《野外生存》指南.

1、野外生存教學(xué)大綱課程類別()1、公共基礎(chǔ)課()2、專業(yè)基礎(chǔ)課(V) 3、專業(yè)課 ()4、專業(yè)限制選修課()5、文化素質(zhì)任意選修課()6、輔修專業(yè)方向課()7、任意選修課授課對象()1、體育教育專業(yè)()2、運動訓(xùn)練專業(yè)()3、民族傳統(tǒng)專業(yè)(V) 4、社會體育專業(yè)()5、市場營銷專業(yè)()6、運動人體科學(xué)專業(yè)()7、體育表演專業(yè)()8、公共事業(yè)管理專業(yè)()9、新聞學(xué)專業(yè)()10、旅游管理專業(yè)()11、英語專業(yè)()12、各專業(yè)學(xué)年()第一學(xué)年(V )第二學(xué)年()第三學(xué)年()第四學(xué)年學(xué)期()()(V)()四()五()六()七()八學(xué)時學(xué)分644編寫人 簽名姜曉天教研室主任簽名孫永生專業(yè)負 責人簽名曹繼紅

2、一、制定教學(xué)大綱的依據(jù)本教學(xué)大綱是依據(jù)沈陽體育學(xué)院教學(xué)計劃(2005年8月修訂)，結(jié)合我院體育教育系社會體育專業(yè)本科生實際情況編寫的。二、教學(xué)目的與任務(wù)1、掌握野外生存的基本知識。2、掌握野外生存的基本技術(shù)和基本技能。有一定的野外生存的經(jīng)驗。三、教學(xué)內(nèi)容、形式和學(xué)時分配分類教 學(xué)內(nèi) 容教學(xué)形式與學(xué)時分配學(xué)時合計講授實踐理論 部分概述212野外宿營2野外給養(yǎng)2野外活動的組織與管理2野外避險與救援2r環(huán)境保護2技術(shù)部分野外裝備及其使用方法452野外生存實用技能32實踐能力 培養(yǎng)部分1、教學(xué)基本能力的培養(yǎng)(隨課進行)2、戶外實踐能力培養(yǎng)及考核16學(xué)時 合 計125264四、教學(xué)內(nèi)容綱要(一) 理論部

3、分略。五、成績評定及考試方法1、成績評定實踐成績%理論成績%技能成績%總成績300701002、考試方法本課采用平時課堂提問、技術(shù)評定及戶外實踐考核相結(jié)合的評分方法評定成績。1、實踐成績： 30 分平時課堂提問及技術(shù)評定成績占總成績的30%。平時課堂提問、技術(shù)評定由任課教師根據(jù)學(xué)生回答問題、實際操作情況給予評定給分。2、技能成績： 70 分 戶外實踐技能考核成績占總成績的70%。根據(jù)學(xué)生在戶外實踐中對于教學(xué)實踐技能的掌握及實際應(yīng)用情況給予評分。 評分標準： 牢固掌握基本知識及技能，并在實踐中能夠靈活運用。65-70分。 掌握基本知識及技能比較牢固，并在實踐中能夠運用。50-64分。 基本上掌握

4、基本知識及技能，實踐中基本能夠運用。42-49分。 基本知識及技能掌握不夠牢固，在實踐中運用不夠熟練。42分以下。六、教材及參考書教材：1、姜曉天 孫永生編著 野外生存 . 院內(nèi)教材 .2006.參考書：略第一次課教案日期：2008年3月3日課節(jié)：1、2教室：202教學(xué)主題：第一章野外生存緒論第一節(jié)野外生存的概念第二節(jié)野外生存活動的起源與發(fā)展第三節(jié)開展野外生存活動的意義教學(xué)目標：1、使學(xué)生了解野外生存活動的概念、起源與發(fā)展2、使學(xué)生了解野外生存活動的目的、意義教學(xué)重點：野外生存活動的目的、意義教學(xué)難點：野外生存活動的目的、意義教學(xué)過程設(shè)計利用多媒體課件進行教學(xué)第一節(jié)野外生存的概念一、什么是野外

5、生存二、野外生存所涉及的范圍首先由教師講授教師提出問題：何謂“野外生存”？學(xué)生自由發(fā)言教師歸納、總結(jié)第二節(jié)野外生存活動的起源與發(fā)展一、我們?nèi)祟惿鐣陌l(fā)展史本身就是一部野外生存的發(fā)展史二、古人的采藥及打獵等探險行為促進野外生存的發(fā)展三、頻繁的戰(zhàn)爭對野外生存活動的促進作用四、各種自然災(zāi)害鍛煉了人類的野外生存能力五、當代的科學(xué)考察需要野外生存技能六、交通落后時期的商業(yè)活動對野外生存的影響七、我國野外生存活動的現(xiàn)狀與未來由教師講授教師提出問題：古代和現(xiàn)代的那些行為和野外生存有關(guān)？學(xué)生自由發(fā)言教師歸納、總結(jié)第三節(jié)開展野外生存活動的意義一、科技進步與人類生存能力的下降二、開展野外活動有益于人的身心健康三、

6、大自然是人生最好的課堂四、生存訓(xùn)練與自我拓展由教師講授教師提出問題：開展野外生存活動對人的現(xiàn)實意義？學(xué)生自由發(fā)言教師歸納、總結(jié)教學(xué)中，利用提問、學(xué)生進行講解及舉例等各種方法調(diào)動學(xué)生的積極性，保持課堂的活躍， 提高教學(xué)質(zhì)量。課堂小結(jié)：第三次課教案日期：2008年3月10日課節(jié)：5、6 教室：123教學(xué)主題：第八章 戶外運動的組織與管理第一節(jié) 合格的領(lǐng)隊第二節(jié)戶外運動活動計劃書第三節(jié) 戶外運動的組織與管理教學(xué)目標：使學(xué)生了解戶外運動的組織與管理方法教學(xué)重點：戶外運動計劃的制定與組織管理教學(xué)難點：戶外運動領(lǐng)隊應(yīng)具備的基本素質(zhì)教學(xué)過程設(shè)計第一節(jié)、合格的領(lǐng)隊一、領(lǐng)隊的角色二、戶外及登山領(lǐng)隊應(yīng)具備的技能三

7、、領(lǐng)隊的權(quán)力與義務(wù)四、領(lǐng)隊注意事項第二節(jié)、戶外運動活動計劃書一、戶外運動的風險二、風險的類型三、導(dǎo)致風險的危險因素四、風險/收益評估法五、安全管理手段六、高風險活動的責任免除聲明七、風險管理工具：風險管理表格首先由教師講授教師提出問題：1、戶外運動領(lǐng)隊應(yīng)具備哪些基本素質(zhì)？2、在野外，如何規(guī)避風險？學(xué)生分小組進行討論，然后派代表發(fā)言。教師進行總結(jié)。課后小結(jié):第五次課教案日期：2008年3月17日課節(jié)：1、2教室：202教學(xué)主題：戶外運動裝備1、背包 2、帳篷3、睡袋教學(xué)目標：使學(xué)生了解野外生存裝備的分類、特點、使用方法、保養(yǎng)教學(xué)重點：野外生存裝備的使用方法教學(xué)難點：野外生存裝備的使用方法教學(xué)過程

8、設(shè)計一、背包1、背包的種類2、背包的裝填方法3、背包的上肩與下肩4、背包的選擇二、帳篷（一）帳篷的分類（二）選擇帳篷需要注意的問題（三）帳篷的安裝方法及拆卸方法（四）進出帳篷的方法：（五）帳篷的清洗方法：三、睡袋四、防潮墊（睡墊）五、爐具（一）選擇爐子的考慮因素：（二）爐子的類型通常根據(jù)燃料的種類可以分成四種：六、野外著裝外衣保暖衣內(nèi)衣登山鞋及襪子（一）戶外鞋的分類（二）、戶外鞋的技術(shù)特性用多媒體課件進行教學(xué)由教師邊講授邊示范，然后學(xué)生練習(xí)教師指導(dǎo)學(xué)生的動作然后由學(xué)生進行講解，學(xué)生互相評價課堂小結(jié)：第六次課教案日期：2008年3月18日課節(jié)：5、6教室：123教學(xué)主題：野外生存的基本裝備4、防

9、潮墊5、爐具6、服裝教學(xué)目標：使學(xué)生了解野外生存裝備的分類、特點、使用方法、保養(yǎng)教學(xué)重點：野外生存裝備的使用方法教學(xué)難點：野外生存裝備的使用方法教學(xué)過程設(shè)計四、防潮墊（睡墊）五、爐具（一）選擇爐子的考慮因素：（二）爐子的類型通常根據(jù)燃料的種類可以分成四種:六、野外著裝外衣保暖衣內(nèi)衣登山鞋及襪子（一）戶外鞋的分類1、高山系列：（亦可稱重型登山靴）2、低山系列：（亦可稱重型攀登鞋）3、穿越系列：（亦可稱中型登山鞋）4、徒步系列：5、健行系列：（二）、戶外鞋的技術(shù)特性1、良好的支撐力：2、減震功能：3、防滑功能：4、防水功能：5、耐用性： 襪子的選擇1、考慮旅程2、材料用多媒體進行教學(xué)由教師邊講授邊

10、示范，然后學(xué)生練習(xí) 教師指導(dǎo)學(xué)生的動作然后由學(xué)生進行講解，學(xué)生互相評價課堂小結(jié)：第七次課教案日期：2008年3月24日課節(jié)：1、2 教室：202教學(xué)主題：第一章緒論 第四節(jié) 野外活動與環(huán)境保護教學(xué)目標：使學(xué)生了解野外運動中環(huán)境保護的方法教學(xué)重點：野外如何進行環(huán)境保護教學(xué)難點：環(huán)境保護的方法及措施教學(xué)過程設(shè)計一、自然資源的保護水資源保護。1、不對當?shù)氐乃丛斐梢稽c污染。2、土地資源保護。愛護土地，垃圾全部帶出。3、動植物保護。不對動植物進行傷害。二、人文保護1、尊重當?shù)氐拿褡屣L俗。2、尊重當?shù)氐拿褡逦幕?、避免擾民行為。三、對環(huán)境的最小沖擊法則首先由教師講授教師提出問題：1、我們生活中那些行為

11、是不環(huán)保的， 如何進行改正？你 準備如何去做？2、在野外，有那些環(huán)境保護的方法及措施？學(xué)生分小組進行討論，然后派代表發(fā)言。教師進行總結(jié)。第八次課教案日期：2008年3月25日課節(jié)：5、6 教室：123教學(xué)主題：第六章 野外給養(yǎng) 第一節(jié)植物性食物的利用第二節(jié) 真菌類食物第三節(jié)海藻類食物第四節(jié)動物性食物的利用第五節(jié)飲水教學(xué)目標：使學(xué)生了解在野外飲水及找尋食物的方法教學(xué)重點：野外飲水機鑒別有毒食物的方法教學(xué)難點：鑒別食物有無毒的方法教學(xué)過程設(shè)計 第一節(jié)植物性食物的利用一、野菜類食物的鑒別和食用方法二、其它可食用的植物 第二節(jié)真菌類食物一、蘑菇的基本結(jié)構(gòu)二、識別毒蘑菇的方法三、部分常見的可食性蘑菇 第

12、三節(jié)海藻類食物 第四節(jié)動物性食物的利用 第五節(jié)飲水一、水源的尋找二、取水的方法三、水的凈化和消毒處理四、科學(xué)飲水方法 首先由教師講授教師提出問題：1、在野外，如何尋找水源？2、如何鑒定有毒植物？ 學(xué)生分小組進行討論，然后派代表發(fā)言。 教師進行總結(jié)。第九次課教案日期：2008年3月31日課節(jié)：1、2 教室：202教學(xué)主題：第五章野外生存實用技能第五節(jié)天氣的觀測教學(xué)目標：使學(xué)生了解利用天氣觀測進行預(yù)測天氣的能力教學(xué)重點：利用天氣觀測進行預(yù)測天氣教學(xué)難點：利用天氣觀測進行預(yù)測天氣的能力教學(xué)過程設(shè)計第五節(jié)天氣的觀測一、根據(jù)云彩預(yù)側(cè)天氣二、根據(jù)動物行為預(yù)測天氣三、根據(jù)其他自然現(xiàn)象預(yù)測天氣四、一些常見的諺

13、語首先由教師講授教師提出問題：1、云彩共分為幾種常見形態(tài)？各自預(yù)示著什么樣的天 氣？2、那些情況可以預(yù)測雨的到來？學(xué)生分小組進行討論，然后派代表發(fā)言。教師進行總結(jié)。第十次課戶外運動基本技能2008年4月1日任課教師：姜曉天、方海明教材戶外運動基本技能 戶外繩結(jié)的打法及應(yīng)用（1）教具抓繩26根教學(xué)目標一、學(xué)習(xí)戶外常用繩結(jié)的打法：1、8字結(jié)及雙8字結(jié)。2、水結(jié)。3、平結(jié)。4、雙漁人結(jié)二、學(xué)生能力培養(yǎng)：講解本次課的繩結(jié)的打法。部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法、開始部分3課堂常規(guī)師生問候 宣布本課教學(xué)內(nèi)容考勤、提出課堂學(xué)習(xí)要求組織：要求：注意力集中，認真聽講。準備部 分15學(xué)生能力培養(yǎng)1 按點名冊順序指定一名學(xué)

14、生帶領(lǐng)冋學(xué)們做戶外熱身游戲，要求每次課的內(nèi)容不得重復(fù)。2 其它學(xué)生進行評判?；静?分701、教師講解8字結(jié)及雙8字結(jié)的方法及應(yīng)用。組織：要點：繩頭哪來哪去，動作迅速、快捷。廣為人知的八字結(jié)一如其名，它的結(jié)打好后會呈現(xiàn)冬”的形狀。八字結(jié)主要是作固定防滑之用。2、學(xué)生練習(xí)8字結(jié)的打法。教師指導(dǎo)。3、選2名學(xué)生講解并示范 8字結(jié)的打法。4、教師講解水結(jié)的打法及應(yīng)用。組織：要點：迅速、快捷。用在連接兩條同樣粗細的繩子上，一種簡單且結(jié)實的結(jié)。5、學(xué)生練習(xí)水結(jié)的打法。教師指導(dǎo)。6、選2名學(xué)生講解并示范水結(jié)的打法。7、教師講解水結(jié)及平結(jié)的方法及應(yīng)用。組織：平結(jié)也可以作為連接兩條繩索時使用，但是僅適用于冋樣

15、粗細和質(zhì)材的繩索，而且兩條繩 索的拉力必須均等；此外，平結(jié)若沒系緊，便會松開，或是系得緊而難解開等缺點，所以 平結(jié)很少用來連結(jié)兩條繩索，而是用在完成后不需解開或是連結(jié)同一條繩索的兩頭的時候。 要點：兩環(huán)相套，迅速、快捷。&學(xué)生練習(xí)平結(jié)的打法。教師指導(dǎo)。9、選2名學(xué)生講解并示范平結(jié)的打法。10、教師講解水結(jié)的打法及應(yīng)用。組織：用于連接細繩或線的結(jié)，雖然只是在兩條繩子各自打上一個單結(jié)，然后將其連接起來 這般簡單的結(jié)構(gòu)，但基強度很高，也可以使用在不同粗細的繩子上。11、學(xué)生練習(xí)雙漁人結(jié)的打法。教師指導(dǎo)。12、選2名學(xué)生講解并示范雙漁人結(jié)的打法。四結(jié)束部 分2，1、小結(jié)學(xué)習(xí)情況：教師提示、引導(dǎo)；學(xué)生積

16、極發(fā)言、分享體驗過程。2、師生再見，下課。組織：課后 小結(jié)基本部 分70第十一次課戶外運動基本技能教材戶外運動基本技能 戶外繩結(jié)的打法及應(yīng)用（2）教具抓繩26根教學(xué)目標一、學(xué)習(xí)戶外常用繩結(jié)的打法：1、蝴蝶結(jié)。2、布爾結(jié)。3、交織結(jié)。4、抓結(jié)二、學(xué)生能力培養(yǎng)：講解本次課的繩結(jié)的打法。部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法、開始部分3課堂常規(guī)師生問候 宣布本課教學(xué)內(nèi)容考勤、提出課堂學(xué)習(xí)要求組織：要求：注意力集中，認真聽講。準備部 分15學(xué)生能力培養(yǎng)1 按點名冊順序指定一名學(xué)生帶領(lǐng)冋學(xué)們做戶外熱身游戲，要求每次課的內(nèi)容不得重復(fù)。2 其它學(xué)生進行評判。2008年4月7日任課教師：姜曉天、方海明1、教師講解打蝴蝶結(jié)的方

17、法及應(yīng)用。組織： 要點：繞兩圈后將環(huán)抽出。經(jīng)常用在登山時綁在中間的人身上；此時只要作個大繩圈套在中間人的身上即可。同時也可以在一條繩索上利用中間結(jié)做成數(shù)小繩圈裝吊東西，用途廣泛。2、學(xué)生練習(xí)蝴蝶結(jié)的打法。教師指導(dǎo)。3、選2名學(xué)生講解并示范蝴蝶結(jié)的打法。4、教師講解打交織結(jié)的方法及應(yīng)用。組織：打交織結(jié)時繩索繞兩圈，可以加繩繩索的耐力與安全性，這就是雙重交織結(jié)。如果繩索多繞兩圈，雙重交織結(jié)便成了三重交織結(jié)；不要忘了在末端預(yù)留纏繞的空間。5、學(xué)生練習(xí)交織結(jié)的打法。教師指導(dǎo)。6、選2名學(xué)生講解并示范交織結(jié)的打法。7、教師講解布爾結(jié)的打法及應(yīng)用。組織： 要點：迅速、快捷。1、在繩索的中間打一個繩環(huán)；2、

18、將繩頭穿過繩環(huán)的中間；3、繞過主繩4、再次穿過繩環(huán)；5、將打結(jié)處拉緊便完成。布爾結(jié)是當繩索系在其它物體或者是在繩索的末端結(jié)成一個圈時使用。特點：宜解宜結(jié)，安全性高，用途廣泛，變化多端-僅僅使用一個布爾結(jié)，就可以應(yīng)付各 種狀況。另外，以此種結(jié)法為基本，衍生出各種不同的變化。&學(xué)生練習(xí)布爾結(jié)的打法。教師指導(dǎo)。9、選2名學(xué)生講解并示范布爾結(jié)的打法。10、教師講解打抓結(jié)的方法及應(yīng)用。組織： 抓結(jié)（普魯士結(jié)）一旦使力，結(jié)目就會變緊固定在繩索上；不使力時，結(jié)目可以自由 調(diào)整動。11、學(xué)生練習(xí)抓結(jié)的打法。教師指導(dǎo)。12、選2名學(xué)生講解并示范抓結(jié)的打法。四結(jié)束分21、小結(jié)學(xué)習(xí)情況：教師提示、引導(dǎo)；學(xué)生積極發(fā)言

19、、分享體驗過程。2、師生再見，下課。組織： 課后小結(jié)第十二次課戶外運動基本技能教材戶外運動基本技能 戶外繩結(jié)的打法及應(yīng)用（3）教具抓繩26根，長繩6根教學(xué)目標一、學(xué)習(xí)戶外常用繩結(jié)的打法：1、雙套結(jié)。2、十字結(jié)。3、剪立結(jié)。4、捆繩與背繩。二、學(xué)生能力培養(yǎng)：講解本次課的繩結(jié)的打法。部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法、開始部分3課堂常規(guī)師生問候 宣布本課教學(xué)內(nèi)容考勤、提出課堂學(xué)習(xí)要求組織：要求：注意力集中，認真聽講。準備部 分15學(xué)生能力培養(yǎng)1 按點名冊順序指定一名學(xué)生帶領(lǐng)冋學(xué)們做戶外熱身游戲，要求每次課的內(nèi)容不得重復(fù)。2 其它學(xué)生進行評判。2008年4月8日任課教師：姜曉天、方海明基本部 分701、教師講解

20、雙套結(jié)的方法及應(yīng)用。組織： 又稱“豬蹄扣”。雙套結(jié)的目的是將繩索卷繞在其它物品上，金屬等易滑物品也相當適 用。雙套結(jié)的打法和拆解都很容易，它的特征是具備極高的安全性；而且雙套結(jié)的打法可 以因應(yīng)不同情況分開使用，不過，如果只在繩索的一端使力的話，雙套結(jié)的結(jié)目可能會亂 掉或松開；為了避免這個缺點，雙套結(jié)通常應(yīng)用在兩端施力均等的物品上。2、學(xué)生練習(xí)雙套結(jié)的打法。教師指導(dǎo)。3、選2名學(xué)生講解并示范雙套結(jié)的打法。4、教師講解打十字結(jié)的方法及應(yīng)用。組織： 要點：每圈都要纏緊。在圓木的交叉部份打個系木結(jié)朝縱方向繞兩圈左右用力拉緊，朝橫方向繞兩圈再朝斜方向繞過一、二圈接著轉(zhuǎn)到縱方向打雙套結(jié)固定捆綁斜交叉的圓木

21、時使用，特征是開始時用系木結(jié)，結(jié)束時用雙套結(jié)固定。5、學(xué)生練習(xí)十字結(jié)的打法。教師指導(dǎo)。6、選2名學(xué)生講解并示范十字結(jié)的打法。7、教師講解剪立結(jié)的打法及應(yīng)用。組織： 要點：每圈都要纏緊。先在木上綁雙套結(jié)， 然后將繩端繞主繩三圈左右最后用雙套結(jié)固定若在其中插入樹枝，則結(jié)目不會松散加接兩根圓木時，繩子纏綁的兩處如圖所示將兩根木材平行綁在一起的方法，經(jīng)常用來加接桌腳。起手時用 子繞圓木，最后仍用雙套結(jié)收尾。&學(xué)生練習(xí)剪立結(jié)的打法。教師指導(dǎo)。9、選2名學(xué)生講解并示范剪立結(jié)的打法。10、教師講解捆繩及背繩的方法。組織： 雙套結(jié)固定，然后把繩將末端折返做成一個環(huán)用繩子的另一端纏住繩捆此末端穿入環(huán)中將繩索分成

22、左右兩邊要點：捆繩要捆緊。將繩子掛起來保管的捆綁法1、2、用繩子的一端纏繞已卷成環(huán)狀的繩子34圈后，將A部穿進環(huán)狀繩捆中；3、將A部順著箭頭的方向往前拉；4、將繩子的末端往上拉；5、如果將末端系在別的物品上，就可以吊掛起來保管。這是一種將繩子分為左右兩邊，在不產(chǎn)生紐結(jié)的狀況下即可將繩子捆綁好的方法。11、學(xué)生練習(xí)捆繩及背繩的方法。教師指導(dǎo)。12、選2名學(xué)生講解并示范捆繩及背繩的方法。四結(jié)束分21、小結(jié)學(xué)習(xí)情況：教師提示、引導(dǎo)；學(xué)生積極發(fā)言、分享體驗過程。2、師生再見，下課。組織： 課后小結(jié)第十三次課戶外運動基本技能2008年4月14日任課教師：姜曉天、方海明教材戶外運動基本技能 戶外繩結(jié)的打法

23、及應(yīng)用（4）教具抓繩26根教學(xué)目標一、復(fù)習(xí)學(xué)過的戶外常用繩結(jié)的打法,二、所有繩結(jié)進行盲打練習(xí)。部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法3課堂常規(guī)師生問候組織：宣布本課教學(xué)內(nèi)容考勤、提出課堂學(xué)習(xí)要求要求：注意力集中，認真聽講。準備部分15學(xué)生能力培養(yǎng)1 按點名冊順序指定一名學(xué)生帶領(lǐng)同學(xué)們做戶外熱身游戲，要求每次課的內(nèi)容不得重復(fù)。2 其它學(xué)生進行評判?；静糠?01、教師講解8字結(jié)及雙8字結(jié)的方法及應(yīng)用。 組織： 要點：繩頭哪來哪去，動作迅速、快捷。廣為人知的八字結(jié)一如其名，它的結(jié)打好后會呈現(xiàn) 固定防滑之用。2、學(xué)生練習(xí)8字結(jié)的打法。教師指導(dǎo)。3、選2名學(xué)生講解并示范 8字結(jié)的打法。4、教師講解水結(jié)的打法及應(yīng)用。

24、組織： 要點：迅速、快捷。遠”的形狀。八字結(jié)主要是作用在連接兩條同樣粗細的繩子上，一種簡單且結(jié)實的結(jié)。5、學(xué)生練習(xí)水結(jié)的打法。教師指導(dǎo)。6、選2名學(xué)生講解并示范水結(jié)的打法。7、教師講解水結(jié)及平結(jié)的方法及應(yīng)用。 組織： 平結(jié)也可以作為連接兩條繩索時使用，但是僅適用于同樣粗細和質(zhì)材的繩索，而且兩條繩 索的拉力必須均等；此外，平結(jié)若沒系緊，便會松開，或是系得緊而難解開等缺點，所以 平結(jié)很少用來連結(jié)兩條繩索，而是用在完成后不需解開或是連結(jié)同一條繩索的兩頭的時候。 要點：兩環(huán)相套，迅速、快捷。&學(xué)生練習(xí)平結(jié)的打法。教師指導(dǎo)。9、選2名學(xué)生講解并示范平結(jié)的打法。10、教師講解水結(jié)的打法及應(yīng)用。組織： 用于

25、連接細繩或線的結(jié)，雖然只是在兩條繩子各自打上一個單結(jié)，然后將其連接起來 這般簡單的結(jié)構(gòu)，但基強度很高，也可以使用在不同粗細的繩子上。11、學(xué)生練習(xí)雙漁人結(jié)的打法。教師指導(dǎo)。12、選2名學(xué)生講解并示范雙漁人結(jié)的打法。四結(jié)束部分21、小結(jié)學(xué)習(xí)情況：教師提示、引導(dǎo)；學(xué)生積極發(fā)言、分享體驗過程。2、師生再見，下課。組織： 課后小結(jié)第十四次課野外生存基本技能2008年4月15日任課教師：姜曉天、方海明教材野外生存基本技能定向運動實踐：初步學(xué)習(xí)地圖、指北針 的識別與使用教具學(xué)院地圖、指北針若干教學(xué)目標一、學(xué)習(xí)指北針的使用。二、初步識別地圖。三、學(xué)生能力培養(yǎng)：講解并示范指北針的技術(shù)。部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法、

26、3開始部分課堂常規(guī)師生問候 宣布本課教學(xué)內(nèi)容考勤、提出課堂學(xué)習(xí)要求組織：要求：注意力集中，認真聽講。10準備部分學(xué)生能力培養(yǎng)1 按點名冊順序指定一名學(xué)生帶領(lǐng)冋學(xué)們做室內(nèi)熱身游戲，要求每次課的內(nèi)容不得重復(fù)。2 其他學(xué)生進行評判。75基本部分一、地圖的識別教師在教室利用多媒體進行講解，講解內(nèi)容：1、比例尺比例尺的概念 比例尺的特點 圖上距離的量算2、地物符號符號的種類及特點 識別各類地物及其地物符號3、地貌識別用等高線及其輔助符號顯示地貌 特殊地貌符號及其顯示地貌的特點 用顏色、形象符號、高程注記顯示地貌 識別顯示地域形態(tài)及局部地域的特殊地貌符號 識別地面的起伏狀態(tài)二、指北針的使用教師在教室利用多

27、媒體進行講解。 教師示范指北針的使用方法。學(xué)生練習(xí)指北針的使用。三、具體使用地圖（一）地圖的標定1、標定地圖的目的2、標定地圖的方法與指北針的使用（二）對照地形與判定地形1、對照地形2、判定地形3、察看地圖與實地的差異（三）確定站立點、行進方向及路線1、確定站立點2、確定行進方向及路線教師在教室利用多媒體進行講解。 教師在院內(nèi)利用我院地圖示范具體使用地圖的方法。組織：學(xué)生在院內(nèi)實地利用我院地圖進行練習(xí)。練習(xí)要點： 教師在地圖上隨意確定一點，由學(xué)生進行尋找。 教師在實地確定一點后，由學(xué)生在地圖上標出來。 各做5個點左右。要求： 正確使用地圖和指北針。 判斷距離和方位要快速、準確。四、學(xué)生能力培養(yǎng)

28、隨機抽取2名學(xué)生講解實地使用地圖的方法。 要求：按教師的要求進行講解，表達準確，語言清晰。四2，結(jié)束部分1、小結(jié)學(xué)習(xí)情況：教師提示、引導(dǎo)；學(xué)生積極發(fā)言、分享體驗過程。2、師生再見，下課。組織：課的 小結(jié)第十五次課野外生存基本技能2008年4月21日任課教師：姜曉天、方海明教材野外生存基本技能定向運動實踐： 復(fù)習(xí)地圖、指北針的識 別與使用教具學(xué)院地圖、指北針若干教學(xué)目標一、復(fù)習(xí)指北針及地圖的使用方法。二、學(xué)生能力培養(yǎng)：講解并示范實地使用地圖的方法。部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法、3開始部分課堂常規(guī)師生問候 宣布本課教學(xué)內(nèi)容考勤、提出課堂學(xué)習(xí)要求組織：要求：注意力集中，認真聽講。10準備部分學(xué)生能力培養(yǎng)1

29、 按點名冊順序指定一名學(xué)生帶領(lǐng)冋學(xué)們做室內(nèi)熱身游戲，要求每次課的內(nèi)容不得重復(fù)。2 其他學(xué)生進行評判。75一、復(fù)習(xí)指北針的使用學(xué)生在院內(nèi)練習(xí)指北針的使用。 教師指導(dǎo)二、復(fù)習(xí)具體使用地圖（一）地圖的標定1、標定地圖的目的2、標定地圖的方法與指北針的使用（二）對照地形與判定地形1、對照地形2、判定地形3、察看地圖與實地的差異（二）確定站立點、行進方向及路線1、確定站立點2、確定行進方向及路線教師在院內(nèi)利用我院地圖示范具體使用地圖的方法。組織：學(xué)生分組在院內(nèi)實地利用我院地圖進行練習(xí)。練習(xí)要點：學(xué)生兩人一組，互相在地圖上給對方出點，由冋組學(xué)生到實地進行尋找。各做5個點至八個點左右。學(xué)生兩人一組，互相到實

30、地給對方出點，由冋組學(xué)生在地圖上進行標注。 要求： 正確使用地圖和指北針。 判斷距離和方位要快速、準確。四、學(xué)生能力培養(yǎng)隨機抽取2名學(xué)生講解實地使用地圖的方法。 要求：按教師的要求進行講解，表達準確，語言清晰。四2結(jié)束部分1、小結(jié)學(xué)習(xí)情況：教師提示、引導(dǎo)；學(xué)生積極發(fā)言、分享體驗過程。2、師生再見，下課。組織：課的 小結(jié)第十六次課野外生存基本技能2008年4月22日任課教師：姜曉天、方海明教材野外生存基本技能學(xué)生分組利用新校區(qū)地圖進行校園定 向活動教具指北針24支，新校區(qū)地圖若干張，點標旗12個，打卡器12個教學(xué)目標1 禾U用新校區(qū)地圖進行校園定向活動。2 通過學(xué)生帶準備活動及參加并組織活動培養(yǎng)

31、學(xué)生的能力。部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法、3開始部分課堂常規(guī)師生問候 宣布本課教學(xué)內(nèi)容考勤、提出課堂學(xué)習(xí)要求組織：要求：注意力集中，認真聽講。15準備部分學(xué)生能力培養(yǎng)1 按點名冊順序制定一名學(xué)生帶領(lǐng)冋學(xué)們做戶外熱身游戲，要求每次課的內(nèi)容不得重復(fù)。2 其他學(xué)生進行評判。70基本部分1、教師講解校園定向活動的要求及注意事項。組織：要求： 按照地圖上的標志符號按順序跑點。 不得和其他人一起跑。 每個點必須打點。2、教師分組安排部分學(xué)生按地圖進行布點及進行裁判。要求： 必須按地圖上的標疋點進仃布點，一疋要按要求進仃，位置要準確。 嚴格按照規(guī)則的規(guī)定進行裁判。 比賽結(jié)束后收點標旗和打卡器。3、教師帶領(lǐng)裁判進仃

32、檢查點的布點指導(dǎo)。 點標旗的位置、方向、角度。 打卡器的位置。 檢查點周圍的地形地貌分析。 對運動線路的說明指導(dǎo)。4、教師對起終點裁判的指導(dǎo)。 起點裁判員將檢查卡發(fā)放給運動員。 何時發(fā)放地圖、發(fā)放地圖的方法。 起終點裁判員核對計時秒表。 終點裁判員確定返程地點、收地圖和檢查卡方法。 終點裁判員計時和記錄成績。5、教師對運動員的指導(dǎo)。 安全教育。 地圖和指北針的使用操作，針對前兩次課教學(xué)內(nèi)容，著重學(xué)習(xí)體會距離的判斷和方 向的判斷。 選擇行進路線的方法。6、學(xué)生進行校園定向活動。 要求：按照教師要求進行。四2結(jié)束部分1、小結(jié)學(xué)習(xí)情況：教師提示、引導(dǎo)；學(xué)生積極發(fā)言、分享體驗過程。2、檢查器材、人數(shù)。

33、3、師生再見，下課。組織：課后 小結(jié)第十七次課野外生存基本技能2008年4月28日任課教師：姜曉天、方海明教材野外生存基本技能學(xué)生換組利用新校區(qū)地圖進行校園定 向活動教具指北針24支，新校區(qū)地圖若干張，點標旗12個，打卡器12個教學(xué)目標1 禾U用新校區(qū)地圖進行校園定向活動。2 通過學(xué)生帶準備活動及參加并組織活動培養(yǎng)學(xué)生的能力。部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法、3開始部分課堂常規(guī)師生問候 宣布本課教學(xué)內(nèi)容考勤、提出課堂學(xué)習(xí)要求組織：要求：注意力集中，認真聽講。15準備部分學(xué)生能力培養(yǎng)1 按點名冊順序制定一名學(xué)生帶領(lǐng)冋學(xué)們做戶外熱身游戲，要求每次課的內(nèi)容不得重復(fù)。2 其他學(xué)生進行評判。70基本部分1、教師講

34、解校園定向活動的要求及注意事項。組織：要求： 按照地圖上的標志符號按順序跑點。 不得和其他人一起跑。 每個點必須打點。2、教師分組安排部分學(xué)生按地圖進行布點及進行裁判。按照上一次課的分組進行輪換， 要求： 必須按地圖上的標疋點進仃布點，一疋要按要求進仃，位置要準確。 嚴格按照規(guī)則的規(guī)定進行裁判。 比賽結(jié)束后收點標旗和打卡器。3、教師帶領(lǐng)裁判進仃檢查點的布點指導(dǎo)。 點標旗的位置、方向、角度。 打卡器的位置。 檢查點周圍的地形地貌分析。 對運動線路的說明指導(dǎo)。4、教師對起終點裁判的指導(dǎo)。 起點裁判員將檢查卡發(fā)放給運動員。 何時發(fā)放地圖、發(fā)放地圖的方法。 起終點裁判員核對計時秒表。 終點裁判員確定返

35、程地點、收地圖和檢查卡方法。 終點裁判員計時和記錄成績。5、教師對運動員的指導(dǎo)。 安全教育。 地圖和指北針的使用操作，針對前兩次課教學(xué)內(nèi)容，著重學(xué)習(xí)體會距離的判斷和方 向的判斷。 選擇行進路線的方法。6、學(xué)生進行校園定向活動。 要求：按照教師要求進行。四2結(jié)束部分1、小結(jié)學(xué)習(xí)情況：教師提示、引導(dǎo)；學(xué)生積極發(fā)言、分享體驗過程。2、檢查器材、人數(shù)。3、師生再見，下課。組織：課后 小結(jié)第十八次課野外生存基本技能2008年4月29日任課教師：姜曉天、方海明教材野外生存基本技能學(xué)生分組利用新校區(qū)地圖進行校園定 向活動教具指北針24支，新校區(qū)地圖若干張，點標旗12個，打卡器12個教學(xué)目標1 禾U用新校區(qū)地

36、圖進行校園定向活動。2 通過學(xué)生帶準備活動及參加并組織活動培養(yǎng)學(xué)生的能力。部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法、3開始部分課堂常規(guī)師生問候 宣布本課教學(xué)內(nèi)容考勤、提出課堂學(xué)習(xí)要求組織：要求：注意力集中，認真聽講。15準備部分學(xué)生能力培養(yǎng)1 按點名冊順序制定一名學(xué)生帶領(lǐng)冋學(xué)們做戶外熱身游戲，要求每次課的內(nèi)容不得重復(fù)。2 其他學(xué)生進行評判。70基本部分基本部分1、教師講解校園百米定向活動的要求及注意事項。組織：要求： 按照地圖上的標志符號按順序跑點。 不得和其它人一起跑。 每個點必須打點。2、教師按地圖進行布點及組織部分學(xué)生進行裁判。 要求： 必須按地圖上的標疋點進仃布點，一疋要按要求進仃，位置要準確。 嚴格按

37、照規(guī)則的規(guī)定進行裁判。 比賽結(jié)束后收點標旗和打卡器。3、教師帶領(lǐng)裁判進仃檢查點的布點指導(dǎo)。 點標旗的位置、方向、角度。 打卡器的位置。 檢查點周圍的地形地貌分析。 對運動線路的說明指導(dǎo)。4、教師對起終點裁判的指導(dǎo)。 起點裁判員將檢查卡發(fā)放給運動員。 何時發(fā)放地圖、發(fā)放地圖的方法。 起終點裁判員核對計時秒表。 終點裁判員確定返程地點、收地圖和檢查卡方法。 終點裁判員計時和記錄成績。5、教師對運動員的指導(dǎo)。 安全教育。 地圖和指北針的使用操作，針對前兩次課教學(xué)內(nèi)容，著重學(xué)習(xí)體會距離的判斷和方 向的判斷。 選擇行進路線的方法。6、學(xué)生進行校園定向活動。 要求：按照教師要求進行。7、運動員和裁判員換組

38、進行活動。 教師按上述步驟給予指導(dǎo)。1、教師講解校園定向活動的要求及注意事項。組織：要求： 按照地圖上的標志符號按順序跑點。 不得和其他人一起跑。 每個點必須打點。2、教師分組安排部分學(xué)生按地圖進行布點及進行裁判。 要求： 必須按地圖上的標疋點進仃布點，一疋要按要求進仃，位置要準確。 嚴格按照規(guī)則的規(guī)定進行裁判。 比賽結(jié)束后收點標旗和打卡器。3、教師帶領(lǐng)裁判進仃檢查點的布點指導(dǎo)。 點標旗的位置、方向、角度。 打卡器的位置。 檢查點周圍的地形地貌分析。 對運動線路的說明指導(dǎo)。4、教師對起終點裁判的指導(dǎo)。 起點裁判員將檢查卡發(fā)放給運動員。 何時發(fā)放地圖、發(fā)放地圖的方法。 終點裁判員確定返程地點、收

39、地圖和檢查卡方法。 終點裁判員計時和記錄成績。5、教師對運動員的指導(dǎo)。 安全教育。 地圖和指北針的使用操作，針對前兩次課教學(xué)內(nèi)容，著重學(xué)習(xí)體會距離的判斷和方 向的判斷。 選擇行進路線的方法。6、學(xué)生進行校園定向活動。 要求：按照教師要求進行。四2，結(jié)束部分1、小結(jié)學(xué)習(xí)情況：教師提示、引導(dǎo)；學(xué)生積極發(fā)言、分享體驗過程。2、檢查器材、人數(shù)。3、師生再見，下課。組織：課后 小結(jié)第十九次課野外生存基本技能2008年5月5日任課教師：姜曉天、方海明教材野外生存基本技能GPS的使用方法教具GPS若 干教學(xué)目標1.學(xué)習(xí)GPS的使用方法2 通過學(xué)生帶準備活動及參加并組織活動培養(yǎng)學(xué)生的能力。部分教學(xué)內(nèi)容與組織教

40、法、3開始部分課堂常規(guī)師生問候 宣布本課教學(xué)內(nèi)容考勤、提出課堂學(xué)習(xí)要求組織：要求：注意力集中，認真聽講。15準備部分學(xué)生能力培養(yǎng)1按點名冊順序制定一名學(xué)生帶領(lǐng)冋學(xué)們做戶外熱身游戲，要求每次課的內(nèi)容不得重復(fù)。2 其他學(xué)生進行評判。70基本部分1、教師講解GPS的原理及使用注意事項。組織：原理：全球衛(wèi)星定位。使用注意事項： 防水、防摔，電池消耗極大，應(yīng)備有余份。 在山上使用，信號較好。 精確度。2、學(xué)習(xí)利用GPS打點的方法 教師講解并示范操作規(guī)范。組織：要求：按照正確的操作方法操作。學(xué)生分5組進行練習(xí)，要求每人都要進行正確的操作。3、學(xué)習(xí)利用GPS測量海拔的方法 教師講解并示范操作規(guī)范。組織：要求

41、：按照正確的操作方法操作。學(xué)生分5組進行練習(xí)，要求每人都要進行正確的操作。4、學(xué)習(xí)利用GPS尋找固定點的方法。 教師講解并示范操作規(guī)范。組織：要求：按照正確的操作方法操作。 學(xué)生分5組進行練習(xí)，要求每人都要進行正確的操作。5、學(xué)生能力培養(yǎng)：選舉三名學(xué)生分別講解GPS的原理及使用注意事項、利用GPS打點的方法、利用GPS尋找固定點的方法。教師指導(dǎo)，學(xué)生進行評判。組織：要求： 講解要正確，語言流暢，正確表達技術(shù)動作。 示范要準確，操作要流利。四2結(jié)束部分1、小結(jié)學(xué)習(xí)情況：教師提示、引導(dǎo)；學(xué)生積極發(fā)言、分享體驗過程。2、檢查器材、人數(shù)。3、師生再見，下課。組織：課后 小結(jié)第二十次課野外生存基本技能2

42、008年5月6日任課教師：姜曉天、方海明教材野外生存基本技能GPS的使用方法教具GPS若 干教學(xué)目標1.學(xué)習(xí)GPS的使用方法2 通過學(xué)生帶準備活動及參加并組織活動培養(yǎng)學(xué)生的能力。部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法、3開始部分課堂常規(guī)師生問候 宣布本課教學(xué)內(nèi)容考勤、提出課堂學(xué)習(xí)要求組織：要求：注意力集中，認真聽講。15準備部分學(xué)生能力培養(yǎng)1 按點名冊順序制定一名學(xué)生帶領(lǐng)冋學(xué)們做戶外熱身游戲，要求每次課的內(nèi)容不得重復(fù)。2 其他學(xué)生進行評判。70基本部分1、復(fù)習(xí)利用GPS打點的方法。要求：按照正確的操作方法操作。學(xué)生分5組進行練習(xí)，要求每人都要進行正確的操作。 教師指導(dǎo)。2、復(fù)習(xí)利用GPS測量海拔的方法組織：要

43、求：按照正確的操作方法操作。學(xué)生分5組進行練習(xí)，要求每人都要進行正確的操作。 教師指導(dǎo)。3、復(fù)習(xí)利用GPS尋找固定點的方法。組織：要求：按照正確的操作方法操作。學(xué)生分5組進行練習(xí)，要求每人都要進行正確的操作。 教師指導(dǎo)。4、復(fù)習(xí)在校園內(nèi)進行設(shè)點尋找及尋找設(shè)點的練習(xí)。教師隨意在圖上設(shè)數(shù)據(jù)，學(xué)生找點。教師隨意設(shè)點，學(xué)生記點。5、學(xué)生分四組，分別進行打點，然后由對方找點。每組找5-8點。6、 學(xué)生能力培養(yǎng)：選舉三名學(xué)生分別講解GPS的原理及使用注意事項、利用GPS打點的方法、利用GPS尋找固定點的方法。教師指導(dǎo)，學(xué)生進行評判。組織：要求： 講解要正確，語言流暢，正確表達技術(shù)動作。 示范要準確，操作要

44、流利。四2結(jié)束部分1、小結(jié)學(xué)習(xí)情況：教師提示、引導(dǎo)；學(xué)生積極發(fā)言、分享體驗過程。2、檢查器材、人數(shù)。3、師生再見，下課。組織：課后 小結(jié)第二十一次課野外生存基本技能2008年5月12日任課教師：姜曉天、方海明教材野外生存基本技能利用簡單器械進行攀登、下降的方法教具GPS若 干教學(xué)目標1 學(xué)習(xí)野外利用簡單器械進行攀登、下降的方法2 通過學(xué)生帶準備活動及參加并組織活動培養(yǎng)學(xué)生的能力。部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法、3開始部分課堂常規(guī)師生問候 宣布本課教學(xué)內(nèi)容考勤、提出課堂學(xué)習(xí)要求組織：要求：注意力集中，認真聽講。15準備部分學(xué)生能力培養(yǎng)1 按點名冊順序制定一名學(xué)生帶領(lǐng)冋學(xué)們做戶外熱身游戲，要求每次課的內(nèi)容

45、不得重復(fù)。2 其他學(xué)生進行評判。70基本部分一、教師講解野外利用簡單器械進行攀登的方法組織：1、野外利用簡單器械進行攀登的方法： 利用樹木、石頭等。 利用簡易梯子。 利用相近的懸崖夾壁。2、教師示范后學(xué)生練習(xí)要求：按照正確的操作方法操作。二、教師講解野外利用簡單器械進行下降的方法1、野外利用簡單器械進行下降的方法 利用樹木及較大的草。 利用石頭。 利用衣服及登山杖等。 教師講解并示范操作規(guī)范。組織：要求：按照正確的操作方法操作。2、利用抓結(jié)進行下降的方法 教師講解并示范操作規(guī)范。組織：要領(lǐng)： 抓結(jié)的圈數(shù)及連接方法。 注意和主繩的粗細相配。 操作要領(lǐng)學(xué)生分5組進行練習(xí)，要求每人都要進行2-3次正

46、確的操作。3、學(xué)生能力培養(yǎng)：選舉倆名學(xué)生分別講解利用抓結(jié)進行下降的注意事項及方法。 教師指導(dǎo)，學(xué)生進行評判。四2結(jié)束部分1、小結(jié)學(xué)習(xí)情況：教師提示、引導(dǎo)；學(xué)生積極發(fā)言、分享體驗過程。2、檢查器材、人數(shù)。3、師生再見，下課。組織：課后 小結(jié)第二十二次課教案日期：2008年5月13日課節(jié)：5、6 教室：123教學(xué)主題：學(xué)生能力培養(yǎng)：理論或?qū)嵺`試講。教學(xué)目標：使學(xué)生在講課能力上得到鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的能力教學(xué)重點：培養(yǎng)學(xué)生的講課能力教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生的講課能力教學(xué)過程設(shè)計一、事先布置作業(yè)，提出要求：每人試講 15分鐘左右，試講的內(nèi)容是與野 外生存的有關(guān)知識和技術(shù)，可制作課件，也可以寫講稿，試講后上交教師。二、每名學(xué)生試講后，學(xué)生之間互相點評，然后由教師進行點評。三、點評的要點：由于是大一的學(xué)生，又是第一次試講，因此對學(xué)生的要求不高，只是敢于上 臺講，基本上能將所要講的內(nèi)容講出來就可以了。1、儀表和教態(tài)2、課的內(nèi)容、材料的