夏季防暑安全經(jīng)驗(yàn)分享

1、尿素二部 據(jù)哈爾濱新聞晚報(bào)報(bào)道：6月11日中午，一搬運(yùn)工頂著烈日搬運(yùn)包裹，平時(shí)身體特別好的壯漢、41歲的老李，突然暈倒，被大家送到附近的市醫(yī)院急診科，醫(yī)生說(shuō)老李體溫高達(dá)42，出現(xiàn)心衰休克癥狀、昏迷，體溫持續(xù)升高至43，體表無(wú)汗，是熱射病體征。雖然經(jīng)過(guò)醫(yī)護(hù)人員的全力搶救，老李仍不幸身亡。 據(jù)了解，高溫天氣從事重體力勞動(dòng)的人群更容易出現(xiàn)中暑癥狀。很多人頂著烈日干活兒，認(rèn)為多出點(diǎn)兒汗沒(méi)什么，其實(shí)這樣更危險(xiǎn)。 酷暑來(lái)臨，氣溫驟升，造粒、壓縮機(jī)廠房環(huán)境溫度高達(dá)35度以上。掌握預(yù)防中暑的方法和知識(shí)就顯得尤為重要，給大家介紹一點(diǎn)在日常生活中我們?nèi)绾晤A(yù)防中暑的小常識(shí)。方法一：多喝水，但是要補(bǔ)充一定的鹽分；最好

2、喝熱水、熱茶 。我國(guó)成年人要維持正常健康的新陳代謝，平均每日應(yīng)補(bǔ)充2升左右的水，大約為78杯水（其中包括從飲食中補(bǔ)充的水分）。要養(yǎng)成定時(shí)飲水的習(xí)慣，不要等渴了再去喝水，因?yàn)檫@時(shí)候機(jī)體已經(jīng)缺水。我國(guó)宋代詩(shī)人陸游在顛簸流浪中活了80多歲，曾寫(xiě)下詩(shī)句：“九轉(zhuǎn)還丹太多事，服水可以追神仙。”在他看來(lái)要健康長(zhǎng)壽飲水比煉丹還要好。 最佳消暑飲料：熱茶 茶（綠茶或花茶最適合夏季飲用）能 清心利尿、解熱除煩、止渴消暑。實(shí) 踐證明，熱茶的消暑降溫功效明顯超 過(guò)各種冷飲。 方法二：多吃新鮮的蔬菜和水果； 最佳消暑水果：西瓜 西瓜味甘性寒，有消暑除煩之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎湯”之稱。 最佳消暑蔬菜：苦瓜 苦

3、瓜性寒味苦，有清熱解毒、清心消暑、明目降壓之功，對(duì)中暑有防治作用?？喙虾卸喾N氨基酸、維生素和礦物質(zhì)?？喙先缗胝{(diào)得法，淡淡苦味中帶有清香，別有一番風(fēng)味，是夏季大眾喜歡的蔬菜。 方法三：空調(diào)溫度不能太低，室內(nèi)外的溫差不宜過(guò)大，以不超過(guò)5為好。室內(nèi)溫度不低于25。開(kāi)空調(diào)的房間門(mén)不要長(zhǎng)期關(guān)閉，要經(jīng)常通風(fēng)。入睡后，最好關(guān)上空調(diào)。當(dāng)在室內(nèi)感覺(jué)涼意時(shí)，一定要站起來(lái)活動(dòng)四肢和軀體，以加速血液循環(huán)。要25 方法四：隨身攜帶防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等，以防應(yīng)急之用。 仁丹：能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車(chē)暈船、水土不服。 十滴水：能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。 藿香正氣水：能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。 清涼油：能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。 中暑后怎么辦？ 中暑后要先將人抬到陰涼通風(fēng)處，解開(kāi)上衣，可用濕冷毛巾或酒精擦拭，促進(jìn)熱量散發(fā)，適量喝水，掐人中嚴(yán)重送醫(yī)院。 溫馨提示：溫馨提示： 告訴大家一個(gè)簡(jiǎn)單告訴大家一個(gè)簡(jiǎn)單的防暑措施：每隔幾的防暑措施：每隔幾小時(shí)，用自來(lái)水沖手小時(shí)，用自來(lái)水沖手腕部腕部5秒鐘，因?yàn)槭滞竺腌姡驗(yàn)槭滞笫莿?dòng)脈流經(jīng)的地方，是動(dòng)