排球雙手正面墊球

1、排球雙手正面墊球主要教材1. 排球雙手正面墊球2. 游戲：排球接力游戲場(chǎng)地器材1.認(rèn)知目標(biāo)：讓90%以上的學(xué)生了解排球正面墊球的基本技術(shù)和方法，體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣?；@球場(chǎng)兩個(gè)教學(xué)目標(biāo)2.技能目標(biāo)：讓絕大部分學(xué)生基本掌握排球正面墊球的技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)性和各項(xiàng)身體素質(zhì)。排球6個(gè)3.情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)紀(jì)律性，進(jìn)行集體主義教育。程序課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法練習(xí)時(shí)間時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)一.課堂常規(guī)（一）組織：六列橫（一）組織：開(kāi)始部（一）集合整隊(duì)，檢查人數(shù)隊(duì)XXXXXXXXXXXXXX（二）師生問(wèn)好（二）教法：教師站XXXXXXXXXXXXXX1 （三）宣布課任務(wù)，提出目標(biāo)在

2、隊(duì)列前口述XXXXXXXXXXXXXX分1與要求（三）要求：聲音洪（四）檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生亮（二）要求：快、齊、靜二、徒手操（一）組織：（一）組織：學(xué)生1.頭部運(yùn)動(dòng)全班分四組進(jìn)行練分成四組2.肩部運(yùn)動(dòng)習(xí)。準(zhǔn)3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（二）教法：（二）學(xué)練法：備4.腹背運(yùn)動(dòng)1.教師講解、示范1.認(rèn)真看動(dòng)作示部5.弓步壓腿練習(xí)方法。范。分6.側(cè)壓腿2.教師口令指揮學(xué)2.聽(tīng)口令進(jìn)行練447.膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)生進(jìn)行練習(xí)。習(xí)。8.踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（三）要求：（三）要求：動(dòng)作1.動(dòng)作示范正確舒展大方充分活動(dòng)2. 口令整齊洪亮程序課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法練習(xí)時(shí)間時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)一.正面雙手墊球基（一）動(dòng)作要領(lǐng)：正面對(duì)正來(lái)（一

3、）組織：學(xué)生成（一）組織：球方向，兩腳開(kāi)立稍寬于肩，腳跟微六列橫隊(duì)集合，教師在隊(duì)XXXXXXXXXXXXXX本起，兩膝彎曲稍?xún)?nèi)收的準(zhǔn)備姿勢(shì).兩伍前面示范。XXXXXXXXXXXXXX25手手指重疊后合掌互握，掌跟靠攏.（二）教法：XXXXXXXXXXXXXX部?jī)赡粗钙叫谐?，手臂伸直，手腕?.教師講解、示范玉，兩臂外翻，前臂形成一個(gè)擊球平墊球的動(dòng)作，讓學(xué)生了解（二）學(xué)練法：分面。擊球點(diǎn)在腹前約一臂距離，用前墊球的重、難點(diǎn)及在排球（1）原地做徒手25臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右，橈骨內(nèi)比賽中墊球的重要性。模仿墊球動(dòng)作練習(xí).則平面觸球。擊球時(shí)，手臂插入球下，2.組織學(xué)生進(jìn)行分（2）墊固定球：一蹬腿抬

4、臂，身體重心向前上方移動(dòng)。步練習(xí)，體會(huì)手臂夾、插、排一組,一人持球于腹司時(shí)含胸，壓腕,頂肘等動(dòng)作協(xié)調(diào)配提的協(xié)調(diào)自然。前,其余人用正面墊球合,身體和兩臂要有自然的隨球伴送3.教師巡回指導(dǎo)，動(dòng)作擊球，體會(huì)墊球部動(dòng)作，以便控制球的落點(diǎn)和方向。講解糾正學(xué)生易犯錯(cuò)誤。位和用力動(dòng)作.要求蹬插是插入球的后下部；（三）要求：腿抬臂協(xié)調(diào)用力.夾是夾住手臂，同時(shí)把手臂內(nèi)1.動(dòng)作示范正確。（3）拋墊球：一排側(cè)翻轉(zhuǎn)岀來(lái)；2.講解少而精，聲為一組圍成一個(gè)圈，一提是蹬地、跟腰、提肩、頂肘、音洪亮。人站在中間給其他同壓腕的動(dòng)作去迎擊球。學(xué)拋球，相距23米,（二）重點(diǎn)：兩臂靠攏并外翻，將球拋至同伴的腹前，形成墊球平面，直臂上

5、抬不屈肘。同伴將球墊回.（三）難點(diǎn)：插、夾、提上下。肢的協(xié)調(diào)配合程序課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法練習(xí)時(shí)間時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)二.拋墊球游戲基（一）目的：是根據(jù)本課的內(nèi) 容安排這個(gè)游戲，再次鞏固墊球基本（一）組織：把學(xué)生分成人數(shù)相等的四路（一）組織：XXXXXXX動(dòng)作。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，縱隊(duì)。!XXXXXX10團(tuán)結(jié)合作能力。XXXXXXX本（二）規(guī)則：分為二組進(jìn)行比（二）教法：1.教師示范并講解XXXXXXXXXXXXX賽，每組六人。其余同學(xué)為裁判進(jìn)行游戲的方法。!XXXXXX評(píng)比。2.宣布游戲規(guī)則與XXXXXXX獎(jiǎng)懲。（二）學(xué)練法：部3.及時(shí)總結(jié)評(píng)價(jià)。1.認(rèn)真理解游（三）獎(jiǎng)懲：完成戲。得較差的那一隊(duì)，解散后2.依據(jù)游戲方法收還器材。和規(guī)則進(jìn)行游戲。分10（三）要求：1. 認(rèn)真游戲。2. 積極參與，開(kāi)心游戲。結(jié)束一.集合整隊(duì)，放松活動(dòng)。（一）組織：全班（一）組織：二本課小結(jié)三布置收拾器材集體進(jìn)行（二）教法：教師XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXX部 分四師生