體育教學論文影響學生體質(zhì)健康的因素與對策

1、影響學生體質(zhì)健康的因素與對策摘要：體質(zhì)是人的生命活動和生活、學習、工作的物質(zhì)基礎。學生體質(zhì)健康是素質(zhì)教育的重要目標。由于種種原因，從國家歷次聯(lián)合組織的全國學生體質(zhì)調(diào)查結果和廣東省中小學生體質(zhì)與健康問題表明，學生體能停滯，素質(zhì)下降已成為一個社會問題，本文就學生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀問題、分析其自身、社會、學校和家庭教育的影響因素，進行深入細致的分析，并提出了幾點關注和重視學生體質(zhì)與健康的對策, 目的在于能引起全社會對青少年健康的關注，為促進青少年身心健康發(fā)展中對策的制定提供依據(jù)。關鍵詞：學生；體質(zhì)健康；因素與對策1 、研究目的我國學生體質(zhì)健康狀況調(diào)研表明，在生活水平和教育環(huán)境持續(xù)向好的同時，我國學生體質(zhì)

2、健康問題卻令人擔憂，速度、耐力、柔韌性、爆發(fā)力、力量，以及肺活量等素質(zhì)呈下降趨勢，近視和肥胖比率增多。增強體質(zhì)、促進學生身心健康發(fā)展，是當前學校教育特別是學校體育工作的重要內(nèi)容。我們試圖通過研究發(fā)現(xiàn)以及我們的宣傳，使學生們能夠認識到此類問題的負面影響，使學生更加關注自身體質(zhì)狀況，積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣；使家長更加了解孩子體質(zhì)狀況敦促孩子鍛煉身體；為廣大青少年創(chuàng)建良好的外部環(huán)境，促進他們的健康成長。2、研究對象與方法2.1研究對象調(diào)查對象為我鎮(zhèn)在校中小學生1000多人，同時選定部分家長參與調(diào)查工作，分別對學生以及這部分學生的家長進行了問卷調(diào)查。對學校體育理論研究的有關學者、中小學體

3、育教師、教研員進行有關問題的調(diào)查和訪問，以獲得有關信息、論證相關結果。2.2研究方法2.2.1文獻資料法根據(jù)研究需要查閱了國內(nèi)外關于學生體質(zhì)健康的相關文獻，分析了全國以及廣東省近幾年學生體質(zhì)調(diào)研結果，為研究提供理論實踐參考依據(jù)。2.2.2問卷調(diào)查法根據(jù)本文研究的目的，設計了有關學生進行體育鍛煉狀況的調(diào)查問卷由體育教師配合班主任組織學生現(xiàn)場填寫問卷并回收，共計發(fā)放問卷1100份，回收問卷1056份，回收率96%，有效率97%。2.2.3座談法通過與鎮(zhèn)體育教研員、各中小學體育教師座談，了解各學校學生參加體育鍛煉活動的情況，為研究提供依據(jù)。2.2.4體育統(tǒng)計法 將回收到的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計整理、對比分析，

4、為研究結果提供有力支持。3、結果與分析3.1自身因素3.1.1學生缺乏體育運動興趣和良好的鍛煉習慣表1 學生課余時間閱讀與體育有關的報刊書籍統(tǒng)計表從不很少較少經(jīng)常人數(shù)38726923416636.7%25.4%22.2%15.7%由表1我們可以發(fā)現(xiàn)：有62.1%的學生平時在課余時間從不或很少閱讀與體育有關的書報和雜志。僅有15.7%的中學生經(jīng)常閱讀體育方面的報刊書籍。中小學生參與體育運動的水平偏低的原因是受多方面因素影響，缺乏對體育運動的興趣和沒有養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習慣也是不可忽視的原因。中學生的運動興趣和鍛煉習慣不是天生的，而是在后天運動實踐中最見形成和發(fā)展的。體育運動興趣和良好的鍛煉習慣

5、是促進中學生自主學習和終身鍛煉的前提。3.1.2學生主動參與體育鍛煉的意識薄弱表2 學生鍛煉狀況調(diào)查統(tǒng)計表除體育課，經(jīng)常參加體育鍛煉的除體育課，偶爾參加體育鍛煉的除體育課，沒有參加體育鍛煉的人數(shù)21165618919.9.62.117.9由表2我們可以發(fā)現(xiàn)：大約有80的學生沒有堅持鍛煉身體的習慣，這種現(xiàn)象是不容樂觀的。拒絕運動會對身體造成不小的危害。例如：典型的肥胖癥，抵抗力免疫力會慢慢下降，稍有冷熱不適應，身體就會出現(xiàn)相應變化，從而導致疾病的發(fā)生，間接影響到學習，影響到身心健康。3.1.3學生不良的飲食習慣 表3 學生挑食或偏食習慣的情況調(diào)查有沒有有還很嚴重人數(shù)57932914854.831

6、.114 由表3我們可以發(fā)現(xiàn)：有68.8的學生飲食結構不合理，多數(shù)學生喜歡吃一些零食、炸薯條、漢堡包等這些含高糖、高脂和高熱量的食品等充當正餐；還有一些學生根本就不正經(jīng)吃飯，早餐根本就不吃，晚上到外面去吃夜宵；還有的學生不適當?shù)墓?jié)食減肥，這些都是造成肥胖或營養(yǎng)不良的原因。飲食和營養(yǎng)是保護和增強學生體質(zhì)與健康、提高活動能力和學習效果的重要因素之一，良好的飲食習慣可以幫助人們改善和保持良好的體態(tài)。營養(yǎng)不但提供了運動過程消耗的能量，而且可以對組織進行修復，增強人的體質(zhì)。3.2家庭因素3.2.1父母參加體育鍛煉狀況對學生體質(zhì)健康的影響 表4 父母喜歡參加體育鍛煉對學生的影響父母喜歡學生喜歡父母喜歡學生

7、不喜歡父母不喜歡學生喜歡父母不喜歡學生不喜歡人數(shù)38928424224136.917.123.023調(diào)查結果顯示，父母參加體育鍛煉的態(tài)度和行為對子女有很大影響，父母喜歡體育鍛煉的學生中，喜歡體育鍛煉的比例較高，為36.93，不喜歡體育鍛煉的比例較低，為20.11；父母不喜歡體育鍛煉的學生中，喜歡體育鍛煉的比例為33.01，不喜歡體育鍛煉的比例為27.10，兩者具有顯著性的差異。因此，父母參加體育鍛煉的態(tài)度和行為對子女有一定影響，父母積極參加體育鍛煉后獲得強健的體魄，為子女獲得健康的體質(zhì)打下遺傳基礎，另一方面，父母堅持體育鍛煉的習慣也會影響到子女對體育鍛煉的熱愛，從而養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習慣。3.

8、2.2父母文化程度及職業(yè)狀況對學生體質(zhì)健康的影響    研究發(fā)現(xiàn)，父母的文化程度和職業(yè)對孩子的飲食行為和營養(yǎng)起很大的作用，從而影響孩子的體質(zhì)狀況。在父母文化程度和職業(yè)方面，體質(zhì)優(yōu)生父母文化程度高于體質(zhì)差生，從事腦力勞動的比例也高于體質(zhì)差生，這說明家長不同文化程度和職業(yè)對學生體質(zhì)健康的影響不同，可能是由于不同文化程度和職業(yè)的家長對影響學生體質(zhì)健康因素的認知程度存在差異，中、高文化程度家長和從事腦力勞動的家長能夠認識到營養(yǎng)、體育鍛煉等因素的重要性，并促使學生合理膳食、積極鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習慣，促進了學生的身體健康。3.3學校因素3.3.1學校對學生體質(zhì)健康認識

9、不足表5 學生每天鍛煉時間情況調(diào)查1小時以上30分鐘以上少于30分鐘人數(shù)1904434231841.940 根據(jù)有關調(diào)查顯示：只有18的學生能達到每天鍛煉一小時的體育活動，42的學生每天能達到每天鍛煉0.5小時的體育活動，而有40的學生達不到每天鍛煉0.5小時的體育活動。究其原因就是學生課業(yè)負擔過重，正常的體育課被擠占，缺乏經(jīng)常的有效鍛煉，造成了學生體質(zhì)健康的下降。從問卷調(diào)查和訪談中我們發(fā)現(xiàn)部分小學體育課存在不能正常開課的現(xiàn)象，我們的調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)學生普遍表示喜歡上體育課，但學校、教師、家長對體育的忽視，使學生很難形成正確的體育意識，這將對學生的體育興趣、鍛煉習慣和終身體育意識的形成產(chǎn)生巨大障礙

10、。3.3.2學校眼保健操、廣播體操、太課間出現(xiàn)“走過場”的現(xiàn)象這里值得一提的是學校規(guī)定的眼保健操的實效情況。通過調(diào)查顯示，雖有39.7%的學生表示眼保健操對保護視力是非常有作用的，25.3%表示較有作用，但在訪談中我們得知，學生對眼保健操的正確掌握程度和實際操作程度都不如人意，這一現(xiàn)象在廣播體操中也存在。多數(shù)學生在進行兩操時普遍抱有應付的態(tài)度，并沒有按照規(guī)范動作認真進行練習；有多數(shù)學校受場地、器材的限制沒正常落實大課間體育活動制度，以各種理由和方式，削減、擠占體育課和體育活動時間現(xiàn)象。3.4社會因素3.4.1傳統(tǒng)社會文化因素不論從中國傳統(tǒng)文化發(fā)展進程還是從體育發(fā)展歷史來看,“重文輕武”是我國歷

11、代社會普遍存在的現(xiàn)象。腦力勞動為上，體力勞動為下，雖然近年來,隨著教育改革的不斷深化,體育界對學校體育的認識不斷提高,學校體育指導思想也發(fā)生了根本性轉變,但這種提高與轉變往往只停留在體育理論界的學術層面,尚未在非體育界的學校管理層面形成共識。把校園體育文化看作是多舉辦幾次體育競賽、多搞幾次體育活動、大賽中多拿幾塊獎牌是部分人的認識。這一認識的結果是對校園體育文化形式上的重視,而忽略了體育精神文化的建構和體育制度文化的建立,從而使校園體育文化難以向縱深化、高層次方向發(fā)展,最終導致了學校體育功能的弱化和簡單化及學生體質(zhì)健康的下降。3.4.2現(xiàn)代社會媒體文化的負面影響表6 學生參與體育鍛煉時間與花在

12、電視、網(wǎng)絡游戲等娛樂時間的對比統(tǒng)計表最少很少一般多于人數(shù)34233021217232.431.220.116.2調(diào)查顯示有63.6%中學生他們花在看電視、玩網(wǎng)絡游戲及其他娛樂活動上的時間多于平時用在體育運動方面的時間。僅有16.2 %的中學生他們花在體育運動方面的時間多于花在電視、網(wǎng)絡游戲等娛樂的時間。不得不承認隨著我國社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們的業(yè)余生活呈現(xiàn)是多樣性。中學生可以選擇的業(yè)余娛樂方式也較以前豐富多彩了。像電視、網(wǎng)絡游戲、書刊、ktv等等，都能夠吸引中學生的注意力。從這一數(shù)據(jù)可知，時間可能已不是阻礙學生參與體育鍛煉的主要原因。不容我們忽視的是網(wǎng)絡文化對學生體質(zhì)的影響。結合訪談資料可知

13、，許多學生已有網(wǎng)絡游戲的成癮現(xiàn)象，網(wǎng)絡將學生參與室外游戲轉化為室內(nèi)游戲的方便性，可見網(wǎng)絡文化正逐步將學生的腿腳能力弱化，學生的體質(zhì)健康又面臨到新的挑戰(zhàn)。4、建議與對策4.1政府增加對教育的投入各級人民政府要劃撥專門經(jīng)費, 把學校體育場地建設列入財政預算的專項經(jīng)費,保證體育經(jīng)費按時足額到位,?？顚Ｓ茫箤W校體育衛(wèi)生基礎設施和條件的改善與學校整體辦學條件的改善相適應，以確保學生開展體育活動所必需的場所與設施，改善學校的體育鍛煉條件, 保證學生有足夠的體育器材和場地進行體育鍛煉, 提高學生體質(zhì)健康水平。4.2加強對學生的思想品德教育和心理健康教育學校體育在提高學生體質(zhì)、傳授學生體育技能的同時應加強對

14、學生的思想品德教育和心理健康教育，學校要注意培養(yǎng)獨生子女堅強的意志、吃苦耐勞的精神、溝通和合作能力、和諧的人際關系，改正不良的習慣，為其將來的社會化和承受巨大的工作壓力打下基礎。建立健全心理咨詢體系，根據(jù)新時期青少年青春期特征和成長過程中的心理特點，有針對性地加強心理健康教育，逐步建立健全青少年心理健康教育、指導和服務咨詢網(wǎng)絡。4.3社會要互動，家庭須配合單靠學校的努力還遠遠不夠，政府應該鼓勵或要求媒體多宣傳體育運動的重要性，通過媒體宣傳，增強社會的理解和認同，以促使社會、家庭及學生的重視。家長要轉變觀念,不要只關心學生的分數(shù)、名次,而忽略學生對參與體育鍛煉的需求。家庭應該配合學校對學生進行鍛

15、煉督促，保證學生每天最少有一小時的鍛煉時間，在飲食上多督促學生不要過度的攝入脂肪或油炸食品，不偏吃。休息時間上要保證學生必要的睡眠時間，改正學生熬夜，懶睡的壞習慣。4.3減輕學生負擔, 保證學生睡眠與體育活動時間學校應進一步深化教學改革，改進教學方法，采取切實措施，減輕學生過重的課業(yè)負擔。還學生更多的“自由時間”，在繼續(xù)落實各項“減負”措施的同時，還應注意合理安排學生的作息時間和學習時間，按照有關規(guī)定嚴格控制家庭作業(yè)量，學校校長要作為減輕學生課業(yè)負擔的第一責任人督促學校教學主管部門協(xié)調(diào)各科教師的家庭作業(yè)量。確保學生睡眠時間，睡眠時間對于小學生的重要性是不言而喻的。4.4培養(yǎng)學生課外鍛煉的習慣繼

16、續(xù)積極推進學生大課間活動和開展豐富多彩的課外體育活動。確保學生每天有1小時的體育活動時間。這也是學生身心健康發(fā)展必需的,課外體育活動是體育課教學的延伸和補充,有些在體育課中未完成的任務要靠課外體育活動去完成,真正做到課內(nèi)課外有機地結合在一起。讓學生更多更好利用業(yè)余時間和校外的體育資源來進行鍛煉，參與社區(qū)體育，享受社區(qū)體育資源，增加學生與社會的接觸，有助于學生身心健康的發(fā)展，更有助于學生養(yǎng)成終身鍛煉的習慣4.5 做好健康監(jiān)測工作, 促進全面發(fā)展對學生進行定期的全面體質(zhì)測評和健康檢查, 充分發(fā)揮國家學生體質(zhì)健康標準的導向作用,把學生體質(zhì)健康測試作為監(jiān)測學生參與體育活動的效果工具，建立學生的健康檔案。 針對學生體質(zhì)健康方面存在的突出問題開展學生的疾病防治、生理衛(wèi)生和營養(yǎng)健康方面的教育。培養(yǎng)學生科學的營養(yǎng)觀念和良好的飲食衛(wèi)生習慣，增強學生的衛(wèi)生防病意識。使學生對自己參與體育鍛煉的效果做到心中有數(shù)、鍛煉有點、營養(yǎng)有方和健康全面,形成提高師生的整體健康,促進和諧校園的健康發(fā)展。參考文獻：1邱遠.影響中小學生體質(zhì)健康的不良因素及對策研