體育碩士專業(yè)學位研究生入學資格全國聯(lián)考考試大綱及指南

1、體育碩士專業(yè)學位研究生入學資格全國聯(lián)考考試大綱及指南第一篇運動訓練學一、競技體育與運動訓練（一）競技體育概述1競技體育釋義2. 競技體育的形成動因3 競技體育的基本構成要素4競技體育的特點與社會價值（二）運動訓練概述1. 運動訓練釋義2運動訓練的基本階段3現(xiàn)代運動訓練的基本特點（三）運動訓練學概述1. 運動訓練學釋義2運動訓練學的理論體系3運動訓練學研究的主要任務4.運動訓練學研究的主要內容運動成績與競技能力（一）運動成績及其決定因素1. 運動成績釋義2. 運動成績的決定因素（二）運動員競技能力及其構成1. 競技能力釋義2. 競技能力的構成3競技能力與運動能力的異同4競技能力與訓練水平的異同三

2、、運動訓練原則（一）運動訓練基本原則概述1 訓練規(guī)律與訓練原則的概念2 運動訓練的基本原則（二）競技需要原則1 競技需要原則的概念2 競技需要原則的理論依據3 競技需要原則的訓練學要點（三）有效控制原則1 有效控制原則的概念2 有效控制原則的理論依據3 有效控制原則的訓練學要點（四）周期安排原則1 周期安排原則的概念2周期安排原則的理論依據3周期安排原則的訓練學要點（五）適宜負荷原則1 適宜負荷原則的概念2 適宜負荷原則的理論依據3 適宜負荷原則的訓練學要點4 科學地處理負荷量與負荷強度的關系5 科學地根據項目的性質安排負荷（六）區(qū)別對待原則1 區(qū)別對待原則的含義2 區(qū)別對待原則的理論依據3

3、區(qū)別對待原則的訓練學要點（七）適時恢復訓練原則1 適時恢復訓練原則釋義2 適時恢復訓練原則的科學基礎3 貫徹適時恢復訓練原則的訓練學要點四、運動訓練方法與手段（一）運動訓練方法與手段概述1 運動訓練方法概述2 運動訓練方法體系3 運動訓練手段概述4 運動訓練手段體系（二）運動訓練的具體操作方法1重復訓練法2 間歇訓練法3. 變換訓練法4 循環(huán)訓練法（三）運動訓練常用手段1. 周期性單一練習手段2 混合性多元練習手段3 固定組合練習手段4 變異組合練習手段五、運動員體能及其訓練（一）運動員體能訓練概述1體能訓練釋義2 運動員體能的構成3 體能訓練的基本要求（二）力量素質及其訓練1力量素質釋義2

4、最大力量的訓練3. 快速力量的訓練4 爆發(fā)力的訓練5相對力量的訓練6 力量耐力的訓練（三）速度素質及其訓練1速度素質釋義2 反應速度的評定與訓練3. 動作速度的評定與訓練4. 位移速度的評定與訓練（四）耐力素質及其訓練1耐力素質釋義2 有氧耐力的評定與訓練3糖酵解無氧代謝供能的無氧耐力的評定與訓練4耐力訓練的方法與手段六、運動員技術能力及其訓練（一）運動技術與運動員技術能力概述1運動技術釋義2 動作要素與技術結構（二）技術訓練常用的方法1. 直觀法與語言法2 完整法與分解法3. 想象法與表象法4. 減難法與加難法（三）技術訓練的基本要求1. 處理好基本技術與高難度技木的關系2. 處理好特長與全

5、面技術的關系3. 處理好規(guī)范化與個體差異的關系4. 處理好循序漸進與難點先行的關系5. 抓好技術風格的培養(yǎng)七、運動員的戰(zhàn)術能力及其訓練（一）競技戰(zhàn)術與運動員的戰(zhàn)術能力1. 競技戰(zhàn)術的定義2競技戰(zhàn)術的構成3.運動員的戰(zhàn)術能力（二）戰(zhàn)術訓練方法1. 分解和完整戰(zhàn)術訓練方法2. 程序訓練法3. 模擬訓練法4. 實戰(zhàn)法（三）戰(zhàn)術方案的制訂1. 戰(zhàn)術方案的基本內容2. 制訂戰(zhàn)術方案的注意事項八、運動員心理能力與運動智能及其訓練（一）運動員心理能力概述I-運動員心理能力釋義2運動員心理能力的重要作用3. 運動員心理訓練的類型（二）運動員心理能力訓練的常用方法1意念訓練法2 誘導訓練法3 模擬訓練法（三）幾

6、種心理現(xiàn)象及其克服方法1心理緊張的幾種常用克服方法2使用表象放松法和自我暗示放松法的關鍵3 心理膽怯的克服方法4 情緒消極的克服方法5 情緒激動的克服方法（四）運動智能概述1運動智能釋義及構成2 運動員智能訓練的重要作用3運動智能訓練的基本方法九、運動員狀態(tài)診斷與訓練目標建立（一）狀態(tài)診斷與目標建立的重要意義1狀態(tài)診斷在訓練中的重要作用2 建立目標在訓練中的重要作用（二）起始狀態(tài)與目標狀態(tài)的完整體系1. 訓練狀態(tài)與訓練目標的構成2 .起始狀態(tài)診斷的基本內容（三）訓練目標的基本內容1 .運動成績指標2 競技能力指標3 訓練負荷指標十、運動訓練計劃（一）運動訓練計劃概述1 運動訓練計劃釋義2 .制

7、訂運動訓練計劃的意義3 運動訓練計劃分類（二）多年訓練計劃1 全程性多年訓練計劃釋義2 .制訂多年訓練計劃的必要性3 全程性多年訓練計劃的劃分與不同階段的主要任務和負荷特點4 全程性多年訓練計劃的年齡特征5 全程性多年訓練計劃的負荷特征6 基礎訓練階段的多年訓練計劃7 專項提高階段、最佳競技階段的多年訓練計劃&競技保持階段的多年訓練計劃（三）運動訓練課時計劃與組織1 訓練課的種類2 不同類型訓練課的特點3 不同任務訓練課的要求4 訓練課的結構5 訓練課的負荷量度第二篇學校體育學一、學校體育總論（一）學校體育的發(fā)展歷史1 國外學校體育的產生與發(fā)展2我國學校體育的產生與發(fā)展（二）學校體育與現(xiàn)代社會

8、1 學校體育與社區(qū)體育2 學校體育與競技體育3 學校體育與素質教育（三）學校體育的結構、功能與目標1 學校體育的結構2 學校體育的功能3學校體育的目標二、體育課程（一）體育課程的含義1 體育課程的概念2 體育課程的特性（二）體育課程的編制1 體育課程的目標2體育課程的內容（三）我國體育課程發(fā)展的歷史經驗與改革趨勢1歷史經驗2 改革趨勢三、體育教學（一）體育教學活動的要素1構成要素2 體育教師、學生、體育教材之間的關系（二）體育教學目標1體育教學目標的概念2 體育教學目標的功能3 體育教學目標的層次（三）體育教學過程1體育教學過程的概念2 體育教學過程的性質3.體育教學過程的基本規(guī)律4 體育教學

9、原則體系（四）體育教學方法1體育教學方法的概念2. 選擇體育教學方法的依據3中小學常用體育教學方法及其基本要求（五）體育教學計劃1. 體育教學計劃的含義2. 單元體育教學計劃3課時計劃（六）體育教學實施1. 體育教學常規(guī)2. 體育教學中隊列隊形的運用3. 體育教學中場地器材的布置4. 體育教學組織形式四、課余體育（一）課余體育的地位和特點1課余體育的地位2 課余體育的特點（二）課余體育鍛煉的特點和原則1 課余體育鍛煉的特點2 課余體育鍛煉的原月五、學校體育管理（一）學校體育管理體制與法規(guī)1. 學校體育宏觀管理的機構與職能2 學校體育微觀管理的機構與職能3 學校體育管理的依據與方法4 學校體育管

10、理的主要內容5. 學校體育管理法規(guī)（二）體育教師1 體育教師的勞動特點2 體育教師的基本條件3. 體育教師的基本職責第二篇運動生理學一、緒論（一）運動生理學的研究對象、目的和任務（二）人體功能活動的調節(jié)二、肌肉的活動（一）肌肉收縮的原理1 肌肉收縮的滑行學說2 肌肉的收縮過程（二）肌肉收縮的形式1. 縮短收縮2. 拉長收縮3 等長收縮（三）肌肉收縮的力學特征1張力與速度的關系2長度與張力的關系（四）不同類型骨骼肌纖維的形態(tài)、代謝和生理特征 1形態(tài)特征2代謝特征3. 生理特征（五）骨骼肌纖維類型與運動的關系1運動員的肌纖維類型2 運動訓練對骨骼肌纖維的影響三、 呼吸（一）呼吸運動與肺通氣1呼吸的

11、定義及全過程組成2 .呼吸的形式3 肺通氣功能的評價4訓練對通氣功能的影響（二）氣體的交換長期運動對換氣功能的影響（三）呼吸運動的調節(jié)1呼吸運動的調節(jié)2 運動時呼吸的變化和調節(jié)（四）運動時的合理呼吸1 .減少呼吸道阻力2 .提高肺泡通氣效率3 .呼吸與技術動作相適應4 合理運用憋氣四、 血液（一）血液概述，1 體液2 .血液組成（二）血液的功能1運輸功能2、維持內環(huán)境相對穩(wěn)定的功能3、護和防御功能（三）氧氣的血液運輸與氧解離曲線的意義1氧氣的血液運輸2、氧解離曲線及其生理意義（四）運動對紅細胞和血紅蛋白的影響1運動對紅細胞的影響2運動對血紅蛋白的影響五、血液循環(huán)（一）心輸出量和心臟做功1心輸出

12、量及其影響因素2 心臟泵血功能及其評價（二）血管中的血壓和血流1動脈血壓的成因及其影響因素2. 靜脈回流及其影響因素（三）運動對心血管功能的影響1肌肉運動時血液循環(huán)功能的變化及調節(jié)2. 長期運動對心血管功能的影響3脈搏（心率）和血壓測定在運動實踐中的意義六、有氧、無氧工作能力（一）有氧工作能力1. 最大攝氧量的概念、影響因素及測定方法2. 乳酸閾概念、測定方法及在運動實踐中的意義3. 提高有氧工作能力的訓練方法（二）無氧工作能力1. 無氧工作能力的影響因素2. 無氧工作能力的測試與評價3. 提高無氧工作能力的訓練方法七、肌肉活動與物質能量代謝（一）肌肉活動與物質能量代謝的相關概念1物質代謝2.

13、 能量代謝3. 基礎代謝率（二）糖代謝與運動能力1. 糖的分解供能（無氧酵解和有氧氧化）2血糖濃度與運動能力3. 糖原儲備與運動能力4. 運動與補糖（三）脂肪代謝與運動1. 運動過程中脂肪代謝供能的特點2運動對脂肪代謝的影響（四）運動與蛋白質代謝1. 蛋白質的生理功能2運動對蛋白質代謝的影響（五）水的代謝1. 水的主要生理作用2. 運動狀態(tài)下水的代謝（六）腎臟在維持機體內環(huán)境穩(wěn)態(tài)中的作用1腎臟在維持機體水平衡中的作用2腎臟在維持機體酸堿平衡中的作用（七）運動對腎泌尿功能的影響1運動與運動性蛋白尿2. 運動性血尿（八）人體運動的能量供應1人體三個供能系統(tǒng)的特征2. 能量連續(xù)統(tǒng)一體理論在體育實踐中

14、的應用3不同運動項目的能量供應4. 運動時能耗量的計算及其意義八、運動技能的學習（一）運動技能的形成（條件反射學說）1. 運動技能的概念和分類2運動技能的形成過程及其影響因素3. 體育教學訓練中應注意的問題九、肌肉活動的激素調節(jié)（一）激素及其生理作用1. 激素的概念2激素的生理作用（二）幾種主要激素的生物學作用1. 糖皮質激素與應激反應2. 兒茶酚胺與“應急”反應3生長激素4. 睪酮（三）興奮劑及其危害1. 興奮劑與使用興奮劑2. 分類3. 危害十、運動過程中人體機能的變化（一）賽前狀態(tài)與準備活動1 .賽前狀態(tài)的概念2. 準備活動（二）極點與第二次呼吸1 .極點2. 第二次呼吸3. 影響極點與

15、第二次呼吸的因素（三）運動性疲勞1. 概念2. 產生機制3. 判斷運動性疲勞的指標及方法（四）恢復過程1 .恢復過程的一般規(guī)律（超量恢復）2. 促進人體功能恢復的措1一、身體素質的生理學分析（一）身體素質概述1身體素質的概念2 發(fā)展身體素質的意義（二）力量素質1力量素質的概念2.力量素質的生理基礎3力量素質的訓練（三）速度素質1. 速度素質的概念及分類2速度素質的生理基礎3速度素質的訓練（四）耐力素質1. 無氧耐力的生理學基礎及其訓練方法2. 有氧耐力的生理學基礎及其訓練方法（五）靈敏與柔韌素質1. 靈敏素質2. 柔韌素質十二、體育教學與課余運動訓練的生理學分析（一）體育教學與課余運動訓練的負荷閾1. 負荷閾的組成2.