女性秋天適合喝的茶有哪些

1、女性秋天適合喝的茶有哪些秋天天氣會(huì)漸漸變得涼爽，這時(shí)候最需要的就是一杯熱茶來(lái)暖暖 身子。那么女性秋天適合喝哪些茶呢 ？下面是分享的女性秋天適合喝 的茶品，一起來(lái)看看吧。茉莉花茶香氣清婉，淡淡的茉莉花中，滿是浪漫。茉莉花茶不僅具有美容， 抗輻射之功效，同時(shí)清新的味道還有提神之功，對(duì)促進(jìn)陽(yáng)氣的生發(fā)， 保持心曠神怡。制法：用陶瓷帶有蓋的杯子里注滿開(kāi)水， 加入3克茉莉花，蓋上 杯蓋，等上三五分鐘就可飲用了。菊花人參茶菊花是秋季最好的花茶之一，對(duì)于白領(lǐng)女性們來(lái)說(shuō)多喝菊花花有 明目，去火，防輻射之功效。人參中豐富的皂苷和維生素可提高免疫 力，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，同時(shí)還可驅(qū)除疲勞之功效呢 ？制法：將人參切成段，菊

2、花干花蕾放入玻璃杯中，蓋好蓋子，10 分鐘，人參的香氣，菊花的香氣即可漫開(kāi)。玫瑰薄荷茶玫瑰花具有美容，活力化淤之功效，薄荷具有消除疲勞，提神， 清口氣之功效。玫瑰花還能沖淡薄荷淡淡的苦澀味，如此搭配，口感 甚好i15制法：取3顆玫瑰花，適量薄荷一起放入杯中，沖入溫水, 分鐘開(kāi)蓋就可飲用了。薰衣草檸檬茶薰衣草的花香是很多女性的最愛(ài)了。其不僅具有美容，舒緩壓力， 消除疲勞的作用。加上檸檬淡淡的香味，可緩解一頭痛，最是白領(lǐng)女 性經(jīng)常飲用的佳品。制法：在滾燙的開(kāi)水加加入薰衣草，檸檬等其化開(kāi)之后，適當(dāng)?shù)?加點(diǎn)冰糖，涼切之后就可食用了。絞股藍(lán)茶絞股藍(lán)素有南方人參之美稱，其不僅具有清熱解毒，降血脂的功 效，

3、同時(shí)也適合女性緩解經(jīng)痛。制法：絞股藍(lán)茶的沖泡方法和一般茶葉的沖泡方法其實(shí)是一樣 的，只不過(guò)可以加入適量的蜂蜜，或是冰糖，更香。桃花茶對(duì)于喜歡長(zhǎng)斑的MM來(lái)說(shuō)，空腹喝點(diǎn)桃花茶不僅能祛斑，同時(shí) 還能讓女性的遠(yuǎn)離黃臉婆的行類哦。制法，桃花用沸水沖泡之后，冷切，適量的加些蜂蜜，口感會(huì)更 好。女人秋天喝茶的好處1、保持身材茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌， 幫助消化，增強(qiáng)人體對(duì)脂肪的 分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質(zhì)量指數(shù) （BMI），從而 有助于預(yù)防糖尿病和心腦血管疾病。2、改善記憶力茶多酚有助于大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié)，改善記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。 喝茶可以預(yù)防和治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，尤其是老年認(rèn)知障礙癥。此

4、外， 咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮，有提神、益思、清心的效果。3、提咼肌肉耐力茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒 脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于對(duì)抗疲勞，增加體育鍛煉的時(shí)間。 常喝綠茶，效果最為顯著。4、提高骨密度雖然茶葉中含有咖啡因成分，會(huì)促進(jìn)鈣隨排尿流失，但含量極低。 即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有 3045毫克。5、抵御輻射茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì)，保護(hù)細(xì)胞不受輻射 傷害，對(duì)于修復(fù)受損細(xì)胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放 射治療過(guò)程中引起的輕度放射病，治療輻射導(dǎo)致的血細(xì)胞、白血球減 少，效果很好。6、抵抗紫外線茶多酚是水溶性物質(zhì)，用茶水洗臉

5、能清除面部油膩，收斂毛孔， 具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線對(duì) 皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。其實(shí)，茶葉中含量更多的是有助于減少鈣流失的物質(zhì)， 包括氟元 素、植物雌激素類物質(zhì)和鉀元素。常喝茶的人骨密度較高，髖關(guān)節(jié)骨折機(jī)率更低。女人喝茶要分體質(zhì)中國(guó)的茶分為綠茶、 紅茶、黃茶、白茶、青茶、 黑茶六大類。6大茶類茶性不同，對(duì)人體的影響也不同。1、紅茶性溫，適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用。2、綠茶性寒，適合體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用，綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。3、黃茶性寒，功效也跟綠茶大致。4、白茶性涼，適用人群和綠茶相似，但“綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是