《健美操》說(shuō)課稿

1、健美操說(shuō)課稿（一）指導(dǎo)思想以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)為依據(jù)，促進(jìn)學(xué)生的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，寓教于樂(lè)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，結(jié)合素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力，使學(xué)生在輕松、愉快、熱烈的氣氛中，提高技能和體能，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。（一）教學(xué)目標(biāo)通過(guò)教學(xué)，增進(jìn)學(xué)生對(duì)健美操的了解，促進(jìn)學(xué)生的積極參與，提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力，塑造健美的形體，陶冶美的情操。在快樂(lè)體育中，為學(xué)生提供多項(xiàng)的體育活動(dòng)內(nèi)容，讓學(xué)生自由選擇自己所喜愛(ài)的鍛煉項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。（二）對(duì)象與教材對(duì)象為初二年男生。教材為健美操和快樂(lè)體育。（三）教法與手段教法：教師主要采用講解示范、

2、提問(wèn)作答、啟發(fā)動(dòng)機(jī)、分析誘導(dǎo)、思考討論、分組練習(xí)、歸納小結(jié)等，來(lái)達(dá)到傳授技能、提高體能、培養(yǎng)興趣、激發(fā)參與的目的。手段：主要通過(guò)課件的應(yīng)用，把全套健美操進(jìn)行播放，學(xué)生觀賞，老師點(diǎn)評(píng)，其目的是使學(xué)生對(duì)健美操有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生建立正確的表象，學(xué)生更直觀的理解，并通過(guò)課件學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作的創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。通過(guò)課的不同部分應(yīng)用不同的音樂(lè)效果，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性，提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力。例如：健美操?gòu)?qiáng)勁迪斯科音樂(lè)、整理運(yùn)動(dòng)輕音樂(lè)等。（四）學(xué)法充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力以及自我管理得到能力。例如：健美操練習(xí)時(shí)由學(xué)生自喊口令，并為學(xué)生提供自主練

3、習(xí)、協(xié)作練習(xí)的時(shí)間與空間；快樂(lè)體育，學(xué)生根據(jù)自己的愛(ài)好和特點(diǎn)，選擇適宜的鍛煉項(xiàng)目，徹底改變傳統(tǒng)的“教師保姆式”教學(xué)管理的理念，激發(fā)學(xué)生主觀能動(dòng)性，使學(xué)生真正成為課的“主人”，充分體現(xiàn)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的新理念。（五）教學(xué)程序：1、課的常規(guī)（1）常規(guī)導(dǎo)入：集合隊(duì)伍、檢查人數(shù)、著裝。師生問(wèn)好，處理見(jiàn)習(xí)生。（2）宣布本課內(nèi)容任務(wù)，注意事項(xiàng)，導(dǎo)入教學(xué)。2、愉悅熱身：根據(jù)主教材的特點(diǎn)，主要以游戲的的形式進(jìn)行，并由各小組自定（選）活動(dòng)內(nèi)容，可上課做過(guò)的游戲，也可學(xué)生自己創(chuàng)編的。3、溫故知新：對(duì)已學(xué)的健美操動(dòng)作進(jìn)行分組練習(xí)。目標(biāo)：促進(jìn)參與與協(xié)作4、新授知識(shí)：學(xué)習(xí)健美操新動(dòng)作。目標(biāo)：提高運(yùn)動(dòng)技能重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確，規(guī)范

4、化。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)有力、節(jié)奏感強(qiáng)。5、協(xié)作性學(xué)習(xí)：分小組進(jìn)行自練與創(chuàng)編。目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。6、展示與評(píng)價(jià)：各小組展示各自的做操風(fēng)采。目標(biāo)：培養(yǎng)自信與個(gè)性。7、快樂(lè)體育：主要安排了四個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)內(nèi)容籃球、足球射準(zhǔn)、健美操、羽毛球。學(xué)生根據(jù)自己的愛(ài)好選擇鍛煉項(xiàng)目，并在小組長(zhǎng)的組織下，有序地進(jìn)行。重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展難點(diǎn)：使學(xué)生快活起來(lái)目標(biāo)：促進(jìn)身心健康8、恢腹身心：應(yīng)用輕音樂(lè)，簡(jiǎn)單的舞步放松。（七）預(yù)計(jì)效果與負(fù)荷通過(guò)課的周密計(jì)劃，采用合理的教法和手段。85%以上的學(xué)生應(yīng)能較好地掌握動(dòng)作，全面完成教學(xué)任務(wù)。預(yù)計(jì)最高心率可達(dá)到165175次/分，平均心率為130次/分，練習(xí)密度為50%，強(qiáng)度指數(shù)為1.63。（八）場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)、錄音機(jī)、籃球2個(gè)、羽毛球5付、足球4個(gè)、啞鈴3付，跳繩5條，小墊5塊、掛圖。評(píng)析：本案例簡(jiǎn)明扼要地概括了