棒球運動殺球技術(shù).doc

1、棒球運動殺球技術(shù)棒球運動殺球技術(shù)的介紹1、雙殺：守場員使攻隊兩名隊員連續(xù)出局的防守行為叫 “雙殺，雙殺雙分為雙封殺和封觸雙殺兩種。顧名思義，三殺即為三名進攻隊員被連續(xù)殺出局。2、封殺：守場員對擊跑員進行傳殺或?qū)τ捎趽襞軉T上壘而被迫進壘的跑壘員進行傳殺的防守行為叫“封殺，這種攻守局面叫“封殺局面。封殺只對受迫性跑壘者有效。3、觸殺：守場員用手或手套牢固地將球握住，同時以身體的任何一個部位觸壘或持球的手或手套碰觸跑壘員的防守行為，叫“觸殺。對非被迫性跑壘員的防守，必須采用觸殺。4、投殺：投手通過投球使擊球員三擊不中而出局的防守行為叫投殺，對于攻方來講，也叫吃“老 K 或三振出局。5、選殺：守場隊員

2、在處理界內(nèi)地滾球時，不傳殺擊跑員，而是傳殺前位跑壘員出局的防守行為，叫選殺。6、接殺：擊球員擊出的球被守場員在落地之前凌空接住，即為接殺。7、夾殺：守場員對跑壘在兩個壘之間的跑壘員進行傳殺的防守行為叫夾殺。棒球的入門知識介紹進攻技術(shù)(1)擊球：有持棒揮擊和持棒觸擊兩種方法。擊球員雙手握棒，根據(jù)投手的投球動作和來球的路線采取相應(yīng)的擊球方式，力爭將球擊到守方隊員接不到的遠方或空檔。(3)滑壘：跑壘員身體貼地面滑動的占壘動作，有側(cè)身倒地踏壘和俯沖倒地踏壘。防守技術(shù) (1)接球：面向本壘，兩腳左右開立，兩手置于胸前，眼睛注視來球。一般用雙手接球。(2)傳球：以食指、中指和拇指持球，掌心不觸球。有肩上傳

3、球、體側(cè)傳球和低手傳球。(3)投球：一般采用身體正對擊球員的正面投球和身體側(cè)對擊球員的側(cè)面投球兩種投球姿勢，球出手時通過手指、手腕的壓、擰、撥等動作，可投出不同性能的曲線球、直線球、變速球、飄球和下墜球。有肩上高壓、低肩側(cè)投、低手3 種投球動作。(4)觸殺：守備員持球碰觸離開壘位的跑壘員使之出局。(5)封殺：守備員持球，在跑壘員進壘或退壘到達壘位前，先觸及壘位，或?qū)襞軉T進行傳殺，使之出局。(6)追殺：守場員追趕離開壘位的跑壘員并用持球手碰觸跑壘員使之出局?；炯夹g(shù) (1)接球：用雙手到位接球，雙眼注視來球，接球時雙手應(yīng)有后挫緩沖動作，以避免碰撞反彈出手。(2)傳球：要用食指，中指及拇指持球。

4、傳球和投球一樣，前腳要指向目標(biāo)，傳出時注意甩腕，投傳后要把前送和跟進動作做完。傳球姿勢有 3 種，即肩上傳球，肩側(cè)傳球，肩下或低手傳球。(3)擊球：有 3 中方法 ;揮棒擊，執(zhí)棒觸擊，執(zhí)棒推擊。揮擊時，雙手靠攏，前肘離身，小臂拉平，后肘不宜過于貼身，雙足稍分立，揮棒時前腳伸踏不要過大，以免影響揮棒的準(zhǔn)確性，甚至妨礙下一步的起跑。揮棒力量主要靠后蹬，轉(zhuǎn)體，拉臂，甩腕。力量大的多用直臂揮擊姿勢，爭取打出本壘打 。另一種為了安全上壘，采用轉(zhuǎn)體甩腕，雙臂稍曲的動作，做到下棒快，棒軌短，打出迅猛而平直的安打球。觸擊法是雙手輕執(zhí)棒，平放身前，棒頭稍高。(4)跑壘：擊球后要利用揮棒的力量迅速邁出第一步，沿跑壘線沖向1壘。安全到達 1 壘后可以沖過壘位，但應(yīng)立即返回。有可能更進一壘時，應(yīng)按照跑壘指導(dǎo)員的手勢，及早作好拐小彎的動作，用左腳踏觸1 壘壘包內(nèi)側(cè)后，奔向2 壘。(5)滑壘：是為了避免守方的觸殺，避免沖撞守隊隊員。滑壘共有 4 種姿勢：單腳沖前坐