(word完整版)《毛筆書法初學(xué)者入門大全》自學(xué)如何寫好楷書,無師自通必備讀物,推薦文檔

1、 書法入門工具：毛筆、硯臺、墨水（一得閣牌）、印章、印泥（用水印泥，不要用油印泥）、毛氈、鎮(zhèn)紙、字帖、宣紙。（一般練字基本上都是如此）兼毫筆：用硬毫、軟毫集在一起，剛?cè)岵?。筆性介于硬軟毫之間。如：長流、如意，適合初學(xué)的人使用。齊將筆頭沾水捏扁，筆端的毛整齊無不齊現(xiàn)象。健筆毛有彈性，筆毛鋪開后易于收攏，筆力要健。初學(xué)者買狼毫或兼毫。狼毫筆以東北產(chǎn)的鼠尾為最，稱北狼毫、關(guān)東遼尾。狼毫比羊毫筆力勁挺，宜書宜畫，但不如羊毫筆耐用，價格也比羊毫貴。常見的品種有蘭竹、寫意、山水、花卉、葉筋、衣紋、紅豆、小精工、鹿狼毫?xí)嫞ɡ呛林屑尤肼购林瞥桑?、豹狼毫（狼毫中加入豹毛制成的）、特制長峰狼毫，超品長峰狼毫等

2、。發(fā)筆：用清水浸泡筆毫，把筆的膠質(zhì)泡發(fā)。不要浸泡太久，以免筆管裂開掭筆：在硯臺邊上捻轉(zhuǎn)筆鋒，使筆鋒順攏1 洗筆：寫完字后，用清水把筆上的余墨洗去。把筆放在毛邊紙上吸去水分。把筆吊在筆油煙墨：用桐油、麻油等植物油所燃燒之煙，加皮膠、香料而制成，黑色黑而亮。好墨的特點：質(zhì)細(xì)：指墨沒有雜質(zhì)，結(jié)構(gòu)緊密。3.宣紙：拉力較強、潔白、堅韌、耐久等特點。初學(xué)者用紙選用毛邊紙(黃色有“米”字格的,看起來像手紙,中間還夾雜草),毛邊紙論“刀”賣,一刀大概有 80100 張,便宜又多,很適合初學(xué)者練習(xí)宣紙要選用熟宣，理由有兩點：價格便宜，吸墨性強，書寫時墨汁不會洇開，初學(xué)者容易把握。初學(xué)者書寫時可用粗糙的那一面，摩

3、擦力比較大，好運筆。（四） 硯：浸潤毛筆。用紙巾將毛筆上的水吸干。（不要用力拽毛筆的毛）。將墨水倒入硯臺里。2 1.坐姿：頭正、身直、臂開(成 形)、足安。坐姿的要求：頭俯向桌子，與紙面保持身躬、臂懸、足開。頭俯，即頭向正前方向俯向桌子，與紙面保持一心多距離，這樣能視線正，視角合適，照顧全局，下筆準(zhǔn)確；身躬，即身子略向前彎，腰部不宜挺得很直；臂懸，即執(zhí)得寸進(jìn)尺的右手要全部懸空，胳膊肘和手腕均要離案，以利于掌握行氣和章法，左手應(yīng)按在左面紙上，比右手稍高的地方；足開，即兩足自然分開，距離與肩寬相當(dāng)，左腳向前半步，右腳稍后。二. 執(zhí)筆要領(lǐng)執(zhí)筆高低，因字而異。字大執(zhí)高，字小執(zhí)低。執(zhí)筆要正，筆尖應(yīng)直向前

4、，切忌內(nèi)斜，（只要掌心放平些，筆尖就自然向前）；食3 指指尖距筆尖約一寸。拿筆不正或筆尖向內(nèi)斜，就寫不好捺，寫不好橫，寫不好鉤，很難順手，甚至每寫一筆，就得挪動一下右手。同時，寫出的線條一無骨氣，二無韻律，字形也就談不到舒展大方。筆桿的斜度，寫大字拿筆往上些，筆桿斜度要稍大，寫小字往下些，筆桿斜度稍小。一般的斜度應(yīng)傾斜在食指關(guān)節(jié)處，超過這個部位，寫出的筆畫，不是拘泥，就是呆板。筆桿斜度不適當(dāng)，筆速要受到局限的，并且不可能寫出飄然、神韻的字形來，因此不應(yīng)傾斜“虎口”處。握筆要輕松，運筆才自如；握筆太緊，寫出的字，不能開闊大方。據(jù)在中學(xué)講課所見，一個有五十人的班級里，就有四十五人拿筆不正或筆尖向內(nèi)

5、斜，大學(xué)里也是這樣，正是這個緣故，這些同學(xué)寫出的字，鉤不象鉤，捺不象捺，筆畫全是平拖堆砌。執(zhí)筆筆法毛筆執(zhí)筆法，其實無定法，但要“指實掌虛”，就是指尖用力控制筆管，掌心空虛，靈活運動筆有長短鋒，由個人的習(xí)慣選用。歷來比較普遍運用的是“五字執(zhí)筆法”。五字執(zhí)筆法是用擫、押、鉤、格、抵五字來概括說明五個手指的作用，它強調(diào)五指各司其職，又通力配合，執(zhí)筆穩(wěn)健，使筆能上下左右靈活運動。五指執(zhí)筆法要領(lǐng)：指實、掌虛、掌豎、腕平、管直。指實，就是手指執(zhí)筆要有力量，要實實在在地執(zhí)住筆管，外側(cè)四指相互靠攏，骨節(jié)向外，密實而不松散。內(nèi)側(cè)拇指中部骨節(jié)尤其要注意使之向外凸起，使虎口圓如馬鐙形，這樣五指一齊用力，執(zhí)筆既堅實有

6、力，又有助于運筆。執(zhí)筆要松緊適度。太緊，運轉(zhuǎn)不靈；太松，使不上勁。指實，才能做到“毫無虛發(fā)，墨無旁溢，力聚管心，執(zhí)筆 穩(wěn)定?！闭铺摚褪菆?zhí)筆時掌心要虛空，不能曲指塞掌，無名指和小指都不要貼到掌心，好像手心里握著一個雞蛋。大拇指和食指間的虎口要張開大些。這樣，運筆就能穩(wěn)實而靈活。掌虛的目的是使手掌的筋骨肌肉放松，否則手指和腕部就會僵直、緊張，不利于運筆。掌豎，就是執(zhí)筆時手掌要盡量豎起來。掌豎才能筆直，筆直才能鋒正，鋒正則四面勢全，運轉(zhuǎn)自如；否則，就會導(dǎo)致筆管歪斜，筆鋒不正，筆畫易成偏鋒病筆。腕平，是 指手腕與桌面要平行?？涤袨檎f：“欲用一身之力，必平其腕，豎其鋒”。因為寫字時是通過腕部將力量傳送

7、到筆鋒，為了便于運腕，所以要腕平。腕平和掌豎二者是互相關(guān)聯(lián)的。管直則鋒正，這與運腕、掌豎有密切關(guān)系，掌豎、腕平、管直、鋒正，加之懸肘用筆，既靈活又有力。因為運筆的關(guān)鍵在于腕力。管直，執(zhí)筆寫字時要盡量保持筆管紙面垂直，使筆畫容易保持中鋒。但在具體的運筆過程中，筆管有時要有俯仰傾斜的情況，重要的是斜而能正，重心平穩(wěn)。需要說明的是；教材上執(zhí)筆方法的圖，筆管略微傾斜。因為在用毛筆寫字的時候，筆管不是始終保持正直的，要隨著起筆、行筆、收筆的過程不斷變換方向。寫字好壞，在姿勢和執(zhí)筆上有絕對關(guān)系。如同木工鋸木一樣，如果姿勢和拿鋸不正，即便“線條”畫得再直，你也要鋸?fù)岬?。這和寫好字的道理是一樣的三. 運筆方法

8、4 、初學(xué)書法，應(yīng)先重規(guī)矩和法度，方能步入正確軌道。練字的三部曲，先練楷；再練行；三練草。歷代書家一致主張，只有練好楷書，基礎(chǔ)牢了，再寫行、草就容易了。只有練好楷書，寫出的字，才能筆不浮滑，體不支離。因為楷書方整規(guī)范，可作楷模，是各種字體的基礎(chǔ)，各種印刷字體及美術(shù)字，也都是從楷書轉(zhuǎn)化而成的；楷書的筆畫，富有變化，它要有更深的用筆的功力?？瑫Ψ虿簧睿?、草筆力則不足。練好了楷書，再練其它字體，都較易于掌握?？瑫朔ǎM、豎、撇、捺、點、鉤、挑、折）齊備，最為嚴(yán)格，以此繩之，可算嚴(yán)師嚴(yán)教，定能精進(jìn)?？瑫P勢穩(wěn)健，如慢動作，一招一式，皆完整到位，規(guī)范有致。其點畫和結(jié)構(gòu)，非常精細(xì)，最能訓(xùn)練基本功夫，

9、最能培養(yǎng)不浮不躁的心境。是得法、入門的正道。近人潘天壽說得好：“開始學(xué)書法，必須求法則，要正規(guī)，要從正楷開始、初學(xué)書法，應(yīng)遵次序，先靜后動，方能提高效益?？缌?，氣象穩(wěn)靜。行如行，草如跑，氣象飛動。學(xué)過楷書，再學(xué)行書和草書，正是先靜后動，符合操作程序，更加方便轉(zhuǎn)換。所以宋朝蘇東坡很有哲理地說：“書法備于正書，溢而為行草。未能正書，而能行草，猶未嘗莊語，而輒放言，無足道也?！碧迫藦埦葱踔亮x正詞嚴(yán)地說：“初學(xué)書，先學(xué)真書，此不失節(jié)也。若不先學(xué)真書，便學(xué)縱體，為宗主后，卻學(xué)真體，難成矣！答：只要你選好字帖，每天堅持寫兩頁，持之以恒，兩個月就可以收效。至于練寫的方法，仍是先描摹，后臨摹，然后對照找差

10、距。對難寫的字，要分別記下來，專門突破。當(dāng)你練有成效的時候，你就自然產(chǎn)生了興趣：越寫越愛寫，越看越高興！這就是你成功的開始。古今書法家為我們創(chuàng)造了許多書法藝術(shù)珍品，也為我們積累了豐富的書法學(xué)習(xí)經(jīng)驗，其中摹帖與臨帖時兩種最基本的方法。 前人練字，大多是這樣的：先選擇一種碑帖作范本，仔細(xì)琢磨它每一字的筆畫與結(jié)構(gòu)的特點，反復(fù)摹，熟練地掌握它的寫法，以達(dá)到“得心應(yīng)手”的境界；在此一家一體的基礎(chǔ)上，再博覽廣習(xí)，兼收眾長，加以發(fā)展，創(chuàng)造出具有自己獨特風(fēng)格的新體?！皼]有規(guī)矩，不成方圓”。初學(xué)寫字，應(yīng)從摹寫開始，5 也就是將較薄而透明的紙張覆于字帖上進(jìn)行練習(xí)，此法適用于初學(xué)者，也可用于對新帖的練習(xí)，這樣宜于掌

11、握字形的位置。這好比剛學(xué)走路時找一個牽引的人，當(dāng)然也包括“描紅”、雙鉤填廓、仿影等。當(dāng)摹寫熟練后，繼而“臨帖”，循序漸進(jìn)，千萬不能隨心所欲，任意亂涂。 在臨帖或摹帖時，人們常常借助一定的格子來進(jìn)行，稱之為格臨。格臨常用的格子有米字格、田字格和井字格（也叫九宮格）。采用格臨的方法，比較容易找準(zhǔn)漢字的各部分在格子中的位置，使我們?nèi)菀卓闯龈鞑糠值拇笮?。選自己喜歡的字貼，再選自己喜歡字貼中所喜歡的字，喜歡誰的字，就選一個人的字貼，特別是初學(xué)者，不要一會練這個人的一會練那個人的。先要選好你所理想的字帖，又要考慮是否近似你所寫的字形，選好了，先看上幾遍，分析其中字形要點和結(jié)構(gòu)的規(guī)律。這叫“意在字先”，揣磨

12、字中的用筆方法，用手指或筆描寫多遍，至到熟練。用透明白紙先描摹，后臨摹，熟記每個字中的關(guān)鍵部位。然后不看字貼在紙上寫多遍，直至這個字寫的滿意。每天多選幾個字，來回練習(xí)臨摹時，不能貪多貪快，每天堅持一、二小時，反復(fù)地臨摹幾個字，這樣才會有真正的收獲。對難寫的字，更要知難而上，多臨摹，多比較。背、核、用：除了臨摹外，還要會背、核、用。背，就是不看帖，背著帖寫，做到不看帖也能把帖上的字寫出來，力求形神畢肖；核，就是將背寫的字與帖上的字進(jìn)行核對?？从蟹癫铄e，要善于發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而改正缺點；用，就是實踐，把學(xué)了的東西，用到實際生活中去，在實踐中來鞏固和提高所學(xué)的東西。知識點有二十五個基本筆畫和三十六

13、個結(jié)體方法。答：第一要掌握筆力，這里指的是該用力的筆畫就要用力；不該用力的就要輕筆過渡。例如寫國、紅、真、鋼等字，輕重分得清，看起來就會給人以美感。一般來說，寫“丶、一、丨、丶（捺）”等筆畫著筆應(yīng)用力，其它稍輕些。但一個字中的個個筆畫不能都用力。比如，寫“人、大、天”等字的撇畫應(yīng)當(dāng)輕，捺畫應(yīng)當(dāng)重。相反，撇畫寫成重，捺畫寫成輕也可以，總之不能平均用力?；竟P畫（1）點 (側(cè))：寫“點”重如石，形斷而意連。漢字的“點”畫寫時要加重，如石墜地。什么樣的部位需要什么樣的點，要做到“意在筆先”。如“宀”上頭的點按鐘紹京、歐陽詢的寫法，用短小豎勢書寫是比較有力的。藏鋒落筆、轉(zhuǎn)筆向上、向右行筆、向下回鋒、收

14、筆則緊而活、有致。（2）橫 (勒)：寫“橫”要稍斜。一字有兩“橫”上“橫”要仰勢，下“橫”寫俯勢。逆鋒向左頓筆、提筆中鋒向右行、頓筆回鋒、收筆則韌而動、有力。（3）豎 (努) ：“豎”畫粗而壯，寫直不要歪。逆鋒向上、轉(zhuǎn)筆向下行、頓筆回筆向上急起、收則不滯而利落。（4）撇 (掠)：“撇”之發(fā)筆利，逆鋒轉(zhuǎn)右下行、撇出則承接有情。（5）短撇 (啄) ：逆鋒向上、轉(zhuǎn)右下、行筆、撇出則穩(wěn)準(zhǔn)而顧下一筆。（6）挑 (策)：露鋒頓筆、行筆向上、挑出則揚鞭有指。6 （8）“折”的發(fā)筆緩，“鉤”之發(fā)筆沖橫豎有原則寫法這是當(dāng)代書法家鄧散木說的，鄧?yán)现v得有道理。寫“橫”要稍斜，左邊低，右邊高，其斜度約在 5-7 度上

15、下。不要低于 5 度。不要高于 7 度。這是因為人的兩眼視覺并不平衡，如果把“橫”畫寫成平直，那么，由于兩眼的錯覺，看上去右端的末尾似乎倒下去了，很不自然。漢字的“豎”畫比較重要，在一字當(dāng)中起著棟梁作用。虞世南在筆隨論釋行（引王羲之語）說：“為豎必弩，貴戰(zhàn)而雄?！惫蕦懾Q畫要剛勁有力。如中、牛、千、山等字。1） 提按。筆按下去寫，筆劃就粗，提起來就細(xì)。就像人走路的兩只腳不停地交替一樣，筆在寫字時的過程中也在不停地提按。唯其如此，才能產(chǎn)生出粗細(xì)絕不相同的線條來。 每寫一個筆畫，都有入筆、行筆、收筆三個過程7 4） 4）收筆有“露鋒”（把筆逐漸提出紙面，畫呈尖形，如懸針豎、撇、捺、鉤），有“藏鋒”（

16、將筆尖收回畫中，如垂露豎，筆畫尾端呈圓形）。有人說，基本筆畫好練，間架結(jié)構(gòu)難寫，是這樣嗎答：說起來好象很難，實際上只要你方法找準(zhǔn)，路比如，你首先練好了基本筆畫之后，就有基礎(chǔ)功底了。所說方法找準(zhǔn)，路子對頭，指的是在結(jié)構(gòu)上分清是獨體字，還是合體字。如果是獨體字，就要掌握字的中心和重心。例如“上、下、千、十”等字全是獨體字，這就要掌握它的重心：橫畫稍長，豎畫稍短，而豎畫必須居中而上下結(jié)構(gòu)；是左中右結(jié)構(gòu)，還是上中下結(jié)構(gòu)，是半包結(jié)構(gòu)，弄清這六個區(qū)別，再按字的定義和組織規(guī)律去掌握。這樣，就可寫出一個完美而秀麗的字形來。例如：“好”“媽”屬于左右結(jié)構(gòu)；“幸”“素”屬于上下結(jié)構(gòu)；“?！薄罢啤睂儆谏现邢陆Y(jié)構(gòu)；“

17、匠”“醫(yī)”屬于半包結(jié)構(gòu)；區(qū)別這些不同的結(jié)構(gòu)定義，就好辦了。比如：幸、素二字的上下兩豎，注意居中對齊；常掌二字是個長形體勢，不要寫太長，稍加緊縮；好媽二字是個左右結(jié)構(gòu)，左邊稍小，右邊稍大些，只要掌握好疏密得當(dāng)，參差有序，不就好看了嗎？相反，不分字形，疏密不當(dāng)，一寬一窄，線條輕重.。寫字在快慢上有關(guān)系嗎答：關(guān)系很大。寫字在行筆快慢上有極大關(guān)系，字形的優(yōu)美，線條的神韻，大部在快速行筆中體現(xiàn)出來。呼應(yīng)的連貫筆勢也是在快速運筆中體現(xiàn)。慢筆寫出的字是沒有神韻的。大家知道，一些快速行筆的人寫出的字形和篇章，不拘泥，不呆板，具有高昂的氣勢！這就是他們運用了“一氣呵成”的良好效果。要想快速行筆，達(dá)到滿意的效果，

18、除了要對字形本身結(jié)構(gòu)具有素養(yǎng)之外，更重要的是執(zhí)筆要正，并盡量往上些。書寫每個字要按照字的基本定義去構(gòu)思，信指而書，信腕而行，不要做作，不要修飾?！肮P勁洞達(dá)美而韻，書貴瘦硬方有神”。這就是寫字在快慢上應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)的一面。要注意“識、簡、連、美”四個方面，這是原副省長，遼寧書法家協(xié)會名譽會長朱川同志提倡的，這四個字，對今后硬筆書法規(guī)范化具有重要指導(dǎo)意義?！白R”指的是寫出的字要準(zhǔn)確，清晰易辨。既然文字是代表無聲語言的符號，表達(dá)一個人的心意和行動，那么，這個符號寫出來就得叫人認(rèn)識。如果寫得七扭八歪，誰也不認(rèn)識，日子久了，連自己也不認(rèn)識了，這種字還有什么用處呢？“簡”指的是按國家規(guī)定的簡化字去寫。要知道，漢

19、字由繁向簡發(fā)展、不斷輾轉(zhuǎn)演變已不是現(xiàn)在的事。從秦始皇統(tǒng)一文字并做了規(guī)范以后，小篆變隸書，草書變楷書，漢末的草書又變成楷書的草體。字體的不斷簡化是漢字發(fā)展的規(guī)律。今天，我們正在建設(shè)物資文明和精神文明，人們對漢字書寫效率要求更高。因此簡寫漢字的提法就十分必要了。但提倡寫簡化漢字，不是亂來的?！斑B”指的是用連寫的筆勢寫出的字，簡單地說,就是快寫的連筆字。不論行書或草書，都必須有規(guī)范性的約束，不是無規(guī)律地亂來。重復(fù)地說，寫出的字，必須叫人看得懂，領(lǐng)會其意，不給別人為難才行?！懊馈笔侵敢粋€字寫出后的最高要求。書法美的表現(xiàn)形式是以線條造型美，而不是以象形美。線條本身的美，來源于造型。毛筆字表現(xiàn)在“筋、骨、

20、血、肉、神、氣、8 很多人學(xué)習(xí)書法，以為只要把字寫得端莊娟秀，模仿古人的字體形似就算入門了。事實上，練習(xí)傳統(tǒng)的字貼，選擇臨摹顏體、柳體、趙體、歐體、宮體等字貼，只是為了掌握字形筆畫的特征，習(xí)練者通過反復(fù)的臨摹，可以達(dá)到形似，掌握書法筆畫的藝術(shù)風(fēng)格。這屬于書法藝術(shù)的皮毛，臨摹字貼，是為了使自己對書法藝術(shù)有個大致地感觸。至于要想達(dá)到書法入門的境地，并非是臨摹就可以達(dá)到的，臨摹只是給練習(xí)者打好書法藝書的基礎(chǔ)，要想達(dá)到形神具似，這就靠臨摹者通過反復(fù)習(xí)練后對字形筆劃結(jié)構(gòu)的藝術(shù)處理做到胸有成竹。對于書法藝書的分段，大致可以分為三個階段，一曰入門，二曰登堂，三曰入室。一般上說來，書法入門很多人都能夠做到，而對登堂與入室很多人就不甚了了。有的人練了一輩子書法，寫起楷書、行楷也有模有樣，但創(chuàng)作一副書法，卻缺少胸有成竹、大氣磅礴地氣勢。還有一類人，個人的手跡風(fēng)格很重，創(chuàng)作書法也很有神韻，但橫豎看起來，總是或缺傳統(tǒng)書法藝術(shù)的根源。這二者皆不算能達(dá)到書法藝術(shù)入室的最高境界。前者只能算免強登堂，屬臨摹漸進(jìn)型，此法最耗功夫，非十年功底不可。后者只能算正式登堂，字雖有一定的神韻，但個人的手法濃厚，字形變化的神韻也顯得刻板。這里，我簡單給大伙介紹一種書法藝術(shù)速成的好方法：其一：選取一種