五十天沖刺大會

1、高三高三 ( 20 )班班 贏高考舍我其誰？贏高考舍我其誰？ 搏高三心無旁騖搏高三心無旁騖 ，沖刺五十天動員大會認識高三的爆發(fā)期特點認識高三的爆發(fā)期特點 爆發(fā)期：爆發(fā)期： （20152015年年3 3、4 4、5 5月）月） 高三的第一輪復(fù)習是量的積累過程，第二輪復(fù)習將出現(xiàn)質(zhì)的飛躍，高三的第一輪復(fù)習是量的積累過程，第二輪復(fù)習將出現(xiàn)質(zhì)的飛躍，三輪是狀態(tài)的調(diào)整，是高考的關(guān)鍵月！三輪是狀態(tài)的調(diào)整，是高考的關(guān)鍵月！一批曾經(jīng)不夠努力的學(xué)生都將發(fā)起高考前的沖擊，學(xué)習成績將大幅度提升。一批曾經(jīng)不夠努力的學(xué)生都將發(fā)起高考前的沖擊，學(xué)習成績將大幅度提升。一批同學(xué)在后一批同學(xué)在后期將恢復(fù)自己的本來面目，由于量的大

2、量積累，質(zhì)的飛躍十分期將恢復(fù)自己的本來面目，由于量的大量積累，質(zhì)的飛躍十分明顯。明顯。 自信最重要，踏實、勤勞是保證，防止浮躁、急躁、自自信最重要，踏實、勤勞是保證，防止浮躁、急躁、自負！負！ 下階段的工作下階段的工作（四月五月、革命歲月）（四月五月、革命歲月）二模時間：二模時間：5.75.78 8三三模時間：模時間：5月底月底高考：高考：. 8最后最后5 50 0天經(jīng)常出現(xiàn)的問題天經(jīng)常出現(xiàn)的問題 因焦慮而無法靜心學(xué)習因焦慮而無法靜心學(xué)習因自認為能達到目標而放松學(xué)習因自認為能達到目標而放松學(xué)習因看不到希望而放棄學(xué)習因看不到希望而放棄學(xué)習考試得分不高，但一復(fù)習感覺什么都會，考試得分不高，但一復(fù)習

3、感覺什么都會，查找不到自己的缺漏查找不到自己的缺漏感覺自己什么都忘了，感覺自己什么都忘了，“滿頭虱子沒處滿頭虱子沒處拿拿”正常的考試波動而引起不自信正常的考試波動而引起不自信一、學(xué)會清醒的認識自己、剖析自己，調(diào)整出自己的一、學(xué)會清醒的認識自己、剖析自己，調(diào)整出自己的最佳狀態(tài)，搭建高考沖刺的干勁和信心：最佳狀態(tài)，搭建高考沖刺的干勁和信心： 不能放松任何一科，要將不能放松任何一科，要將自己每自己每科的最好成績和總分的最好成績科的最好成績和總分的最好成績作為作為穩(wěn)定的目標，高考的目標！成績和奇跡穩(wěn)定的目標，高考的目標！成績和奇跡都是自己創(chuàng)造的！都是自己創(chuàng)造的！ 繼續(xù)揚長補弱，奮斗到最后一分鐘！繼續(xù)揚

4、長補弱，奮斗到最后一分鐘！ 0.01秒的奇跡 1988年漢城奧運會。年漢城奧運會。100米蝶泳比賽正在進行。領(lǐng)米蝶泳比賽正在進行。領(lǐng)先的是美國泳壇名將。他已經(jīng)把其他選手拋在后面，先的是美國泳壇名將。他已經(jīng)把其他選手拋在后面，正向終點沖刺。觀眾舞動著星條旗慶祝他將是這場比正向終點沖刺。觀眾舞動著星條旗慶祝他將是這場比賽的冠軍。到終點了，美國選手從水中抬起頭來，舉賽的冠軍。到終點了，美國選手從水中抬起頭來，舉起雙手，想第一個慶祝自己的勝利，但是顯示屏上顯起雙手，想第一個慶祝自己的勝利，但是顯示屏上顯示的是，一個叫內(nèi)斯蒂的蘇里南選手以示的是，一個叫內(nèi)斯蒂的蘇里南選手以0.01秒的優(yōu)勢秒的優(yōu)勢戰(zhàn)勝他，

5、獲得了這個冠軍。戰(zhàn)勝他，獲得了這個冠軍。 結(jié)果為什么會是這樣呢？通過慢鏡頭的回放，人結(jié)果為什么會是這樣呢？通過慢鏡頭的回放，人們看到，在沖向終點的那一時刻，美國選手并沒有一們看到，在沖向終點的那一時刻，美國選手并沒有一直保持蝶泳的姿勢，僅是依靠自己游動著的身體的慣直保持蝶泳的姿勢，僅是依靠自己游動著的身體的慣性滑到了終點。而幾乎就在同一時刻，內(nèi)斯蒂始終保性滑到了終點。而幾乎就在同一時刻，內(nèi)斯蒂始終保持著蝶泳的最佳姿勢沖向終點。正因為這樣，他在最持著蝶泳的最佳姿勢沖向終點。正因為這樣，他在最后關(guān)鍵時刻，超過了美國選手，第一個到達了終點。后關(guān)鍵時刻，超過了美國選手，第一個到達了終點。這次比賽被人們

6、稱為這次比賽被人們稱為0.01秒的奇跡。秒的奇跡。 奇跡啟示我們：當你接近成功的時候，千萬不要奇跡啟示我們：當你接近成功的時候，千萬不要松懈，而要繼續(xù)保持沖刺的狀態(tài)，以取得最后的勝利松懈，而要繼續(xù)保持沖刺的狀態(tài)，以取得最后的勝利。 二、強化二、強化 不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了千萬別忘了在現(xiàn)在現(xiàn)實中，自信不一定能讓你成功的話，那么丟失信實中，自信不一定能讓你成功的話，那么丟失信心就一定會導(dǎo)致失敗。心就一定會導(dǎo)致失敗。 人一旦自己覺得強大就強大，自己覺得弱小就弱人一旦自己覺得強大就強大，自己覺得弱小就弱小。而接受自己強大這種意

7、識的最好方法就是不小。而接受自己強大這種意識的最好方法就是不斷自我激勵，通過激勵讓自己的潛意識覺得自己斷自我激勵，通過激勵讓自己的潛意識覺得自己真的強大，從而讓自己真的走向強大。真的強大，從而讓自己真的走向強大。三、坐在教室里靜下來，坐得住，三、坐在教室里靜下來，坐得住，按自己的計劃行事，不要關(guān)注結(jié)果。按自己的計劃行事，不要關(guān)注結(jié)果。 水到渠成，有因有果！水到渠成，有因有果！考前多留血汗，考后不留遺憾！考前多留血汗，考后不留遺憾！高考，不只是盡力，高考，不只是盡力， 而是竭盡全力！而是竭盡全力！當辛勞成為一種習慣，當勤奮成為一種充實，無聊的嬉戲就將變成一種空虛。要想富，先修路。要想學(xué)，先自覺。

8、要想富，先修路。要想學(xué)，先自覺。1 1 把時間和精力放在最有用的地方。 發(fā)揮自主性和最大的學(xué)習潛能 減少無謂失分 查缺補漏 審題抓住題眼、重具體實例的分析解決，輕技巧跟著老師走跟著老師走 分數(shù)必到手分數(shù)必到手成功的唯一秘訣成功的唯一秘訣 堅持最后一堅持最后一分鐘。（柏拉圖分鐘。（柏拉圖 ）勝利者往往是從堅持最后五分鐘勝利者往往是從堅持最后五分鐘的時間中得來成功。（牛頓的時間中得來成功。（牛頓 ） 成功不會欣喜若狂，成功不會欣喜若狂，失敗，不會心灰意冷；失敗，不會心灰意冷；坦然，面對生活的刀劍；坦然，面對生活的刀劍；平靜地找尋陽光，找尋希望。平靜地找尋陽光，找尋希望。 只知道學(xué)，卻不知道休息；只

9、知道埋怨環(huán)境不好，只知道學(xué)，卻不知道休息；只知道埋怨環(huán)境不好，卻不知道自己內(nèi)心已經(jīng)最不平靜；只知道追求成功，卻不知道自己內(nèi)心已經(jīng)最不平靜；只知道追求成功，卻不知道要先經(jīng)歷和面對多次失?。粎s不知道要先經(jīng)歷和面對多次失??；應(yīng)屆生的潛力無窮，進步無限可能應(yīng)屆生的潛力無窮，進步無限可能五、達到身心合一的學(xué)考境界！五、達到身心合一的學(xué)考境界！1、學(xué)會休息，學(xué)會學(xué)習、學(xué)會休息，學(xué)會學(xué)習遵守自然規(guī)律，遵守自然規(guī)律，切記切記“物極必反物極必反”！2、抓住現(xiàn)行的作息制度，養(yǎng)足精神，可以、抓住現(xiàn)行的作息制度，養(yǎng)足精神，可以減少非智力因素失分！減少非智力因素失分！高效課堂、高效自習，高效課堂、高效自習，六、相信自己

10、，全力打造積極心態(tài)，奪六、相信自己，全力打造積極心態(tài)，奪取取15年高考的勝利！年高考的勝利！ 稍一放松便會名落孫山，稍一努力便稍一放松便會名落孫山，稍一努力便會金榜題名！會金榜題名！ 七、快速提分的辦法：七、快速提分的辦法： （1）學(xué)會審題，會的要算對，全對）學(xué)會審題，會的要算對，全對 （2）會的要答全面）會的要答全面 （3）減少非智力因素）減少非智力因素 （4）膽大心細不慌不亂）膽大心細不慌不亂 落實十條常規(guī)，創(chuàng)造高考奇跡落實十條常規(guī)，創(chuàng)造高考奇跡1.高三生活規(guī)律化高三生活規(guī)律化。要求合理膳食，強健體魄,積極學(xué)習，精力充沛，生活節(jié)律化，心理節(jié)律化。2明確目標，周密計劃。明確目標，周密計劃。凡

11、事預(yù)則立，不預(yù)則廢，將高考一輪復(fù)習的大目標分解為5個階段的小目標，制定實施方案。切記：有方向的航船一切風都是順風！3向課堂向課堂45分鐘要效率。分鐘要效率。上課要全神貫注、聚精會神，身心合一，主動學(xué)習，勤動手動腦，緊跟老師不放松，變45分鐘為55分鐘。4增強紀律觀念，增強紀律觀念，搶占零碎時間。搶占零碎時間。時間就象海綿里的水，只要擠就一定有。5抓好每天兩個記憶最好的時間。抓好每天兩個記憶最好的時間。一天中記憶效果最好兩個時段是：晚上睡覺前半個小時和早晨起床后半小時。睡前應(yīng)將老師當天講的重點內(nèi)容回放一遍，起床后，再回顧一下昨天學(xué)的知識點，找出沒掌握好的知識，進行完善。6正確處理揚長與正確處理揚

12、長與補弱。補弱。首先要保證有優(yōu)勢科，確保高考時有強項，靠強項拿高分。然后要補弱，要持之以恒的去補弱，保證高考不被弱項拉分。7跟著老師走，你將事半功倍。跟著老師走，你將事半功倍。課后要靜下心，俯下身，誓把凳子坐穿，緊跟著老師的部署走，按照老師布置的作業(yè)，一步一個腳印去做。8注重課后鞏固反思，用好錯題本，注重課后鞏固反思，用好錯題本，向規(guī)范要質(zhì)量向規(guī)范要質(zhì)量。落實“凡是復(fù)習過的都要會，凡是做過的（特別是重新做過的）都要對”。做到“六規(guī)范”：“書寫規(guī)范，畫圖規(guī)范，步驟規(guī)范，卷面規(guī)范，涂卡規(guī)范，活頁整理規(guī)范”9學(xué)會考試，學(xué)會調(diào)節(jié)，學(xué)會考試，學(xué)會調(diào)節(jié)，樹立正確的考試觀樹立正確的考試觀?？记耙o心，接到試

13、題后先把整份試卷看一遍；生活規(guī)律一點，信心足一點，進考場穩(wěn)一點，審題細一點，卷面規(guī)范一點，將非智力失分降最低，考后議論少一點，行動、反思多一點，。10.學(xué)會感恩。學(xué)會感恩。感恩父母、感恩老師、感恩同學(xué)、感恩你擁有高三，感恩能使你有好心情，感恩能助你成功。高三學(xué)習指導(dǎo)策略高三學(xué)習指導(dǎo)策略 要學(xué)會欣賞自己，自己和自己比，經(jīng)常感受到自己的進步。樹立“進步即成功”的理念 什么叫成功？充分發(fā)揮了自己的潛能即為成功。不要和別人比，而要和自己的過去比，樹立“進步即成功”的理念，努力追求自我的超越。這樣可以避免因橫比失敗而引起的心理煩躁，達到使自己輕松復(fù)習和考試的目的。 秋天是收獲的季節(jié)，我們卻在播種。秋天是收獲的季節(jié)，我們卻在播種。道路可能很艱苦，但我們是朝著太陽的道路可能很艱苦，但我們是朝著太陽的方向前進！方向前進！ 雪花兒飄起來了，我們舍棄了小屋雪花兒飄起來了，我們舍棄了小屋的舒適，沿著這條路仍在艱難地跋的舒適，沿著這條路仍在艱難地跋涉涉 雪萊說雪萊說“冬天到了，春天還會遠嗎？冬天到了，春天還會遠嗎？”春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，我們?nèi)栽诳鞓返拇禾焓侨f物復(fù)蘇的季節(jié)，我