大學(xué)生注意穩(wěn)定性及學(xué)習(xí)自控、情緒穩(wěn)定性的關(guān)系研究

1、大學(xué)生注意穩(wěn)定性及學(xué)習(xí)自控、情緒穩(wěn)定性的關(guān)系研究 漳州師范學(xué)院 碩士學(xué)位論文 大學(xué)生注意穩(wěn)定性與學(xué)習(xí)自控情緒穩(wěn)定性的關(guān)系研究 姓名周華發(fā) 申請(qǐng)學(xué)位級(jí)別碩士 專業(yè)應(yīng)用心理學(xué) 指導(dǎo)教師王希華 20100601 摘要 摘 要 注意穩(wěn)定性是注意的一種重要品質(zhì)是一切任務(wù)得以高效完成的重要保證前人開 展的有關(guān)注意穩(wěn)定性的研究集中在對(duì)中小學(xué)生注意穩(wěn)定性特點(diǎn)的描述很少涉及注意穩(wěn) 定性的影響因素本研究探討大學(xué)生注意穩(wěn)定性的特點(diǎn)和影響因素對(duì)于培養(yǎng)和提高注 意穩(wěn)定性具有一定的理論和實(shí)踐意義 本研究主要運(yùn)用問卷調(diào)查法和實(shí)驗(yàn)法進(jìn)行研究探討了學(xué)習(xí)自控力干擾情緒穩(wěn) 定性情緒狀態(tài)等因素對(duì)注意穩(wěn)定性的影響采用描述統(tǒng)計(jì)t 檢驗(yàn)方

2、差分析相關(guān) 分析回歸分析等統(tǒng)計(jì)方法對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理得到的研究結(jié)果主要有以下幾點(diǎn) 1隨著年級(jí)增長大學(xué)生學(xué)習(xí)自控傾向顯著增強(qiáng)自控策略和學(xué)習(xí)注意穩(wěn)定性卻呈 下降趨勢學(xué)習(xí)自控各因子與學(xué)習(xí)注意穩(wěn)定性存在顯著正相關(guān)且對(duì)學(xué)習(xí)注意穩(wěn)定性有 顯著的預(yù)測作用 2女大學(xué)生注意穩(wěn)定性顯著高于男大學(xué)生高學(xué)習(xí)自控大學(xué)生的注意穩(wěn)定性顯著高 于中低學(xué)習(xí)自控大學(xué)生 3通過回憶描寫某種情緒的事件可以喚起相應(yīng)的情緒情緒對(duì)注意穩(wěn)定性有影響 作用悲傷組被試的注意穩(wěn)定性高于快樂組和放松組在悲傷情緒狀態(tài)下情緒不穩(wěn)定 被試的注意穩(wěn)定性顯著高于情緒穩(wěn)定被試 4情緒不穩(wěn)定被試的注意穩(wěn)定性更容易受干擾的影響視覺刺激干擾對(duì)視覺注意穩(wěn) 定性影響顯著而聽

3、覺刺激干擾對(duì)視覺注意穩(wěn)定性干擾不明顯 關(guān)鍵詞注意穩(wěn)定性情緒穩(wěn)定性學(xué)習(xí)自控大學(xué)生干擾 I 漳州師范學(xué)院教育學(xué)碩士學(xué)位論文 Abstract Stability is the important quality of attention which ensures all tasks efficiently completed Predecessors have carried out a lot of studies about the stability of attention but few of which involve undergraduate students this rese

4、arch will aim to fill the gap Researching the characteristics and influencing factors of attention stability has some theoretical and practical significance on how to cultivate and improve it This study used questionnaire method and experimental method to carry on the research The effect factors on

5、the stability of attention were discussedThese factors include self-control of learning interferenceemotion stability and emotion stateBy using descriptive statistics t-test variance analysis correlation analysis regression analysis and other methods of data processing come to the main results as fe

6、llows 1 With the increase of grade the tendency of self-control enhance significantly while self-control strategies and attention stability of learning decrease significantly and respectively There is a significantly positive correlation between the factors of self-control learning and the attention

7、 stability of learning and the former can predict the latter significantly 2 Attention stability of female students is significantly higher than that of male students The attention stability of high self-control learning students was higher than that of students in medium and low self-control learni

8、ng 3 By describing some kinds of emotional memories of events the appropriate emotion can be evoked Emotion impacts on the stability of attention the attention stability of sad group was more stable than that of happy and relaxed group the attention of subjects with instable emotion was significantl

9、y higher than that with stable emotion in sad mood 4 Attention stability of subjects with instable emotion was more easily interfered Visual stimuli interference significantly affected the stability of visual attention while the interference of auditory stimuli insignificantly Key Words stability of

10、 attention emotion stability self-control undergraduate interference II 漳 州 師 范 學(xué) 院 學(xué)位論文原創(chuàng)性聲明 本人鄭重聲明所呈交的論文是本人在導(dǎo)師的指導(dǎo)下獨(dú)立進(jìn)行研究所取得的研究成 果除了文中特別加以標(biāo)注引用的內(nèi)容外本論文不包含任何其他個(gè)人或集體已經(jīng)發(fā)表 或撰寫的成果作品對(duì)本文的研究做出重要貢獻(xiàn)的個(gè)人和集體均已在文中以明確方式 標(biāo)明本人完全意識(shí)到本聲明的法律后果由本人承擔(dān) 作者簽名 日期 年 月 日 學(xué)位論文版權(quán)使用授權(quán)書 本學(xué)位論文作者完全了解學(xué)校有關(guān)保留使用學(xué)位論文的規(guī)定同意學(xué)校保留并向 國家有關(guān)部門或機(jī)構(gòu)送交論

11、文的復(fù)印件和電子版允許論文被查閱和借閱本人授權(quán)漳 州師范學(xué)院可以將本學(xué)位論文的全部或部分內(nèi)容編入有關(guān)數(shù)據(jù)庫進(jìn)行檢索可以采用影 印縮印或掃描等復(fù)制手段保存和匯編本學(xué)位論文 本學(xué)位論文屬于 1保密在_年解密后適用本授權(quán)書 2 不保密 請(qǐng)?jiān)谝陨舷鄳?yīng)方框內(nèi)打 作者簽名 日期 年 月 日 導(dǎo)師簽名 日期 年 月 第1 章 緒論 第1 章 緒論 11 注意穩(wěn)定性概述 com 注意穩(wěn)定性的概念 注意是指人的心理活動(dòng)對(duì)一定客體的指向和集中是一切心理過程得以產(chǎn)生和進(jìn)行 必不可少的心理屬性注意的品質(zhì)包括注意廣度注意分配注意轉(zhuǎn)移和注意穩(wěn)定性 而注意穩(wěn)定性是一種重要的注意品質(zhì)心理學(xué)大辭典把注意穩(wěn)定性attention

12、 stability定義為注意較長時(shí)間保持在某種事物或所從事的某種活動(dòng)上的能力其 標(biāo)志是在一段時(shí)間內(nèi)保持注意高度集中1注意的穩(wěn)定性有狹義和廣義之分狹義的注 意穩(wěn)定性是指注意保持在同一對(duì)象上的時(shí)間廣義的注意穩(wěn)定性是指注意保持在同 一活動(dòng)上的時(shí)間是指注意的總方向和總?cè)蝿?wù)不變與之相反的狀態(tài)是注意分散又稱 分心即注意離開當(dāng)前應(yīng)指向和集中的對(duì)象而指向其他無關(guān)的客體 注意穩(wěn)定性的存在方式主要是三種2 一種是對(duì)刺激進(jìn)行有選擇的反應(yīng)這是信息 進(jìn)入人腦的第一道關(guān)口是注意穩(wěn)定性的前奏可稱為選擇注意另一種是指對(duì)單一對(duì) 象保持較長時(shí)間的注意如在雷達(dá)的熒光屏上注視可能出現(xiàn)的信號(hào)又稱警覺注意警 覺注意雖然不是注意穩(wěn)定的核

13、心含義但是可以通過它來了解一個(gè)人注意穩(wěn)定的情況 最后一種是指對(duì)同一活動(dòng)保持較長時(shí)間的注意簡稱活動(dòng)注意活動(dòng)注意是注意穩(wěn)定的 核心含義因?yàn)樵谌粘Ｉ钪懈嗟氖腔顒?dòng)中的注意穩(wěn)定本研究所指的注意穩(wěn)定性是 個(gè)體的活動(dòng)注意的穩(wěn)定性 com 注意穩(wěn)定性與注意集中的概念辨析 注意集中是指個(gè)體不受任何外來刺激的影響和內(nèi)心雜念的干擾始終把心理活動(dòng)指 向和集中于當(dāng)前活動(dòng)任務(wù)上3從注意集中和注意穩(wěn)定性的定義看二者存在很明顯的 差別注意集中主要是從注意的對(duì)象上來講而注意穩(wěn)定性從注意的時(shí)間來講但二者 的關(guān)系非常密切注意集中是注意穩(wěn)定性的前提條件注意穩(wěn)定性是注意集中在時(shí)間上 的延續(xù)很難設(shè)想注意穩(wěn)定時(shí)會(huì)注意不集中或注意集中時(shí)

14、出現(xiàn)注意不穩(wěn)定所以人 們?cè)谑褂眠^程中經(jīng)常將兩個(gè)概念互換 縱觀以往研究注意集中應(yīng)當(dāng)是注意的核心特征注意的其他特征注意穩(wěn)定性 注意起伏注意選擇注意轉(zhuǎn)移注意范圍注意分配都可以看成是注意集中在時(shí)間 空間上拓展屬性如注意穩(wěn)定性是注意集中在時(shí)間維度上的久暫注意起伏是注意集 1 漳州師范學(xué)院教育學(xué)碩士學(xué)位論文 中的強(qiáng)度在時(shí)間維度上的一種周期性變化注意廣度是集中注意的對(duì)象數(shù)量的多少注 意分配是指注意可同時(shí)集中于不同的對(duì)象注意的轉(zhuǎn)移選擇則是指注意集中的方向在 時(shí)間或空間維度上的變化遲立忠則把各項(xiàng)注意特征之間關(guān)系概括如下4 注意穩(wěn)定性 注意起伏 時(shí)間 時(shí)間 注意轉(zhuǎn)移任 注意集中 注意選擇 務(wù)對(duì)象 對(duì)象空 注意范圍

15、 注意分配 空間 時(shí)間空 圖11 各項(xiàng)注意特征之間關(guān)系示意圖 com 注意穩(wěn)定性的測量 com1 問卷測量 5 Nideffer 1976 在對(duì)運(yùn)動(dòng)員的注意特性進(jìn)行研究時(shí)將選擇性注意分成兩個(gè)維度 即指向維度 direction dimension 和廣度維度 width dimension 并編制了144 項(xiàng)的 注意及人際行為測量表 TAIS 他指出成功運(yùn)動(dòng)績效的選擇性注意變化的趨勢為由 廣到狹由外及內(nèi)分為估計(jì)分析預(yù)操作和操作四個(gè)階段關(guān)于TAIS 的研究打破 了長期以來運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域注意研究一直沿襲思辨方式和簡單實(shí)驗(yàn)測試的人為背景這無疑是 一個(gè)很大的進(jìn)步但是TAIS 量表缺乏特殊的適應(yīng)性很難適用于各

16、種不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 特別是它沒能反映運(yùn)動(dòng)水平的差異因而難以精確地描述運(yùn)動(dòng)中選擇性注意的特征 6 韓娜 編制了大學(xué)生學(xué)習(xí)注意穩(wěn)定性問卷原理是通過對(duì)與學(xué)習(xí)有關(guān)的典型行 為的測量來衡量學(xué)習(xí)注意穩(wěn)定性量表包括22 道題包含閱讀注意外顯注意注意 集中和注意控制感等4 個(gè)因子量表采用5 級(jí)計(jì)分法從非常不符合到非常符合 分正向計(jì)分和反向計(jì)分題問卷得分范圍在22-110 之間得分越高說明學(xué)習(xí)注意穩(wěn)定 2 第1 章 緒論 性越高得分越低說明學(xué)習(xí)注意穩(wěn)定性低經(jīng)統(tǒng)計(jì)分析得出該問卷重測信度為 0831 構(gòu)念效度良好可以用于測量大學(xué)生學(xué)習(xí)注意穩(wěn)定性 com2 作業(yè)測驗(yàn) 作業(yè)測驗(yàn)通常是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活和工作的一種模擬主試創(chuàng)設(shè)一定

17、的情境有意讓被試 從事某項(xiàng)作業(yè)通過作業(yè)特征了解被試的心理過程和心理特征常來測量注意穩(wěn)定性的 測驗(yàn)有劃消測驗(yàn)和內(nèi)田-克雷佩林測驗(yàn) 1 劃消測驗(yàn) 劃消測驗(yàn)要求被試在一定時(shí)間內(nèi)按要求準(zhǔn)確地劃去某個(gè)知覺對(duì)象這需要被試高度 集中注意力準(zhǔn)確而迅速地在許多類似的對(duì)象中辨認(rèn)出特定對(duì)象并將之劃掉劃消測驗(yàn) 經(jīng)常被用于個(gè)體注意集中和工作效率的測評(píng)研究 劃消測驗(yàn)所用材料多是阿拉伯?dāng)?shù)字簡單的符號(hào)英文字母幾何圖形等如數(shù)字 劃消測驗(yàn)給被試呈現(xiàn)隨機(jī)排列的數(shù)字表要求被試查閱并劃去特定某一個(gè)數(shù)注意穩(wěn) 定性的指數(shù)用單位時(shí)間的劃消數(shù)來表示并用準(zhǔn)確率進(jìn)行校正計(jì)算公式如下 劃消總數(shù) 正確劃消數(shù)-錯(cuò)誤劃消數(shù) 注意穩(wěn)定性指數(shù) 劃消時(shí)間 應(yīng)劃

18、消數(shù) 注其中錯(cuò)誤劃消數(shù)包括漏劃次數(shù)和劃錯(cuò)次數(shù) 2內(nèi)田-克雷佩林測驗(yàn) 內(nèi)田- 克雷佩林測驗(yàn)的名稱取自日本臨床心理學(xué)家內(nèi)田勇三郎Yuzaburo Uchida1894-1966 和德國精神病學(xué)家心理學(xué)家克雷佩林埃米爾Emil Kraepelin1856-1926的名字而來該測驗(yàn)內(nèi)容簡單僅要求被試作一位數(shù)的連續(xù)加 法計(jì)算 作業(yè)15 分鐘-休息5 分鐘-作業(yè)15 分鐘 但通過對(duì)作業(yè)曲線的分析卻能得 到被試有關(guān)心理特點(diǎn)的大量信息從而對(duì)被試的性格氣質(zhì)乃至于智力作出全面的診 斷由于該測驗(yàn)具備模擬性強(qiáng)表面效度低效率高等特點(diǎn)在日本產(chǎn)業(yè)界和教育界得 到廣泛應(yīng)用目前每年使用人數(shù)均在百萬人以上7 佘凌8遵循克雷佩林連

19、續(xù)加算法的基本原理參照內(nèi)田-克雷佩林測驗(yàn)的基本形式 和操作方法并加以改進(jìn)編制一套作業(yè)法測驗(yàn)SK-克雷佩林心理測驗(yàn)研究結(jié)果 3 漳州師范學(xué)院教育學(xué)碩士學(xué)位論文 認(rèn)為可以用作業(yè)曲線的變動(dòng)特征即動(dòng)搖率來反映注意穩(wěn)定性動(dòng)搖率越大作業(yè)曲線變 動(dòng)范圍越大注意穩(wěn)定性越差在一定時(shí)間內(nèi)注意動(dòng)搖率等于最大作業(yè)商數(shù)與最小作 業(yè)商數(shù)之差作業(yè)商數(shù)的公式為WQn AnM 100其中WQn 是指第 n 分鐘的作業(yè)商 數(shù)An 是指第n 分鐘的作業(yè)量M 是指平均作業(yè)量為簡便起見將作業(yè)商數(shù)乘以100 轉(zhuǎn)化為整數(shù)形式動(dòng)搖率的計(jì)算公式如下 最大作業(yè)量-最小作業(yè)量 動(dòng)搖率 100 平均作業(yè)量 張靈聰教授根據(jù)連續(xù)加算法的原理編制了內(nèi)田法

20、實(shí)驗(yàn)軟件具有較好的信效 度9p27程序啟動(dòng)后出現(xiàn)如下界面見圖11點(diǎn)擊開始后系統(tǒng)自動(dòng)呈現(xiàn)兩個(gè)被 加數(shù)09測試者用鼠標(biāo)在右下方的數(shù)據(jù)區(qū)點(diǎn)擊這兩個(gè)數(shù)和的個(gè)位數(shù)緊接著出現(xiàn) 下一對(duì)數(shù)繼續(xù)點(diǎn)擊直到結(jié)束計(jì)算機(jī)自動(dòng)計(jì)時(shí)并自動(dòng)保存實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)包括被試信息 每分鐘的測試總數(shù)正確數(shù)錯(cuò)誤數(shù)研究者還可以根據(jù)需要設(shè)置測驗(yàn)持續(xù)的時(shí)間 這個(gè)測驗(yàn)對(duì)于大學(xué)生而言沒有任何困難測驗(yàn)結(jié)果并非體現(xiàn)受測者的智力水平 圖12 內(nèi)田法實(shí)驗(yàn)的界面 4 第1 章 緒論 com 注意穩(wěn)定性的相關(guān)研究 國內(nèi)有關(guān)注意穩(wěn)定性的研究大多集中在小學(xué)中學(xué)階段運(yùn)用專家-新手研究范式 比較優(yōu)差生注意穩(wěn)定性的差別對(duì)如何提高學(xué)生注意穩(wěn)定性提出一些策略探討注意 穩(wěn)定性與情緒

21、學(xué)習(xí)成績的相關(guān)等 馬志國10 1989的研究發(fā)現(xiàn)小學(xué)優(yōu)差生注意穩(wěn)定性遠(yuǎn)不如優(yōu)生差生注意穩(wěn)定 性較差的現(xiàn)象帶有普遍性研究還發(fā)現(xiàn)小學(xué)生注意穩(wěn)定性的一般特點(diǎn)有注意的穩(wěn)定性 隨年齡增長而發(fā)展在學(xué)校高年級(jí)注意穩(wěn)定性發(fā)展很迅速課業(yè)越困難兒童越不容易 保持和集中注意 11 李洪曾 1987運(yùn)用校對(duì)改錯(cuò)法研究注意穩(wěn)定性研究表明從小學(xué)中年級(jí) 至初中階段兒童注意穩(wěn)定性處于迅速發(fā)展時(shí)期這個(gè)階段女生注意穩(wěn)定性水平總體上高 于男生 吳朱燕12 13 1999和陳勵(lì)明 2001在如何提高學(xué)生注意穩(wěn)定性提出各自的見解 他們都認(rèn)為可以通過強(qiáng)化學(xué)習(xí)目的優(yōu)化課堂教學(xué)進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)加強(qiáng)心理訓(xùn)練等途 徑提高學(xué)生在學(xué)習(xí)上的注意穩(wěn)定性 鄭

22、暉9p44 2008 在初一學(xué)生情緒穩(wěn)定性注意穩(wěn)定性和學(xué)業(yè)成績的關(guān)系研究中 發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀學(xué)業(yè)成績學(xué)生注意穩(wěn)定性與中等學(xué)業(yè)成績學(xué)生注意穩(wěn)定性存在顯著性差異 中等學(xué)業(yè)成績學(xué)生與差生在注意穩(wěn)定性上無顯著性差異初一學(xué)生情緒穩(wěn)定性和學(xué)業(yè)成 績無顯著性相關(guān)初一學(xué)生學(xué)習(xí)注意穩(wěn)定性與學(xué)業(yè)成績有顯著正相關(guān)研究表明注意 穩(wěn)定性可以有效地預(yù)測學(xué)生學(xué)習(xí)成績 com 注意穩(wěn)定性的影響因素 維持注意穩(wěn)定性要有一定的條件1在工作中明確要解決的任務(wù)和各階段的任務(wù) 并積極思考怎樣去完成這些任務(wù)2力求活動(dòng)多樣化單調(diào)的活動(dòng)會(huì)迅速降低注意 3注意和外部實(shí)際活動(dòng)相結(jié)合可起到組織和控制作用4保持良好的精神狀態(tài) 人在健康情緒飽滿精力充沛并對(duì)注

23、意對(duì)象感興趣時(shí)較容易做到所以影響注意穩(wěn) 定性的因素有很多總的來講可以分為內(nèi)部因素和外部因素內(nèi)部因素包括興趣自我 控制情緒穩(wěn)定性精神狀態(tài)等外部因素包括任務(wù)的特點(diǎn)情境干擾等 年齡因素在一定的年齡階段注意穩(wěn)定性處于增長狀態(tài)學(xué)者阿良莫夫用觀察法 對(duì)學(xué)齡初期兒童的注意穩(wěn)定特點(diǎn)進(jìn)行了研究認(rèn)為7 至 10 歲兒童注意穩(wěn)定的時(shí)間約為 5 漳州師范學(xué)院教育學(xué)碩士學(xué)位論文 20 分鐘多布雷寧用實(shí)驗(yàn)法對(duì)二至四年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行研究他讓學(xué)生抄寫熟悉的課文 每分鐘給一個(gè)信號(hào)要求學(xué)生在聽到信號(hào)后立即在抄寫的字下面劃個(gè)符號(hào)結(jié)果認(rèn)為小 學(xué)生的注意穩(wěn)定性可以持續(xù)40 分鐘李洪曾11p13-17等人采用符號(hào)校對(duì)法研究中小學(xué)生注 意穩(wěn)

24、定性結(jié)果表明從小學(xué)中年級(jí)至初中階段兒童注意穩(wěn)定性處于迅速發(fā)展時(shí)期到 高中階段增長速度逐漸緩慢也就是說高中生的注意穩(wěn)定性趨于成熟前人在研究不同 年齡階段注意穩(wěn)定性時(shí)所使用的研究方法各不相同所采用的指標(biāo)也不一樣不能對(duì) 研究結(jié)果進(jìn)行直接比較這與缺乏有效的方法有關(guān)另外注意穩(wěn)定性的研究止于高中 階段之后的年齡階段如何變化仍然有待研究 性別因素李洪曾11p13-17 的研究得出結(jié)論從學(xué)前期5 歲開始直至少年期14 歲女性兒童有意注意的穩(wěn)定性一直好于男性兒童由于高中階段以后注意穩(wěn)定性趨 于穩(wěn)定這方面的研究很少男女生之間是否存在差異也值得進(jìn)一步研究 14 疲勞因素呂靜 以ERP 技術(shù)為研究手段對(duì)疲勞后的注意加

25、工特征進(jìn)行逐步探 討研究表明在腦力疲勞狀態(tài)下注意的保持能力即注意穩(wěn)定性受損期待行為 減弱以及認(rèn)知相關(guān)的運(yùn)動(dòng)能力下降 然而干擾情緒穩(wěn)定性自我控制等因素對(duì)注意穩(wěn)定性影響的研究還很不足 12 學(xué)習(xí)自我控制的研究 com 學(xué)習(xí)自我控制的概念 自我控制self-control 是人適應(yīng)社會(huì)的重要功能是自我心理結(jié)構(gòu)中的重要組成 部分自控在學(xué)習(xí)上則表現(xiàn)為學(xué)習(xí)自控學(xué)生學(xué)習(xí)效果不佳除了學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)能力 等原因外學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)行為的調(diào)節(jié)與控制學(xué)習(xí)自控的表現(xiàn)也是重要因素 學(xué)習(xí)自控力是指學(xué)生按照社會(huì)要求和自身的觀念對(duì)自己的學(xué)習(xí)行為進(jìn)行調(diào)整的能 力它表現(xiàn)為兩個(gè)方面課內(nèi)學(xué)習(xí)與課外學(xué)習(xí)課內(nèi)學(xué)習(xí)主要表現(xiàn)在集中注意和適宜行 為15

26、 課堂是學(xué)習(xí)的主陣地聽課質(zhì)量直接影響到學(xué)習(xí)的效率和效果集中注意就是學(xué)生 把心理過程指向?qū)W習(xí)活動(dòng)的程度和時(shí)間的長短干擾導(dǎo)致注意分散注意集中則抑制干 擾注意既受到外界環(huán)境因素的影響也受到主觀因素如認(rèn)知策略興趣等因素的影響 主觀因素主要表現(xiàn)為自我控制自我控制保持注意集中和穩(wěn)定失去自我控制則是產(chǎn)生 不注意的主要原因 6 第1 章 緒論 課外學(xué)習(xí)是課內(nèi)學(xué)習(xí)的延伸和重要補(bǔ)充包括課前預(yù)習(xí)課后復(fù)習(xí)完成作業(yè)以 及根據(jù)自己的興趣愛好選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容等學(xué)習(xí)自控在課外表現(xiàn)為自覺控制無關(guān)活動(dòng) 維持經(jīng)常性的自學(xué)活動(dòng) com 學(xué)習(xí)自控的機(jī)制 雖然沒有研究者提出關(guān)于學(xué)習(xí)自控力機(jī)制的理論許多學(xué)者對(duì)一般自控機(jī)制都有過 探討他們的理論

27、觀點(diǎn)對(duì)于探討學(xué)習(xí)自控的機(jī)制有借鑒價(jià)值 com1 情緒說 Taylor 和 Schneider 認(rèn)為未來事件想象的喚起能作為合適控制情緒的手段變 16 化和維持情緒可能是行為控制的機(jī)制 情緒是可以調(diào)節(jié)的也可以是需要控制的穩(wěn) 定的情緒是學(xué)習(xí)工作身心健康人際交往的基礎(chǔ)很顯然人們的行為總是伴隨著 特定的情緒但是除了控制情緒外自我控制的目的還很多 況且情緒是不穩(wěn)定的 時(shí)而情緒高昂時(shí)而情緒低落所以把情緒作為控制的機(jī)制對(duì)自控行為的解釋力是 比較低的 com2 需要說 KoftaWeary和Sedek 從需要的角度出發(fā)認(rèn)為控制產(chǎn)生于需要1增加快樂 減少痛苦2維護(hù)自我概念的穩(wěn)定3保護(hù)尊嚴(yán)4維持和建立親密關(guān)系這四

28、種需要 有助于人們理解一些反常的行為他們也認(rèn)為這四種需要相互制約相輔相成構(gòu)成平 衡的關(guān)系好的控制必須四種需要協(xié)調(diào)進(jìn)行17 com3 自我意識(shí)說 Caver 和Scheier 認(rèn)為自我意識(shí)在自控系統(tǒng)中是比較器當(dāng)個(gè)體的行為從外界指向 自己的時(shí)候他通過比較現(xiàn)狀和目標(biāo)發(fā)現(xiàn)行為進(jìn)步的情況并且試圖減少知覺到的差 別當(dāng)這種差別很大或者試圖減少差別的行為失敗人們會(huì)產(chǎn)生習(xí)得性無助從而放 18 棄自控 com4 能力耗竭說 Muraven 和 Baumeister 認(rèn)為如果一個(gè)人有限的資源被耗盡隨后的自控將被損 害這種損害不是情緒引起的好像人的肌肉如果持久的用力就會(huì)感到酸痛這個(gè)理論 很好地解釋了人在疲勞的時(shí)候容易

29、失去自我控制以及人在疲勞后自控的能力會(huì)跟 著下降 7 漳州師范學(xué)院教育學(xué)碩士學(xué)位論文 com5 平衡說 以上的觀點(diǎn)主要用于說明自控產(chǎn)生與失敗的原因張靈聰教授在參考這些觀點(diǎn)并 借鑒了生物學(xué)社會(huì)心理學(xué)的平衡理論后提出了平衡需求是學(xué)習(xí)自我控制的一種機(jī)制 的假設(shè)15p7-8他認(rèn)為自我控制的平衡包括兩種平衡方式一是主客觀的平衡這種平衡 在學(xué)習(xí)自我控制系統(tǒng)中更直接地表現(xiàn)為理想目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)狀態(tài)的統(tǒng)一這就要求人們制定 適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)并努力調(diào)整自己以達(dá)到目標(biāo)另一種是主觀平衡心理平衡人們通過 歸因或降低標(biāo)準(zhǔn)改變自己的觀念等從而達(dá)到內(nèi)心的平衡人們的學(xué)習(xí)自我控制都在 追求這兩種平衡他提出了四種平衡或不平衡態(tài)內(nèi)-外平衡內(nèi)平衡

30、-外不平衡內(nèi)不 平衡-外平衡內(nèi)-外不平衡其中許多學(xué)習(xí)成功的或社會(huì)適應(yīng)良好的人屬于內(nèi)-外平 衡這種類型 com 學(xué)習(xí)自我控制的基本模式 為了使學(xué)習(xí)獲得最佳效果依據(jù)知識(shí)技能的形成發(fā)展規(guī)律對(duì)學(xué)習(xí)過程進(jìn)行有效控 制可排除許多無效的自發(fā)行為使學(xué)習(xí)過程不偏離基本方向保證學(xué)習(xí)的高效率控 制學(xué)習(xí)的基本模式包括1確定學(xué)習(xí)目標(biāo)明確控制方向2 確定學(xué)習(xí)的心理活動(dòng) 的原始狀態(tài)包括情感及意志等方面3 分析達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)所必須形成的心理過程 并確定其成分或操作4 按成分操作形成心理過程5 建立良好的反饋-校正系 統(tǒng) com 學(xué)習(xí)自我控制的相關(guān)研究 學(xué)習(xí)自我控制力的相關(guān)研究主要集中在學(xué)習(xí)自控力與學(xué)習(xí)成績學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)注意穩(wěn) 定性之

31、間關(guān)系的研究探討學(xué)習(xí)自控力影響因素的研究以及如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)自控力的研 究 張靈聰19 2001編制了初中學(xué)生學(xué)習(xí)自控力測量量表該量表包括三個(gè)方面 自控傾向包含目標(biāo)計(jì)劃活動(dòng)的安排等自控策略抗干擾情緒控制環(huán)境控 制求助和控制感自控的效能感自我監(jiān)督自我評(píng)價(jià)和情緒的反應(yīng)等經(jīng)嚴(yán)格 檢驗(yàn)該量表具有良好的信效度可以作為測量初中學(xué)生學(xué)習(xí)自控力水平的工具用 該量表對(duì)初中生學(xué)習(xí)自控進(jìn)行測量發(fā)現(xiàn)初中生的學(xué)習(xí)自控力還不夠穩(wěn)定控制策略還 有待教師進(jìn)行有效的指導(dǎo)初中學(xué)生的學(xué)習(xí)自控與自我形象包括現(xiàn)實(shí)自我和理想自我 之間具有密切的關(guān)系 8 第1 章 緒論 20 陳遠(yuǎn)東 2004比較學(xué)習(xí)優(yōu)秀和學(xué)習(xí)不良兩組學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的自控能力

32、結(jié)果 發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生在 10 個(gè)維度上均比學(xué)習(xí)不良的學(xué)生得分高自我監(jiān)控對(duì)學(xué)習(xí)成績 有顯著的影響應(yīng)采取措施加強(qiáng)引導(dǎo)提高學(xué)習(xí)不良大學(xué)生的自我監(jiān)控能力 21 鄒丹杰 2006為了研究大學(xué)生學(xué)習(xí)自控力的特點(diǎn)他在張靈聰?shù)某踔袑W(xué)生學(xué)習(xí) 自控力量表的基礎(chǔ)上編制一套適合大學(xué)生的學(xué)習(xí)自控量表經(jīng)過驗(yàn)證性因素分析證實(shí) 了自控了分成自控感自控傾向自控策略三個(gè)維度的理論假設(shè)并具有一定的信效度 可作為測量大學(xué)生學(xué)習(xí)自控力的工具用于進(jìn)一步的研究他還研究了大學(xué)生學(xué)習(xí)自控力 與學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)之間的關(guān)系研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的深層型學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)自控力各因素都有較 高的正相關(guān)表層學(xué)習(xí)型動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)自控力各因素有高的負(fù)相關(guān)成就型動(dòng)機(jī)則與自控

33、力無顯著相關(guān)表明提高深層學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)包括認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力和自我價(jià)值感內(nèi)驅(qū)力有助于 學(xué)習(xí)自控力的發(fā)展 22 鄭暉 2007采用張靈聰編制的初中學(xué)生學(xué)習(xí)自我控制量表來研究民辦初中 生的學(xué)習(xí)自控力同時(shí)以學(xué)生期中考試成績來度量學(xué)業(yè)成績研究結(jié)果表明民辦初中 生的學(xué)習(xí)自控力策略自我效能感和成績存在相關(guān)其中自我效能感是主要的影響因 素 23 郭梅華 2009采用實(shí)驗(yàn)的方法研究學(xué)習(xí)自控力與注意穩(wěn)定性的關(guān)系結(jié)果發(fā) 現(xiàn) 1 學(xué)習(xí)自控力誘惑在注意穩(wěn)定性上有主效應(yīng)壓力無主效應(yīng) 2 學(xué)習(xí)自控力和壓 力對(duì)注意穩(wěn)定性存在顯著的交互作用 3 學(xué)習(xí)自控力和誘惑對(duì)注意穩(wěn)定性存在顯著的 交互作用 韓娜24 2009以大學(xué)生為被試運(yùn)用量表測量

34、法研究了大學(xué)生學(xué)習(xí)自控力和學(xué)習(xí) 注意穩(wěn)定性的關(guān)系結(jié)果表明學(xué)習(xí)注意穩(wěn)定性的各因素與學(xué)習(xí)自控力的相關(guān)都達(dá)到了 非常顯著的水平其中閱讀注意與自控力的相關(guān)最高 13 情緒穩(wěn)定性概述 com 情緒穩(wěn)定性的概念 情緒穩(wěn)定性emotional stability至今還沒有統(tǒng)一的定義比較有代表性的有 以下三個(gè)Reber25認(rèn)為情緒穩(wěn)定性是人格的一個(gè)維度表征了情緒發(fā)展的成熟性和 個(gè)體與情景或環(huán)境相互作用的協(xié)調(diào)性等特征林崇德主編的心理學(xué)大辭典的定義 為人格特質(zhì)的一種用于描述一種情緒上成熟的情緒反應(yīng)合乎情境且在此時(shí)此地 9 漳州師范學(xué)院教育學(xué)碩士學(xué)位論文 1p949 與彼時(shí)彼地都一致的狀態(tài) 情緒穩(wěn)定性高者不易為一般

35、情境引起強(qiáng)烈的情緒反應(yīng) 情緒穩(wěn)定性低者易于因事件的發(fā)生而產(chǎn)生情緒反應(yīng)即使瑣碎小事也可引起強(qiáng)烈的情緒 變化且情緒控制力較差臺(tái)灣心理學(xué)家張春興則認(rèn)為情緒穩(wěn)定性屬于人格特質(zhì)之 26 一是指個(gè)體在情緒情景下不表現(xiàn)出過分激動(dòng)的反應(yīng) 情緒穩(wěn)定性由個(gè)人認(rèn)知成熟 度和個(gè)性成熟度組成情緒穩(wěn)定性表現(xiàn)為在各種復(fù)雜緊急恐懼或危險(xiǎn)情況下仍能保 持鎮(zhèn)定發(fā)揮個(gè)人能力情緒的不穩(wěn)定性表現(xiàn)為遇事容易緊張情緒波動(dòng)幅度大反應(yīng) 過于強(qiáng)烈等情緒穩(wěn)定是心理品質(zhì)的一個(gè)重要方面也是心理健康的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn) com 情緒的穩(wěn)定性理論 com1 艾森克的情緒穩(wěn)定性理論 艾森克Eysenck根據(jù)因素分析的方法將人格特征分為內(nèi)外向神經(jīng)質(zhì)精神質(zhì) 3 個(gè)特

36、質(zhì)其中神經(jīng)質(zhì)與植物性神經(jīng)的不穩(wěn)定密切相關(guān)與情緒穩(wěn)定性有關(guān)高神經(jīng)質(zhì) 即情緒不穩(wěn)定的人容易緊張激動(dòng)憂慮煩惱神經(jīng)敏感有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)低神 經(jīng)質(zhì)即情緒穩(wěn)定的人善于控制情緒不易憂慮情緒不易起伏且容易恢復(fù)平靜因此艾 森克個(gè)性問卷EPQ的N 分被很多學(xué)者用于評(píng)價(jià)情緒穩(wěn)定性的指標(biāo)27 com2 大五的情緒穩(wěn)定性理論 大五人格因素模型是經(jīng)過幾代心理學(xué)家的不懈努力才被發(fā)現(xiàn)的不同的研究者 在對(duì)人格進(jìn)行因素分析時(shí)都得到五個(gè)主要因素雖然不同的研究者對(duì)因素的命名仍然存 在一些爭議但用得最廣泛的是神經(jīng)質(zhì)Neuroticism外向性 Extraversion 求新性 Openness 隨和性 Agreeableness 和盡

37、責(zé)性 Conscientiousness 28 這五個(gè)維度的第一個(gè)字母能組成OCEAN 海洋一詞它正好容納了人類人格的海洋 在神經(jīng)質(zhì)性維度得分高的人經(jīng)常感到憂傷情緒容易波動(dòng)更容易因?yàn)槿粘Ｉ畹膲毫?而感到心煩意亂在神經(jīng)質(zhì)性維度得分低的人多表現(xiàn)為平靜自我調(diào)適良好不容易出 現(xiàn)極端和不良的情緒反應(yīng) com3 卡特爾的情緒穩(wěn)定性理論 卡特爾把人的個(gè)性結(jié)構(gòu)分為表面特質(zhì)和根源特質(zhì)他認(rèn)為人的表面特質(zhì)是指一個(gè)人 經(jīng)常發(fā)生的從外部可以直接觀察到的行為表現(xiàn)而根源特質(zhì)則是制約著表面特質(zhì)的潛 在基礎(chǔ)卡特爾從許多人的行為表現(xiàn)中通過因素分析的方法共抽取出 16 種根源特質(zhì) 簡稱16PF其中的C 因素是情緒穩(wěn)定性因素此因素

38、高分者的特征為情緒穩(wěn)定而成 10 第1 章 緒論 29 熟能理智地處理現(xiàn)實(shí)問題低分者的特征為緒激動(dòng)容易產(chǎn)生煩惱 com 情緒喚起的方法 在情緒與注意穩(wěn)定性關(guān)系的研究中能否有效地喚起特定情緒無疑是實(shí)驗(yàn)?zāi)芊癯晒?的關(guān)鍵前提在實(shí)驗(yàn)室研究情緒時(shí)用喚起情緒常見的方法有以下幾種 1 催眠或暗示下回憶過去具有情緒色彩的生活事件讓被試在實(shí)驗(yàn)開始時(shí)花一定 時(shí)間回憶生活中讓自己感到高興或悲傷 或其它有關(guān)情緒 的事件有研究者先讓被試簡 要地寫出3-5 件具有某種情緒色彩的事件然后選出其中一件進(jìn)行詳細(xì)描述直到讓別 30 人看了也有同樣感受的程度結(jié)果顯示這種喚起情緒方法比單純的回憶更為效的 2 觀看圖片或電影讓被試從幻

39、燈中或直接觀看有明顯表情的人像圖片或觀看 有強(qiáng)烈情緒色彩的電影電影的長度控制在8 分鐘以內(nèi)以產(chǎn)生所需要的情緒這種 方法啟動(dòng)的積極情緒比較穩(wěn)定持續(xù)時(shí)間相對(duì)長而消極情緒維持的時(shí)間較短 3 讓被試做出面部表情有的研究者認(rèn)為讓被試僅僅做出代表不同情緒的面部 表情就可以產(chǎn)生與某一情緒相對(duì)應(yīng)的自主反應(yīng) 4 以實(shí)驗(yàn)任務(wù)激起某種情緒以實(shí)驗(yàn)任務(wù)激起某種情緒的操作方法就是讓被試在 實(shí)驗(yàn)室做一定的工作或者對(duì)被試的工作成績給以錯(cuò)誤的反饋來激起試驗(yàn)者所需要研究 的情緒 5 聽音樂喚起情緒讓被試聽具有一定旋律的音樂以產(chǎn)生所需要的情緒不同音 31 色的樂曲能夠誘發(fā)出完全不同的情緒 14 研究思路 首先運(yùn)用問卷調(diào)查法了解大學(xué)

40、生學(xué)習(xí)自控和大學(xué)生學(xué)習(xí)注意穩(wěn)定性的特點(diǎn)并 且探討二者之間的關(guān)系接著采用實(shí)驗(yàn)的方法研究學(xué)習(xí)自控情緒狀態(tài)情緒穩(wěn)定性 干擾對(duì)注意穩(wěn)定性的影響 11 漳州師范學(xué)院教育學(xué)碩士學(xué)位論文 第2 章 大學(xué)生學(xué)習(xí)自控與學(xué)習(xí)注意穩(wěn)定性的相關(guān)研究 21 前言 19p7-8 自我控制是個(gè)體適應(yīng)社會(huì)的重要功能是自我心理結(jié)構(gòu)的重要組成部分 學(xué)習(xí) 自我控制力就是自我控制在學(xué)習(xí)上的表現(xiàn)是指學(xué)生按照社會(huì)要求和自身的觀念對(duì)自己 32 的學(xué)習(xí)行為進(jìn)行調(diào)節(jié)的能力 前人對(duì)學(xué)習(xí)自我控制力的研究主要集中在中學(xué)階段又 因大學(xué)階段的學(xué)習(xí)與中學(xué)階段的學(xué)習(xí)存在很大的差別其中大學(xué)學(xué)習(xí)十分強(qiáng)調(diào)自主性 所以有必要對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)自我控制的特點(diǎn)進(jìn)行研究在研究

41、工具方面鄒丹杰22p94-99編 制了大學(xué)生學(xué)習(xí)自我控制量表該量表具有較高的信效度所以本研究就采用了該 量表注意穩(wěn)定性與學(xué)習(xí)有著密切的關(guān)系可以說維持注意保持注意的穩(wěn)定性是學(xué) 習(xí)自控的本質(zhì)Baumeister 和Heaterton 1996認(rèn)為注意的控制是學(xué)習(xí)自我控制有效進(jìn) 行的主要成分失去對(duì)注意的控制是導(dǎo)致學(xué)習(xí)自我控制失敗的關(guān)鍵因素注意穩(wěn)定性是 影響學(xué)習(xí)自我控制的重要因素同時(shí)也是學(xué)習(xí)自我控制的表現(xiàn)形式之一對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí) 自我控制特點(diǎn)及其與學(xué)習(xí)注意穩(wěn)定性關(guān)系進(jìn)行研究具有一定理論價(jià)值和實(shí)踐意義 22 研究方法 com 研究工具 1鄒丹杰的大學(xué)生學(xué)習(xí)自我控制量表共編制題目40 項(xiàng)采用Likert 五級(jí)量 表式即從完全不符合自己的情況到完全符合自己的情況進(jìn)行評(píng)定具體分 為三個(gè)部分即自控感包括任務(wù)效能感時(shí)間效能感自覺性自我監(jiān)督自控傾 向包括計(jì)劃性活動(dòng)選擇性堅(jiān)持性總結(jié)性自學(xué)傾向和自控策略包括情緒控 制補(bǔ)救性環(huán)境控制求助策略本量表的自控感維度的Crohbach a 系數(shù)是084 自控傾向維度的Crohbach a 系數(shù)是084自控策略的為075總量表為091 同時(shí)該量 表具有一定的效標(biāo)效度和