青梅壓片糖果講義

1、青梅壓片糖果一、 尿酸增多，或者排出減少引起高尿酸血癥一） 有效吸收外界攝入的營養(yǎng)，及時(shí)排除體內(nèi)的有害及過剩物質(zhì)，是身體健康的重要保障（簡(jiǎn)單講解，不要復(fù)雜）人體是臺(tái)精密儀器，吸收和排出的新陳代謝時(shí)刻不停的在運(yùn)轉(zhuǎn)，才有了人體從小孩長(zhǎng)成大人，從身體嬌弱到體魄健碩，才有了每天的精力十足、言談舉止、行動(dòng)坐臥、嬉笑怒罵等。新陳代謝主要包括以下二個(gè)方面：不斷地從外界吸收營養(yǎng)物質(zhì)，合成身體新的組成成分并貯藏能量；不斷地氧化分解身體內(nèi)原有的部分物質(zhì)，釋放能量，并排出廢物。簡(jiǎn)言之：吸收營養(yǎng)，排除廢物，所以有效吸收外界攝入的營養(yǎng)，及時(shí)排除體內(nèi)的有害及過剩物質(zhì)，是身體健康的重要保障。現(xiàn)代社會(huì)的環(huán)境污染、快節(jié)奏的生活

2、、繁重的工作、不健康的睡覺習(xí)慣以及暴飲暴食、胡吃海塞等不健康的飲食習(xí)慣等都會(huì)影響人體正常的新陳代謝，新陳代謝出故障就會(huì)造成人體這臺(tái)機(jī)器的老化和故障，很多代謝垃圾排泄不出來，長(zhǎng)期累積形成酸性體質(zhì)。1. 比如血脂代謝異常就會(huì)造成肥胖、脂肪肝、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化等現(xiàn)代社會(huì)的高發(fā)病、常見?。?. 比如血糖代謝異常，就會(huì)出現(xiàn)高血糖、糖尿病等；3. 比如乳酸代謝紊亂，就會(huì)造成身體酸軟、疲乏等；4. 比如不能正常代謝出體內(nèi)垃圾就會(huì)造成毒素沉積，比如黃褐斑、老年斑、皮膚皺紋增多等。5. 比如很多酸性物質(zhì)排泄不出來，就會(huì)形成結(jié)石，比如泌尿系統(tǒng)的腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等。6. 嘌呤代謝障礙：除了上述大家耳熟能詳?shù)拇?/p>

3、謝障礙之外，還有一種代謝障礙可能沒有引起很多人的注意，那就是嘌呤代謝的障礙。什么是嘌呤大家可能不太熟悉。但大家一定知道細(xì)胞，人體是由無數(shù)個(gè)細(xì)胞組成的。那什么組成細(xì)胞呢，是核酸，什么組成核酸呢，是核苷酸，什么組成核苷酸呢，嘌呤就是核苷酸的基本組成之一，換句話說，嘌呤就是人體這臺(tái)機(jī)器中一個(gè)小部件中的小部件，如果這個(gè)不起眼的小部件出了問題，也會(huì)影響人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，造成不健康的表現(xiàn)。所以，嘌呤就是人體細(xì)胞內(nèi)的小部件，如果對(duì)嘌呤不熟悉，下面這個(gè)概念可能有的人就熟悉了，那就是尿酸。二） 高尿酸血癥是痛風(fēng)形成的體質(zhì)基礎(chǔ)（主要讓受眾明白高尿酸血癥代謝障礙的一種，容易誘發(fā)痛風(fēng)）尿酸是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物。嘌呤經(jīng)過代

4、謝產(chǎn)生的尿酸主要由腎臟和腸道排出，尿酸如果太多，或者排不出去，就會(huì)造成尿酸在體內(nèi)堆積，造成尿酸高，比如我們?nèi)ンw檢，尤其是男士，經(jīng)常被醫(yī)生警告尿酸高，4個(gè)加號(hào)。尿酸在體內(nèi)堆積不僅在驗(yàn)?zāi)虻臅r(shí)候尿酸高，而且會(huì)造成血液中尿酸過高，也就是高尿酸血癥。數(shù)據(jù)顯示，我國血尿酸值過高者約有1.2億，發(fā)生率接近10%，而且呈逐年上升趨勢(shì)。如果您對(duì)這個(gè)高尿酸血癥還不太熟悉，那么血中高濃度的尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)，就會(huì)導(dǎo)致一種疾病，這個(gè)疾病很多人就比較熟悉了，那就是痛風(fēng)。等到你熟悉的時(shí)候基本就晚了，只能亡羊補(bǔ)牢。所以體檢報(bào)告出來，醫(yī)生看到你的尿酸偏高，就會(huì)警告體檢人群注意預(yù)防痛風(fēng)，因?yàn)橛?0-30%的高尿酸血癥患者會(huì)出現(xiàn)痛

5、風(fēng)。目前我國痛風(fēng)患者約有7500萬，三） 痛風(fēng)：嘌呤代謝障礙的最終表現(xiàn)痛風(fēng)是由于人體內(nèi)嘌呤物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，導(dǎo)致血液中尿酸濃度長(zhǎng)期過高引起的一類疾病。具備以下幾個(gè)特征：1、 突然性：發(fā)病很突然，沒有什么先兆，可能晚上朋友聚餐，吃海鮮喝啤酒，夜間熟睡后，突然出現(xiàn)關(guān)節(jié)的紅腫熱痛。2、 疼痛劇烈：痛如刀割絕對(duì)不是失戀的心情，而是痛風(fēng)的感覺，痛到不能忍受旁邊的一陣風(fēng)吹過。3、 來去如風(fēng)：就算不用藥，三四天也可以緩解，但一段時(shí)間之后還會(huì)再犯。而且，越犯程度越重，間隔時(shí)間越短，并且逐漸蔓延到全身的關(guān)節(jié)。4、 痛風(fēng)結(jié)石：2004年世界衛(wèi)生組織發(fā)布的一項(xiàng)數(shù)據(jù)表明，90%以上的痛

6、風(fēng)患者會(huì)有不同程度的痛風(fēng)結(jié)石形成，其中約1/3的患者會(huì)發(fā)生結(jié)石破潰而致殘，25%的痛風(fēng)病人會(huì)出現(xiàn)腎功能衰竭。痛風(fēng)頻繁發(fā)作不僅導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形、腎功能衰竭，而且可以加重冠心病、糖尿病等，痛風(fēng)患者的壽命比正常人要減少10-20年?？傊?，人體就是一部機(jī)器，新陳代謝就是機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)的方式，新陳代謝正常機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)正常，人體就精力十足、身輕體健、健健康康，如果新陳代謝紊亂就會(huì)出現(xiàn)高血脂、高血糖、高尿酸、疲勞、黃褐斑等。尤其高尿酸，可能人們不太熟悉，但高尿酸在血液中沉積，就會(huì)形成高尿酸血癥，高尿酸血癥是痛風(fēng)形成的體質(zhì)基礎(chǔ)。痛風(fēng)一旦形成，就是疾病狀態(tài)了，會(huì)給人體帶了很多危害，比如疼痛難忍、關(guān)節(jié)變形、肝腎損傷甚至致殘等，

7、所以預(yù)防痛風(fēng)形成就要保持體內(nèi)新陳代謝正常，預(yù)防尿酸過多，或者增加尿酸排出。那么都有哪些不健康的生活方式可以導(dǎo)致尿酸增多或者排出障礙呢？二、 不健康的生活方式是引起尿酸增高的主要原因一） 飲食酒：在日常生活中，能夠?qū)е峦达L(fēng)發(fā)作的第一飲食因素是啤酒和白酒。因?yàn)槠【票旧砗朽堰剩凭煞謺?huì)抑制尿酸的排泄和分解，使痛風(fēng)急性發(fā)作。高嘌呤食物：海鮮（魚籽、海參、貝類）、蘑菇、香菇、動(dòng)物內(nèi)臟（心、肝、肺、腦、骨髓）、豆類（干豆）、肉類（雞肉、鴨肉等）低嘌呤食物：大麥、小麥、大米、玉米面、水果、雞蛋、牛奶、蜂蜜、咖啡及調(diào)味品等。二） 起居運(yùn)動(dòng)你會(huì)發(fā)現(xiàn)出汗太多，衣服上會(huì)有鹽的結(jié)晶，很久不運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)，會(huì)感覺

8、周身酸痛。這些衣服上的白色結(jié)晶和身體酸疼其實(shí)都是運(yùn)動(dòng)在加速人體體內(nèi)新陳代謝的表現(xiàn)。所以運(yùn)動(dòng)可以減肥、降低血脂、排出多余尿酸、加強(qiáng)心肺功能等，對(duì)身體健康很有益。從中醫(yī)角度講，不運(yùn)動(dòng)則氣血流通不暢，氣血不暢則容易引起氣滯血瘀，氣滯血瘀也就是新陳代謝的故障。那么什么樣的運(yùn)動(dòng)對(duì)改善高尿酸癥狀：1. 運(yùn)動(dòng)時(shí)間要持久，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)；2. 運(yùn)動(dòng)的時(shí)候適當(dāng)多喝水，有助于排出體內(nèi)過多的尿酸；3. 如果身體素質(zhì)好，可以適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量，比如球類、登山、長(zhǎng)跑等最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方法：伸懶腰。坐了半天，不運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)代謝不暢通，代謝的酸性物質(zhì)在體內(nèi)積聚，感覺渾身酸困，伸懶腰全身肌肉緊張，也是一種運(yùn)動(dòng)，有助于加速這些積聚

9、的酸性物質(zhì)的代謝，所以伸懶腰也是很好的運(yùn)動(dòng)方法。總結(jié)，人體就是一臺(tái)新陳代謝的機(jī)器，尿酸代謝正常就不會(huì)有痛風(fēng)的發(fā)生，因此預(yù)防痛風(fēng)應(yīng)該減少尿酸的生成，增加尿酸的排出，所以飲食上可以選擇低嘌呤的食物，減少尿酸的生成。運(yùn)動(dòng)上應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量可以稍微大一點(diǎn)，以增加尿酸的排出。除此以外，一旦尿酸排泄障礙，形成血液中尿酸濃度過高的高尿酸血癥。不管您是從未有過關(guān)節(jié)炎發(fā)作，只是體檢時(shí)血尿酸偏高，還是已經(jīng)有明確的痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作，這個(gè)時(shí)候簡(jiǎn)單的飲食控制和運(yùn)動(dòng)就無法達(dá)到良好的降低高尿酸血癥的效果。如何有效的降低尿酸，成為高尿酸血癥人群的迫切需要。三、 青梅：平衡酸堿，健康生活新時(shí)代健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)即將推出的新產(chǎn)品

10、青梅壓片糖果是以天然青梅提取粉為原料精制成的營養(yǎng)食品，富含有機(jī)酸和堿性礦物質(zhì)，能有效調(diào)節(jié)機(jī)體酸堿平衡、改善人體新陳代謝，經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和人體試食，能有效改善新陳代謝，降低血尿酸，是一款有助于降酸去痛的健康營養(yǎng)食品。一） 梅的文化含義我國是梅的原產(chǎn)地，松竹梅并稱為“歲寒三友”，梅具有很美好的文化含義：梅五瓣：象征五福，即快樂、幸福、長(zhǎng)壽、順利與和平。舊時(shí)春聯(lián)有“梅開五福，竹報(bào)三多”。凌寒留香：梅在冬春之交開花，耐寒開放，“獨(dú)天下而春”，是傳春報(bào)喜的象征。梅又以“清雅俊逸”、“冰肌玉骨”而被喻為民族精華，為世人敬重。常見的吉利畫有一枝春信報(bào)春來、竹梅雙喜、喜報(bào)春光等。卜算子詠梅 陸游驛外斷橋邊，寂寞開

11、無主。已是黃昏獨(dú)自愁，更著風(fēng)和雨。無意苦爭(zhēng)春，一任群芳妒。零落成泥輾作塵，只有香如故。卜算子詠梅 毛澤東風(fēng)雨送春歸，飛雪迎春到。已是懸崖百丈冰，猶有花枝俏。俏也不爭(zhēng)春，只把春來報(bào)。待到山花爛漫時(shí)，她在叢中笑。山園小梅 林逋 眾芳搖落獨(dú)暄妍，占盡風(fēng)情向小園。疏影橫斜水清淺，暗香浮動(dòng)月黃昏。霜禽欲下先偷眼，粉蝶如知合斷魂。幸有微吟可相狎，不須檀板黃金樽。雪梅 宋盧梅坡梅雪爭(zhēng)春未肯降，騷人擱筆費(fèi)評(píng)章。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。墨梅 元王冕我家洗硯池邊樹，朵朵花開淡墨痕。不要人夸好顏色，只留清氣滿乾坤。青梅竹馬、梅妻鶴子、望梅止渴、雪霽天晴朗，臘梅處處香、梅花三弄、一剪寒梅不僅梅花、梅枝是文化的

12、象征，而且梅的果子，青梅對(duì)人體健康也具有很多好處。比如望梅止渴，其實(shí)就蘊(yùn)含著中醫(yī)的養(yǎng)生思想。我們?yōu)槭裁磿?huì)感到渴，缺水，水和火的陰陽屬性，水屬陰，因此口渴就是陰虛，就需要滋陰、生津，而中醫(yī)認(rèn)為酸甘養(yǎng)陰生津，也就是說味道酸甜的食物都具有滋陰生津的養(yǎng)生保健作用。所以可以望梅止渴。民間還有“桃飽梨餓杏傷人，李子樹下埋死人，梅子吃出老壽星，巧吃果子待后人”二） 平衡酸堿 健康生活(一) 酸酸的堿性食物所謂堿性食物，就是指含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物，或者在體內(nèi)的最終的代謝產(chǎn)物常呈堿性的食物，如蔬菜、水果、乳類等。所以，食品的酸堿性與其本身的味道無關(guān)。酸性體質(zhì)是不健康的體質(zhì)，比如疲勞、肥胖、粉刺、痤

13、瘡、動(dòng)脈硬化、腎結(jié)石、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等，當(dāng)然還有痛風(fēng)。產(chǎn)生酸性物質(zhì)的稱為酸性食品，如動(dòng)物的內(nèi)臟、植物種子（米、麥、面包等五谷）、牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、奶酪、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅干、白糖、啤酒等。產(chǎn)生堿性物質(zhì)的稱為堿性食品，如茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。注意：堿性食物和酸性食物不是區(qū)分食物好壞的標(biāo)準(zhǔn)，日常飲食要保持膳食平衡，只不過因?yàn)槿梭w必然會(huì)出現(xiàn)酸性體質(zhì)，酸性體質(zhì)不健康，所以日常多選擇堿性食物更好。青梅雖然以酸稱絕，但卻是一款地道的堿性食品，因?yàn)椋?、 青梅富含大量的堿性

14、礦物質(zhì)2、 富含檸檬酸、蘋果酸等多種有機(jī)酸直接參與及促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，有利于促進(jìn)酸性物質(zhì)代謝，中和酸性體質(zhì)。所以青梅是一款地道的堿性食物，有助于為人體構(gòu)筑健康的堿性內(nèi)環(huán)境，保持人體的酸堿平衡。(二) 復(fù)合有機(jī)酸輔助排出體內(nèi)毒素1、 降酸去痛l 有機(jī)酸能夠調(diào)整嘌呤代謝的內(nèi)環(huán)境，抑制尿酸形成其豐富的礦物質(zhì)成分，構(gòu)筑不易增加尿酸的環(huán)境，l 促進(jìn)尿酸鹽的溶解及排出，減少體內(nèi)沉積，降低血尿酸濃度，緩解痛風(fēng)血液中的積存尿酸主要是以尿酸鹽（尿酸鈉、尿酸鈣）的形式存在，青梅中所含的復(fù)合有機(jī)酸（檸檬酸、蘋果酸、單寧酸、苦葉酸、琥珀酸、酒石酸），在改善血液循環(huán)的同時(shí)，能夠與機(jī)體內(nèi)沉積的尿酸鈉、尿酸鈣反應(yīng)，形成檸檬

15、酸鈉、檸檬酸鈣等易溶、易排泄的物質(zhì)，從而減少可引起炎癥的有害物質(zhì)在體內(nèi)的沉積。所以，青梅一方面抑制尿酸形成，一方面分解尿酸鹽，雙重渠道調(diào)整體內(nèi)代謝的內(nèi)環(huán)境，使尿酸的生成和排泄趨于平衡，從而改善尿酸偏高，預(yù)防高尿酸血癥和痛風(fēng)的發(fā)生。2、 緩解疲勞人體每天都在攝取食物，通過新陳代謝將其轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰恳跃S持身體活動(dòng)。如果遇到新陳代謝障礙，攝取的食物不能很好地轉(zhuǎn)變成能量，也就是“不完全燃燒”的狀態(tài)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生引起疲勞的物質(zhì)乳酸。體內(nèi)乳酸積存過多，人就會(huì)感覺疲憊不堪、周身酸困，引起發(fā)胃腸不適、失眠、抑郁、免疫力降低等。青梅中豐富的檸檬酸和蘋果酸，有以下幾點(diǎn)作用：l 增進(jìn)食欲，促使食物充分燃燒產(chǎn)生能量l 把血

16、液中積存的乳酸分解成一氧化碳和水，并通過新陳代謝排出體外l 抑制新的乳酸產(chǎn)生因此，青梅可以分解乳酸，趕走疲勞，恢復(fù)體力。(三) 復(fù)合有機(jī)酸，促進(jìn)消化與吸收隨著年齡的增大，胃腸功能也會(huì)有所退化，在食用相同食物的情況下，老年人對(duì)營養(yǎng)素的吸收比青年人要弱很多，如果牙口不好，吃的食物種類有限，就很容易出現(xiàn)缺鈣、貧血等營養(yǎng)不良。青梅當(dāng)中的復(fù)合有機(jī)酸可刺激唾液腺、胃腺分泌消化液，促進(jìn)消化；此外還可以促使腸壁收縮，刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)營養(yǎng)吸收的同時(shí)，排出廢物，改善腸胃功能。經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，青梅產(chǎn)品能顯著促進(jìn)大鼠鈣和磷的吸收。并顯著提高血清中維生素B12和鐵含量。經(jīng)人體試服用一個(gè)月后，有71.4%的試用者感覺腸

17、道消化吸收狀況有明顯改善，服用后消化吸收好、有饑餓感，同時(shí)有58%的試用者感覺食欲明顯改善，此外，有4.2%的受訪者反饋便秘狀況有改善。由此看出青梅在調(diào)理新陳代謝和消化吸收方面有很顯著的效果。 (四) 復(fù)合有機(jī)酸，留住靚麗容顏可促進(jìn)“返老還童素”（腮腺激素）的分泌，促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，達(dá)到美麗肌膚，駐容養(yǎng)顏。青梅精所含的檸檬酸，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，加快細(xì)胞的新陳代謝，細(xì)胞新陳代謝活躍，就能夠有效抑制衰老。在試用產(chǎn)品的人群中，62%的受訪者感覺皮膚狀況有所改善，試用者的主要感受包括皮膚變亮、變白、皺紋變淺、皮膚更光滑、濕潤等。白領(lǐng)女性在美容時(shí)依賴化妝品無可厚非，但在使用化妝品之前，不妨先嘗

18、試一下青梅，做一個(gè)真正的內(nèi)在美人，健康美人?？偨Y(jié)，發(fā)現(xiàn)國珍牌青梅壓片糖果最重點(diǎn)的益處是：輔助調(diào)整人體新陳代謝，從而促進(jìn)尿酸排泄，改善高尿酸血癥，預(yù)防痛風(fēng)；其次，這款產(chǎn)品還可以促進(jìn)乳酸代謝緩解疲勞；第三，這款產(chǎn)品還可以改善胃腸功能，留住靚麗容顏，是一款非常好的產(chǎn)品。建議以下人群長(zhǎng)期食用：1、 體檢發(fā)現(xiàn)尿酸偏高，或者高尿酸血癥人群2、 喜歡吃肉、喝酒、吃海鮮、抽煙等的人群3、 工作壓力大，生活方式不規(guī)律，缺乏運(yùn)動(dòng)的人群4、 肥胖人群5、 絕經(jīng)期后的女性四、 國珍牌青梅壓片糖果的食用方法：一） 常規(guī)用法：每日2次，每次3粒，飯后食用。二） 對(duì)于尿酸高、高尿酸血癥、痛風(fēng)人群建議使用以下產(chǎn)品組合：1、 國珍牌青梅壓片糖果：平衡酸堿，為嘌呤代謝提供良好的體內(nèi)環(huán)境；促進(jìn)尿酸代謝和排出，改善高尿酸，預(yù)防高尿酸血癥和痛風(fēng)的形成2、 國珍牌葡萄籽VE軟膠囊：富含原花青素、白藜蘆醇及天然的維生素E，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，有助于改善酸性體質(zhì)對(duì)人體的傷害，預(yù)防高尿酸血癥和痛風(fēng)。3、 國珍牌松花伴侶：不僅尿酸過高對(duì)肝的損傷比較大，而且治療痛風(fēng)的藥物也會(huì)損害肝臟，而松花伴侶有助于保護(hù)肝臟，免于化學(xué)性肝損傷，因此尿酸過高、高尿酸血癥和痛風(fēng)人群應(yīng)該選擇食用。4、 國珍牌竹葉清茶：痛風(fēng)人群要多喝水，才有助于尿酸的排泄。從中醫(yī)