中小學(xué)心理健康筆記整理16頁(yè)

1、第一章心理健康1.精神分析：（6個(gè)口）性本論、壓抑的動(dòng)機(jī)無(wú)意識(shí)語(yǔ)誤、筆誤、自由聯(lián)想、夢(mèng)升華精神病2.行為主義：環(huán)境決定論一、緒論（一）專題講座模式3.認(rèn)知建構(gòu)（二）治療模式4.人本主義（三）滲透模式心理健康的基本模式（四）守正模式（五）任性約禮（六）校園文化：干凈、美化、教育二、內(nèi)容1.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)2.與全面發(fā)展的關(guān)系3.心理健康的影響因素內(nèi)容4.心理不健康的預(yù)防：積極心理健康教育5.心理健康教育的形式：輔導(dǎo)、咨詢、治療、干預(yù) 積極行式：你不理我我理你（一對(duì)多）消極形式：你不理我我不理你（多對(duì)一） 6.矯治7原則兒童心理：年齡發(fā)展、發(fā)展因素，智慧的核心：抽象，概括學(xué)習(xí)過(guò)程：感知、理解、鞏固、

2、應(yīng)用第二章心理健康教育一、心理健康教育的基本原則：（方法：實(shí)現(xiàn)目的的途徑、手段、措施）實(shí)行因材施教的原因：心理差異：個(gè)體差異（能力、氣質(zhì)、性別即個(gè)別心理傾向性）群體差異（年齡、性別、民族）二、心理健康工作的基本內(nèi)容宣傳（家長(zhǎng)）傳授心理健康教育技能（同事健康心理檔案袋評(píng)價(jià)個(gè)別心理咨詢：學(xué)習(xí)適應(yīng)、情緒問(wèn)題（抑郁、）常見(jiàn)的行為問(wèn)題：不良行為習(xí)慣，成癮性習(xí)慣身心疲憊日常挫折（誤解）特殊個(gè)性心理健康狀況監(jiān)測(cè)心理健康狀況研究三、基本途徑：學(xué)科教學(xué)1.積極強(qiáng)化法（正強(qiáng)化）給予一個(gè)喜歡的刺激：消費(fèi)性、活動(dòng)性、操作性、擁有性社會(huì)性操作性。2.派生法，代幣管制法3.負(fù)強(qiáng)化：取走一個(gè)厭惡的刺激物4榜樣學(xué)習(xí)法增強(qiáng)合理

3、行為的方法 1.懲罰法：+給孩子一個(gè)厭惡刺激物 給孩子一個(gè)喜歡的刺激物 懲罰：體罰、譴責(zé)、暫時(shí)中斷四、基本方法（心理健康教育 2.榜樣學(xué)習(xí)法： 3.消退法：放任消除不合理的行為第三章心理健康概述一、 概念：一種良好，持續(xù)的心理狀態(tài)。二、 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（一） 理論基礎(chǔ)：統(tǒng)計(jì)學(xué)理論、測(cè)量學(xué)理論、社會(huì)適應(yīng)、生活適應(yīng)、經(jīng)驗(yàn)理論。（二） 制定心理健康標(biāo)準(zhǔn)的準(zhǔn)則：通俗，現(xiàn)實(shí)，發(fā)展性原則三、 心理健康標(biāo)準(zhǔn)制定的問(wèn)題(一) 二分和連續(xù)的問(wèn)題(二) 狀態(tài)與特質(zhì)的問(wèn)題（心理過(guò)程與個(gè)性）(三) 正常與不正常的問(wèn)題：1.年齡特征2.程度3.普遍性(四) 健康與境界的問(wèn)題四、 中小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)（一） 熱愛(ài)學(xué)習(xí)（二

4、） 情緒適當(dāng)；樂(lè)觀向上（三） 擅交往（四） 接納自己（五） 性格健全（六） 適應(yīng)社會(huì)：隨波逐流、同流合污、興風(fēng)作浪。正確態(tài)度：1樂(lè)觀開(kāi)朗相信社會(huì)發(fā)展人類前途2.既有高于現(xiàn)實(shí)的理想又不沉免于理想，3對(duì)于困難態(tài)度積極4遵守社會(huì)所認(rèn)同的共同規(guī)范。五、 增進(jìn)心理健康的途徑（一） 生理方面1.優(yōu)生優(yōu)育2.兒童時(shí)期營(yíng)養(yǎng)3提供免疫和其他醫(yī)療措施4加強(qiáng)體育鍛煉5合理的休息與睡眠（二） 心理方面1給嬰幼兒時(shí)期的孩子提供溫暖、友愛(ài)和鼓勵(lì)的氣氛2進(jìn)行必要的社會(huì)訓(xùn)練3提供科學(xué)的家庭和學(xué)校的教育與訓(xùn)練（三） 社會(huì)方面1減少社會(huì)壓力2提供醫(yī)療保建機(jī)構(gòu)3構(gòu)建社會(huì)心理衛(wèi)生網(wǎng)絡(luò)六、 心理健康的自我維護(hù)（一） 建立正確的世界觀和

5、人生觀（二）不對(duì)自己過(guò)分苛求(三)對(duì)別人期望不要過(guò)高（四）學(xué)會(huì)情緒管理（五）找朋友傾訴（六）不盲目與別人競(jìng)爭(zhēng)（七）積極參加社會(huì)活動(dòng)，擴(kuò)大 自己的交往范圍（八）不必沉湎于不幸或罪惡、羞恥第四章心理健康的教育機(jī)構(gòu)及名稱對(duì)象：全體、部分和個(gè)體一、 面對(duì)全體學(xué)生心理健康的教育機(jī)構(gòu)：少兒心理科學(xué)院1小問(wèn)號(hào)研究所2小煩惱研究所1我們班同學(xué)的小煩惱2爸爸的煩惱是怎樣消除的3老師在什么時(shí)候皺眉頭4問(wèn)什么有的同學(xué)問(wèn)題多有的少5保持愉快的小竅門基本要求：全體參與、統(tǒng)一要求、養(yǎng)成教育：1益智操2呼吸放松法二、 面向部分學(xué)生的心理健康教育機(jī)構(gòu)。部分：1某種心理問(wèn)題學(xué)生的集合、輔導(dǎo)營(yíng)：小樂(lè)樂(lè)輔導(dǎo)營(yíng)、勇敢者輔導(dǎo)營(yíng)、我能行

6、輔導(dǎo)營(yíng)、小發(fā)現(xiàn)輔導(dǎo)營(yíng)和我是你的好朋友輔導(dǎo)營(yíng)2班級(jí)活動(dòng)（特殊、新穎）學(xué)會(huì)三句話：我能行、太好了、我能為您做些什么三、 面向個(gè)別學(xué)生的心理健康教育機(jī)構(gòu)：1消極心理。名稱：快樂(lè)小屋2素質(zhì)：具備同情心，注重正向關(guān)懷、尊重與溫暖，重視問(wèn)題的具體性，適時(shí)提出問(wèn)題解決的方案，以真誠(chéng)的態(tài)度表達(dá)真誠(chéng)。第5章 學(xué)校心理輔導(dǎo)一、 學(xué)校心理輔導(dǎo)的含：是一種以妥善合理的教育方式，幫助或促進(jìn)學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)的教育歷程。二、 心理輔導(dǎo)與德育的關(guān)系：區(qū)別：1.學(xué)生觀2.工作內(nèi)容3.工作的出發(fā)點(diǎn)4.工作原則5.工作方法三、 心理輔導(dǎo)目標(biāo)體系：（分類）（二分法和三分法）（一） 二分目標(biāo)體系（劉華山）1.一般目標(biāo)（1）認(rèn)識(shí)、管理自己情

7、緒（2）認(rèn)識(shí)掌握環(huán)境同環(huán)境保持一致（3）幫助學(xué)生應(yīng)付危機(jī)（4）幫助學(xué)生做出抉擇（5）鼓勵(lì)學(xué)生探索生活的意義2.特殊目標(biāo)（二）三分目標(biāo)：終極：自我實(shí)現(xiàn)、中間（1）奠定良好的學(xué)問(wèn)基礎(chǔ)（2）為將來(lái)的工作和事業(yè)做好準(zhǔn)備（3）認(rèn)識(shí)接納欣賞自己（4）促進(jìn)自信，增強(qiáng)自我表現(xiàn)的能力（5）學(xué)習(xí)和發(fā)展良好的人際關(guān)系（6）學(xué)習(xí)與異性獨(dú)處對(duì)戀愛(ài)婚姻家庭有正確的觀念和態(tài)度（7）建立正確的人生觀和適當(dāng)?shù)纳罘绞?.直接目標(biāo)（三）三分目標(biāo)1基礎(chǔ)目標(biāo)：促進(jìn)大多數(shù)學(xué)生心理健康，防止心理問(wèn)題出現(xiàn)。六個(gè)方面：智力正常：有較好的觀察力（個(gè)性）：有目的、有計(jì)劃的持久知覺(jué)；有較好的記憶；有較好的想像力：根據(jù)自己學(xué)習(xí)的內(nèi)容展開(kāi)想像，掌握簡(jiǎn)

8、單的創(chuàng)造想象技術(shù)（黏合，夸張和），根據(jù)自己實(shí)際情況進(jìn)行幻想。有較好的思維力：敏捷，有條理、舉一反三、對(duì)自己的思維進(jìn)行反思，獨(dú)立的思維意識(shí)（囚徒困境：合作共贏、納什均衡：先下手為強(qiáng)）（四）基礎(chǔ)性目標(biāo)：1智力正常2情緒良好 反應(yīng)適中（1）了解情緒多樣性（2）學(xué)會(huì)情緒分析產(chǎn)生產(chǎn)生的原因（貶低自我）（3）學(xué)會(huì)情緒狀態(tài)的控制與疏導(dǎo)（4）讓學(xué)生經(jīng)常保持一種快樂(lè)的情緒（5）情緒適中3初步自控不膽怯（1）在無(wú)強(qiáng)烈干擾下能正?；顒?dòng)二十分鐘以上（小學(xué)意志品質(zhì)）能經(jīng)受一般挫折面對(duì)老師、家長(zhǎng)同學(xué)的批評(píng)沒(méi)有強(qiáng)烈的排斥反應(yīng)4行為協(xié)調(diào)：（1）肢體協(xié)調(diào)（2）前后一貫（3）言行一致5較好的人際關(guān)系：熟人：沖突、合作、和諧。生人

9、：熱情不退縮、有強(qiáng)烈的自我保護(hù)意識(shí)6增強(qiáng)耐挫力基本方法：正確的挫折意識(shí)（人生挫折不可避免）接受適應(yīng)挫折、學(xué)習(xí)順應(yīng)指示接受生活中的種種限制7個(gè)性發(fā)展較為和諧：需求合理不過(guò)分、興趣活動(dòng)不違章性格開(kāi)朗不怪癖（四） 發(fā)張性目標(biāo)：（優(yōu)化心理品質(zhì)）1、學(xué)習(xí)方面心理品質(zhì)優(yōu)化：良好學(xué)習(xí)的信念，2初步形成積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)：對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程感興趣，努力爭(zhēng)取學(xué)習(xí)的成功對(duì)學(xué)習(xí)的成敗有正確的歸因3初步了解運(yùn)用恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)策略：制定學(xué)習(xí)目標(biāo)的策略，規(guī)劃學(xué)習(xí)活動(dòng)，提高課堂學(xué)習(xí)效率效果在，自我監(jiān)控學(xué)習(xí)過(guò)程的策略4初步形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、自我檢查、專心聽(tīng)講、勤動(dòng)腦筋、關(guān)閉通訊工具，5讓學(xué)生掌握初步基本的學(xué)習(xí)技能（1）使用工具

10、書利用互聯(lián)網(wǎng)檢索資料2）質(zhì)疑，析疑、解疑的技能3）快速計(jì)算，閱讀的技能4）對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)的技能6初步形成健康的學(xué)習(xí)情緒（態(tài)度體驗(yàn)、生理變化）1）學(xué)習(xí)成功感到高興2）熱愛(ài)學(xué)習(xí)3）喜歡合作和競(jìng)爭(zhēng)真誠(chéng)、大度2、優(yōu)化交往方面的品質(zhì)1）與教師交往：尊敬教師，正確對(duì)待教師的權(quán)威、積極接納教師的影響，2）與父母的交往孝敬父母、理解父母對(duì)孩子的愛(ài)心、友善的態(tài)度回報(bào)父母，與有心里話向父母說(shuō)3）正確對(duì)待與異性的交往：交往的范圍：廣而不狹，交往程度：淺而不深，交往的時(shí)間：短而不長(zhǎng)，交往的場(chǎng)合：大而不小，避免：肌膚相觸4）優(yōu)化適應(yīng)方面的品質(zhì)：適應(yīng)自己、適應(yīng)學(xué)校、適應(yīng)生活：認(rèn)識(shí)錢，會(huì)花錢，懂得合理消費(fèi)，初步形成

11、健康的閑暇生活（二） 開(kāi)發(fā)性目標(biāo)（潛能開(kāi)發(fā)目標(biāo)）創(chuàng)新能力：探究欲望強(qiáng)/經(jīng)常提出新問(wèn)題/想象特別活躍奇特/云距離聯(lián)想（接近、相似、對(duì)比、聯(lián)覺(jué)）/解決問(wèn)題的方法多/動(dòng)手能力特別強(qiáng)2）學(xué)習(xí)潛能的開(kāi)發(fā)：感知潛能的開(kāi)發(fā)：正確、豐富、快捷，計(jì)3）計(jì)算潛能的開(kāi)發(fā)：記憶潛能的開(kāi)發(fā)、快速閱讀和文字表達(dá)潛能的開(kāi)發(fā)3）心理調(diào)節(jié)潛能開(kāi)發(fā)：第六章積極自我意識(shí)的輔導(dǎo)一、什么是自我意識(shí)：是主體對(duì)自己存在的認(rèn)識(shí)，以及在此基礎(chǔ)上自己的調(diào)控二、自我意識(shí)的分類：1）內(nèi)容上：生理自我（1.5歲）、社會(huì)自我：對(duì)自我擁有社會(huì)關(guān)系（人際關(guān)系：心理關(guān)系即心理相容合程度，角色）的認(rèn)識(shí)，以及在此基礎(chǔ)上對(duì)自己進(jìn)行的調(diào)控、心理自我：個(gè)體對(duì)心理自我的

12、認(rèn)識(shí)（情緒）（3歲）2）過(guò)程上：1自我認(rèn)識(shí)（自我觀察）：自我評(píng)價(jià)，自我認(rèn)知2自我體驗(yàn)：自豪，自信，自 3自我監(jiān)控：（酸葡萄心理、甜檸檬心理）三、自我意識(shí)心理學(xué)理論：（弗洛伊德）四、小學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)：p82五、自我意識(shí)的途徑和方式：（一）過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)（二）別人的評(píng)價(jià)（三）自我反思六、積極自我意識(shí)的輔導(dǎo)：（一）生理自我的心理輔導(dǎo)：思路：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的生理特點(diǎn)：接受自己的生理特點(diǎn)，以平常心態(tài)對(duì)待自己。引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己的生理特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待自己的生理特點(diǎn)。示例：（群體認(rèn)知法）（1）故事會(huì)（2）辯論會(huì)（3）寫作文：我有我的優(yōu)勢(shì)（4）向家長(zhǎng)宣讀作文交流（二）智力和能力方面的輔導(dǎo)：自

13、己的智力、能力：自己的觀察是否細(xì)致？自己的記憶力如何你？自己的思維是否敏捷？自己的想象力是否豐富？、引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己的智力、能力：自己的能力治、智力對(duì)自己的學(xué)習(xí)是否會(huì)有影響？對(duì)自己的活動(dòng)產(chǎn)生了什么影響？比哪些同學(xué)的好、或不如哪些同學(xué)？引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待自己的智力、能力：接受并承認(rèn)自身狀況，努力發(fā)展優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)不足。示例：聰明的我：（1）描述自己聰明的一件事（5個(gè)）（2）分組找同學(xué)聰明的事情（2個(gè)）（3）通過(guò)這件事你懂得了什么？（三）個(gè)性心理發(fā)展方面自我意識(shí)的輔導(dǎo)：思路：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)：你是否堅(jiān)強(qiáng)？你是否經(jīng)常發(fā)脾氣？你是否一到關(guān)鍵時(shí)刻就緊張不安？你是否具有同情心？你是否具有意志力？引導(dǎo)學(xué)生正確

14、評(píng)價(jià)：自己哪些個(gè)性是好的？與同學(xué)相比哪些占優(yōu)勢(shì)、那些為不足？引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待：接受并承認(rèn)自己的個(gè)性特點(diǎn)，借助成年人的幫助優(yōu)化個(gè)人個(gè)性，有個(gè)性不足主動(dòng)尋求輔導(dǎo)。示例：認(rèn)識(shí)自己的情緒曲線（心理）四、品德方面的自我意識(shí)輔導(dǎo)：思路：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)：你是否幫助別人？你是否能夠遵守班級(jí)的規(guī)范？你的品德行為別人是否可以接受？是否有利與自己的成長(zhǎng) ？是否為他人和社會(huì)帶來(lái)積極影響？引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)：發(fā)展良好的品德行為，變不良的品德行為，防止品德行為滑坡。示例：挑食寫下喜歡吃什么？不喜歡吃什么？隨機(jī)取出一個(gè)紙條。讓全班同學(xué)分析原因，找出對(duì)策。請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)介紹自己克服挑食的經(jīng)驗(yàn)。結(jié)成對(duì)子，提出改變挑食的目標(biāo)，相互監(jiān)

15、督。（五）社會(huì)適應(yīng)方面自我意識(shí)的心理輔導(dǎo)1思路引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的社會(huì)適應(yīng)你是否被人信賴？你是否受人尊重？自己家庭的經(jīng)濟(jì)情況如何？父母是否喜歡自己？你在班級(jí)扮演什么角色？引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己的社會(huì)適應(yīng)父母不喜歡自己是否對(duì)自己的學(xué)習(xí)、社會(huì)產(chǎn)生影響；哪些方面比同學(xué)好，哪些方面不如同學(xué)。引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待自己的社會(huì)適應(yīng)2小導(dǎo)游第一次接觸陌生人，自己有什么感受？在導(dǎo)游的過(guò)程這，發(fā)現(xiàn)自己有哪些長(zhǎng)處？經(jīng)過(guò)多次鍛煉后。你是否有所進(jìn)步？五、積極自我意識(shí)（悅納自我的心理品質(zhì)）1愉快地接受自己2正確認(rèn)識(shí)自己3以平常心態(tài)對(duì)待自己4不斷地完善發(fā)展自己六、培養(yǎng)（一）我是誰(shuí)？1自問(wèn)20問(wèn)家庭方面我是誰(shuí)？學(xué)校方面我是誰(shuí)？性

16、格方面我是誰(shuí)？興趣方面我是誰(shuí)？從自己滿意的方面我是誰(shuí)？從不滿意自己的父母我是誰(shuí)？2自我介紹新班：自我介紹老班：特長(zhǎng)展示會(huì)3這是我嗎？照鏡子講故事、錄音、聽(tīng)錄音穿上演出服、照相以我為主題寫一段文字：這是我嗎？請(qǐng)家長(zhǎng)、同學(xué)、老師各寫一句話，描述自己的特點(diǎn)。（二）人才競(jìng)聘1人才市場(chǎng)分組設(shè)攤位，招聘：導(dǎo)游、護(hù)士、記者、經(jīng)理、老師2競(jìng)選班級(jí)公務(wù)員（三）夸自己1優(yōu)點(diǎn)自察2多方面夸自己品德方面夸自己；學(xué)習(xí)方面夸自己；身體素質(zhì)方面夸自己；性格方面夸自己想一想：自己的哪些長(zhǎng)處別人沒(méi)有？自己的哪些長(zhǎng)處過(guò)去不知道？3我在進(jìn)步自己夸進(jìn)步；分小組夸進(jìn)步；逐條分析自己進(jìn)步的原因（四）不滿意我自己1列出不滿意自己的方面。至

17、少5條。2逐條分析：3同桌練習(xí)（五）我能行1埋葬我不能先生寫紙條；到操場(chǎng)挖坑，埋葬；給我不能先生樹排位；討論：我不能先生是誰(shuí)？為什么要埋葬我不能先生？如何與同學(xué)一起埋葬我不能先生？2你真行（1）自由組合夸（2）重新組合夸（3）把同學(xué)對(duì)你的夸獎(jiǎng)寫來(lái)（4）連續(xù)一星期，每天睡覺(jué)之前閱讀3挑戰(zhàn)自己（1）想一想：有些事情同學(xué)會(huì)做，自己不會(huì)做（三件）；從中選一件：告訴自己別人能做為什么自己不能做！（2）想一想：自己一直想改正的缺點(diǎn)（2件）。從中選一件嘗試改一改。（3）每天抄寫5遍：“我能行，我能戰(zhàn)勝我自己”（六）未來(lái)的我1過(guò)去的我過(guò)去的照片請(qǐng)父母講述自己過(guò)去的故事回答以下問(wèn)題：2理想中的我（1）引導(dǎo)學(xué)生想

18、象未來(lái)的我：初中的我，是什么樣子？我將做什么？（2）繪畫形式描繪未來(lái)的我（3）把自己的連環(huán)畫展示給同學(xué)、家長(zhǎng)3成功之樹（七）我的小目標(biāo)1小目標(biāo)2獎(jiǎng)勵(lì)自我七、自我意識(shí)問(wèn)題輔導(dǎo)（一）自我意識(shí)問(wèn)題1自我中心2自我菲?。?）過(guò)分地責(zé)備自我（2）過(guò)度地嫌棄自我（3）過(guò)分地毀損自我3自卑（二）自我意識(shí)問(wèn)題的輔導(dǎo)1了解自我意識(shí)2多向比較我不行，瞧不起自己。（1） 引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出哪些方面不行，為什么瞧不起自己；（2） 與他人進(jìn)行多方面比較：比別人強(qiáng)的方面；不如別人的方面；盡可能地說(shuō)出（3） 與自己多方面比較：哪一方面不如過(guò)去，哪一方面比過(guò)去強(qiáng)；有沒(méi)有進(jìn)步的方面。（4） 間隔2、3天，重復(fù)（2）（3）。（5） 與

19、學(xué)生一起逐條分析（2）。（6） 與學(xué)生一起逐條分析（3）2自我肯定法想象-模擬-現(xiàn)實(shí)3自我駁斥法（1）寫下“我應(yīng)該.，因?yàn)?”或者“我必須.，因?yàn)?”（2）把紙條貼在墻上，向同學(xué)說(shuō)明自己的想法；（）同學(xué)之間相互評(píng)價(jià)紙條內(nèi)容的合理性，對(duì)自己有哪些好的影響，有哪些不好的影響？（）根據(jù)，建立合理的觀念4豐富角色經(jīng)驗(yàn)法（1）教師角色（2）小組長(zhǎng)角色（3）小解放軍角色5改貼標(biāo)簽法（1）列出自己的標(biāo)簽（2）和學(xué)生商量改貼標(biāo)簽（3）寫下來(lái)，貼在文具盒、床頭邊八、自我評(píng)定能力訓(xùn)練（一）自我評(píng)定的意義（二）自我評(píng)定類型回顧性評(píng)定預(yù)測(cè)性評(píng)定（三）自我評(píng)定的內(nèi)容活動(dòng)能力評(píng)定努力程度的評(píng)定活動(dòng)習(xí)慣的評(píng)定自控水平的評(píng)定

20、目標(biāo)實(shí)現(xiàn)情況評(píng)定（四）自我評(píng)定的方法利普吉娜方法（）交作業(yè)之前，自我評(píng)定，老師評(píng)定后比較二者的差異（2）同學(xué)之間相互評(píng)定（）委托自我評(píng)定能力低，無(wú)上進(jìn)心的學(xué)生去評(píng)定低年級(jí)學(xué)生安德魯新科（）自己的準(zhǔn)備程度（2）對(duì)作業(yè)內(nèi)容的熟悉程度（理解）（3）寫作業(yè)的順利程度（4）老師評(píng)定完作業(yè)后，自我評(píng)定作業(yè)的哪些方面難度大（）學(xué)習(xí)情況記錄本：自己學(xué)習(xí)的情況，出現(xiàn)錯(cuò)誤的知識(shí)點(diǎn)，下一步學(xué)習(xí)措施。（五）學(xué)生評(píng)價(jià)注意的問(wèn)題要謹(jǐn)慎不說(shuō)過(guò)頭話；學(xué)生活動(dòng)失敗，要看到學(xué)生的努力程度；學(xué)生活動(dòng)成功，看到她的不良習(xí)慣。做好示范第七章合理需求的心理輔導(dǎo)一、小學(xué)生需求心理發(fā)展特點(diǎn)1能清晰地意識(shí)到自己的物質(zhì)需求，精神需求處于朦朧的狀

21、態(tài)2精神需求的豐富性逐漸提高3對(duì)需求的合理性的認(rèn)識(shí)水平逐漸提高4延緩滿足需求的能力逐漸提高5需求受挫的適應(yīng)性逐漸提高二、需求心理輔導(dǎo)的要點(diǎn)（一）加強(qiáng)需求是否合理的輔導(dǎo)（訓(xùn)練）“我想要-”1 每個(gè)學(xué)生寫下自己最想要的10個(gè)東西2 自己的同桌（最要好的朋友），請(qǐng)他判斷自己的需求是否合理3 你贊成友伴的判斷嗎？為什么？（二）加強(qiáng)豐富精神需求的輔導(dǎo)（訓(xùn)練）1目的：2示例（1）讓學(xué)生聽(tīng)、看、讀（2）讓每個(gè)同學(xué)說(shuō)精神需求滿足后的愉悅體驗(yàn)（三）加強(qiáng)滿足需求多樣性的訓(xùn)練目的示例：（）轉(zhuǎn)學(xué)來(lái)的學(xué)生（）想要照相機(jī)的學(xué)生?？墒菋寢尣煌?？怎么辦？（四）加強(qiáng)延緩滿足能力的訓(xùn)練1目的：在產(chǎn)生需求的時(shí)候，能控制自己，延緩

22、需求的滿足2示例：自己找。（五）加強(qiáng)關(guān)注他人需求的訓(xùn)練目的關(guān)心他人示例：“我懂媽媽的心”（） 用一周時(shí)間，觀察媽媽的需求，選擇一次機(jī)會(huì)，設(shè)法滿足媽媽的需求；（） 如何發(fā)現(xiàn)媽媽的需求？（） 用什么方法滿足媽媽的需求？（） 媽媽滿足需求后又什么反應(yīng)？三、合理需求心理品質(zhì)的培養(yǎng)（一）合理需求心理品質(zhì)的表現(xiàn)（標(biāo)準(zhǔn)）是否符合自身的發(fā)展有滿足的條件需求是適度的，有一定的節(jié)制需求提出的時(shí)間、地點(diǎn)、對(duì)象、方法是適宜的有些需求是通過(guò)自己的努力得到滿足滿足自己需求不損害他人的利益能夠延緩滿足自己的許多需求關(guān)注他人的需求，在自己的需求與他人需求發(fā)生矛盾時(shí)能較好地處理不（二）需求心理品質(zhì)的培養(yǎng)我的需求（）我特別需要（

23、）自我分析哪些是物資需求，哪些是精神需求？物資需求多還精神需求多？閉上眼睛想（3）需求交流：學(xué)生讀自己需求，其他和自己一樣需求的學(xué)生站過(guò)來(lái)；找另一學(xué)生表演需求得到滿足。2合理不合理目的：讓學(xué)生分辨什么需求合理，什么需求不合理（） 小評(píng)論（） 編故事（） 心理問(wèn)答。老師總結(jié)。4 關(guān)注他人的需求（） 叔叔你能告訴嗎？分小組采訪小組代表匯報(bào)記下印象深刻的內(nèi)容，講給家長(zhǎng)聽(tīng)。（） 廣告設(shè)計(jì)一個(gè)單親家庭對(duì)媽媽的呼喚！“給我們更多地好書”！“請(qǐng)不要拒絕我”以“呼喚”為主題，舉辦一次廣告大賽5 學(xué)會(huì)等待（） 等待的竅門給學(xué)生講等待的場(chǎng)景媽媽帶我去一個(gè)陌生的地方，媽媽因事走開(kāi)，我一個(gè)人在等。讓同學(xué)出主意如何等待

24、？老師總結(jié):說(shuō)那東西不好；還有更好的東西；到附近走一走；進(jìn)行別的活動(dòng)；積極暗示，自我解嘲。）情境鍛煉（）延遲一分鐘自主實(shí)踐：作業(yè)、試卷、發(fā)言記住一句話：延遲一分鐘就是戰(zhàn)勝自己，取得成功的一分鐘。說(shuō)一說(shuō)，想一想5體驗(yàn)滿足（1）目的：需求得到滿足之后的感受，逐漸學(xué)會(huì)珍惜需求的滿足自我體驗(yàn)：用語(yǔ)言讓學(xué)生回顧過(guò)去的經(jīng)歷，喚醒情緒體驗(yàn)；交流體驗(yàn)：如果沒(méi)有：學(xué)會(huì)珍惜6當(dāng)需求得不到滿足的時(shí)候（）“小小心理醫(yī)生”（）抹干眼淚寫下經(jīng)歷（想哭的經(jīng)歷）“歌頌堅(jiān)強(qiáng)”的班會(huì)四、需求心理問(wèn)題及其輔導(dǎo)（一）需求心理問(wèn)題1需求不遂2需求過(guò)剩物質(zhì)需求過(guò)剩精神需求過(guò)剩（二）需求心理問(wèn)題輔導(dǎo)1引發(fā)需求饑餓2榜樣學(xué)習(xí)（1）用多種形式向?qū)W生展示正確需求的榜樣（2）好朋友小組（城市學(xué)生、打工子女）；到窮人家庭作一頓飯、做一次作業(yè)、合作解決窮人家庭一個(gè)問(wèn)題；活動(dòng)前或者寫一封信、或者打電話：是如何對(duì)待自己孩子的需求、如何讓孩子抑制自己的需求。3角色互換：實(shí)際角色互換、小品表演、心理劇、文字表達(dá)（）讓孩子以父母的名義給孩子寫信，連續(xù)寫三封（老師可以輔導(dǎo)）；（）寫完信之后，立即大聲朗讀兩遍。4豐富生活多交朋友；多參加活動(dòng)；多涉足社會(huì)文化環(huán)境與學(xué)生交談家事、校事、國(guó)事等第八章愉快情緒的心理輔導(dǎo)一、 小學(xué)生情緒發(fā)展的