低視力康復(fù)訓(xùn)練

1、2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 1 低視力康復(fù)訓(xùn)練低視力康復(fù)訓(xùn)練 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 2 功能性視覺訓(xùn)練功能性視覺訓(xùn)練 n殘余視力訓(xùn)練殘余視力訓(xùn)練 n非視覺途徑的視覺訓(xùn)練非視覺途徑的視覺訓(xùn)練 n聽覺聽覺 n觸覺觸覺 n嗅覺嗅覺 n運(yùn)動覺運(yùn)動覺 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 3 殘余視覺訓(xùn)練殘余視覺訓(xùn)練 n辨認(rèn)顏色：辨認(rèn)顏色： n了解室內(nèi)各種顏色，書、紙、桌子、玻璃、墻的顏色了解室內(nèi)各種顏色，書、紙、桌子、玻璃、墻的顏色 n了解室外各種顏色，植物、樹干、電線桿、磚路、水泥路、了解室外各種顏色，植物、樹干、電線桿、磚路、水泥路、 瀝青路、宿舍樓、教

2、學(xué)樓、出租車、公交車、街道路牌顏瀝青路、宿舍樓、教學(xué)樓、出租車、公交車、街道路牌顏 色等。色等。 n利用顏色進(jìn)行方向定位利用顏色進(jìn)行方向定位 n視覺明暗訓(xùn)練：視覺明暗訓(xùn)練： n物體受光部分明亮，背光部分灰暗。物體受光部分明亮，背光部分灰暗。 n明亮對顏色的改變明亮對顏色的改變 亮亮白，暗白，暗黑黑 n辨別斑駁、樹影、水坑亮度辨別斑駁、樹影、水坑亮度 n利用明暗進(jìn)行方向定位利用明暗進(jìn)行方向定位 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 4 n門是低視力最常用的參照物，門是低視力最常用的參照物，了解門的作用、位了解門的作用、位 置、質(zhì)地、形狀、門框、門面、把手、旋轉(zhuǎn)軸、鎖、置、質(zhì)地、形狀、門框、

3、門面、把手、旋轉(zhuǎn)軸、鎖、 插銷等。通過把手、插銷、鎖定向。插銷等。通過把手、插銷、鎖定向。 n視覺追隨訓(xùn)練：視覺追隨訓(xùn)練：學(xué)習(xí)物體運(yùn)動的軌跡，如：人和車學(xué)習(xí)物體運(yùn)動的軌跡，如：人和車 都是沿著道路走。在室內(nèi)練習(xí)運(yùn)動的光源的追隨。追都是沿著道路走。在室內(nèi)練習(xí)運(yùn)動的光源的追隨。追 隨物體運(yùn)動軌跡以辨認(rèn)方向。隨物體運(yùn)動軌跡以辨認(rèn)方向。 殘余視覺訓(xùn)練殘余視覺訓(xùn)練 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 5 日常注意日常注意 n備緊急使用電話本，字很大，不需助視器也能看清。備緊急使用電話本，字很大，不需助視器也能看清。 n用粗橫格黑色的線條紙寫字。用粗橫格黑色的線條紙寫字。 n煤氣烤爐開關(guān)用凸起標(biāo)志

4、。煤氣烤爐開關(guān)用凸起標(biāo)志。 n用帶報警器的杯子，開水即將溢出時報警。用帶報警器的杯子，開水即將溢出時報警。 n倒溫水或涼水是將手貼在杯子邊緣感知水是否將溢出。倒溫水或涼水是將手貼在杯子邊緣感知水是否將溢出。 n室內(nèi)家具擺放簡單整齊，地面與墻體以及桌面和上面的室內(nèi)家具擺放簡單整齊，地面與墻體以及桌面和上面的 物品對比度要強(qiáng)。浴室防滑設(shè)施。物品對比度要強(qiáng)。浴室防滑設(shè)施。 n電器插頭有無危險性。電器插頭有無危險性。 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 6 非視覺途徑獲得定向行走能力非視覺途徑獲得定向行走能力 的理論分析的理論分析 n通過對到達(dá)兩耳聲音強(qiáng)度的差別以及聲音到達(dá)通過對到達(dá)兩耳聲音強(qiáng)

5、度的差別以及聲音到達(dá) 兩耳時間上的差別進(jìn)行聲源的定位兩耳時間上的差別進(jìn)行聲源的定位 n通過觸覺可以獲得物體的溫度、硬度、大小、通過觸覺可以獲得物體的溫度、硬度、大小、 質(zhì)地、形狀、質(zhì)量、彈性、光滑度等物理屬性質(zhì)地、形狀、質(zhì)量、彈性、光滑度等物理屬性 n嗅覺、平衡覺、運(yùn)動覺嗅覺、平衡覺、運(yùn)動覺 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 7 低視力與聽力低視力與聽力 視力殘疾人有較強(qiáng)的聽力選擇和較高的聽力記憶能力。視力殘疾人有較強(qiáng)的聽力選擇和較高的聽力記憶能力。 n聽力訓(xùn)練：聽力訓(xùn)練： n風(fēng)聲定向訓(xùn)練：風(fēng)聲定向訓(xùn)練：不同物體被刮風(fēng)時聲音不同。不同物體被刮風(fēng)時聲音不同。 n聽覺選擇訓(xùn)練：聽覺選擇訓(xùn)

6、練：在多種聲音中選擇對定向行走有意義的在多種聲音中選擇對定向行走有意義的 聲音，排除干擾。聲音，排除干擾。 n聽覺記憶訓(xùn)練：聽覺記憶訓(xùn)練：有意識地記憶環(huán)境中各種聲音。有意識地記憶環(huán)境中各種聲音。 n聲音方向的判斷：聲音方向的判斷：利用聽覺判斷聲音的方向。利用聽覺判斷聲音的方向。 n聲音距離判斷：聲音距離判斷：利用聽覺判斷聲音距離。利用聽覺判斷聲音距離。 n回聲訓(xùn)練：回聲訓(xùn)練：了解回聲產(chǎn)生的原因，懂得回聲的規(guī)律。了解回聲產(chǎn)生的原因，懂得回聲的規(guī)律。 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 8 觸覺訓(xùn)練觸覺訓(xùn)練 最敏感部位：嘴唇、指尖、舌尖、手掌、腳掌。最敏感部位：嘴唇、指尖、舌尖、手掌、腳掌

7、。 “以手代目以手代目” n形狀的辨認(rèn)，認(rèn)識日常生活中物品的復(fù)雜形狀，利用形形狀的辨認(rèn)，認(rèn)識日常生活中物品的復(fù)雜形狀，利用形 狀定位。狀定位。 n大小辨認(rèn)訓(xùn)練，學(xué)會用手腳判斷物體大小。大小辨認(rèn)訓(xùn)練，學(xué)會用手腳判斷物體大小。 n軟硬辨認(rèn)，生活中物體總有軟硬之別。如草地、泥土、軟硬辨認(rèn)，生活中物體總有軟硬之別。如草地、泥土、 石頭。石頭。 n粗糙與光滑辨認(rèn)。粗糙與光滑辨認(rèn)。 n干與濕辨認(rèn)。干與濕辨認(rèn)。 n質(zhì)地辨別，如紙、橡膠、塑料、鐵等。質(zhì)地辨別，如紙、橡膠、塑料、鐵等。 n溫度辨認(rèn)。溫度辨認(rèn)。 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 9 嗅覺訓(xùn)練嗅覺訓(xùn)練 n氣味識別氣味識別 醬油、醋、酒、香

8、油、奶油、肉、魚、水醬油、醋、酒、香油、奶油、肉、魚、水 果、電器燒糊味、食物燒糊味、汽油、柴油味。果、電器燒糊味、食物燒糊味、汽油、柴油味。 n氣味方向辨認(rèn)氣味方向辨認(rèn) n風(fēng)力越大，氣味散發(fā)越快，味道越淡。風(fēng)力越大，氣味散發(fā)越快，味道越淡。 n氣味從上風(fēng)而來，問到味道可以判斷上風(fēng)有相關(guān)的環(huán)氣味從上風(fēng)而來，問到味道可以判斷上風(fēng)有相關(guān)的環(huán) 境。境。 n特殊場合氣味特殊場合氣味 聞到環(huán)境氣味說明我們離環(huán)境很近了，聞到環(huán)境氣味說明我們離環(huán)境很近了， 如：菜市場、垃圾堆、污水溝、廁所等。如：菜市場、垃圾堆、污水溝、廁所等。 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 10 動覺訓(xùn)練動覺訓(xùn)練 n肌肉記憶

9、訓(xùn)練肌肉記憶訓(xùn)練 動作反復(fù)訓(xùn)練后就會形成記動作反復(fù)訓(xùn)練后就會形成記 憶，如：喝完水后把杯子放在桌子上，再喝憶，如：喝完水后把杯子放在桌子上，再喝 時不用看就可以準(zhǔn)確地拿到杯子。訓(xùn)練腿部時不用看就可以準(zhǔn)確地拿到杯子。訓(xùn)練腿部 肌肉記憶力，正常邁步時每步多少厘米，邁肌肉記憶力，正常邁步時每步多少厘米，邁 50cm用多大的勁，邁用多大的勁，邁1m用多大的勁。用多大的勁。 n動覺時間估計(jì)動覺時間估計(jì) 距離距離=時間時間速度速度 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 11 直線行走訓(xùn)練直線行走訓(xùn)練 視力殘疾者能否走直線對他能否順利到達(dá)目的視力殘疾者能否走直線對他能否順利到達(dá)目的 地關(guān)系重大。地關(guān)系

10、重大。 不能直線行走原因：不能直線行走原因：行走前未對準(zhǔn)方向，左右足步幅行走前未對準(zhǔn)方向，左右足步幅 不等，腳趾及身體姿勢不當(dāng)。不等，腳趾及身體姿勢不當(dāng)。 訓(xùn)練：訓(xùn)練： n以出發(fā)點(diǎn)某物（墻面、桌子等）作基準(zhǔn)，雙腳及后備以出發(fā)點(diǎn)某物（墻面、桌子等）作基準(zhǔn)，雙腳及后備 緊靠該物并與該物成緊靠該物并與該物成90度走。度走。 n利用各種線索尋找方向，如：聲音，太陽照在臉上的利用各種線索尋找方向，如：聲音，太陽照在臉上的 方向，氣味等。方向，氣味等。 n正確的步態(tài)、身體姿勢訓(xùn)練。正確的步態(tài)、身體姿勢訓(xùn)練。 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 12 獨(dú)立行走技巧獨(dú)立行走技巧 n上部保護(hù)：上部保護(hù)：

11、一臂曲肘抬起，上臂略高于肩，使前臂一臂曲肘抬起，上臂略高于肩，使前臂 橫于面前，掌心向下，指尖略高過對策肩以保護(hù)頭部。橫于面前，掌心向下，指尖略高過對策肩以保護(hù)頭部。 前臂于身體保持距離，遇到障礙物時有足夠的時間反前臂于身體保持距離，遇到障礙物時有足夠的時間反 應(yīng)。應(yīng)。 n下部保護(hù)：下部保護(hù)：一側(cè)手自然下垂后移至身體中心線前，一側(cè)手自然下垂后移至身體中心線前， 掌心向內(nèi)，五指放松。掌心向內(nèi)，五指放松。 n順墻行走：順墻行走：體側(cè)與墻壁相距體側(cè)與墻壁相距20cm，靠墻側(cè)肩略微，靠墻側(cè)肩略微 下沉，手臂自然向下前伸約下沉，手臂自然向下前伸約45度，用小指和無名指的度，用小指和無名指的 指背或指甲輕

12、觸墻面。指背或指甲輕觸墻面。 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 13 與盲人交往注意事項(xiàng)與盲人交往注意事項(xiàng) n避諱避諱“瞎說、瞎猜、瞎想瞎說、瞎猜、瞎想”等字眼。等字眼。 n第一次見面盡量多地告知關(guān)于你的信息，讓他有信任和第一次見面盡量多地告知關(guān)于你的信息，讓他有信任和 安全感。安全感。 n和他說話時先拉拉手、拍拍肩，使其有親近感。和他說話時先拉拉手、拍拍肩，使其有親近感。 n保持正常的語調(diào)語音與他們講話，他們的耳朵沒問題。保持正常的語調(diào)語音與他們講話，他們的耳朵沒問題。 n來到他們身邊和離開他們一定要有聲音或動作示意。來到他們身邊和離開他們一定要有聲音或動作示意。 n對他們講話時先

13、用他的名字提醒正在和他講話。對他們講話時先用他的名字提醒正在和他講話。 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 14 與盲人交往注意事項(xiàng)與盲人交往注意事項(xiàng) n指揮方位要清楚準(zhǔn)確。如指揮方位要清楚準(zhǔn)確。如“把水杯放在你自己前面把水杯放在你自己前面”而不是而不是“把把 水杯放在那兒水杯放在那兒”，“在你前面在你前面1米處米處”而不是而不是“在這兒在這兒”。 n和別人說話時間別太長，免得把盲人涼在一邊。（普通人可以東和別人說話時間別太長，免得把盲人涼在一邊。（普通人可以東 張西望）張西望） n別以為他們看不見而作別以為他們看不見而作“小動作小動作”，其實(shí)他們可能看得見或聽見、，其實(shí)他們可能看得見

14、或聽見、 猜到。猜到。 n不斷向他們解釋你看到的一切，周圍發(fā)生的變化。不斷向他們解釋你看到的一切，周圍發(fā)生的變化。 n見到幾個視力殘疾人時要么喊一遍名字都打招呼，要么誰也別打見到幾個視力殘疾人時要么喊一遍名字都打招呼，要么誰也別打 招呼，以免他們猜忌。招呼，以免他們猜忌。 n讓他等待時一定要讓他有所依靠或坐下。讓他等待時一定要讓他有所依靠或坐下。 n讓他跟你走，不要拽著他走。讓他跟你走，不要拽著他走。 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 15 盲人自我心理康復(fù)盲人自我心理康復(fù) n不要自憐不要自憐“命苦命苦”“”“人生殘酷人生殘酷”“”“怨天尤人怨天尤人”，自我精神折磨。，自我精神折磨。

15、 n樹立樹立“心靈失明比眼睛失明更可怕心靈失明比眼睛失明更可怕”的觀念。的觀念。 n承認(rèn)視覺限制，不參與由于視覺障礙而不安全的活動。承認(rèn)視覺限制，不參與由于視覺障礙而不安全的活動。 n了解如何充分利用自己的殘余視力，利用自己的優(yōu)勢，揚(yáng)長避短。了解如何充分利用自己的殘余視力，利用自己的優(yōu)勢，揚(yáng)長避短。 n充分發(fā)揮自己觸覺聽覺優(yōu)勢，學(xué)習(xí)按摩、推拿、音樂、樂器等。充分發(fā)揮自己觸覺聽覺優(yōu)勢，學(xué)習(xí)按摩、推拿、音樂、樂器等。 n認(rèn)識失明會造成不便，但由于其他知覺補(bǔ)償作用，吃飯、穿衣、起居、認(rèn)識失明會造成不便，但由于其他知覺補(bǔ)償作用，吃飯、穿衣、起居、 交通等完全可以自理，許多還可以種菜、捕魚、燒菜做飯等。交通等完全可以自理，許多還可以種菜、捕魚、燒菜做飯等。 n培養(yǎng)自己熱愛生活、積極向上、樂觀開朗、的進(jìn)取精神。培養(yǎng)自己熱愛生活、積極向上、樂觀開朗、的進(jìn)取精神。 n注意個人衛(wèi)生，保持整潔文明形象，表明內(nèi)心對美好生活的向往。注意個人衛(wèi)生，保持整潔文明形象，表明內(nèi)心對美好生活的向往。 2021-8