最新北師大版七年級(jí)下冊(cè)政治復(fù)習(xí)提綱

1、 精品文檔七年級(jí)下冊(cè)政治復(fù)習(xí)提綱第 1課 七彩情緒1、情緒對(duì)人有什么影響？情緒對(duì)人的影響具有雙重性。（1）積極影響：p4第 1段第 2句（即積極情緒的作用）（2）消極影響：p4第 1段第 3句（即消極情緒的作用）2、人們最基本的情緒是：喜、怒、哀、懼。3、我們可以通過哪些方式來體察自己的情緒？（5點(diǎn)）p4-64、了解各種情緒及表現(xiàn)的意義？p6倒數(shù)第 2段5、情緒的產(chǎn)生？p76、情緒的產(chǎn)生過程？p8第 1段7、消除消極情緒的關(guān)鍵：合理解釋事件。p8第 2段第 2課 紓解壓力1、壓力的雙面作用？（1）積極作用：適度的壓力有利于激發(fā)潛能，是克服困難戰(zhàn)勝挫折的動(dòng)力；它有利于提高注意力集中的程度；有助于

2、效率的提高。（2）消極作用：過度的壓力則會(huì)危害人們的身心健康。壓力過大也會(huì)影響能力的正常發(fā)揮，使人喪失往日的自主性和自信心。2、壓力與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系？p15倒數(shù)第 2段3、如何正確理解壓力？p15最后 1段4、中學(xué)生常見的壓力有哪些？p165、如何調(diào)節(jié)壓力？（1）通過找出不必要的壓力來源，消除或采用相應(yīng)策略適應(yīng)它們。（2）增強(qiáng)抗壓能力、提高自身素質(zhì)。（3）正確評(píng)價(jià)壓力和自己的能力。（4）培養(yǎng)健康良好的性格。（5）選擇良好的生活方式。（6）向他人求助或采取其他方法排解。第 3課 樂觀向上1、樂觀的人對(duì)待消極情緒的態(tài)度？p23第 1段2、怎樣管理情緒？（1）學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)靥幚硐麡O情緒。接納自己表現(xiàn)出的

3、消極情緒。不否認(rèn)，也不要讓消極情緒擴(kuò)大，容許自己有調(diào)節(jié)和反省的時(shí)間。（2）學(xué)會(huì)合理表達(dá)情緒。用描述性的話語表達(dá)情緒，對(duì)事不對(duì)人，不偏不倚。（3）尋找有效調(diào)節(jié)消極情緒的方式。通過轉(zhuǎn)移注意力，給自己積極的心理暗示，升華和轉(zhuǎn)化情緒，保持樂觀的心態(tài)等方式調(diào)節(jié)消極情緒。3、有效調(diào)節(jié)消極情緒的方式有哪些？(1)轉(zhuǎn)移注意力。(2)給自己積極的心理暗示。(3)升華和轉(zhuǎn)化情緒。(4)保持樂觀的心態(tài)。4、保持樂觀愉快的心態(tài)的作用？p27第 1段5、怎樣保持樂觀愉快的心態(tài)？(1)保持愉快心情，要有一雙發(fā)現(xiàn)和欣賞美的眼睛。精品文檔 精品文檔(2)樂觀者善于從積極的角度去考慮事物。(3)全身心投入學(xué)習(xí)和工作的人才真正快

4、樂。(4)助人為樂，助人能樂。(5)培養(yǎng)自己的樂觀精神，以奉獻(xiàn)社會(huì)為人生的最大快樂。第 4 課 學(xué)會(huì)溝通1、與父母、老師、同學(xué)溝通的積極作用？p36 第 1 段2、交往與溝通的積極作用？p36-373、怎樣與父母溝通？(1)要經(jīng)常向父母袒露心扉。(2)要關(guān)注和關(guān)心父母的生活和工作，經(jīng)常問候父母。(3)應(yīng)多幫助父母做一些力所能及的家務(wù)，承擔(dān)一些自己應(yīng)該做的事情。4、怎樣與老師溝通？(1)我們應(yīng)尊敬老師，虛心向老師學(xué)習(xí)，接受老師的指導(dǎo)。(2)我們應(yīng)理解老師，在可能的情況下，幫助老師解決困難。(3)正確對(duì)待老師的批評(píng)。(4)學(xué)會(huì)換位思考，站在老師的立場上考慮問題(5)虛心地請(qǐng)教于老師，促進(jìn)教學(xué)相長5

5、、怎樣與同學(xué)、伙伴溝通？(1)積極參加集體活動(dòng)。(2)同學(xué)和伙伴之間應(yīng)團(tuán)結(jié)互助。(3)同學(xué)之間應(yīng)禮貌謙讓。(4)應(yīng)以誠實(shí)信任的態(tài)度對(duì)待同學(xué)和伙伴。(5)要互相理解。第 5 課 跨越代溝1、為什么要感激父母？(1)父母是我們生命的來源；(2)父母也是我們生命的最好守護(hù)神 ；(3)父母還是我們的第一位老師。2、為什么要孝敬父母？p50 第 4 段3、怎樣孝敬父母？(1)在意識(shí)上，我們應(yīng)該尊重父母。(2)在行為上，我們要孝敬父母。(3)要努力跨越代溝。4、代溝的形成(產(chǎn)生代溝的原因）：p49 第 2 段5、代溝的表現(xiàn)：p49 第 3 段6、正確認(rèn)識(shí)代溝：p49-507、如何跨越代溝？(1)耐心傾聽，

6、主動(dòng)交流，及時(shí)進(jìn)行溝通。(2)要設(shè)身處地地多為父母著想，溫和善良地對(duì)待他們。(3)學(xué)會(huì)巧妙避開沖突。精品文檔 精品文檔第 6 課 珍視友誼1、為什么要交友?(1)每個(gè)人都需要友誼；(2)友誼是心理健康的重要保證；(3)友誼使我們分享快樂，共同面對(duì)困難；(4)友誼使人進(jìn)步。2、如何選擇朋友？(1)我們要選擇摯友。摯友像春風(fēng)，沁人心脾而令人振奮；摯友像良藥，雖然苦口卻利于治病。(2)我們應(yīng)該有多種朋友。3、如何維護(hù)友誼？(1)交友需要真誠。真心是友誼之樹的生命源泉。真心就是真心實(shí)意；坦誠相待，言而有信；主動(dòng)地付出。(2)交友需要講是非原則。無原則的“哥們義氣”不是真正的友誼。(3)交友還需要寬容。

7、對(duì)朋友某些方面的過失，要持理解和寬容的態(tài)度，不斤斤計(jì)較。第 7 課 面對(duì)公共生活1、理解公共生活：(1)每個(gè)人在公共生活中都同時(shí)擁有不同的角色或身份；(2)從身邊小事做起，對(duì)自己負(fù)責(zé)；(3)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，需要具備良好的自我控制能力；(4)做自己應(yīng)該做的事情，不盲目從眾。2、為什么社會(huì)公共生活需要規(guī)則？p683、社會(huì)公共生活需要共同規(guī)則：共同規(guī)則有有形規(guī)則（法律、法規(guī)、紀(jì)律等）和無形規(guī)則（道德、倫理規(guī)則等）兩類。4、我們要遵守公共生活規(guī)則：愛護(hù)公共環(huán)境和設(shè)施、遵守公德和秩序；學(xué)法、守法、懂法、用法，依法規(guī)范自己的行為。第 8 課 法律是特殊的規(guī)則1、法律規(guī)則、道德規(guī)則是最重要的社會(huì)規(guī)則。2、

8、法律是特殊的社會(huì)規(guī)則：違反法律規(guī)定會(huì)依法受到強(qiáng)制矯正；法律是各類規(guī)則中最低準(zhǔn)則；違法行為必須承擔(dān)相應(yīng)的后果。3、法律是具有國家強(qiáng)制力的社會(huì)規(guī)則。法律為我們的活動(dòng)劃定了自由的范圍。守法就是法律的朋友，違法就是法律的敵人。4、法律的特點(diǎn)：(1)法律是唯一有國家制定或認(rèn)可的行為規(guī)則。(2)法律對(duì)全社會(huì)成員具有普遍約束力。(3)法律通過國家強(qiáng)制力保證實(shí)施 。(4)法律的目的不在懲罰，而在于關(guān)懷和保障。5、法律的作用：法律維持社會(huì)的安定與和諧。6、青少年應(yīng)該如何守法？p81+p82第 9 課 法律與生活1、法律就在我們身邊：社會(huì)的安定和和諧離不開法律；法律是使人際關(guān)系得以和諧的調(diào)節(jié)器；法律調(diào)整人們之間利

9、益關(guān)系。2、用法律維護(hù)權(quán)益：社會(huì)生活的方方面面都會(huì)涉及到法律問題；當(dāng)合法權(quán)益受到損害時(shí)，法律是最強(qiáng)有力的救肋手段。當(dāng)我們的合法權(quán)益受到不法侵害時(shí)，法律可以通過調(diào)解、和解、精品文檔 精品文檔訴訟及仲裁等多種方式實(shí)現(xiàn)對(duì)受害方的救助。第 10 課 公平競爭1、競爭的意義：(1)競爭有利于我們更好地發(fā)揮潛能。(2)競爭有利于人們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，便于人們發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，改正缺點(diǎn)。(3)競爭的相互激勵(lì)會(huì)推動(dòng)整個(gè)社會(huì)不斷前進(jìn)。(4)團(tuán)隊(duì)之間的競爭可以增強(qiáng)集體凝聚力。2、競爭可分為公平競爭和不正當(dāng)競爭。3、如何進(jìn)行公平競爭？(1)敢于競爭，不怕失敗和挫折。(2)有一種腳踏實(shí)地的精神，和執(zhí)著追求的努力。(3)要

10、善于競爭，發(fā)揮自己的長處。(4)遵循競爭規(guī)則，不弄虛作假，不違規(guī)作弊。第 11 課 善于合作1、什么是合作？p112 第 1 段第 1 句2、我們?yōu)槭裁葱枰献?？（合作的意義）(1)我們的生活一刻離不開別人的勞動(dòng)。(2)合作能彌補(bǔ)個(gè)人能力的不足，有助于個(gè)人成長。(3)合作便于集思廣益，促進(jìn)工作效率的不斷提高。3、如何進(jìn)行合作？(1)一個(gè)健康的合作集體，需要每個(gè)成員對(duì)公共事務(wù)多關(guān)心，少冷漠。(2)在合作中，要看到別人的長處，學(xué)會(huì)尊重別人的勞動(dòng)成果。(3)正確理解主角與配角的關(guān)系。(4)在合作中要善于發(fā)掘自己的閃光點(diǎn)，發(fā)揮自己的獨(dú)特作用。第 12 課 團(tuán)結(jié)互助1、團(tuán)結(jié)：指為了實(shí)現(xiàn)共同理想或完成共同任務(wù)而聯(lián)合或者結(jié)合?；ブ褐富ハ鄮椭?2、團(tuán)結(jié)互助的意義？(1)團(tuán)結(jié)互助可以營造良好氛圍，有利于人們減輕心理壓力，增強(qiáng)自信心。(