中學(xué)體育課程的課外作業(yè)模式與方法研究

1、 中學(xué)體育課程的“課外作業(yè)”模式與方法研究 摘要：隨著教育改革的發(fā)展，體育學(xué)科因其對(duì)人體健康的促進(jìn)作用受到教育部門和社會(huì)的廣泛關(guān)注，提高體育課程的教學(xué)效率成為當(dāng)今教學(xué)的一大重點(diǎn)問(wèn)題。中學(xué)是學(xué)生體育學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)階段，提高中學(xué)階段學(xué)生的體育學(xué)習(xí)水平對(duì)學(xué)生整個(gè)體育事業(yè)的發(fā)展有良好的奠定作用，不同于其他課堂類學(xué)科，體育的實(shí)踐性是其獨(dú)特的性質(zhì)，因此要實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的高效發(fā)展，必須要利用好體育課程的課外作業(yè)，保證學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間，養(yǎng)成學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。關(guān)鍵詞：中學(xué)體育課程；課外作業(yè)；方法研究1. 前言在教育部新頒發(fā)的新課標(biāo)中，“健康第一”的思想成為教學(xué)階段的指導(dǎo)思想，這就要求教師在

2、進(jìn)行教學(xué)時(shí)要注重學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容，在基礎(chǔ)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)之外增加相關(guān)的體育教學(xué)，在日常生活中注重學(xué)生的身體健康鍛煉，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，從而促進(jìn)學(xué)生身體、心理的綜合發(fā)展，提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。因此要實(shí)現(xiàn)真正的身體健康教育，教師要在平時(shí)的體育課程教學(xué)基礎(chǔ)上增加適量的體育課外作業(yè)，提高學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)。2. 中學(xué)體育課程增加課外作業(yè)的意義2.1中學(xué)體育課外作業(yè)能提高學(xué)生的心理素質(zhì)與適應(yīng)能力根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分的中學(xué)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中有較大的心理壓力，這導(dǎo)致在課堂學(xué)習(xí)中會(huì)出現(xiàn)精神難以集中、記憶喪失較快以及嚴(yán)重的情緒緊張等問(wèn)題，不僅影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)，而且對(duì)學(xué)生的生活會(huì)造成一定的負(fù)面影響。在體育課程中增加課

3、外作業(yè)，能加大學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間，可以將學(xué)生的生活重心暫時(shí)偏移緊張的課業(yè)，調(diào)節(jié)學(xué)生的心理壓力，減少學(xué)生由于長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)引起的精神疲勞，從而放松學(xué)生的大腦。在體育課外作業(yè)的輔助教學(xué)下，學(xué)生不僅能夠明顯提高學(xué)習(xí)效率，而且能夠更積極的面對(duì)日常生活，對(duì)中學(xué)階段的各項(xiàng)任務(wù)有更強(qiáng)的適應(yīng)性，推動(dòng)學(xué)生的綜合發(fā)展。2.2 中學(xué)體育課外作業(yè)能增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)在目前的初中教學(xué)中，大部分的學(xué)校的學(xué)習(xí)重心仍然是文理類的教學(xué)，在對(duì)學(xué)生的體育教學(xué)中存在明顯的忽視現(xiàn)象，加上中學(xué)階段的學(xué)生每天大部分時(shí)間都是在教室中學(xué)習(xí)，在戶外鍛煉的時(shí)間明顯不足，這就導(dǎo)致在我國(guó)中學(xué)階段學(xué)生中有部分學(xué)生的身體素質(zhì)存在嚴(yán)重的不合格現(xiàn)象，不符合學(xué)生的

4、綜合發(fā)展、身體健康教育為先的教學(xué)理念。在中學(xué)體育教學(xué)中引入課外作業(yè)可以加長(zhǎng)學(xué)生的戶外鍛煉時(shí)間，改善學(xué)生的體質(zhì)狀況，而且對(duì)位于發(fā)育階段的中學(xué)生的體態(tài)改善有良好的促進(jìn)作用，能明顯的提高學(xué)生的身體機(jī)能，對(duì)學(xué)生今后的健康發(fā)展起到優(yōu)良的影響。3. 布置中學(xué)體育課程中課外作業(yè)的方法研究不同于文理類作業(yè)固定的知識(shí)限制，在對(duì)體育課程作業(yè)的設(shè)置上教師有更多的選擇范圍，因此教師要充分發(fā)揮自身的能動(dòng)性，針對(duì)中學(xué)階段學(xué)生的身體特征、興趣愛(ài)好以及學(xué)習(xí)安排等需求合理的安排學(xué)生課外作業(yè)內(nèi)容。3.1 課外作業(yè)以理論知識(shí)為指導(dǎo)體育學(xué)科雖然是實(shí)踐類的科目，但是在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)若是沒(méi)有理論知識(shí)的指導(dǎo)，學(xué)生會(huì)對(duì)體育項(xiàng)目的進(jìn)行缺少即基

5、本的認(rèn)識(shí)，在實(shí)踐過(guò)程中不能利用自身的特點(diǎn)進(jìn)行相關(guān)項(xiàng)目的鍛煉，從而難以發(fā)揮體育項(xiàng)目的效果，因此在進(jìn)行體育課外作業(yè)的布置中必須要有理論知識(shí)作為基礎(chǔ)。在進(jìn)行理論知識(shí)的布置中，教師可以要求學(xué)生對(duì)體育理論知識(shí)點(diǎn)有一定的了解，使學(xué)生通過(guò)在網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊、雜志等途徑進(jìn)行知識(shí)查詢時(shí)逐漸學(xué)習(xí)到相關(guān)的理論知識(shí)，從而加強(qiáng)學(xué)生在體育知識(shí)上的理解，增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)，養(yǎng)成終身體育鍛煉的思想。3.2課外作業(yè)內(nèi)容與生活實(shí)踐相結(jié)合由于中學(xué)階段的學(xué)生在發(fā)育上仍不成熟，因此在進(jìn)行體育作業(yè)的設(shè)置上要注意尊重學(xué)生的身體特性，與學(xué)生的活動(dòng)場(chǎng)地相匹配，同時(shí)與學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣相結(jié)合，充分發(fā)揮體育課外作業(yè)的鍛煉效果。比如要求學(xué)生在家鍛煉的體育項(xiàng)目

6、時(shí)，不宜布置跳高、三級(jí)跳遠(yuǎn)等危險(xiǎn)性較高的活動(dòng)，要利用學(xué)生可接觸的工具設(shè)置作業(yè)內(nèi)容，比如跳繩、羽毛球等簡(jiǎn)單活動(dòng)，不僅符合學(xué)生的生活實(shí)踐，同時(shí)發(fā)揮體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生的鍛煉效果。3.3 體育課外作業(yè)與課堂教學(xué)相結(jié)合體育課外作業(yè)是學(xué)生的課堂教學(xué)的補(bǔ)充，因此在進(jìn)行課外作業(yè)布置時(shí)，教師要注意將作業(yè)與課堂內(nèi)容相結(jié)合，將學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出的缺點(diǎn)布置為作業(yè)讓學(xué)生重點(diǎn)練習(xí)，從而加強(qiáng)學(xué)生對(duì)課堂知識(shí)的掌握。經(jīng)過(guò)課外作業(yè)與課堂教學(xué)相結(jié)合，學(xué)生可以對(duì)體育課堂內(nèi)容進(jìn)行及時(shí)的復(fù)習(xí)，重點(diǎn)糾正自身鍛煉中存在的問(wèn)題，有針對(duì)性的加強(qiáng)自身的身體素質(zhì)。結(jié)語(yǔ)：良好的身體素質(zhì)是中學(xué)學(xué)生進(jìn)行課業(yè)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，因此在中學(xué)階段教師要重視學(xué)生的體育課程教學(xué)，在正常的體育教學(xué)之外增加體育課外作業(yè)，通過(guò)合理布置課外作業(yè)的內(nèi)容，將體育作業(yè)與理論知識(shí)、生活實(shí)踐相結(jié)合，使學(xué)生對(duì)體育知識(shí)有更深刻的了解，養(yǎng)成學(xué)生終身鍛煉的體育意識(shí)，同時(shí)加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉能力，以體育活動(dòng)加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，推動(dòng)中學(xué)階段學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)學(xué)生的綜合性發(fā)展。參考文獻(xiàn)1袁志紅.中學(xué)體育課