暗瘡的最佳治療方法暗瘡如何飲食

1、暗瘡的最佳治療方法暗瘡如何飲食5、勞逸結(jié)合，保持精 神愉快：對(duì)暗瘡的治療十分有益。長(zhǎng)了暗瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，以免 引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使暗瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事， 也不一定要用藥，可等其自然 消退，因粉刺消退后一般不會(huì)留下任何痕跡。6、吃海帶防暗瘡：據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn)，吃海帶較多的青 少年人群中，患有暗瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的 的鋅元素有關(guān)。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強(qiáng)機(jī)體的 免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化，減 輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出暗瘡的食療1、綠豆惹葭仁湯食材：綠豆、惹葭仁各25克、山楂10克。

2、做法：將綠豆、惹葭仁、山楂洗凈，加清水 500克，泡30 分鐘后煮開，沸幾分鐘后即?；穑灰疑w，炳 15分鐘即可，當(dāng)茶 飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。2、果菜綠豆飲食材：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。做法：先將綠豆煮30分鐘，濾其汁，將小白菜、芹菜、苦 瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸 檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。3、海帶綠豆湯食材：海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅 糖適量。做法：將玫瑰花用布包好，與海帶、綠豆、甜杏仁同煮后， 去玫瑰花，加紅糖食用。每日1齊L連用30日。4、慧葭仁海帶雙仁粥

3、食材：惹葭仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10 克、綠豆20克、粳米80克。做法：將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入惹葭 仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清 火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功效。5、枸杞消炎粥食材：枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、 香油各適量。做法：洗凈白鴿肉、剁成肉泥；洗凈枸杞子和粳米，放入砂 鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油, 拌勻。每日1齊L分2次食用，5-8劑為1個(gè)療程，具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功用6、海藻慈葭仁粥食材：海藻、昆布、甜杏仁各 9克，惹葭仁30克。做法：將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再 與慈葭仁煮粥食用。每日1次，21天為1個(gè)療程，具有活血化瘀、 消炎軟堅(jiān)之功效。7、白梨芹菜汁食材：白梨150克，芹菜100克，西紅柿1個(gè)，檸檬半個(gè)做法：白梨、芹菜、西紅柿、檸檬洗凈后一同放入果汁機(jī)中 攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。結(jié)語(yǔ)：以上就是小編給大家介紹的關(guān)于暗瘡的一些治療方 法，患上暗瘡會(huì)嚴(yán)重影響形象，