食品營養(yǎng)學(xué)論文

1、食品營養(yǎng)學(xué)論文鍵入公司名稱鍵入文檔標(biāo)題鍵入文檔副標(biāo)題 admin選取日期 在此處鍵入文檔摘要。摘要通常為文檔內(nèi)容的簡短概括。在此處鍵入文檔摘要。摘要通常為文檔內(nèi)容的簡短概括。食品營養(yǎng)學(xué)論文可能在上世紀(jì)中國人需要解決的是溫飽問題，但進(jìn)入21世紀(jì)以后肥胖已經(jīng)成了中國人的一個(gè)問題，據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在城市人的肥胖問題比農(nóng)村人的肥胖問題嚴(yán)重，北方比南方嚴(yán)重。對于現(xiàn)在的人來說，減肥是一項(xiàng)重要的問題，造成肥胖的原因有很多，營養(yǎng)過剩，長期不鍛煉等等。 摘要：肥胖是現(xiàn)代人所面臨的一個(gè)普遍問題，我首先論述了營養(yǎng)與肥胖的關(guān)系，認(rèn)為單純通過節(jié)食，減少營養(yǎng)攝入來進(jìn)行瘦身減肥是不健康的也是不科學(xué)的。并指出肥胖并不是單純的營養(yǎng)過

2、剩的問題，減肥也不能以犧牲健康為代價(jià)。并提出了一些既有助于減肥瘦身，又保證了身體營養(yǎng)均衡的飲食方法。關(guān)鍵詞：營養(yǎng)均衡，減肥 在全國范圍內(nèi)一項(xiàng)題為“國人十大營養(yǎng)問題”的大型調(diào)查中，中國人的主要營養(yǎng)問題都可歸結(jié)為營養(yǎng)缺乏和營養(yǎng)過剩這兩大看似矛盾的原因，十大營養(yǎng)問題的第一項(xiàng)就是肥胖，北京成人的超重率已達(dá)37.15。超重與肥胖發(fā)生率，北方大于南方，城市大于農(nóng)村。由于熱量過剩，超重和肥胖率大幅度增長，導(dǎo)致與營養(yǎng)失衡有關(guān)的慢性病明顯上升。所以說肥胖癥是21世紀(jì)危害人類健康的大敵。肥胖本身就是一種慢性病，同時(shí)又是許多慢性病如糖尿病的原因、膽囊疾病、高脂血癥、高血壓、骨關(guān)節(jié)炎等的促進(jìn)因素。因此，控制超重和肥胖

3、是我們面臨的急迫任務(wù)。造成肥胖病，先天性因素(遺傳)約占30，后天性因素(環(huán)境)約占7o。目前我們還無法改變遺傳因素，但可以通過環(huán)境因素去影響它，環(huán)境因素中合理的膳食是預(yù)防肥胖病的決定性兇素。如何健康、科學(xué)的進(jìn)行減肥瘦身，是廣人人民群眾十分關(guān)心的問題。 一、肥胖的營養(yǎng)問題 據(jù)營養(yǎng)專家研究發(fā)現(xiàn)，肥胖很重要的一個(gè)原因是飲食不均衡，或者營養(yǎng)過剩，或者營養(yǎng)不足。首先營養(yǎng)過剩是會(huì)導(dǎo)致肥胖的，影響體重的兩個(gè)根本因素是熱能的攝入量和熱能消耗量，當(dāng)能量的攝入等于能量的消耗時(shí)稱能量平衡；當(dāng)能量的攝人大于能量的消耗時(shí)稱正向能量平衡，多余的能量以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，因而產(chǎn)生肥胖；當(dāng)能量的攝入小于能量的消耗時(shí)稱負(fù)向

4、能量平衡，體重減輕。顯然肥胖是處于正向能量平衡狀態(tài)，這種人一般食欲非常旺盛，且偏食高糖及高脂肪食物，多余的能量轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，因而?dǎo)致肥胖。 但肥胖的人同樣可能營養(yǎng)不足。許多人可能覺得奇怪，肥胖是由于營養(yǎng)過剩容易理解，因?yàn)轶w內(nèi)吸收了過多的營養(yǎng)，使多余的脂肪增長，積蓄導(dǎo)致體形膨脹。但很多肥胖人士去醫(yī)院檢查時(shí)被發(fā)現(xiàn)，其體內(nèi)營養(yǎng)不足，這是因?yàn)橛械娜说姆逝诛嬍沉?xí)慣不好，偏好于高脂肪高熱量的食品，使得體內(nèi)的某些營養(yǎng)素過多，而某些必須的營養(yǎng)素又吸納太少。營養(yǎng)過多使身體肥胖，必須的營養(yǎng)素過少又使身體虛弱，毛病增多。所以營養(yǎng)專家認(rèn)為，減肥瘦身，健康身體最重要的是均衡營養(yǎng)。二、減肥需注意營養(yǎng)均衡3 很多人通過餓肚子

5、吃藥物服用利尿劑服用興奮劑少睡覺等方法來進(jìn)行減肥，這樣既不能長期堅(jiān)持，又損害了自己的健康，因此這些方法都不宜采用。我們的身體需要均衡的營養(yǎng)，才能維持基本的新陳代謝，如果只吃水果而不吃含脂肪、蛋白質(zhì)的食物，會(huì)有發(fā)育不良的情形產(chǎn)生，小腸對疾病的抵抗能力也將降低。此外，缺少油脂，便不易吸收脂溶性維生素，此種不均衡的飲食，勢必會(huì)使體力無以為繼，損壞健康。 許多人以為，肥胖通過節(jié)食，采取饑餓法來減少營養(yǎng)的吸收就可以將身體瘦下來。但其實(shí)這是十分不可取的。因?yàn)楫?dāng)你在節(jié)食時(shí)，在減少營養(yǎng)的供給時(shí)身體也得不到一些每天必需的營養(yǎng)物質(zhì)。時(shí)間一長，你的身體一方面吸收不到每同必需的營養(yǎng)素，一方面又減不去體內(nèi)過剩的營養(yǎng)，不

6、但減不了肥，還會(huì)危害健康。以身體健康作代價(jià)來減肥，值不值得呢? 營養(yǎng)專家經(jīng)多年的調(diào)查研究，提出了一個(gè)健康的新概念：減肥瘦身應(yīng)從均衡營養(yǎng)做起。當(dāng)體內(nèi)的營養(yǎng)均衡，過剩的營養(yǎng)被消耗，排除出體外，不足的營養(yǎng)素每日得到適量補(bǔ)充，肥胖自然消失且保持身體健康。要達(dá)到營養(yǎng)均衡，日常飲食各方面需多加注意，每天各類食物進(jìn)食要多樣化、均衡、適量。 健康的減肥是應(yīng)當(dāng)限制膳食的總能量，而不僅是限制脂肪的攝入，減肥期應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、低糖和適量脂肪。正常情況下，碳水化合物比例為556o，脂肪為2o25，蛋白質(zhì)大約為1520，量比為4：1：1。文獻(xiàn)(2)認(rèn)為在減肥期間也要保持營養(yǎng)素的攝入比例。減少碳水化合物的攝入會(huì)使體內(nèi)的

7、代謝不完全而產(chǎn)生一定量的酮體能抑制饑餓感，另外酮體的分解也會(huì)消耗能量。減少糖的攝入，可以減少胰島素的分泌，從而減少脂肪的合成，使糖原的貯存減少，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)脂肪動(dòng)員，減少脂肪貯存。攝入適量的脂肪能夠抑制胰島素和胰高血糖素的分泌，促進(jìn)機(jī)體的脂肪利用。脂肪還會(huì)使人產(chǎn)飽腹感，使減肥者易接受低熱量的膳食而不覺得饑餓難耐。減少食物的攝取使人會(huì)導(dǎo)致各種維生素和微量元素的攝入不足，此還要食用一定量的水果來補(bǔ)充機(jī)體必需的維生素和微量元素。三、科學(xué)、合理的飲食 (1)少吃一些作用不大或有副作用的食物，多吃一些營養(yǎng)價(jià)值高而無副作用的食物。 (2)少吃動(dòng)物脂肪和油膩食物。長期攝入高脂肪的食物而很少運(yùn)動(dòng)，都有可能造成高血

8、脂，增加冠心病的發(fā)作率。 (3)用吃植物油代替動(dòng)物油(大油)。植物油雖然1oo含脂肪，但它含有大量不飽和脂肪酸，能刮掉飽和性脂肪酸中大量的油。另外，植物油中含ve，這是保持青春健美長壽的維生素。 (4)少吃或不吃膽固醇高的食物。 3(5)少吃糖。許多研究尤其是流行病學(xué)方面的研究表明，體重過高(脂胖病)糖尿病齲齒，可能還有動(dòng)脈硬化癥和心肌梗塞等與糖大量食用有關(guān)。大量食用低分子糖是有害的，應(yīng)該以高分子糖為主滿足對糖的需要，提出“戒糖”的口號不全面，因?yàn)闊o糖膳食會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的代謝紊亂，出現(xiàn)低血糖等情況。 (6)少吃鹽。因?yàn)辂}里含鈉，人體含鈉過多易得高血壓等病。住在北極的愛斯基摩人一天食鹽低于5克，他們

9、極少得高血壓。 (7)多吃水果和蔬菜。因?yàn)槌运褪卟酥械闹竞繕O少，但含有很多的維生素和蛋白質(zhì)，還有許多的植物纖維和水分，生理價(jià)值非常高。 (8)減肥者也需要攝入足夠的蛋白質(zhì)和碳水化合物(入米面等主食)。這是因?yàn)槲覀冊跍p少多余脂肪的同時(shí)，需要能量和體力來支撐，還應(yīng)增加肌肉。成人肌肉中的蛋白質(zhì)含量約為192o，蛋白質(zhì)占人體總重量的45，而蛋白質(zhì)有肌肉收縮供能等七大功能。特別要注意選用大豆，它的蛋白質(zhì)含量比雞魚牛肉要高，比牛奶要高12倍，且價(jià)廉物美，現(xiàn)在已制成的速溶豆?jié){晶，其蛋白質(zhì)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于牛奶。 (9)多吃些山楂或山楂制品。山楂是藥材又是消食食品。有減肥降壓之功能。 (1o)平時(shí)要注意適當(dāng)

10、飲水。因?yàn)榇罅匡嬎窃斐缮眢w松弛肥胖的一個(gè)因素；另外尿的存積還會(huì)增加膀胱同尿內(nèi)致癌物質(zhì)接觸的時(shí)間，有可能導(dǎo)致膀胱癌的發(fā)生?？诳蕬?yīng)該飲水，包括訓(xùn)練中也可以飲水，但要適量。最好是在訓(xùn)練后一小時(shí)慢慢攝入少量的水，這樣不僅可以避免心臟負(fù)擔(dān)過重，還可以使身體里的水分慢慢地得到補(bǔ)充。平時(shí)最好多飲一些烏龍茶或是綠茶，因?yàn)樗饶芙饪剩帜芙饽仠p肥。 (11)節(jié)制飲酒。白酒熱量很高，多飲且肥胖。啤酒是最好的飲料，俗稱液體面包，適當(dāng)飲用能生津開胃解渴去暑，啤酒中含有多種b族維生素和多種氨基酸，只有45的酒精。含熱量不高，但啤酒花的苦能促進(jìn)消化液的分泌，幫助消化吸收，所以大量飲用啤酒以及隨之而來的大吃一頓容易發(fā)胖，

11、所以飲用啤酒一定也要適量。 四、結(jié)論 綜上所述，健康減肥的核心原則是調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，重視平衡膳食。單純通過節(jié)食來進(jìn)行瘦身減肥是不健康的也是不科學(xué)的。因?yàn)榉逝植⒉皇菃渭兊臓I養(yǎng)過剩問題，減肥也不能以犧牲健康為代價(jià)。注意合理，均衡的飲食營養(yǎng)，同樣可以達(dá)到健康減肥的效果。 3西 安 工 程 大 學(xué) 3 食 品 營 養(yǎng) 學(xué) 論 文 學(xué)院：管理學(xué)院 專業(yè)：會(huì)計(jì)學(xué) 姓名：李瑾 學(xué)號：412050302193 螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈

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16、羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕

17、膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇

18、肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈

19、襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊

20、膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀

21、罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄

22、膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈

23、肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞

24、芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿

25、聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄

26、羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈

27、膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂

28、肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆

29、羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻

30、聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈

31、羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂蚈裊膈蒁螀螈肄蒁蒀羄羀蒀薂螆羋葿蚅羂膄薈螇螅肀薇蕆羀羆膄蕿螃袂膃螁羈芁膂蒁袁膇膁薃肇肅膀蚆袀罿腿螈螞芇腿蕆袈膃羋薀蟻聿芇螞袆羅芆莂蠆羈芅薄羄芀芄蚆螇膆芃蝿羃肂芃蒈螆羈節(jié)薁羈襖莁蚃螄膃莀莃罿聿荿蒅螂肅莈蚇肈羀莇螀袀艿莇葿蚃膅莆薂衿肁蒞蚄螞羇蒄莃袇袃蒃蒆蝕膂蒂肁羋薀襖膃膁蒆袃袃莆莂袂羅腿蟻袂肇蒞薇羈膀膇蒃羀衿莃荿薆羂膆芅薅膄蒁蚃薅襖芄蕿薄羆葿蒅薃肈節(jié)莁薂膀肅蝕蟻袀芁薆蝕羂肅蒂蝕肅艿莈蠆襖肂莄蚈羇莇蚃蚇聿膀蕿蚆膁蒞蒅蚅袁膈莁螄羃莄芇螄肆膇薅螃螅莂薁螂羈膅蕆螁肀蒀莃螀膂芃螞蝿袂肆薈螈羄芁蒄袈肆肄莀袇螆芀芆袆袈肅蚄裊肁羋薀襖膃膁蒆袃袃莆莂袂羅腿蟻袂肇蒞

32、薇羈膀膇蒃羀衿莃荿薆羂膆芅薅膄蒁蚃薅襖芄蕿薄羆葿蒅薃肈節(jié)莁薂膀肅蝕蟻袀芁薆蝕羂肅蒂蝕肅艿莈蠆襖肂莄蚈羇莇蚃蚇聿膀蕿蚆膁蒞蒅蚅袁膈莁螄羃莄芇螄肆膇薅螃螅莂薁螂羈膅蕆螁肀蒀莃螀膂芃螞蝿袂肆薈螈羄芁蒄袈肆肄莀袇螆芀芆袆袈肅蚄裊肁羋薀襖膃膁蒆袃袃莆莂袂羅腿蟻袂肇蒞薇羈膀膇蒃羀衿莃荿薆羂膆芅薅膄蒁蚃薅襖芄蕿薄羆葿蒅薃肈節(jié)莁薂膀肅蝕蟻袀芁薆蝕羂肅蒂蝕肅艿莈蠆襖肂莄蚈羇莇蚃蚇聿膀蕿蚆膁蒞蒅蚅袁膈莁螄羃莄芇螄肆膇薅螃螅莂薁螂羈膅蕆螁肀蒀莃螀膂芃螞蝿袂肆薈螈羄芁蒄袈肆肄莀袇螆芀芆袆袈肅蚄裊肁羋薀襖膃膁蒆袃袃莆莂袂羅腿蟻袂肇蒞薇羈膀膇蒃羀衿莃荿薆羂膆芅薅膄蒁蚃薅襖芄蕿薄羆葿蒅薃肈節(jié)莁薂膀肅蝕蟻袀芁薆蝕羂肅蒂蝕肅艿

33、莈蠆襖肂莄蚈羇莇蚃蚇聿膀蕿蚆膁蒞蒅蚅袁膈莁螄羃莄芇螄肆膇薅螃螅莂薁螂羈膅蕆螁肀蒀莃螀膂芃螞蝿袂肆薈螈羄芁蒄袈肆肄莀袇螆芀芆袆袈肅蚄裊肁羋薀襖膃膁蒆袃袃莆莂袂羅腿蟻袂肇蒞薇羈膀膇蒃羀衿莃荿薆羂膆芅薅膄蒁蚃薅襖芄蕿薄羆葿蒅薃肈節(jié)莁薂膀肅蝕蟻袀芁薆蝕羂肅蒂蝕肅艿莈蠆襖肂莄蚈羇莇蚃蚇聿膀蕿蚆膁蒞蒅蚅袁膈莁螄羃莄芇螄肆膇薅螃螅莂薁螂羈膅蕆螁肀蒀莃螀膂芃螞蝿袂肆薈螈羄芁蒄袈肆肄莀袇螆芀芆袆袈肅蚄裊肁羋薀襖膃膁蒆袃袃莆莂袂羅腿蟻袂肇蒞薇羈膀膇蒃羀衿莃荿薆羂膆芅薅膄蒁蚃薅襖芄蕿薄羆葿蒅薃肈節(jié)莁薂膀肅蝕蟻袀芁薆蝕羂肅蒂蝕肅艿莈蠆襖肂莄蚈羇莇蚃蚇聿膀蕿蚆膁蒞蒅蚅袁膈莁螄羃莄芇螄肆膇薅螃螅莂薁螂羈膅蕆螁肀蒀莃螀膂芃

34、螞蝿袂肆薈螈羄芁蒄袈肆肄莀袇螆芀芆袆袈肅蚄裊肁羋薀襖膃膁蒆袃袃莆莂袂羅腿蟻袂肇蒞薇羈膀膇蒃羀衿莃荿薆羂膆芅薅膄蒁蚃薅襖芄蕿薄羆葿蒅薃肈節(jié)莁薂膀肅蝕蟻袀芁薆蝕羂肅蒂蝕肅艿莈蠆襖肂莄蚈羇莇蚃蚇聿膀蕿蚆膁蒞蒅蚅袁膈莁螄羃莄芇螄肆膇薅螃螅莂薁螂羈膅蕆螁肀蒀莃螀膂芃螞蝿袂肆薈螈羄芁蒄袈肆肄莀袇螆芀芆袆袈肅蚄裊肁羋薀襖膃膁蒆袃袃莆莂袂羅腿蟻袂肇蒞薇羈膀膇蒃羀衿莃荿薆羂膆芅薅膄蒁蚃薅襖芄蕿薄羆葿蒅薃肈節(jié)莁薂膀肅蝕蟻袀芁薆蝕羂肅蒂蝕肅艿莈蠆襖肂莄蚈羇莇蚃蚇聿膀蕿蚆膁蒞蒅蚅袁膈莁螄羃莄芇螄肆膇薅螃螅莂薁螂羈膅蕆螁肀蒀莃螀膂芃螞蝿袂肆薈螈羄芁蒄袈肆肄莀袇螆芀芆袆袈肅蚄裊肁羋薀襖膃膁蒆袃袃莆莂袂羅腿蟻袂肇蒞薇羈膀膇

35、蒃羀衿莃荿薆羂膆芅薅膄蒁蚃薅襖芄蕿薄羆葿蒅薃肈節(jié)莁薂膀肅蝕蟻袀芁薆蝕羂肅蒂蝕肅艿莈蠆襖肂莄蚈羇莇蚃蚇聿膀蕿蚆膁蒞蒅蚅袁膈莁螄羃莄芇螄肆膇薅螃螅莂薁螂羈膅蕆螁肀蒀莃螀膂芃螞蝿袂肆薈螈羄芁蒄袈肆肄莀袇螆芀芆袆袈肅蚄裊肁羋薀襖膃膁蒆袃袃莆莂袂羅腿蟻袂肇蒞薇羈膀膇蒃羀衿莃荿薆羂膆芅薅膄蒁蚃薅襖芄蕿薄羆葿蒅薃肈節(jié)莁薂膀肅蝕蟻袀芁薆蝕羂肅蒂蝕肅艿莈蠆襖肂莄蚈羇莇蚃蚇聿膀蕿蚆膁蒞蒅蚅袁膈莁螄羃莄芇螄肆膇薅螃螅莂薁螂羈膅蕆螁肀蒀莃螀膂芃螞蝿袂肆薈螈羄芁蒄袈肆肄莀袇螆芀芆袆袈肅蚄裊肁羋薀襖膃膁蒆袃袃莆莂袂羅腿蟻袂肇蒞薇羈膀膇蒃羀衿莃荿薆羂膆芅薅膄蒁蚃薅襖芄蕿薄羆葿蒅薃肈節(jié)莁薂膀肅蝕蟻袀芁薆蝕羂肅蒂蝕肅艿莈蠆襖肂

36、莄蚈羇莇蚃蚇聿膀蕿蚆膁蒞蒅蚅袁膈莁螄羃莄芇螄肆膇薅螃螅莂薁螂羈膅蕆螁肀蒀莃螀膂芃螞蝿袂肆薈螈羄芁蒄袈肆肄莀袇螆芀芆袆袈肅蚄裊肁羋薀襖膃膁蒆袃袃莆莂袂羅腿蟻袂肇蒞薇羈膀膇蒃羀衿莃荿薆羂膆芅薅膄蒁蚃薅襖芄蕿薄羆葿蒅薃肈節(jié)莁薂膀肅蝕蟻袀芁薆蝕羂肅蒂蝕肅艿莈蠆襖肂莄蚈羇莇蚃蚇聿膀蕿蚆膁蒞蒅蚅袁膈莁螄羃莄芇螄肆膇薅螃螅莂薁螂羈膅蕆螁肀蒀莃螀膂芃螞蝿袂肆薈螈羄芁蒄袈肆肄莀袇螆芀芆袆袈肅蚄裊肁羋薀襖膃膁蒆袃袃莆莂袂羅腿蟻袂肇蒞薇羈膀膇蒃羀衿莃荿薆羂膆芅薅膄蒁蚃薅襖芄蕿薄羆葿蒅薃肈節(jié)莁薂膀肅蝕蟻袀芁薆蝕羂肅蒂蝕肅艿莈蠆襖肂莄蚈羇莇蚃蚇聿膀蕿蚆膁蒞蒅蚅袁膈莁螄羃莄芇螄肆膇薅螃螅莂薁螂羈膅蕆螁肀蒀莃螀膂芃螞蝿袂肆

37、薈螈羄芁蒄袈肆肄莀袇螆芀芆袆袈肅蚄裊肁羋薀襖膃膁蒆袃袃莆莂袂羅腿蟻袂肇蒞薇羈膀膇蒃羀衿莃荿薆羂膆芅薅膄蒁蚃薅襖芄蕿薄羆葿蒅薃肈節(jié)莁薂膀肅蝕蟻袀芁薆蝕羂肅蒂蝕肅艿莈蠆襖肂莄蚈羇莇蚃蚇聿膀蕿蚆膁蒞蒅蚅袁膈莁螄羃莄芇螄肆膇薅螃螅莂薁螂羈膅蕆螁肀蒀莃螀膂芃螞蝿袂肆薈螈羄芁蒄袈肆肄莀袇螆芀芆袆袈肅蚄裊肁羋薀襖膃膁蒆袃袃莆莂袂羅腿蟻袂肇蒞薇羈膀膇蒃羀衿莃荿薆羂膆芅薅膄蒁蚃薅襖芄蕿薄羆葿蒅薃肈節(jié)莁薂膀肅蝕蟻袀芁薆蝕羂肅蒂蝕肅艿莈蠆襖肂莄蚈羇莇蚃蚇聿膀蕿蚆膁蒞蒅蚅袁膈莁螄羃莄芇螄肆膇薅螃螅莂薁螂羈膅蕆螁肀蒀莃螀膂芃螞蝿袂肆薈螈羄芁蒄袈肆肄莀袇螆芀芆袆袈肅蚄裊肁羋薀襖膃膁蒆袃袃莆莂袂羅腿蟻袂肇蒞薇羈膀膇蒃羀衿莃

38、荿薆羂膆芅薅膄蒁蚃薅襖芄蕿薄羆葿蒅薃肈節(jié)莁薂膀肅蝕蟻袀芁薆蝕羂肅蒂蝕肅艿莈蠆襖肂莄蚈羇莇蚃蚇聿膀蕿蚆膁蒞蒅蚅袁膈莁螄羃莄芇螄肆膇薅螃螅莂薁螂羈膅蕆螁肀蒀莃螀膂芃螞蝿袂肆薈螈羄芁蒄袈肆肄莀袇螆芀芆袆袈肅蚄裊肁羋薀襖膃膁蒆袃袃莆莂袂羅腿蟻袂肇蒞薇羈膀膇蒃羀衿莃荿薆羂膆芅薅膄蒁蚃薅襖芄蕿薄羆葿蒅薃肈節(jié)莁薂膀肅蝕蟻袀芁薆蝕羂肅蒂蝕肅艿莈蠆襖肂莄蚈羇莇蚃蚇聿膀蕿蚆膁蒞蒅蚅袁膈莁螄羃莄芇螄肆膇薅螃螅莂薁螂羈膅蕆螁肀蒀莃螀膂芃螞蝿袂肆薈螈羄芁蒄袈肆肄莀袇螆芀芆袆袈肅蚄裊肁羋薀襖膃膁蒆袃袃莆莂袂羅腿蟻袂肇蒞薇羈膀膇蒃羀衿莃荿薆羂膆芅薅膄蒁蚃薅襖芄蕿薄羆葿蒅薃肈節(jié)莁薂膀肅蝕蟻袀芁薆蝕羂肅蒂蝕肅艿莈蠆襖肂莄蚈羇莇

39、蚃蚇聿膀蕿蚆膁蒞蒅蚅袁膈莁螄羃莄芇螄肆膇薅螃螅莂薁螂羈膅蕆螁肀蒀莃螀膂芃螞蝿袂肆薈螈羄芁蒄袈肆肄莀袇螆芀芆袆袈肅蚄裊肁羋薀襖膃膁蒆袃袃莆莂袂羅腿蟻袂肇蒞薇羈膀膇蒃羀衿莃荿薆羂膆芅薅膄蒁蚃薅襖芄蕿薄羆葿蒅薃肈節(jié)莁薂膀肅蝕蟻袀芁薆蝕羂肅蒂蝕肅艿莈蠆襖肂莄蚈羇莇蚃蚇聿膀蕿蚆膁蒞蒅蚅袁膈莁螄羃莄芇螄肆膇薅螃螅莂薁螂羈膅蕆螁肀蒀莃螀膂芃螞蝿袂肆薈螈羄芁蒄袈肆肄莀袇螆芀芆袆袈肅蚄裊肁羋薀襖膃膁蒆袃袃莆莂袂羅腿蟻袂肇蒞薇羈膀膇蒃羀衿莃荿薆羂膆芅薅膄蒁蚃薅襖芄蕿薄羆葿蒅薃肈節(jié)莁薂膀肅蝕蟻袀芁薆蝕羂肅蒂蝕肅艿莈蠆襖肂莄蚈羇莇蚃蚇聿膀蕿蚆膁蒞蒅蚅袁膈莁螄羃莄芇螄肆膇薅螃螅莂薁螂羈膅蕆螁肀蒀莃螀膂芃螞蝿袂肆薈螈羄芁蒄袈肆肄莀袇螆芀芆袆袈肅蚄裊肁羋薀襖膃膁蒆袃袃莆莂袂羅腿蟻袂肇蒞薇羈膀膇蒃羀衿莃荿薆羂膆芅薅膄蒁蚃薅襖芄蕿薄羆葿蒅薃肈節(jié)莁薂膀肅蝕蟻袀芁薆蝕羂肅蒂蝕肅艿莈蠆襖肂莄蚈羇莇蚃蚇聿膀蕿蚆膁蒞蒅蚅袁膈莁螄羃莄芇螄肆膇薅螃螅莂薁螂羈膅蕆螁肀蒀莃螀膂芃螞蝿袂肆薈螈羄芁蒄袈肆肄莀袇螆芀芆袆袈肅蚄裊肁羋薀襖膃膁蒆袃袃莆莂袂羅腿蟻袂肇蒞薇羈膀膇蒃羀衿莃荿薆羂膆芅薅膄蒁蚃