第一學(xué)期《職業(yè)生涯規(guī)劃》教案

1、- 1 -職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)子課程職業(yè)生涯規(guī)劃第一學(xué)期授課，共計(jì)10學(xué)時(shí)2015廣東水利電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育教研室2015年6月- 2 -職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)教案1.子課程名稱：職業(yè)生涯規(guī)劃2.開課時(shí)間：一年級(jí)第一學(xué)期3.教學(xué)目的：通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生意識(shí)到確立自身發(fā)展目標(biāo)的重要性，掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的一般理論和方法；理解職業(yè)生涯規(guī)劃的性質(zhì)、原則、特點(diǎn)及其職能；了解職業(yè)的特性，思考未來(lái)理想職業(yè)與所學(xué)專業(yè)的關(guān)系，逐步確立長(zhǎng)遠(yuǎn)而穩(wěn)定的發(fā)展目標(biāo)，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)的目的性、積極性。4.教學(xué)要求：一方面應(yīng)充分運(yùn)用多種教學(xué)媒體，提高講授法的實(shí)效性；另一方面，應(yīng)積極鼓勵(lì)學(xué)生參加課外的實(shí)踐，在實(shí)踐中提高對(duì)

2、自己的認(rèn)識(shí)，在實(shí)踐中提高實(shí)現(xiàn)自己職業(yè)目標(biāo)的能力與素質(zhì)。5.教學(xué)方法：課程講授中要多綜合運(yùn)用多媒體教學(xué)；同時(shí)，本課程又是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，除了應(yīng)多“案例教學(xué)法”、“任務(wù)驅(qū)動(dòng)法”等“行動(dòng)導(dǎo)向”的教學(xué)法之外，還應(yīng)鼓勵(lì)通過(guò)學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐，使理論和實(shí)踐教學(xué)融為一體，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展無(wú)縫對(duì)接。具體的教學(xué)法有：1、講授法 2、分組討論教學(xué)法 3、演示法 4、練習(xí)法 5、啟發(fā)法 6、情境模擬教法 7、案例討論法 8、角色扮演法 9、小組任務(wù)驅(qū)動(dòng)法。6.考核方式：進(jìn)行目標(biāo)職業(yè)調(diào)查，然后撰寫一份人物訪談報(bào)告；完成職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫。7.教學(xué)參考資料：1 曾杰豪主編.職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo). 華南理工大學(xué)

3、出版社，20142 謝姍等主編.大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展.廣東省高等教育出版社20113 謝姍主編.大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展訓(xùn)練.廣東省高等教育出版社20114 李家華 黃天貴. 職業(yè)指導(dǎo). 北京：高等教育出版社，20085 彭文軍 丁三伏. 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)教程. 北京：科學(xué)出版社，20106 王紀(jì)磊等. 大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與求職方略. 濟(jì)南：山東人民出版社，20107 斯蒂芬?guī)炷凡? 成功人士職業(yè)生涯完全手冊(cè). 廣州：廣東經(jīng)濟(jì)出版社，20038 尚致勝. 生涯規(guī)劃. 北京：北京大學(xué)出版社，20059 李家華 黃天貴. 高職學(xué)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)教程. 北京：高等教育出版社，200810 李宏. 21世紀(jì)人

4、生職業(yè)規(guī)劃. 北京：金城出版社，2010- 3 -第一次課：職業(yè)生涯規(guī)劃概論 課時(shí)安排：2學(xué)時(shí)一、教學(xué)思路一、教學(xué)思路（一）設(shè)計(jì)思想 本章內(nèi)容在課程中有開篇啟下的作用，據(jù)教育部辦公廳關(guān)于大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求的要求通過(guò)該部分學(xué)習(xí)，使大學(xué)生意識(shí)到確立自身發(fā)展目標(biāo)的重要性，了解職業(yè)的特性，思考未來(lái)理想職業(yè)與所學(xué)專業(yè)的關(guān)系，逐步確立長(zhǎng)遠(yuǎn)而穩(wěn)定的發(fā)展目標(biāo)，增強(qiáng)大學(xué)學(xué)習(xí)的目的性、積極性。（二）教學(xué)內(nèi)容1. 職業(yè)對(duì)個(gè)體生活的重要意義；2. 相關(guān)職業(yè)和行業(yè)就業(yè)形勢(shì)以及我校往屆畢業(yè)生的就業(yè)情況；3. 職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和思路；4. 大學(xué)生活（專業(yè)學(xué)習(xí)、社會(huì)活動(dòng)、課外兼職等)對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的影響（

5、三）教學(xué)目標(biāo) 通過(guò)介紹職業(yè)對(duì)個(gè)體生活的重要意義以及對(duì)高校畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)的介紹與分析，激發(fā)大學(xué)生關(guān)注自身的職業(yè)發(fā)展；了解職業(yè)生涯規(guī)劃的基本概念和基本思路；明確大學(xué)生活與未來(lái)職業(yè)生涯的關(guān)系。1. 態(tài)度目標(biāo)(1)激發(fā)學(xué)生對(duì)自己人生負(fù)責(zé)的態(tài)度：(2)增強(qiáng)學(xué)生的就業(yè)意識(shí)；(3)愿意為自己職業(yè)生涯付出行動(dòng)的積極態(tài)度。2. 知識(shí)目標(biāo)(1)職業(yè)對(duì)個(gè)體生活的意義；(2)職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和思路；(3)高校畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)。3. 技能目標(biāo)(1)掌握分析自己職業(yè)規(guī)劃的方法；(2)能夠表達(dá)職業(yè)規(guī)劃的系統(tǒng)步驟。- 4 -（四）教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)1教學(xué)重點(diǎn)(1)職業(yè)對(duì)個(gè)體生活的重要意義；(2)職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和思路；(3)大

6、學(xué)生活對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的影響。2. 教學(xué)難點(diǎn)(1)職業(yè)生涯規(guī)劃的理解與掌握；(2)從認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性轉(zhuǎn)變成實(shí)際行動(dòng)。二、教學(xué)方法和手段二、教學(xué)方法和手段1.教學(xué)方法：講授法、討論法、體驗(yàn)法、歸納法、頭腦風(fēng)暴法、競(jìng)賽教學(xué)法。2.教學(xué)手段：多媒體課件、電子教案、投影與板書相結(jié)合、視頻播放。三、教學(xué)準(zhǔn)備三、教學(xué)準(zhǔn)備1.教具計(jì)算機(jī)、投影儀、黑板、粉筆、激光筆、手機(jī)、彩筆、A4紙、膠水、彩紙。2.課件制作：多媒體課件3.課堂閱讀資料：生涯彩虹圖4.多媒體資料：視頻我為自己代言；輕松音樂(lè)。四、教學(xué)過(guò)程四、教學(xué)過(guò)程（一）課程導(dǎo)入階段目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)方法導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，理解

7、職業(yè)對(duì)個(gè)體生活的重要意義。課程導(dǎo)入(15min)1回顧大學(xué)生活2.介紹國(guó)內(nèi)就業(yè)形勢(shì)以及我校往屆畢業(yè)生的就業(yè)情況1思考：什么是職業(yè)生涯？如何過(guò)好自己的人生？2思考：如何提早做好就業(yè)準(zhǔn)備。講授法1.課程導(dǎo)入- 5 -很多學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后往往感到很迷茫和焦慮。有些學(xué)生天天很忙，上課、聽講座、參加社團(tuán)活動(dòng)等，但是大家又不知道自己到底忙了什么；有些學(xué)生覺得大學(xué)就是混日子，逃課、上網(wǎng)、聊天、逛街等，等大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候不知道上大學(xué)的價(jià)值在哪。當(dāng)然，在大學(xué)生中，也有人對(duì)自己的未來(lái)想得很清楚，步個(gè)腳印的往前走。你是哪種？你對(duì)職業(yè)發(fā)展或者未來(lái)就業(yè)的困惑是什么？目前大學(xué)生的職業(yè)發(fā)展和未來(lái)就業(yè)的困惑集中在以下幾個(gè)問(wèn)題

8、：不知道自己想干什么？不知道自己適合干什么？不知道自己能干什么？不知道社會(huì)需要什么樣的人？不了解自己所學(xué)專業(yè)未來(lái)的發(fā)展?fàn)顩r？不了解到哪里找工作？不知道現(xiàn)在該做些什么？不知是應(yīng)該深造、出國(guó)還是擇業(yè)？2國(guó)內(nèi)就業(yè)形勢(shì)以及我校往屆畢業(yè)生的就業(yè)情況 十八大報(bào)告中提出“要推動(dòng)實(shí)現(xiàn)更高質(zhì)量的就業(yè)”的新目標(biāo)。在整體就業(yè)形勢(shì)平穩(wěn)、城鎮(zhèn)登記失業(yè)率可控的情況下，實(shí)現(xiàn)就業(yè)數(shù)量和就業(yè)質(zhì)量的雙提升，是我國(guó)就業(yè)工作面臨的新課題。目前，持續(xù)的歐債危機(jī)、美債危機(jī)等導(dǎo)致全球經(jīng)濟(jì)低迷，很多外企的全球市場(chǎng)不好，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)速度持續(xù)放緩，企業(yè)招聘量自然縮水。由于高校擴(kuò)招和教育產(chǎn)業(yè)化政策推行，大學(xué)生人數(shù)的增幅遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)所需要的人才增長(zhǎng)

9、，2013年全國(guó)高校應(yīng)屆畢業(yè)生規(guī)模達(dá)700萬(wàn)。大學(xué)生的就業(yè)難問(wèn)題日益凸顯。 引用麥可思2012年中國(guó)大學(xué)生就業(yè)報(bào)告(就業(yè)藍(lán)皮書)數(shù)據(jù)、以及我校畢業(yè)生第三方調(diào)查數(shù)據(jù)講解近年大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)。從往屆畢業(yè)生人數(shù)、就業(yè)率、月收入、就業(yè)滿意度、專業(yè)對(duì)口率、畢業(yè)去向、跳槽率、晉升機(jī)會(huì)等數(shù)據(jù)，引導(dǎo)學(xué)生深入認(rèn)識(shí)就業(yè)形勢(shì)，增強(qiáng)就業(yè)意識(shí)。 (二)課程要求與團(tuán)隊(duì)組建階段目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)方法了解課程課程要求與1.介紹課程的教學(xué)目1.組建學(xué)習(xí)小組。小組討論- 6 -要求團(tuán)隊(duì)組建(10min)標(biāo)、內(nèi)容以及要求；2組建團(tuán)隊(duì)2.選出小組組長(zhǎng)。3.討論小組口號(hào)1破冰活動(dòng)生日排隊(duì)，報(bào)數(shù)分組。各小組選出組長(zhǎng)，設(shè)計(jì)備組

10、的口號(hào)。2課程目標(biāo)態(tài)度層面：大學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹立起職業(yè)生涯發(fā)展的自主意識(shí)，樹立積極正確的人生觀、價(jià)值觀和就業(yè)觀念，把個(gè)人發(fā)展和國(guó)家需要、社會(huì)發(fā)展相結(jié)合，確立職業(yè)的概念和意識(shí)，愿意為個(gè)人的生涯發(fā)展和社會(huì)發(fā)展主動(dòng)付出積極的努力。 知識(shí)層面：大學(xué)生應(yīng)當(dāng)基本了解職業(yè)發(fā)展的階段特點(diǎn)；較為清晰地認(rèn)識(shí)自己的特性、職業(yè)的特性以及社會(huì)環(huán)境；了解就業(yè)形勢(shì)與政策法規(guī)；掌握基本的勞動(dòng)力市場(chǎng)信息、相關(guān)的職業(yè)分類知識(shí)以及創(chuàng)業(yè)的基本知識(shí)。技能層面：大學(xué)生應(yīng)當(dāng)掌握自我探索技能、信息搜索與管理技能、生涯決策技能、求職技能等，提高學(xué)生的各種通用技能，比如溝通技能、問(wèn)題解決技能、自我管理技能和人際交往技能等。3.課程教學(xué)內(nèi)容 分3個(gè)子課

11、程，分別為職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)指導(dǎo)、實(shí)操實(shí)訓(xùn)。其中職業(yè)生涯規(guī)劃分5個(gè)模塊：導(dǎo)論、自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)決策、職業(yè)生涯行動(dòng)與計(jì)劃。（三）我的職業(yè)理想階段目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)方法活躍課堂氣氛，積極思考未來(lái)；我的職業(yè)理想(20min)引導(dǎo)學(xué)生想象十年后遞給老師的名片1體驗(yàn)生涯幻游2設(shè)計(jì)名片3.小組內(nèi)和小組間分享名片的信息4思考：為了這張名片，我現(xiàn)在可以做些什么？情景教學(xué)法小組討淪1生涯幻游- 7 -導(dǎo)語(yǔ)：首先我們進(jìn)行個(gè)小活動(dòng)，讓大家對(duì)十年后的你做個(gè)想象，讓同學(xué)們對(duì)自己的未來(lái)有更清楚的認(rèn)識(shí)。請(qǐng)同學(xué)們務(wù)必盡量跟著老師的引導(dǎo)去做，在幻想的過(guò)程中順其自然，跟著感覺走。好，大家首先選擇個(gè)自己認(rèn)為舒

12、服、放松的姿勢(shì)坐好，町以靠著、趴著。 好，現(xiàn)在請(qǐng)你閉上眼睛，放松你的腳，放松你的手，放松你的腰，放松你的肩膀，放松你的頭想象一下，時(shí)光流動(dòng)，我們穿越了十年后，這一年是2023年的春天!算一算，這個(gè)時(shí)候的你多少歲？這天是母校30周年校慶日，走在美麗的校園里，你漫步在校道上，這時(shí)的你，會(huì)是這樣的一個(gè)人呢？容貌有什么變化？更高、更瘦、還是胖了呢？穿著什么顏色的衣服？突然，一抬頭，你遇見了我，你輕輕的喊了聲“老師好，好久不見了”。老師見到你非常高興，你聊起了你的工作和生活。你順手從包里拿出張名片，你的目光停留在自己的名片上，名片是什么形狀？什么顏色？上面有些什么圖案？你的名字寫在名片的哪個(gè)位置？名字的

13、下方寫著職位，這個(gè)是什么樣的職位？公司名稱是什么？公司的地址在哪里？在深圳還是在廣州，還是在佛山，還是在海南？還是其他什么地方？ 接著，你把名片遞給了老師，老師微笑著接著你的名片。這時(shí)，廣播響起“請(qǐng)各位校友到大運(yùn)動(dòng)場(chǎng)集中參加校慶活動(dòng)”你匆匆和老師話別，約定和老師經(jīng)常聯(lián)系。你走向大運(yùn)廣場(chǎng)，心情如何？你對(duì)自己的工作和生活滿意嗎？好，時(shí)光回流，漸漸的我們載回了今天，漸漸地回到現(xiàn)在的教室里，好，我們已經(jīng)到教室了，我數(shù)3,2,1后，請(qǐng)大家睜開眼睛，活動(dòng)一下手腳。3,2,12畫出幻游過(guò)程中的名片回顧環(huán)游活動(dòng)中提到的名片，把它畫出來(lái)。提示名片的基本組成：姓名、公司、職位、公司地址、電話等。各組內(nèi)同學(xué)進(jìn)行12

14、分鐘的交流。請(qǐng)各小組派代表談?wù)剟偛抛约旱拿妥约旱穆殬I(yè)理想有什么關(guān)系？為了這張名片，我現(xiàn)在可以做些什么？ 請(qǐng)組長(zhǎng)將各組的名片貼在A4紙上。 - 8 -3總結(jié) 年輕人就應(yīng)該有理想，甚至是夢(mèng)想。職業(yè)夢(mèng)想沒有貧富貴賤之分，沒有孰優(yōu)孰劣的差別，都是世界上最偉大的夢(mèng)想。職業(yè)理想是職業(yè)生涯規(guī)劃的起點(diǎn)。職業(yè)理想在人們職業(yè)生涯設(shè)計(jì)過(guò)程中起著調(diào)節(jié)和指南作用。一個(gè)人選擇什么樣的職業(yè)，以及為什么選擇某種職業(yè)，通常都是以其職業(yè)理想為出發(fā)點(diǎn)的。但是，任何人的職業(yè)理想必然要受到社會(huì)環(huán)境、社會(huì)現(xiàn)實(shí)的制約。(四)職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和思路- 9 -階段目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)方法突出重點(diǎn)，提高學(xué)生分析與思考能力，培

15、養(yǎng)學(xué)習(xí)與歸納能力職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和思路 (30min)1用頭腦風(fēng)暴法讓學(xué)生思考人的一生所扮演的角色2講解職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和思路3解讀生涯彩虹圖4講解大學(xué)生職業(yè)規(guī)格參考方案以及某公司簡(jiǎn)歷，與學(xué)生探討大學(xué)生活(專業(yè)學(xué)習(xí)、社會(huì)活動(dòng)、課外兼職等)對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的影響1討論：生涯角色2思考：職業(yè)生涯規(guī)劃有何意義？3掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟4思考：大學(xué)生活對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的影響。在大學(xué)期間，還能做些什么？頭腦風(fēng)暴小組討論歸納法1頭腦風(fēng)暴：人的一生所扮演的角色有哪些？ (板書)列出學(xué)生想到的所有角色。2生涯彩虹圖(Life-career rainbow)課堂活動(dòng)：先介紹生涯彩虹圖，然后讓學(xué)生從生涯彩虹圖中找

16、出要素和特征，從而理解職業(yè)生涯的概念以及規(guī)劃的意義。著名職業(yè)生涯規(guī)劃大師薩柏(Donald ESuper)拓寬和修改了他的終身職業(yè)生涯發(fā)展理論，這期間他最主要的貢獻(xiàn)是“生涯彩虹圖”。為了綜合闡述生涯發(fā)展階段與角色彼此間的相互影響，舒伯創(chuàng)造性地描繪出一個(gè)多重角色生涯發(fā)展的綜合圖形“生涯彩虹圖”，形象地展現(xiàn)了生涯發(fā)展的時(shí)空關(guān)系，更好地詮釋了生涯的定義。在生涯彩虹圖中，縱向?qū)用娲淼氖强v觀上下的生活空間，是有一組職位和角色所組成。分成：子女、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、持家者六個(gè)不同的角色，他們交互影響交織出個(gè)人獨(dú)特的生涯類型。他認(rèn)為在個(gè)人發(fā)展歷程中，隨年齡的增長(zhǎng)而扮演不同的角色，圖的外圈為主要發(fā)展

17、階段，內(nèi)圈陰暗部分的范圍，長(zhǎng)短不一，表示在該年齡階段各種角色的份量；在同一年齡階段可能同時(shí)扮演數(shù)種角色，因此彼此會(huì)有所重疊，但其所占比例份量- 10 -則有所不同根據(jù)薩柏的看法，一個(gè)人一生中扮演的許許多多角色就像彩虹同時(shí)具有許多色帶。薩柏將顯著角色的概念引入了生涯彩虹圖。他認(rèn)為角色除與年齡及社會(huì)期望有關(guān)外，與個(gè)人所涉入的時(shí)間及情緒程度都有關(guān)聯(lián)，因此每一階段都有顯著角色。在生涯彩虹圖中，最外的層面代表橫跨一生的“生活廣度”，又稱為“大周期”，包括成長(zhǎng)期、探索期、建立期、維持期和衰退期。里面的各層面代表縱觀上下的“生活空間”，由一組角色和職位組成，包括子女、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、持家者等主要

18、角色。各種角色之間是相互作用的，一個(gè)角色的成功，特別是早期角色的成功，將會(huì)為其他角色提供良好的基礎(chǔ)；反之，某一個(gè)角色的失敗，也可能導(dǎo)致另：個(gè)角色的失敗。舒伯進(jìn)一步指出，為了某一角色的成功付出太大的代價(jià)，也有可能導(dǎo)致其他角色的失敗。職業(yè)生涯彩虹圖彩虹圖中的陰影部分表示角色的相互替換、盛衰消長(zhǎng)。它除了受到年齡增長(zhǎng)和社會(huì)對(duì)個(gè)人發(fā)展、任務(wù)期待的影響外，往往跟個(gè)人在各個(gè)角色上所花的時(shí)間和感情投入的程度有關(guān)。從這個(gè)彩虹圖的陰影比例中可以看出，成長(zhǎng)階段(0- 11 -14歲)最顯著的角色是子女；探索階段(1520歲)是學(xué)生；建立階段(30歲左右)是家長(zhǎng)和工作者；維持階段(45歲左右)工作者的角色突然中斷，又

19、恢復(fù)了學(xué)生角色，同時(shí)公民與休閑者的角色逐漸增加，這正如一般所說(shuō)的“中年危機(jī)”的出現(xiàn)，同時(shí)暗示這時(shí)必須再學(xué)習(xí)、再調(diào)適才有可能處理好職業(yè)與家庭生活中所面臨的問(wèn)題。在人的一生中，各種角色之間是相互作用的，一個(gè)角色的成功，特別是早期的角色如果發(fā)展得比較好，將會(huì)為其他角色提供良好的關(guān)系基礎(chǔ)。但是，在一個(gè)角色上投入過(guò)多的精力，而沒有平衡協(xié)調(diào)各角色的關(guān)系，則會(huì)導(dǎo)致其他角色的失敗。在每一個(gè)階段對(duì)每一個(gè)角色投入程度可以用顏色來(lái)表示，顏色面積越多表示該角色投入的程度越多，空白越多表示該角色投入的程度越少。生涯彩虹圖的作用主要是對(duì)自身未來(lái)的各階段進(jìn)行調(diào)配，做出各種角色的計(jì)劃和安排，使人成為自己的生涯設(shè)計(jì)師。課堂分享

20、活動(dòng)：讓學(xué)生蕓試從某學(xué)生會(huì)繪制的生涯彩虹圖中分析該學(xué)生是如何設(shè)計(jì)自己的生涯 ，在不同的年齡階段有什么特點(diǎn)，如何設(shè)計(jì)屬于自己的人生。3職業(yè)生涯規(guī)劃的概念 職業(yè)生涯規(guī)劃是指?jìng)€(gè)人和組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特長(zhǎng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行：綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。職業(yè)生涯工作，職業(yè)生涯規(guī)劃找工作。職業(yè)生涯涉及的是一生中與工作相關(guān)的行為和活動(dòng)，還包括相關(guān)的愿望、價(jià)值觀等。職業(yè)生涯規(guī)劃的應(yīng)是成功的職業(yè)生涯，而不是你的生活計(jì)劃，你有生活的計(jì)劃和想法

21、很好，但關(guān)鍵沒有職業(yè)生涯，其它的都是無(wú)本之源，你掙錢的目標(biāo)和生活的追求更是無(wú)從談起。職業(yè)生涯規(guī)劃是你一生的規(guī)劃，而不是你的求職或入職計(jì)劃。有了工作，不定就是你的職業(yè)，進(jìn)入職場(chǎng)，你職業(yè)生涯的規(guī)劃才剛剛開始，而不是找到工作你的職業(yè)生涯規(guī)劃就畫上了句號(hào)。職業(yè)生涯規(guī)劃是要你用生去追尋和實(shí)施的夢(mèng)想綱領(lǐng)，而不是你獲取工作崗位的通關(guān)密碼。- 12 -4職業(yè)生涯規(guī)劃的目的 職業(yè)生涯規(guī)劃的目的不僅儀是幫助個(gè)人找一份工作，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，正確估量?jī)?nèi)外環(huán)境的優(yōu)勢(shì)和限制，做“衡外情，量己力”，為自己策劃和設(shè)計(jì)出合理可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)體職業(yè)可持續(xù)發(fā)展，最終達(dá)到和實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。5.職

22、業(yè)生涯規(guī)劃的具體方法和步驟（1）職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的具體方法許多職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)和心理學(xué)專家進(jìn)行：職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃時(shí)常常采用的一種方法就是有關(guān)5個(gè)“W”的思考的模式。從問(wèn)自己是誰(shuí)開始，然后順著問(wèn)下去，共有5個(gè)問(wèn)題；(1)Who are you？你是誰(shuí)。(2)What you want？你想干什么。(3)What can you do？你能干什么(4)What can support you？環(huán)境支持或允許你干什么。(5)What you can be in the end？最終的職業(yè)目標(biāo)是什么。最后，將自我職業(yè)生涯計(jì)劃列出來(lái)，建立形成個(gè)人發(fā)展計(jì)劃書檔案，通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，實(shí)現(xiàn)就業(yè)理想目標(biāo)。（2）職

23、業(yè)生涯規(guī)劃的步驟：覺知與承諾，自我探索(興趣、性格、能力、價(jià)值觀)，探索工作世界，決策，求職行動(dòng)，再評(píng)估。（3）根據(jù)個(gè)人需要和現(xiàn)實(shí)變化，不斷調(diào)整職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與計(jì)劃。職場(chǎng)上常說(shuō)，計(jì)劃趕才不上變化。對(duì)于自己碰到的問(wèn)題和環(huán)境，需要及時(shí)調(diào)整發(fā)展規(guī)劃，成不變的發(fā)展計(jì)劃有時(shí)形同虛設(shè)。 根據(jù)職業(yè)方向選擇一個(gè)對(duì)白己有利的職業(yè)和得以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的單位，是每個(gè)大學(xué)生的良好愿望，也是實(shí)現(xiàn)自我的基礎(chǔ)，但這一步的邁出要相當(dāng)慎重。就人生第個(gè)職業(yè)而言，它往往不僅是份單純的工作，更重要的是它會(huì)初步使你了解職業(yè)、認(rèn)識(shí)社會(huì)，定意義上它是你的職業(yè)啟蒙老師。最后，提醒學(xué)生，人生成功的秘密在于機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，你已經(jīng)準(zhǔn)備好了!機(jī)遇對(duì)于任何人

24、來(lái)說(shuō)都是平等的，千萬(wàn)別在機(jī)遇面前說(shuō)抱歉! （4）如何落實(shí)規(guī)劃。制訂好一系列的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃后，如何將其最終落實(shí)是每個(gè)規(guī)劃制訂者所必須考慮并面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題。做一個(gè)好的計(jì)劃若沒有實(shí)施上的細(xì)則，就無(wú)法保證計(jì)劃順利進(jìn)行。應(yīng)對(duì)職場(chǎng)紛繁信息和變動(dòng)選擇的成功法則就是必須建立- 13 -有效的信息整理、分析和篩選系統(tǒng)，再結(jié)自身競(jìng)爭(zhēng)力合理規(guī)劃職業(yè)生涯。這樣才能在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中憑借良好的職場(chǎng)敏感度達(dá)到職業(yè)成功的彼岸。6大學(xué)生活(專業(yè)學(xué)習(xí)、社會(huì)活動(dòng)、課外兼職等)對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的影響表大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃參考方案時(shí)間階段特征規(guī)劃任務(wù)策略指導(dǎo)大一探索期新環(huán)境的沖擊學(xué)習(xí)和生活方式的改變?nèi)穗H關(guān)系的復(fù)雜化盡快熟悉新的環(huán)境適應(yīng)新的學(xué)習(xí)

25、和生活方式融入新集體中向老師和前輩同學(xué)請(qǐng)教有選擇性地參加社團(tuán)活動(dòng)盡快熟悉本專業(yè)的相關(guān)情況開始接觸、進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃定向期環(huán)境已經(jīng)熟悉，但對(duì)未來(lái)依然迷茫 有了相對(duì)穩(wěn)定的交際圈子探尋自我最佳道路，確定合適的定位制定能力提升計(jì)劃全面分析自身特點(diǎn)明確自己的興趣和目標(biāo)學(xué)會(huì)放棄，以專注于目標(biāo)大二準(zhǔn)備期開始專注于自己的目標(biāo)專業(yè)課的學(xué)習(xí)進(jìn)入深化階段開始反思自己的道路，并進(jìn)行調(diào)整在不斷實(shí)踐中深化對(duì)自己的認(rèn)識(shí) 有意識(shí)地進(jìn)行能力和經(jīng)驗(yàn)積累 進(jìn)步思考自己的人生道路主動(dòng)積極地投入學(xué)習(xí)和生活學(xué)會(huì)科學(xué)合理地安排時(shí)間在行動(dòng)中反思 抓住突破性機(jī)會(huì) 第三抉擇期面對(duì)抉擇的時(shí)刻，既有憧憬又有擔(dān)心對(duì)未來(lái)的思考更實(shí)現(xiàn)自己一直為之努力的目標(biāo)進(jìn)

26、一步明確自己的人生選擇充分利用各種渠道收集信息 學(xué)習(xí)各種技巧(面試、簡(jiǎn)歷)- 14 -加現(xiàn)實(shí)而理性化調(diào)整心態(tài)，以開朗而積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn) 向?qū)W生提問(wèn)：大學(xué)生活在職業(yè)生涯發(fā)展中的作用是什么？我們可以參加哪些專業(yè)學(xué)習(xí)、社會(huì)活動(dòng)、課外兼職等？ 向?qū)W生展示某公司招聘的簡(jiǎn)歷填寫內(nèi)容，與學(xué)生探討大學(xué)生社會(huì)對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的影響。提醒學(xué)生既要積極參與專業(yè)學(xué)習(xí)、社會(huì)活動(dòng)、課外兼職等活動(dòng)，更要有目的的選擇活動(dòng)內(nèi)容。另外，社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生自我開發(fā)職業(yè)信息的重要途徑。教學(xué)實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐、參觀調(diào)查不僅能鞏固畢業(yè)生所學(xué)知識(shí)，加深對(duì)職業(yè)及用人單位的了解，還可在第時(shí)間獲得用人單位的需求信息。在社會(huì)實(shí)踐的過(guò)程中，通過(guò)自己的努

27、力贏得用人單位的好感、信任，取得職業(yè)信息甚至直接謀得職業(yè)的大學(xué)生不乏其人。因此，大學(xué)生在各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，在了解社會(huì)，提高思想覺悟，培養(yǎng)社會(huì)能力的同時(shí)，也要做一個(gè)收集就業(yè)信息的有心人。比如，在社會(huì)考察活動(dòng)中，應(yīng)有意識(shí)地注意一些行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)、人才需求狀況、具體單位、崗位用人的要求、途徑等與大學(xué)生就業(yè)有關(guān)的問(wèn)題；在社會(huì)服務(wù)活動(dòng)中，應(yīng)注意觀察、思考，努力去發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)沒有想到的、在的職業(yè)或崗位，一旦有所發(fā)現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)追蹤求索，捷足方能先登；在勤工助學(xué)、掛職鍛煉等直接在用人單位進(jìn)行的社會(huì)實(shí)踐中，更應(yīng)多看、多問(wèn)，要“淡化”自己的學(xué)生身份、“打工”角色，以主人翁的姿態(tài)了解和關(guān)心該單位的事業(yè)發(fā)展，了解和關(guān)心

28、自身和周圍崗位上在職人員的工作狀況，尤其在與自己的職業(yè)意向相合的單位或崗位實(shí)踐時(shí)，要充分展現(xiàn)自己的才華和能力。 (五)邁出職業(yè)生涯第一步階段目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，落實(shí)行動(dòng)。邁出職業(yè)規(guī)劃第一步(10min)1播放視頻我為自己代言。2，寫出自己的職業(yè)發(fā)展困惑、期望以及付出3指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)微博（短信）平臺(tái)發(fā)布行動(dòng)1觀看視頻，體會(huì)實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想需要付出努力和行動(dòng)。2.通過(guò)手機(jī)登錄微博(短信)發(fā)布個(gè)人行動(dòng)計(jì)劃。啟發(fā)法1播放視頻我為自己代言。 “你只聞到我的香水，卻沒看的我的汗水，你有你的規(guī)則，我有我的選擇，你否定我的現(xiàn)在，我決定我的未來(lái)，你嘲笑我一無(wú)所有，不配去愛，我可憐

29、你總是等待，你可以輕視我們的年輕，我們會(huì)證明這是誰(shuí)的時(shí)代，夢(mèng)想是注定孤獨(dú)的旅行，路上少不了質(zhì)疑和嘲笑，但那又怎樣，哪怕遍體鱗傷也要活的漂亮。” 近日一段以夢(mèng)想為主題的視頻在微博上火了，這段由一電商CEO陳 歐親自出演的視頻，因溢滿勵(lì)志臺(tái)詞，引發(fā)了網(wǎng)友各種模仿，代言也被戲稱為“帶鹽”。陳歐的這則廣告中閃現(xiàn)了考試錄取、職場(chǎng)奮斗、戀愛表白等場(chǎng)景，穿插“你只聞到我的香水，卻沒看到我的汗水”、“夢(mèng)想注定是孤獨(dú)的旅行，路上少不了質(zhì)疑和嘲笑”等煽情的廣告詞，以夢(mèng)想之名來(lái)講述奮斗故事，既道出了當(dāng)前年輕人所遇到的困難，也展現(xiàn)了年輕人的理想與憧憬，引起很多年輕人“擊中淚點(diǎn)”后的共鳴?！拔覀冏龅氖亲约?，為了夢(mèng)想而奮

30、斗。只要努力、自信，每個(gè)人都可以是自己的代言人?！标悮W感動(dòng)自己的同時(shí)，也激勵(lì)著許多為夢(mèng)想拼搏的年輕人們。2在彩色的方紙上寫出自己的困惑、期望、付出。在生涯規(guī)劃或就業(yè)過(guò)程中，自己遇到什么樣的困惑？希望從課程中得到什- 1 -么收獲？基于期望，我將做哪些努力？在未來(lái)個(gè)月，你的第一步是什么？署名：X組x號(hào)3分享自己的行動(dòng) 小組活動(dòng)：各小組組員順時(shí)針傳閱彩色的方紙分享自己的行動(dòng)。將行動(dòng)用微博的形式教師微博，讓各組員之間相互監(jiān)督、相互鼓勵(lì)。4數(shù)字勵(lì)志公式 近日，網(wǎng)友在微博中轉(zhuǎn)載了這個(gè)數(shù)學(xué)公式，并做出了勵(lì)志解釋，引發(fā)了中國(guó)年輕人的共鳴。 1.01=1+001，也就是每天進(jìn)步一點(diǎn)，1.01的365次方也就是

31、說(shuō)你每天進(jìn)步一點(diǎn)，一年以后，你將進(jìn)步很大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于“1”； 1是指原地踏步，一年以后你還是原地踏步，還是那個(gè)“1”； 0.99=1-0.01，也就是說(shuō)你每天退步一點(diǎn)點(diǎn)，你將在一年以后，遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于“1”，遠(yuǎn)遠(yuǎn)被人拋在后面，將會(huì)是“1”事無(wú)成。 重要的是每天都進(jìn)步一些，鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持自己的夢(mèng)想，并為實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想付出努力和行動(dòng)。 (六)歸納小結(jié)階段目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)方法知識(shí)點(diǎn)小結(jié)知識(shí)回顧(3min)回顧知識(shí)點(diǎn)回顧與思考?xì)w納法 大學(xué)生的生涯發(fā)展階段屬于探索期，這個(gè)階段的主要生涯發(fā)展任務(wù)是從多種機(jī)會(huì)中探索自我，逐漸確定職業(yè)偏好，并在所選定的領(lǐng)域中開始起步。- 2 -(七)課堂反饋階段目標(biāo)教學(xué)內(nèi)

32、容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)方法效果檢驗(yàn)知識(shí)回顧(2min)提問(wèn)回顧與思考設(shè)問(wèn)法檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，讓學(xué)生回答：你的職業(yè)理想？職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟？你如何開始第一步？五、作業(yè)：設(shè)計(jì)生涯彩虹圖五、作業(yè)：設(shè)計(jì)生涯彩虹圖1設(shè)計(jì)自己生涯彩虹圖，并用三句話進(jìn)行歸納總結(jié)。2.落實(shí)微博行動(dòng)。3.進(jìn)行職業(yè)測(cè)評(píng)。六、教學(xué)反饋六、教學(xué)反饋1通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你對(duì)職業(yè)規(guī)劃有了哪些新的認(rèn)識(shí)？2你是否愿意開始設(shè)計(jì)和思考自己的職業(yè)牛涯？3.你最喜歡這節(jié)課的什么內(nèi)容？4.如果老師在哪些方面進(jìn)行改進(jìn)的話，你會(huì)更喜歡這堂課？- 3 -七、課后反思七、課后反思從課堂的教學(xué)反饋的信息看，整節(jié)課內(nèi)容豐滿，教學(xué)設(shè)計(jì)思想基本體現(xiàn)，具體反思如下：

33、 1.在思考困惑時(shí)，不少學(xué)生提出最大的困惑是“學(xué)了本專業(yè)，畢業(yè)后能從事哪些工作？發(fā)展前景如何？自己該如何規(guī)劃？”因此，應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的需求在課堂中給予引導(dǎo)和解答。 2.在教學(xué)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，雖然學(xué)生之前接觸過(guò)職業(yè)規(guī)劃講座和活動(dòng)，但其對(duì)“職業(yè)生涯”、“職業(yè)生涯規(guī)劃”相關(guān)概論還比較陌生。因此，幫助學(xué)生區(qū)分工作、職業(yè)、生涯、生命等多個(gè)概念，并理解職業(yè)生涯規(guī)劃的意義，是本課重點(diǎn)需要和學(xué)生探討的。八、素材選集八、素材選集（一）故事：兩兄弟爬樓 1.故事描述 有兩兄弟，他們起住在幢公寓樓里。一天，他們一起去郊外爬山。傍晚時(shí)分，他們爬山回來(lái)，回到公寓樓的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)一件事：大廈停電了!這真是一件令人沮喪的事情。因?yàn)?/p>

34、很不巧，這兩兄弟是住在大廈的頂樓。那么，頂樓是幾樓呢？那就更加不巧了，頂樓是八十樓。很恐怖吧。雖然兩兄弟都背著大大的登山包，但看來(lái)，也是別無(wú)選擇，于是，哥哥對(duì)弟弟說(shuō)：“我們爬樓梯上去吧?！庇谑牵麄兙捅持淮蟀欣铋_始往上爬。到了二十樓的時(shí)候，他們覺得累了。于是弟弟提議說(shuō)：“哥哥，行李太重了，不如這樣吧，我們把它放在二十樓，我們先上去，等大廈恢復(fù)電力，我們?cè)僮娞菹聛?lái)拿吧?！备绺缫宦牐X得這主意不錯(cuò)：“好啊。弟弟，你真聰明呀?！庇谑?，他們就把行李放在二十樓，繼續(xù)往上爬。卸下了沉重了包袱之后，兩個(gè)人覺得輕松多了。他們一路有說(shuō)有笑地往上爬。但好景不常，到了四十樓，兩人又覺得累了。想到只爬了一半，往

35、上一看- 4 -，竟然還有四十樓要爬。兩人就開始互相埋怨，指責(zé)對(duì)方不注意停電公告，才會(huì)落到如此下場(chǎng)。他們邊吵邊爬，就這樣一路爬到了六十樓。 到了六十樓，兩人筋疲力盡，累得連吵架的力氣也沒有了。哥哥對(duì)弟弟說(shuō)：“算了，只剩下最后二十樓，我們就不要再吵了?！庇谑?，他們一路無(wú)言，安靜地繼續(xù)往上爬。終于，八十樓到了。到了家門口，哥哥長(zhǎng)吁一口氣，擺了一個(gè)很酷的姿勢(shì)：“弟弟，拿鑰匙來(lái)!”弟弟說(shuō)：“有沒有搞錯(cuò)？鑰匙不是在你那里嗎？”好，大家猜猜發(fā)生了什么事？正確，鑰匙還留在二十樓的登山包里。2.故事點(diǎn)評(píng)這個(gè)故事其實(shí)在反映我們的人生。二十歲之前，我們活在家人、老師的期望之下，背負(fù)著很多壓力，不停地功課、考試、升

36、學(xué)，就好像是背著一個(gè)很重的登山包，加上自己也不夠成熟有能力，所以走得很辛苦。二十歲以后，從學(xué)校畢業(yè)出來(lái)，踏上工作崗位，開始自己的職業(yè)生涯，自己喜歡做什么就做什么，想怎么做就怎么做。就好像是卸下沉重的包袱。所以說(shuō)，從二十歲到四十歲，是一生中最愉快的二十年。到了四十歲，人到中年，發(fā)現(xiàn)青春早已逝去，但又有很多遺憾，于是開始埋怨，罵老板不識(shí)貨，怪家人不體恤，埋怨政府，埋怨國(guó)家，埋怨社會(huì)就這樣在抱怨遺憾中又過(guò)了二十年。到了六十歲，發(fā)現(xiàn)人生所剩不多，于是告訴自己，不要再埋怨了，就珍惜剩下的日子吧。于是，默默走完自己的最后歲月。到了生命的盡頭，突然想起：好像有什么忘記了。是什么呢？是你的鑰匙，你的KEY，你

37、人生的關(guān)鍵。你把你的理想、抱負(fù)、關(guān)鍵都留在二十歲，沒有完成。想一想，是不是也要等到四十年之后，六十年之后才來(lái)追悔？我們想一想，我們最在意的是什么？想一想，希望將來(lái)的自己和現(xiàn)在有些什么不同？是不是可以做些什么來(lái)不讓這個(gè)遺憾發(fā)生呢？那么，我們要做什么呢？我們要做- 5 -好我們的職業(yè)生涯規(guī)劃。（二）案例；我要換工作么？ 1.案例描述 馮先生，工商財(cái)務(wù)管理專業(yè)畢業(yè)。畢業(yè)后曾在一家中外合資企業(yè)從事了兩年多的財(cái)務(wù)工作。但馮先生一直覺得自己不喜歡財(cái)務(wù)工作，于是轉(zhuǎn)而做銷售；不久，他發(fā)現(xiàn)銷售也不好做，自己很難有成功把握；在朋友介紹下，馮先生去了一家網(wǎng)站做編輯；但編輯沒當(dāng)多久，馮先生又發(fā)現(xiàn)這份工作并不是自己真正

38、想做的職業(yè)尋尋覓覓中，倍感迷惘的馮先生不知自己的職業(yè)生涯該如何規(guī)劃。馮先生的案例很典型。工作時(shí)間在5年以內(nèi)的職場(chǎng)人士，常有這樣的擇業(yè)困惑。他們無(wú)法確定自己的職業(yè)規(guī)劃，工作中常常感到無(wú)所適從，只能頻頻跳槽。但要解決馮先生的困惑，從操作方法來(lái)看卻也不困難，只需對(duì)三個(gè)基本問(wèn)題進(jìn)行認(rèn)真的思考，就可以得出一個(gè)基本的結(jié)論。其一，你的專業(yè)是什么？ 馮先生的專業(yè)是工商財(cái)務(wù)管理，做財(cái)務(wù)類的工作無(wú)疑是他的第一選擇。應(yīng)該說(shuō)，馮先生的第一步?jīng)]有邁錯(cuò)：在現(xiàn)實(shí)生活中，尤其是應(yīng)屆畢業(yè)生，在沒有其他任何工作經(jīng)驗(yàn)的前提下，選擇本專業(yè)的工作是比較明智的選擇，因?yàn)槟闼鶎W(xué)的專業(yè)，是你第一次踏入職場(chǎng)時(shí)惟一會(huì)做的職業(yè)。 其二，你想做什么

39、？ 受方方面面因素的影響和制約，多數(shù)人正在做、可以做的工作，往往并不是自己喜歡做的工作；從職業(yè)顧問(wèn)角度分析，你可以做好這份工作，并不意味著這份刁：作就適合你。以馮先生為例。當(dāng)馮先生對(duì)自己能做的工作感到厭倦，想要改變自己的職業(yè)選擇時(shí)，他首先要理智考慮的就是：光是知道自己能做什么還不夠，還要清醒地認(rèn)識(shí)到，自己究竟想做什么。這個(gè)簡(jiǎn)單的“想做”，包括了個(gè)人的因素和社會(huì)的因素。個(gè)人因素指的是個(gè)人的興趣愛好、適應(yīng)能力、生活環(huán)境等；社會(huì)因素指的是，你想做的這個(gè)職業(yè)有社會(huì)需求量如何，發(fā)展?jié)摿θ绾?，未?lái)的競(jìng)爭(zhēng)力怎樣，等等。- 6 - 在這個(gè)問(wèn)題的考慮上，需要咨詢者具備相當(dāng)?shù)拈啔v和經(jīng)驗(yàn)，因此最好能在專業(yè)人士指導(dǎo)下

40、進(jìn)行，這樣才能對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行必要的規(guī)劃。 其三，你想做的是你能做的嗎？ 馮先生最想做的工作是軟件工程師。但顯然，以他的專業(yè)知識(shí)和工作經(jīng)歷，馮先生要做自己想做的工作，具有相當(dāng)?shù)碾y度。短時(shí)間內(nèi)，馮先生肯定無(wú)法成為他最想做的軟件工程師。 馮先生認(rèn)識(shí)到，自己之所以不喜歡財(cái)務(wù)工作，是因?yàn)樨?cái)務(wù)工作的枯燥乏味，不符合自己開朗外向的性格。專家建議馮先生把職業(yè)方向放在既需要財(cái)務(wù)專業(yè)知識(shí)，又需要經(jīng)常外出與客戶溝通的會(huì)計(jì)事務(wù)所審計(jì)師的工作。馮先生采納了專家的建議，在進(jìn)行一段時(shí)間的充電后，成為了一家大型會(huì)計(jì)事務(wù)所的審訓(xùn)師。 2.案例點(diǎn)評(píng) 在對(duì)職業(yè)目標(biāo)產(chǎn)生迷惘時(shí)，先別倉(cāng)促地重新選擇職業(yè)，首先應(yīng)該對(duì)自己的心態(tài)進(jìn)行必

41、要的凋整。多數(shù)情況下，對(duì)職業(yè)的不確定是由心態(tài)造成的，也就是俗話說(shuō)的“這山望著那山高”其次，如果確實(shí)想對(duì)自己的職業(yè)方向做一個(gè)大的調(diào)整，也建議在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。九、課后閱讀資料九、課后閱讀資料（一）視頻以及歌曲1.視頻：人，為什么活著視頻片段2.視頻：電影人生不再?gòu)膩?lái)3.視頻：就業(yè)進(jìn)行曲4.視頻：20年前在約定5.歌曲：李壽全我的志愿6.歌曲：范瑋琪最初的夢(mèng)想（二）推薦網(wǎng)站- 7 -1.深圳人才網(wǎng)http:/ 8 -第二次課：自我評(píng)估 課時(shí)安排：2學(xué)時(shí)教學(xué)目的：教學(xué)目的：通過(guò)本章內(nèi)容的教學(xué)，使學(xué)生掌握興趣、人格和價(jià)值觀的評(píng)定等職業(yè)測(cè)評(píng)方法；熟悉學(xué)習(xí)能力、技能與職業(yè)的關(guān)系，興趣與職業(yè)的關(guān)系，人格

42、與職業(yè)的關(guān)系和價(jià)值觀與職業(yè)的關(guān)系；了解職業(yè)選擇的原則，職業(yè)興趣、職業(yè)能力及職業(yè)價(jià)值觀與職業(yè)選擇的關(guān)系。教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：職業(yè)選擇的原則，職業(yè)興趣、職業(yè)能力及職業(yè)價(jià)值觀與職業(yè)選擇的關(guān)系，職業(yè)測(cè)評(píng)方法。教教 學(xué)學(xué) 基基 本本 內(nèi)內(nèi) 容容方法及手段方法及手段一、案例討論：讓兔子去游泳行嗎？為了和人類一樣聰明，森林里的動(dòng)物們開辦了一所學(xué)校。開學(xué)第一天，來(lái)了許多動(dòng)物，有小雞、小鴨、小鳥，還有小兔、小山羊、小松鼠。而學(xué)校為它們開設(shè)了5門課程：唱歌、跳舞、跑步、爬山和游泳。當(dāng)老師宣布今天上跑步課時(shí)，小兔子興奮地一下從體育場(chǎng)地跑了一個(gè)來(lái)回，并自豪地說(shuō)：我能做好我天生就喜歡做的事！而再看看其它小動(dòng)

43、物，有噘著嘴的，有搭著臉的。放學(xué)后，小兔回到家對(duì)媽媽說(shuō)，這個(gè)學(xué)校真棒！我太喜歡了。第二天一大早，小兔子蹦蹦跳跳來(lái)到學(xué)校。老師宣布今天上游泳課，小鴨也興奮地一下跳進(jìn)了水里。天生怕水的小兔子傻了眼，其它小動(dòng)物更沒了招。接下來(lái)，第三天是唱歌課，第四天是爬山課以后發(fā)生的情況，便可以猜到了，學(xué)校里的每一天課程，小動(dòng)物們總有喜歡的和不喜歡的。思考：通過(guò)此案例，對(duì)你進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)職業(yè)的選擇有什么啟示？二、實(shí)踐活動(dòng)：回答以下問(wèn)題，決定你想從事的職業(yè)。1） 你希望的薪水是多少？2） 你希望獲得一份令人尊敬的工作嗎？3） 你喜歡工作有壓力，富有挑戰(zhàn)性嗎？4） 很多人看重權(quán)力，你想要什么樣的權(quán)力？5） 你希望

44、接受職業(yè)訓(xùn)練，提高自身素質(zhì)嗎？6） 你更希望獲得一份有自己空間的工作嗎？7）有沒有人監(jiān)視你工作重要嗎？在你所做的工作中你要自由和靈活性嗎?8） 你是不是想為社會(huì)做貢獻(xiàn)？9） 你認(rèn)為工作的穩(wěn)定對(duì)你很重要嗎？10）公司地理位置對(duì)你有多重要？其他因素或職位比地理位置對(duì)你更重要嗎？因此，我理想的職業(yè)是：_1、情境模擬教法 2、案例討論法 3、角色扮演法 4、小組任務(wù)驅(qū)動(dòng)法- 9 -三、知識(shí)提點(diǎn)：1、認(rèn)識(shí)你自己1)自我評(píng)估的內(nèi)容1)自我評(píng)估應(yīng)注意的幾個(gè)問(wèn)題2、職業(yè)選擇原則1)選擇自己感興趣的職業(yè)2)選擇自己所擅長(zhǎng)的職業(yè)3)選擇自己能勝任的職業(yè)1)盡量選擇與專業(yè)相對(duì)口的職業(yè)3、職業(yè)價(jià)值觀與職業(yè)選擇1)職業(yè)

45、價(jià)值觀對(duì)擇業(yè)的影響2)職業(yè)價(jià)值觀與職業(yè)3)確定你的職業(yè)價(jià)值觀4、職業(yè)興趣與職業(yè)選擇1)職業(yè)興趣對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的影響2)職業(yè)興趣與職業(yè)的匹配5、職業(yè)能力與職業(yè)選擇1)職業(yè)能力2)職業(yè)能力與職業(yè)的匹配3)職業(yè)能力測(cè)試作業(yè)、討論題、思考題：作業(yè)、討論題、思考題： 為什么自己應(yīng)選擇如此的“目標(biāo)職業(yè)”？給出自己十個(gè)理由。- 10 -第三次課：職業(yè)世界認(rèn)知 課時(shí)安排：2學(xué)時(shí)教學(xué)目的：教學(xué)目的：通過(guò)本章內(nèi)容的教學(xué)，使學(xué)生了解目標(biāo)職業(yè)的名稱、等級(jí)、職業(yè)環(huán)境、職業(yè)能力特征和所要求的基本文化程度；了解目標(biāo)職業(yè)和行業(yè)的就業(yè)形勢(shì)；使學(xué)生明確大學(xué)生活與目標(biāo)職業(yè)的關(guān)系。 教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：了解目標(biāo)職業(yè)的環(huán)境

46、、能力要求及就業(yè)形勢(shì)，從而明確通過(guò)大學(xué)生活與學(xué)習(xí)達(dá)成目標(biāo)職業(yè)。教教 學(xué)學(xué) 基基 本本 內(nèi)內(nèi) 容容方法及手段方法及手段一、思考討論：請(qǐng)思考以下幾個(gè)問(wèn)題：1、我為什么要上這所學(xué)院？2、我在這里要學(xué)什么？3、我畢業(yè)后做什么？請(qǐng)寫出五個(gè)以上的與“職業(yè)”有關(guān)的詞組或句子：_你認(rèn)為職業(yè)是： 個(gè)人進(jìn)入社會(huì)生活中獲得的社會(huì)位置和勞動(dòng)角色； 從事某一專門工作和活動(dòng)的社會(huì)分工； 人事某項(xiàng)工作，并從中獲取一定的報(bào)酬，并得到滿足； 是具有專門性、穩(wěn)定性的社會(huì)活動(dòng)。二、知識(shí)提點(diǎn)：1、認(rèn)識(shí)職業(yè)世界1)職業(yè)的形成與演變2)現(xiàn)代職業(yè)的分類3)職業(yè)與專業(yè)4)職業(yè)的發(fā)展對(duì)就業(yè)的影響2、職業(yè)資格制度1)職業(yè)資格及職業(yè)資格證書2)職

47、業(yè)資格證書制度3、職業(yè)生涯及規(guī)劃1)職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的意義2)職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的步驟4、高職學(xué)生職業(yè)準(zhǔn)備1)職業(yè)道德教養(yǎng)準(zhǔn)備2)心理準(zhǔn)備3)知識(shí)準(zhǔn)備4)職業(yè)生涯能力準(zhǔn)備1、講授法 2、分組討論教學(xué)法 3、演示法 4、練習(xí)法 作業(yè)、討論題、思考題：作業(yè)、討論題、思考題： 課外進(jìn)行目標(biāo)職業(yè)調(diào)查及撰寫人物訪談報(bào)告- 11 -第四次課：職業(yè)決策與行動(dòng)（1） 課時(shí)安排：1學(xué)時(shí)教學(xué)目的：教學(xué)目的：通過(guò)本章內(nèi)容的教學(xué)，使學(xué)生掌握識(shí)別職業(yè)生涯決策過(guò)程中的影響因素，提高問(wèn)題解決技能；識(shí)別職業(yè)生涯規(guī)劃決策過(guò)程中的消極思維，構(gòu)建積極的自我對(duì)話。教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：幫助學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用決策模型進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃決策。教

48、教 學(xué)學(xué) 基基 本本 內(nèi)內(nèi) 容容方法及手段方法及手段一、案例分析：小王和小林在校時(shí)是好朋友，畢業(yè)后，小王千方百計(jì)去了一家大公司，小林則進(jìn)了一家只有幾十人的小公司。小王認(rèn)為，個(gè)人要想發(fā)展，就應(yīng)當(dāng)進(jìn)大公司，因?yàn)楣久麣獯?，牌子硬，管理?guī)范，發(fā)展的機(jī)會(huì)很多。小林則認(rèn)為，公司大小并不重要，重要的是要能施展自己的才能，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，小公司雖然人少，個(gè)人發(fā)展的機(jī)會(huì)可能反而更多。參加工作后，由于小王所在的公司人才濟(jì)濟(jì)，他只能做一些與自己專業(yè)聯(lián)系不太的雜活，在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里，他所在部門的重要工作都由領(lǐng)導(dǎo)安排其他人做，根本輪不到他去實(shí)現(xiàn)自己的愿望，可謂英雄無(wú)用“武”之地。小林的公司則由于人手少，有活大家一

49、起干，工作成果見效快，他的才能在這里很快就顯露出來(lái)。不久，小林的公司由于業(yè)務(wù)成到發(fā)展，公司請(qǐng)他出任策劃部經(jīng)理。思考問(wèn)題：通過(guò)此案例，對(duì)你進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃有什么啟示？二、實(shí)踐活動(dòng)：為了更清楚地認(rèn)識(shí)我們所處的社會(huì)環(huán)境對(duì)職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展的影響，請(qǐng)回答下列問(wèn)題：1）你所在的地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展形勢(shì)怎樣？是發(fā)展很好，還是一班或者較差？這個(gè)地區(qū)給你提供怎樣的發(fā)展機(jī)會(huì)？2）你感興趣的行業(yè)是處于發(fā)展上升時(shí)期，還是處于衰落時(shí)期？這個(gè)行業(yè)會(huì)為你提供哪些發(fā)展機(jī)會(huì)？機(jī)會(huì)有多大？3）社會(huì)將會(huì)再現(xiàn)哪些新興的行業(yè)？哪些新興的行業(yè)比較適合你的發(fā)展？4）社會(huì)上還有哪些地方、哪些行業(yè)和哪些企業(yè)有更好的發(fā)展機(jī)會(huì)？5）還有哪些重要的社會(huì)

50、因素影響你的職業(yè)選擇和發(fā)展？三、知識(shí)提點(diǎn)：1、職業(yè)生涯發(fā)展階段1)職業(yè)探索階段2)立業(yè)與發(fā)展階段3)職業(yè)維持階段4)職業(yè)衰退階段2、規(guī)劃職業(yè)生涯發(fā)展路線1)技術(shù)型1、講授法2、啟發(fā)法 3、案例討論法 4、小組任務(wù)驅(qū)動(dòng)法- 12 -2)管理型3)穩(wěn)定型4)創(chuàng)造型5)自主型3、社會(huì)行業(yè)環(huán)境與職業(yè)發(fā)展1)社會(huì)環(huán)境的構(gòu)成2)社會(huì)環(huán)境變化趨勢(shì)3)行業(yè)狀況分析4、組織環(huán)境與職業(yè)發(fā)展1)組織特征與職業(yè)發(fā)展2)組織發(fā)展戰(zhàn)略與職業(yè)發(fā)展3)企業(yè)文化與職業(yè)發(fā)展4)組織自身人力資源狀況與制度作業(yè)、討論題、思考題：作業(yè)、討論題、思考題： 對(duì)你來(lái)講，有哪些重要的家庭因素、社會(huì)因素、學(xué)校因素等影響你做現(xiàn)在的目標(biāo)職業(yè)選擇？-

51、 13 -第四次課：職業(yè)決策與行動(dòng)（2） 課時(shí)安排：1學(xué)時(shí)教學(xué)目的：教學(xué)目的：通過(guò)本章內(nèi)容的教學(xué)，使學(xué)生了解職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定原則，掌握職業(yè)生涯目標(biāo)定位策略與職業(yè)生涯目標(biāo)設(shè)定方法。教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：幫助學(xué)生掌握職業(yè)生涯目標(biāo)的定位策略與設(shè)定方法教教 學(xué)學(xué) 基基 本本 內(nèi)內(nèi) 容容方方法法及及手手段段一、案例分析：有一個(gè)年輕人由于職業(yè)發(fā)展問(wèn)題跑來(lái)找美國(guó)著名成功學(xué)家希爾，這位年輕人舉止大方，聰明，未婚，大學(xué)畢業(yè)已經(jīng)四年。希爾問(wèn)年輕人：“找我?guī)椭銚Q工作，你喜歡哪一種工作？” “喔!”年輕人說(shuō)，“這就是我找你目的，我真不知道想做什么？”“那么10年以后你準(zhǔn)備干什么工作？”希爾又問(wèn)。年輕人沉思后說(shuō)：“我希望我的工作和別人一樣，待遇很優(yōu)厚，并且買了一棟房子。當(dāng)然，我還沒有深入考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題?！毕栁⑿Φ卣f(shuō)：你現(xiàn)在的情形仿佛是跑到航空公司