初中體育《魚(yú)躍前滾翻》教案

1、初中體育魚(yú)躍前滾翻教案水平（四）課型：新授課時(shí)：共4節(jié)課 第3課時(shí)指導(dǎo)思想以“健康第一”為指導(dǎo)思想。體操類項(xiàng)目是初中生必修學(xué)習(xí)中的項(xiàng)目之一。初中生可根據(jù)條件和愛(ài)好，從體操類運(yùn)動(dòng)中選擇某項(xiàng)內(nèi)容學(xué)習(xí)，以滿足個(gè)性化學(xué)習(xí)和發(fā)展的需要。教材分析本課教學(xué)內(nèi)容是采用教育科學(xué)出版社出版的體育與健康教材體操章節(jié)魚(yú)躍前滾翻單元。教材從課的性質(zhì)上看；“魚(yú)躍前滾翻”屬于滾翻類教材，從課的類型看，本課是一堂單一課。“魚(yú)躍前滾翻”教材在七年級(jí)體操章節(jié)中占有很重要的地位，其難易度較適中，學(xué)會(huì)容易，學(xué)好難 。因此學(xué)會(huì)動(dòng)作可以加強(qiáng)學(xué)生的靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力，學(xué)好動(dòng)作可以為體操類項(xiàng)目打下好的基礎(chǔ)（尤其是基本姿態(tài)）。“魚(yú)躍前滾翻”在

2、本學(xué)期安排4課時(shí)，本課是第三課次。魚(yú)躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時(shí)為以后技巧聯(lián)合動(dòng)作教學(xué)服務(wù)?！棒~(yú)躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動(dòng)作技術(shù)有許多相似之處，因此學(xué)好“魚(yú)躍前滾翻”對(duì)以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，“魚(yú)躍前滾翻”動(dòng)作要點(diǎn)概括講四個(gè)字：蹬、躍、撐、滾；經(jīng)常參加“魚(yú)躍前滾翻練習(xí)：可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。學(xué)情分析本課教學(xué)對(duì)象為針對(duì)本校七年級(jí)學(xué)生。結(jié)合七年級(jí)學(xué)生好動(dòng)、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，因此，在教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來(lái)展開(kāi)，在教與學(xué)的關(guān)系

3、上，既強(qiáng)調(diào)教師 “教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。七年級(jí)學(xué)生特別喜歡體育活動(dòng)，經(jīng)過(guò)大半學(xué)年的學(xué)習(xí)，身體素質(zhì)有所提高，班級(jí)紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生接觸新事物時(shí)興趣較濃厚。在魚(yú)躍前滾翻前兩次課次后，大多數(shù)學(xué)生的前滾翻動(dòng)作已經(jīng)掌握較熟練，對(duì)“魚(yú)躍前滾翻”基本技術(shù)動(dòng)作也有了一定的了解，這為本課次授課打下良好基礎(chǔ).同時(shí)在前兩次課后已經(jīng)有幾個(gè)體育尖子生較好的掌握了技術(shù)動(dòng)作，在課上他們能起到小老師的作用.。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語(yǔ)言陳述魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵技能目標(biāo)：60%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作，20%的學(xué)

4、生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過(guò)程情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力，提高審美和鑒賞美能力教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：蹬、擺、越技術(shù)動(dòng)作的掌握和銜接，動(dòng)作的連貫性教學(xué)難點(diǎn)：蹬越的高度、遠(yuǎn)度，遠(yuǎn)撐后團(tuán)身滾翻的技術(shù)動(dòng)作教法和學(xué)法說(shuō)教法：講解示范法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤發(fā)、積極性評(píng)價(jià)法、分層次遞進(jìn)法、多媒體教學(xué)學(xué)練法：觀察法、模仿練習(xí)法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評(píng)價(jià)法、自我評(píng)價(jià)法、保護(hù)幫助法、體育游戲法教學(xué)流程集合放松復(fù)習(xí)前滾翻新授魚(yú)躍前滾翻學(xué)生展示教師點(diǎn)評(píng)常規(guī)準(zhǔn)備活動(dòng)專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)體育游戲注：在新授魚(yú)躍前滾翻單元播放多媒體魚(yú)躍前滾翻的完整動(dòng)作，學(xué)生邊

5、練習(xí)邊觀看教學(xué)步驟（一）常規(guī)準(zhǔn)備活動(dòng)1、圍繞室內(nèi)場(chǎng)館慢跑6圈（約600M），最后一圈全力沖刺2、跑完集中深呼吸10次，要求吸氣時(shí)仰頭、呼氣時(shí)彎腰低頭3、目的：充分熱身，盡快進(jìn)入狀態(tài)，深呼吸時(shí)為了讓學(xué)生盡快恢復(fù)4、預(yù)計(jì)時(shí)間：5分鐘（二）專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)1、頭頸部關(guān)節(jié)活動(dòng)：活動(dòng)頸關(guān)節(jié)2、下肢韌帶：前、側(cè)壓腿各2各8拍3、上肢韌帶：兩人一組壓肩2各8拍4、全身活動(dòng)：雙手抱住腳后跟靜止1020秒5、目的：為本節(jié)課做好準(zhǔn)備，盡量避免傷害事故發(fā)生6、預(yù)計(jì)時(shí)間：3分鐘（三）體育游戲1、游戲名稱：你是我的靠背椅2、做法：全班所有學(xué)生圍成一個(gè)圈，雙手搭在前面同學(xué)的肩膀上，要求盡量靠近，聽(tīng)到教師的口令后，慢慢往下坐，

6、直到完全坐下為止，雙手再向兩側(cè)展開(kāi)，成側(cè)平舉。待坐定后教師突然從中間拉出一位學(xué)生，失去平衡后，學(xué)生倒地3、目的：激發(fā)興趣，調(diào)整心理，活躍課堂氣氛，訓(xùn)練全班學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神4、次數(shù)：23次5、預(yù)計(jì)時(shí)間：3分鐘（四）前滾翻練習(xí)過(guò)程：學(xué)生分小組練習(xí)前滾翻5-6次，教師小組間進(jìn)行指導(dǎo)，具體由體育尖子生負(fù)責(zé)本小組的練習(xí)，并進(jìn)行幫扶分組：按水平男女生各分成2個(gè)小組（課前已經(jīng)分好），水平高的組提醒學(xué)生保證動(dòng)作的質(zhì)量和身體姿態(tài)（一般指導(dǎo)），水平一般的組重點(diǎn)放在動(dòng)作完成的連貫性，完成程度，讓學(xué)生能較熟練的完成動(dòng)作（重點(diǎn)指導(dǎo)）學(xué)完教師總結(jié)過(guò)渡到本節(jié)課內(nèi)容魚(yú)躍前滾翻目的：回顧前面學(xué)的內(nèi)容，鞏固提高技術(shù)動(dòng)作，為本節(jié)

7、課做準(zhǔn)備預(yù)計(jì)時(shí)間：5分鐘（五）魚(yú)躍前滾翻1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)，播放視屏魚(yú)躍前滾翻（1）蹬擺協(xié)調(diào)、充分，保證有足夠的高度和遠(yuǎn)度（2）空中保持含胸，低頭眼看后下方，展髖，整個(gè)身體在空中保持一個(gè)弧形（3）遠(yuǎn)撐后，快速曲肘、低頭、含胸、收髖、團(tuán)身，向前滾翻（4）并腿從蹲立過(guò)度到站立，雙手側(cè)平舉，動(dòng)作完成（5）教師進(jìn)行示范（6）時(shí)間：約2分鐘2、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)，幫扶學(xué)生立即到位，立于體操墊一側(cè)（1）練習(xí)次數(shù)：2-3次（2）時(shí)間：約3分鐘3、集合學(xué)生進(jìn)行交流、談體會(huì)（1）時(shí)間：約2分鐘4、教師進(jìn)行小結(jié)，特別點(diǎn)出易犯錯(cuò)誤，及其造成的原因原因1.蹬地?cái)[臂不夠充分、不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致蹬擺高度不夠、遠(yuǎn)度不夠

8、，這是整個(gè)動(dòng)作的基礎(chǔ)原因2.空中動(dòng)作不舒展，沒(méi)有成一個(gè)弧形，展髖不充分，收髖過(guò)早原因3.遠(yuǎn)撐后，沒(méi)有及時(shí)低頭團(tuán)身，或后背直接著地原因4.滾翻時(shí)團(tuán)身不緊，過(guò)早的放腿時(shí)間約2分鐘時(shí)間：約2分鐘（六）拓展練習(xí)（1）場(chǎng)地分布場(chǎng)地一 前滾翻鞏固練習(xí)場(chǎng)地場(chǎng)地二 魚(yú)躍遠(yuǎn)度練習(xí)場(chǎng)地 （根據(jù)標(biāo)志線判斷自己魚(yú)躍的遠(yuǎn)度）場(chǎng)地三 魚(yú)躍高度練習(xí)場(chǎng)地場(chǎng)地四 魚(yú)躍前滾翻完整動(dòng)作練習(xí)場(chǎng)地（2）場(chǎng)地示意圖場(chǎng)地一場(chǎng)地二場(chǎng)地三場(chǎng)地四注：學(xué)生根據(jù)教師對(duì)其的評(píng)價(jià)和指導(dǎo)意見(jiàn)，以及自己把握的情況，選擇適合自己的練習(xí)場(chǎng)地進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)。作為學(xué)生經(jīng)過(guò)前面的學(xué)習(xí)，肯定對(duì)全套動(dòng)作的練習(xí)的積極性比較高，加之急于表現(xiàn)和展示，所以絕大多數(shù)學(xué)生一定會(huì)選

9、擇場(chǎng)地四練習(xí)，所以教師這時(shí)的注意力應(yīng)該放在場(chǎng)地四上，及時(shí)給學(xué)生指導(dǎo)意見(jiàn)，讓他們選擇適合自己的場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)。場(chǎng)地三、四要求學(xué)生越過(guò)三塊小海綿墊子的高度，場(chǎng)地三加一塊起跳板（3）教師在小組間進(jìn)行指導(dǎo)，重點(diǎn)在魚(yú)躍前滾翻練習(xí)場(chǎng)地指導(dǎo)，及時(shí)給予意見(jiàn)和建議，針對(duì)學(xué)生的掌握情況指導(dǎo)其到適合的場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)，各場(chǎng)地由尖子生具體負(fù)責(zé)。（4）時(shí)間：約12分鐘（七）學(xué)生展示選擇部分同學(xué)進(jìn)行匯報(bào)展示，展示好的同學(xué)，同學(xué)們給予掌聲，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)時(shí)間：約5分鐘（八）集合放松1、整隊(duì)集合，播放音樂(lè)高山流水，進(jìn)行放松，放松內(nèi)容太極推手。2、教師進(jìn)行小結(jié)，同時(shí)布置器材的回收3、師生再見(jiàn)宣布下課4、時(shí)間：約4分鐘預(yù)計(jì)效果心率(次)好：能熟練完成動(dòng)作，姿態(tài)較好中：基本能連貫的把動(dòng)作完成差：完成動(dòng)作的連貫性較差，或不能完成動(dòng)作范圍浮動(dòng)5%以內(nèi)12011010090807060次 5 10 15 20 25 30 35 40 45練習(xí)密度：355%平均心率：10010時(shí)間(分鐘)本節(jié)課自我診斷1、利用多媒體教學(xué)，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性有所提高，同時(shí)為教師節(jié)省了更多的時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行具體的有針對(duì)性的指導(dǎo)，一般的問(wèn)題學(xué)生可以通過(guò)觀看多媒體，自己消化掉，有效的提高了教學(xué)效率2、課的環(huán)節(jié)較緊湊，每一個(gè)環(huán)節(jié)都能體現(xiàn)本節(jié)課的主題3、本節(jié)課采用了分層次分組的教學(xué)模式，培