地方院校大學(xué)生體質(zhì)健康與生活方式的調(diào)查與分析—以湖北文理學(xué)院為例

1、地方院校大學(xué)生體質(zhì)健康與生活方式的調(diào)查與分析以湖北文理學(xué)院為例摘要：隨著素質(zhì)教育的全面推進(jìn)、終身體育理念的普及，“健康第一”的思想在學(xué)校逐漸落實(shí)，大學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題也越來(lái)越受到重視。對(duì)我院在校全日制大學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查，分析其體質(zhì)健康狀況，了解其有無(wú)不良生活方式，針對(duì)性的提出建議，為更好地開(kāi)展健康教育，促進(jìn)大學(xué)生形成良好健康生活方式提供理論依據(jù)。論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生,體質(zhì)健康,生活方式現(xiàn)代文明在帶給人們充分物質(zhì)享受的同時(shí)，也給人類(lèi)的健康帶來(lái)了新的威脅。隨著人民的生活水平的不斷提高，影響著人們的生活習(xí)慣。我國(guó)要實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化，人才是關(guān)鍵，人才的健康是基礎(chǔ)。大學(xué)生作為未來(lái)的棟梁，其體制健康問(wèn)題長(zhǎng)期以來(lái)都得

2、到了社會(huì)的高度重視。其體質(zhì)狀況會(huì)在很大程度上影響青年群體乃至國(guó)民整體的體質(zhì)程度，甚至關(guān)系到國(guó)家的經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)進(jìn)步。本研究以湖北文理學(xué)院為例，研究地方院校大學(xué)生體質(zhì)健康與生活方式的關(guān)系，找出其影響因素，提出相關(guān)對(duì)策與建議，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活方式及自主體育鍛煉意識(shí)。基金項(xiàng)目：湖北文理學(xué)院2011年大學(xué)生科研項(xiàng)目(2011DXS045)作者簡(jiǎn)介：鄭志林：男，(1991)，男，福建泉州人，湖北文理學(xué)院教育學(xué)院體育系2009級(jí)學(xué)生。指導(dǎo)老師：張華江(1973-),男，湖北隨州人，副教授，碩士，主要研究方向：民族傳統(tǒng)體育研究。1 研究對(duì)象與方法1.1 研究對(duì)象以湖北文理學(xué)院非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生為研究對(duì)象

3、。1.2 研究方法1.2.1文獻(xiàn)資料法查閱大量有關(guān)體質(zhì)健康方面的論文和資料，參考一些有價(jià)值的研究?jī)?nèi)容和科學(xué)方法，及我校體質(zhì)健康測(cè)試資料，這些文獻(xiàn)為論文的研究奠定了理論基礎(chǔ)。 1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法共發(fā)放問(wèn)卷500份，回收有效問(wèn)卷413份，男生213人，女生200人，男女比例接近1:1。1.2.3 訪談法通過(guò)對(duì)我校部分體育教師及學(xué)生的訪談，聽(tīng)取他們對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康等方面的意見(jiàn)和建議。1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)所收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，并對(duì)數(shù)據(jù)處理結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。1.2.5 邏輯分析法對(duì)所獲取的文獻(xiàn)資料及統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理與分析，采用歸納、類(lèi)比等方法，從而得出相關(guān)結(jié)論。2 結(jié)果與分析隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民

4、文化素質(zhì)的提高，體質(zhì)健康越來(lái)越受到人們的關(guān)注。我校為了實(shí)現(xiàn)二次崛起，正在踐行“211人才培養(yǎng)”模式改革（即2年基礎(chǔ)，1年專(zhuān)業(yè)，1年實(shí)習(xí)），為培養(yǎng)合格的社會(huì)人才做準(zhǔn)備。體質(zhì)健康與生活方式的調(diào)查將有利于我校對(duì)學(xué)生身體狀況及課余時(shí)間安排的了解，為課程改革，管理機(jī)制改革等提供客觀依據(jù)。2.1 湖北文理學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康水平測(cè)試現(xiàn)狀分析表1體質(zhì)健康總評(píng)成績(jī) % 不及格 及格 良好 優(yōu)秀 大三男生 22.7 36.3 35.3 0.7 女生 11.3 47.6 39.4 1.7 大二男生 33.7 37.9 28.2 0.2 女生 13.4 60 26.4 0.2 表1是我校2009、2010級(jí)7793名學(xué)

5、生體能測(cè)試成績(jī)，從表中可以看出，湖北文理學(xué)院的女生體質(zhì)健康總評(píng)成績(jī)要普遍的好于男生，及格及以上都接近90%，而男生不及格人數(shù)偏多，及格及以上只能達(dá)到70%左右。從我校學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)中可以看出，身體形態(tài)（身高、體重）男女生相對(duì)于全國(guó)的平均值有一定的差距，但男生的肥胖率和超重明顯高于女生。立定跳遠(yuǎn)中女生不及格人數(shù)多，而在臺(tái)階試驗(yàn)中男生的不及格人數(shù)多。調(diào)查顯示，大部分沒(méi)能達(dá)到及格的學(xué)生，都是沒(méi)有良好的作息時(shí)間、生活規(guī)律和自身因素造成的。其男生主要是熬夜上網(wǎng)、吸煙等不良習(xí)慣；女生主要是飲食不科學(xué)，追求體型完美和運(yùn)動(dòng)頻率少等對(duì)體質(zhì)健康影響上認(rèn)識(shí)不足，其中共同的特性就是沒(méi)能克服自身的懶惰性，長(zhǎng)期不進(jìn)行體

6、育鍛煉，呆在寢室或者網(wǎng)吧等。由于沒(méi)有升學(xué)的壓力，大部分學(xué)生對(duì)自身的各項(xiàng)要求都降低。不喜歡體育，認(rèn)為體育鍛煉就是為了比賽，忽略了體育鍛煉對(duì)自身的益處，還停留在競(jìng)技體育思想上。學(xué)校受競(jìng)技體育的影響，普片重視智育，對(duì)體育不夠重視，忽視體育鍛煉，造成不少學(xué)生只埋頭讀書(shū)，學(xué)校對(duì)體育課和課外體育活動(dòng)不重視，造成學(xué)生缺乏鍛煉與健康意識(shí)淡薄的情況。由于我校體育課程只開(kāi)設(shè)2年，大一、大二每周開(kāi)設(shè)兩節(jié)體育課及體育選修課。除體育課外大部分學(xué)生很少安排體育鍛煉，沒(méi)有課后鍛煉的意識(shí)，不懂得科學(xué)的鍛煉方法，導(dǎo)致身體素質(zhì)持續(xù)下降。有的學(xué)生由于身體素質(zhì)差，在上課時(shí)紀(jì)律性差，積極性差，但通過(guò)老師的正確引導(dǎo)，建立以班干部為骨干，

7、到最后積極性提高，整體成績(jī)有所提高。長(zhǎng)跑是學(xué)生最怕的體育項(xiàng)目，每年的體育考試總有大部分同學(xué)不及格，怕苦、怕累是主要原因，另外還因?yàn)楝F(xiàn)在大部分的學(xué)生都是家中的獨(dú)生子，父母心疼從而造成對(duì)體育運(yùn)動(dòng)不積極?，F(xiàn)在學(xué)生對(duì)健美操、體育舞蹈等表演項(xiàng)目的熱情高，田徑和足球等項(xiàng)目則無(wú)人或少人參與，學(xué)生主要喜歡時(shí)尚性的運(yùn)動(dòng)，而枯燥需要毅力的耐力項(xiàng)目參與熱情低，使每年的耐力考試，近兩成的學(xué)生感覺(jué)非常吃力或者不及格。2.2 影響湖北文理學(xué)院的學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)因素分析2.2.1 學(xué)生鍛煉的原因表2學(xué)生鍛煉原因 原因 為了比賽 強(qiáng)身健體 精神發(fā)泄 為了考試 娛樂(lè)與尋求刺激 其他 % 4 61 11 17.5 19.5 9.

8、5 表2顯示學(xué)生選擇鍛煉的原因主要有三點(diǎn)：一是強(qiáng)身健體。二是娛樂(lè)消費(fèi)與尋求次激，三是為了體育考試。不難看出學(xué)生已經(jīng)意識(shí)到身體健康的重要性同時(shí)注重個(gè)性的培養(yǎng)，追求的是一種全新的健康的體育生活模式，由此可知，當(dāng)代大學(xué)生對(duì)體育的理解層次已經(jīng)上升，這些積極，健康的原因，會(huì)引領(lǐng)大學(xué)生在強(qiáng)生健體的道路上走得更遠(yuǎn)。但還是有一部分人是為了能通過(guò)體育考試而鍛煉。2.3 湖北文理學(xué)院學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀分析表3阻礙學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的原因 沒(méi)時(shí)間 沒(méi)場(chǎng)地、器材 沒(méi)有伙伴 沒(méi)必要 沒(méi)合適項(xiàng)目 頻數(shù)（人） 85 161 124 52 62 % 20.5 39 30 12.5 15 從表3中得出影響我校學(xué)生參與體育活動(dòng)的幾

9、點(diǎn)重要原因：一是沒(méi)場(chǎng)地、器材、二是沒(méi)有伙伴、三是沒(méi)時(shí)間。分析得出影響我校學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的主要因素是場(chǎng)地和沒(méi)伙伴及沒(méi)時(shí)間，由于我校近兩年的擴(kuò)招使得場(chǎng)地建設(shè)顯得有些滯后，不過(guò)三期工程竣工在即，到時(shí)場(chǎng)地問(wèn)題將迎刃而解，由于大部分學(xué)生沒(méi)有自主鍛煉的意識(shí)，所以使大部分學(xué)生沒(méi)有一起鍛煉的活動(dòng)，而大多數(shù)學(xué)生的時(shí)間都花在了上網(wǎng)、談戀愛(ài)，上課及參加學(xué)校活動(dòng)上，只要加強(qiáng)學(xué)生自主鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)，這樣那些有共同興趣愛(ài)好的同學(xué)形成良好的體育運(yùn)動(dòng)氛圍，不僅為終身體育思想打下了良好基礎(chǔ)，還可以帶動(dòng)身邊同學(xué)，促進(jìn)學(xué)校的精神文明建設(shè)，倡導(dǎo)優(yōu)良的體育競(jìng)技作風(fēng)有著重要意義。表4每周參加課外體育運(yùn)動(dòng)的次數(shù) 從不 偶爾 1-3次 3次以上 頻數(shù)（人） 29 188 118 79 % 7 45.5 28.5 19 表4中數(shù)據(jù)顯示，我校學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的次數(shù)在“從不”及“偶爾”參加上大約占到一半左右，可以分析得到我校學(xué)生自主參與體育運(yùn)動(dòng)的自覺(jué)性人數(shù)不夠，而那些“偶爾”參與體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生只要給予正確的引導(dǎo)，完全可以將他們引入到正確的體育運(yùn)動(dòng)軌跡。2.3 湖北文理學(xué)院學(xué)生生活作息習(xí)慣分析2.3.1 飲食規(guī)律性分析表5飲食現(xiàn)狀 規(guī)律性 比較規(guī)律 不吃早餐 很不規(guī)律 頻數(shù)% 60 22 18 表5中顯示，我校大部分學(xué)生的飲食習(xí)慣良好，但是也有不