中學生網(wǎng)絡成癮分析與對策探討

1、本 科 畢 業(yè) 論 文中學生網(wǎng)絡成癮分析與對策探討指 導 老 師 ： 學 生 姓 名 ： 學 號 ： 院 系 ： 專 業(yè) ：教育管理目錄摘要 iabstract 引言(導言緒論) 一、中學生患上“網(wǎng)癮”的現(xiàn)狀及危害1 （一）中學生現(xiàn)在“網(wǎng)癮”的調查情況 1 （二）“網(wǎng)癮”對中學生的危害 11. 直接導致學習成績的下滑 12. 不利于中學生的身心健康 23. 會發(fā)展為一定的社會隱患 2二、中學生染上“網(wǎng)癮”的原因分析3 （一）網(wǎng)絡世界對學生的誘惑 3（二）手機的普及以與高速發(fā)展的移動互聯(lián)網(wǎng)結合 3（三）學生自身的因素 3（四）社會的一些因素 3（五）家庭教育的缺失 4（六）學校教育存在的不足 4

2、三、消除中學生“網(wǎng)癮”的對策思考4 （一）中學生要有健康的上網(wǎng)概念 4 （二）家長的正確引導 5 （三）學校的有效教育 5 （四）網(wǎng)絡公司應實施相關的技術限制 5 （五）國家相關政策措施進行約束 6參考文獻 66摘要 近年來，中學生網(wǎng)絡成癮的問題變得越來越突出，要想解決這個問題，就應該認識到中學生網(wǎng)絡成癮的巨大危害，從源頭上探討中學生網(wǎng)絡成癮的原因，進而有效的幫助中學生脫離網(wǎng)絡成癮的困擾，還他們一個健康的學習生活狀態(tài)。關鍵詞：中學生 網(wǎng)絡成癮 成因 對策 abstractin recent years, middle school studentsinternet addiction diso

3、rder is becoming a outstanding issue. in order to solve this problem, we should recognize the great dangers of middle school students internet addiction disorder from the source to explore it, and thus help middle school students out of internet addiction.by undergoing the period measures,we can mak

4、e our youths live in healthy life style, which has just gone to the heart of building up the cordial society .key words： middle school students internet addiction reasons soluntion導言隨著信息時代的來臨，信息交流愈加的頻繁，互聯(lián)網(wǎng)滲透到社會生活的方方面面，信息網(wǎng)絡逐漸深入人們的生活，已成為生活中不可或缺的一部分，極大的推進社會的發(fā)展，但是，網(wǎng)絡在給人們生活帶來便利的同時，也使得一些人沉迷于網(wǎng)絡虛擬世界里無法自拔，染上

5、了所謂的網(wǎng)絡成癮，即“網(wǎng)癮”，而其中又以作為網(wǎng)民主體的青少年最為嚴重，許多的中學生也成為“網(wǎng)癮”的受害者，這是一個亟待解決的社會問題，應充分認識到其中的危害并找到相應的對策。中學生網(wǎng)絡成癮成因分析與對策探討 網(wǎng)絡成癮已經(jīng)越來越成為一個嚴重的社會問題，而其對于中學生的惡劣影響更是尤其嚴重。一、 中學生患上“網(wǎng)癮”的現(xiàn)狀及危害“網(wǎng)癮”其實就是網(wǎng)絡成癮，又叫“網(wǎng)絡成癮綜合癥”，主要表現(xiàn)為生活中對網(wǎng)絡的過度依賴，從而導致了上癮的個體有明顯的社會以及心理功能性的損壞，在生活實際中，毫無節(jié)制的花費大量的時間和精力去上網(wǎng)，以此來獲得心理上得滿足感和愉悅感，脫離了現(xiàn)實社會，而沉湎于網(wǎng)上的虛擬世界無法自拔，導致

6、了上癮的個體出現(xiàn)了心理生理的雙重損害1。中學生的自制能力和分辨能力都比較差，再加上社會的發(fā)展，家庭電腦的逐漸普及，中學生接觸電腦的機會大大增加，在沒有有效的指導下，中學生因抵制不了網(wǎng)上虛擬世界的誘惑，成為了染上“網(wǎng)癮”的高發(fā)人群。（一）中學生現(xiàn)在“網(wǎng)癮”的調查情況針對部分中學生染上“網(wǎng)癮”的現(xiàn)狀，有關部門進行了調查，以我國為例，根據(jù)2006年一份上海市委的有關報告，中學生的上網(wǎng)率高達78.5%，其中有近一半的中學生網(wǎng)民沉湎于網(wǎng)上qq聊天和一些交友類的網(wǎng)站，超過80%的中學生網(wǎng)民光顧過色情類網(wǎng)站，其中有3成的學生經(jīng)常光顧色情網(wǎng)站。而根據(jù)美國的一家研究機構的調查發(fā)現(xiàn)，在美國，至少有30%的在校中學

7、生符合網(wǎng)絡成癮的標準，這個比例有在逐年的上升的趨勢2，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為了一部分中學生生活重要的，不可或缺的組成部分，甚至已經(jīng)成為名符其實的“電子毒品”，毒害了中學生的身心健康，中學生網(wǎng)絡成癮的嚴峻性不容樂觀。3 中學生的“網(wǎng)癮”現(xiàn)象大概表現(xiàn)為五種：1.網(wǎng)絡交際成癮，這類中學生沉迷于利用qq等聊天軟件跟認識的或者不認識的人進行網(wǎng)上聊天，甚至在網(wǎng)站的聊天室進行虛擬的人際交流。2.網(wǎng)絡游戲成癮，這類中學生沉迷于網(wǎng)絡游戲之中不能自拔，花費大量的時間以及金錢去升級自己在網(wǎng)絡游戲中所扮演的虛擬角色。3.信息收集成癮，這類中學生熱衷于查找和收集特有的一個類型的網(wǎng)上信息，對網(wǎng)絡信息產(chǎn)生了心理依賴性。4.網(wǎng)絡色情

8、成癮，處于青春期的這類中學生出于對異性的好奇而沉迷于網(wǎng)上下載、觀看甚至交換色情作品。5.網(wǎng)絡手機上癮，這是近年來隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)而開始出現(xiàn)的新上癮方式，這類中學生沉迷于利用手機方便快捷的上網(wǎng)功能，將上網(wǎng)作為一種玩手機的方式。更要值得關注的是現(xiàn)在的是很多一個中學生的“網(wǎng)癮”現(xiàn)狀不僅僅是上述幾個現(xiàn)象之一，而是一個“網(wǎng)癮”學生身上就有兩個甚至更多的上述幾個現(xiàn)象，比如一個學生是既迷戀于網(wǎng)絡游戲，也迷戀上網(wǎng)聊天，還喜歡收集色情作品。一個中學生有兩個甚至更多個的“網(wǎng)癮”現(xiàn)象正成為嚴重的發(fā)展趨勢。（二）“網(wǎng)癮”對中學生的危害“網(wǎng)癮”對正處于身心發(fā)展關鍵時期的中學生危害是巨大的，主要表現(xiàn)為：1. 直接導致

9、學習成績的下滑中學階段是人生學習的黃金時期，中學生最主要的任務還是學習，一旦網(wǎng)絡成癮，那么沉迷網(wǎng)絡就會極大的擠占原本屬于讀書思考的時間，甚至連基本的休息時間也會被占用，導致的直接后果就是學生的的學習成績直線下滑。嚴重影響了學生的學習生活。更令人擔憂的是，一些研究表明，那些長期沉湎于網(wǎng)絡世界的孩子，他們的智力發(fā)展會受到很大的影響，嚴重的其智商發(fā)展會比較滯后，低于正常孩子的平均發(fā)展水平，這樣也會在很大程度上影響了孩子的學習成績，學習效率就會大打折扣，最終受害的還是有“網(wǎng)癮”的孩子。再者，現(xiàn)在的網(wǎng)絡環(huán)境也是相當復雜，網(wǎng)上信息良莠不齊，一些網(wǎng)站為了提高點擊率，建立了幫寫作業(yè)的盈利性服務，一些有條件的且

10、缺乏自律的中學生便從網(wǎng)上購買作業(yè)，從數(shù)學幾何題到英語翻譯題，不一而足，而一些學生則長期從網(wǎng)上抄襲別人的習作充當自己的作文來敷衍老師······所有這些都使得學生的學習認真態(tài)度大打折扣，學習成績可想而知。染上“網(wǎng)癮”的學生由于沉迷于網(wǎng)絡虛擬世界，對現(xiàn)實生活也失去了熱情，對本來就相對枯燥的學習更是失去了興趣，頭腦迷茫，沒有了積極正確的人生追求，從而引發(fā)嚴重的厭學、逃學甚至是輟學的嚴重情況，學業(yè)毀于一旦。另據(jù)一項調查研究表明，近年來，多地的中學生中途退學、輟學的人中，至少有1/3的學生是因為無節(jié)制的玩電腦，導致學習成績急速下降，厭學情緒嚴重

11、而離開學校的。網(wǎng)絡成癮已經(jīng)越來越成為學生退學的頭號原因4。2. 不利于中學生的身心健康染上“網(wǎng)癮”的人因為在心理層面上對于互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生了過度的依賴性而需要花費大量的時間去上網(wǎng)來滿足心理需要，對于網(wǎng)絡上癮的中學生來說，這點也不例外，據(jù)統(tǒng)計，網(wǎng)絡上癮者平均每天的上網(wǎng)時間累計不少于八個小時，個別中學生甚至在網(wǎng)吧通宵上網(wǎng)，中學生正處于人生中身體發(fā)育關鍵階段，過度沉迷網(wǎng)絡虛擬世界，保持長時間不間斷的連續(xù)上網(wǎng)，會給人體的新陳代謝、正常的生物鐘帶來極為嚴重的損害，長此以往，人的身體會很容易變得非常虛弱，還有的研究發(fā)現(xiàn)，如果青少年長期的沉迷于網(wǎng)絡虛擬世界中，不僅會給身體各器官帶來嚴重后果，還會到這頭腦發(fā)育滯后，

12、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，激素水平失衡，內分泌失調，免疫功能下降，引發(fā)嚴重的大腦疾病，甚至直接導致猝死。而且，上網(wǎng)環(huán)境也有可能會對中學生的身體健康產(chǎn)生傷害，很多中學生就是在網(wǎng)吧上網(wǎng)，一些網(wǎng)吧環(huán)境惡劣、空氣混濁、噪音吵雜，這些均會對中學生的健康有所損害。這是在身體上，那心理上呢，其傷害更是不容小覷，網(wǎng)絡成癮對中學生健全心理的發(fā)育也是一種極大的摧殘，長時間的持續(xù)上網(wǎng)，會引發(fā)譬如“自閉癥”、“憂郁癥”等嚴重的心理疾病，正處于成長階段的中學生來說，這些心理疾病會造成更加嚴重的社會后果，長期進行的人機對話，使得其對于外界的刺激缺乏相應的情感反應，造成反應遲鈍，對于親人和朋友則是冷淡對待，對身邊的事物失去了認知的態(tài)度

13、，對于生活缺少熱情，嚴重的甚至對外界的一切都反應冷淡，漠不關心，把跟現(xiàn)實社會的接觸當作一種可有可無的事情，使得性格變的愈加的孤僻，造成了嚴重的心理缺陷。由于長期沉湎于上網(wǎng)，網(wǎng)絡上癮的中學生在心理上對網(wǎng)絡虛擬世界形成了極大的依賴性，一旦停止上網(wǎng)便會產(chǎn)生強烈的上網(wǎng)欲望，如同毒癮發(fā)作一般，難以控制自己對上網(wǎng)的需求，使得其注意力難以集中、持久，造成嚴重的心理錯位和行動失調5。另外，在情感上，網(wǎng)絡的虛擬性和空間的不限制性，使得網(wǎng)絡上癮的中學生“網(wǎng)戀”的現(xiàn)象持續(xù)增多，由此引發(fā)了感情糾葛，導致了各種情感問題的出現(xiàn)，給中學生的心理健康早成了巨大的隱患。一些人過度沉迷于自己在網(wǎng)絡上得虛擬角色，難以區(qū)分真實社會和

14、網(wǎng)絡世界，從而在現(xiàn)實中迷失了自我，或者是直接將網(wǎng)絡的虛擬角色搬到現(xiàn)實生活中來，給網(wǎng)絡上癮的中學生的自我認識方面造成了極大的阻礙。3. 會發(fā)展為一定的社會隱患虛擬的網(wǎng)絡世界會弱化人的道德意識，從而誘發(fā)犯罪，在虛擬的網(wǎng)絡世界中，個人的相關信息都可以得到充分的隱藏，人與人的交往沒有相應的道德準則，更缺乏相關的責任和義務，由于交往不必面對面的直接打交道，也就擺脫了現(xiàn)實社會中那眾多的行為道德約束，網(wǎng)絡成癮的中學生沉迷于虛擬的網(wǎng)絡世界中，缺少了現(xiàn)實社火中來自學校和家庭的行為限制和監(jiān)督，有些人在網(wǎng)上自由任性，放肆宣泄，缺少道德自律，在網(wǎng)絡游戲，甚至在色情網(wǎng)站中放縱自己的欲望，這些網(wǎng)站的信息良莠不齊，向學生傳

15、遞了關于暴力、色情的信息，本就處于青春叛逆期的中學生，涉世未深的他們收到了很不良的誘導，人性中丑惡的一面會因為缺乏道德、紀律的約束而惡性膨脹，使他們的道德意識和社會責任感逐漸消亡，最后走向犯罪的深淵。近年來，未成年人的暴力犯罪和性犯罪的案件數(shù)量呈現(xiàn)明顯的上升趨勢，其中又以中學生這一特殊群體占據(jù)了其中大部分的比例，這與一些不良網(wǎng)站宣揚暴力和色情恐怕脫不開干系，更有一些中學生，為了支付上網(wǎng)費用而走上了犯罪的道路。據(jù)上海的一間檢查院的相關統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，近年來辦理因網(wǎng)絡成癮而引發(fā)的未成年人犯罪案件數(shù)量平均每年的增幅超過了60%，跟其他類型的未成年人犯罪案件數(shù)量下降的情況下，因網(wǎng)絡成癮而引發(fā)的未成年人犯

16、罪案件的數(shù)量卻在大幅度的飆升6。這其中又以中學生為甚。二、 中學生染上“網(wǎng)癮”的原因分析（一）網(wǎng)絡世界對學生的誘惑網(wǎng)絡最大的誘惑力來自于其自身的自由性、科技性、時尚性和虛擬性。它有其吸引人的許多特點，如新鮮感、可操作、刺激性等。其中最吸引人的特點是它的虛擬性。在網(wǎng)絡的虛擬世界中，人的內心準則和社會規(guī)范的制約性大大削弱或不復存在，人們的網(wǎng)上行為表現(xiàn)出一種解除抑制的特點，可以隨心所欲地發(fā)表自己的言論，做出許多平常想做而不敢做的事情。中學生在家受父母監(jiān)管，在校受校規(guī)校紀及老師的制約， 一旦上網(wǎng)就覺得真正進入了自由天地。這種感覺是現(xiàn)實生活中難以找尋的。（二）手機的普及以與高速發(fā)展的移動互聯(lián)網(wǎng)結合近年來

17、，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，社會的進步，手機的普及率高速攀升，我國已成為世界第一大手機擁有國，年消費手機在四千萬部以上，與此同時，手機跟移動互聯(lián)網(wǎng)實現(xiàn)對接，人們可以通過手機上網(wǎng)，這跟傳統(tǒng)的用電腦上網(wǎng)相比，更加的方便，隨時隨地都能實現(xiàn)上網(wǎng)，這一優(yōu)勢特點也成為了許多中學生網(wǎng)絡成癮的重要條件，據(jù)上海市少年研究中心的一項調查數(shù)據(jù)顯示，有接近70%的中學生擁有自己的手機，其中絕大多數(shù)都是擁有獨立系統(tǒng)，能方便快捷上網(wǎng)的手機。40%的中學生擁有可以實現(xiàn)無線上網(wǎng)的筆記本電腦和平板電腦。這就降低了了學生上網(wǎng)的門檻，給他們提供更加簡單的上網(wǎng)手段，他們可以不受時空限制隨時登陸網(wǎng)站索取他們所需要的信息，再加上移動式上網(wǎng)，更加的

18、脫離老師和家長的有效監(jiān)督，部分中學生也因此而患上“網(wǎng)癮”，而通過該方式而網(wǎng)絡成癮的學生，近年來的增長速度也是相當?shù)目焖?。而且它本身的不受時空限制，隨時隨地上網(wǎng)的特點，使得它的不良影響更大。（三）學生自身的因素中學生正處于青春叛逆期，這也是人生中身心發(fā)展的最關鍵時期，這個時期的人，對于新的事物非常感興趣并且易于接受，有著強烈的好奇心和求知欲，對于課堂以外的新鮮事物的熱衷程度甚至強于對學習的興趣。而網(wǎng)絡恰恰迎合了中學生的這種心理需求，以它特有的方式和豐富多彩的內容展示了一個全新的虛擬社會環(huán)境，這個信息量極為巨大的虛擬世界可以將不同地域、身份、年齡和性別的人引入其中，可以讓中學生在匿名的情況下自主選

19、擇交流對象，盡情的傾訴自己的煩惱和困惑，其中的自我滿足感和刺激性讓涉世未深的中學生找到了一種完全不同于現(xiàn)實的生活交往方式。網(wǎng)絡上近乎海量的各種信息資源，對青春期的中學生有著難以抗拒的誘惑力，這些資源讓正處于心理斷奶期，認知能力差，自我控制能力差額的中學生為著瘋狂追逐，從而花費大量的時間與精力去上網(wǎng)，過分的沉湎其中變網(wǎng)絡上癮，形成網(wǎng)癮。同時，中學生所處的這個年齡階段，決定了他們的生活態(tài)度：求知欲強、好奇心重、渴望理解和交流、獲得自由的成長空間。而這些在虛擬的網(wǎng)絡世界中幾乎都可以滿足他們，在現(xiàn)實生活中學業(yè)競爭壓力大，遭受一些挫折，人際關系不和諧時，因為缺乏應對困境的能力和相應的信心時，通常都會將網(wǎng)

20、絡作為一種心理上的避風港，逃避現(xiàn)實，沉迷于網(wǎng)絡上，但實際問題并沒能解決。就這樣，越是上網(wǎng)逃避困難，困難就越大，困難越大，就越是上網(wǎng)逃避······形成了一個惡性循環(huán)，這就導致了沉迷于網(wǎng)絡的中學生對網(wǎng)絡的心理依賴性日益加重，最終發(fā)展為網(wǎng)絡上癮。（四）社會的一些因素關心青年學生的健康成長，是整個社會的責任，每個人都應該為營造一個良好的社會環(huán)境而努力，但事實上，在這個嚴重拜金的社會環(huán)境中， 有關政府部門對于網(wǎng)站的建設缺乏有效和嚴格的把關管理，在某些利益的作用下，色情、暴力等等不健康的信息在網(wǎng)上大行其道，據(jù)調查顯示，在我國，網(wǎng)絡上癮的主體就是

21、青少年中學生，有45%的“網(wǎng)癮”中學生經(jīng)常瀏覽色情網(wǎng)站7，而色情信息的催化已經(jīng)成為很多中學生性犯罪的主要誘因之一。我國雖已頒布實施了互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務營業(yè)場所管理條例，但這部限制各個網(wǎng)絡營業(yè)場所的相關管理條例在各地都沒有得到有效的貫徹落實，這部管理條例中有一條規(guī)定：網(wǎng)吧的營業(yè)時間是早上的八點到晚上十二點?？蓳?jù)我所看到的，很多中學周圍的網(wǎng)吧，夜間十二點后照常營業(yè)，甚至還為一些中學生提供通宵服務，學生如在網(wǎng)吧通宵上網(wǎng)，那費用只有平時的二分之一到三分之一。如遇到有上邊有檢查之類的運動，那么，有手段的網(wǎng)吧經(jīng)營者就能提前得到消息而正常營業(yè)幾天。瘋狂追逐利益的網(wǎng)絡經(jīng)營者跟一些貪污腐化不作為的政府官員，也是毒害

22、網(wǎng)絡社會環(huán)境的的罪魁禍首。（五）家庭教育的缺失中學生的網(wǎng)絡成癮還有一個很重要的原因來自于學生的家庭教育的情況。家庭環(huán)境的惡劣和家長不當?shù)慕逃绞揭彩谴俪芍袑W生網(wǎng)絡成癮的一個主要原因。有研究表明，網(wǎng)絡成癮的中學生其家庭教育或者是家庭環(huán)境很多都存在著一些不和諧的因素。在家庭教育方式方面，有許多的家長都熱切的盼望自己的兒女日后能成功，而中學階段又因為連著高考而成為重中之重，對孩子的期望值越高，那么對孩子的管教、懲罰就會愈加的嚴厲，給孩子造成了巨大的精神壓力，孩子長期處在這種重壓之下，一旦遭受了挫折，就會尋求一些發(fā)泄情緒的渠道，虛擬的網(wǎng)絡世界符合了他們這方面的精神需求，他們便沉湎于網(wǎng)絡世界中去尋找滿足

23、感和成就感，久而久之，便對網(wǎng)絡產(chǎn)生了心理依賴。在家庭教育環(huán)境方面，現(xiàn)在相當一部分家庭，父母都忙于自己的工作，掙錢來養(yǎng)活全家是他們的生活主題，因為思想文化和工作的問題，很多家長缺乏和孩子的感情溝通，這樣就使得子女們在內心倍感孤單的同時，人生態(tài)度上逐漸迷茫，就很容易被互聯(lián)網(wǎng)上那些匿名的交流方式所吸引，他們迷戀于網(wǎng)上的那些互動的交流，并且試圖在其中找到自己的精神寄托，逐漸的也就沉湎于網(wǎng)絡中了。（六）學校教育存在的不足我們都知道，學習的過程相對比較枯燥，自然，校園生活對于大多數(shù)的中學生來說還是比較單調乏味的，跟精彩紛呈的網(wǎng)絡世界相比，學生的注意力當然很容易就會被網(wǎng)絡吸引。在教育上，網(wǎng)絡成癮是新出現(xiàn)的現(xiàn)

24、象，學校老師對它有一個認知和探討的過程，這也就是所謂的教育滯后的問題，以往學校按照教學大綱的要求，只是注重培養(yǎng)學生的計算機和網(wǎng)絡技術的基本應用技能，卻忽略了教會他們如何合理安排自己的學習生活和學習時間，對于網(wǎng)絡信息的鑒別和分析以及其中的危害，幾乎都沒有涉及到。再者，學校的思想政治教育工作的欠缺和心理教育方式的單一死板，對網(wǎng)絡成癮的重視程度不足，只是一味的追求升學率而忽略了學生的心理健康，在心理疏導這方面的投入幾乎為零，使得中學生的網(wǎng)絡成癮現(xiàn)象的數(shù)量高速增長。三 、 消除中學生“網(wǎng)癮”的對策思考中學生“網(wǎng)癮”出現(xiàn)的現(xiàn)象原因是多種多樣的，應對它的作法，應當是各方相互配合支持，大家都行動起來，才能有

25、效的消除這種危害中學生成長的大危害。（一）中學生要有健康的上網(wǎng)概念作為“網(wǎng)癮”的直接受害者，中學生應當養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習慣，要能夠控制自己的上網(wǎng)時間，時間段，時間長，都應該自己會控制。盡量少去或者不去網(wǎng)吧上網(wǎng)，自覺接受老師和家長的監(jiān)督，不去登錄不健康的網(wǎng)頁，不去接觸有含有色情、暴力的網(wǎng)絡信息，避免自己的無節(jié)制上網(wǎng)，更要杜絕通宵上網(wǎng)的不良行為。做到有目的的上網(wǎng)，每次上網(wǎng)前應該有自己特定的上網(wǎng)計劃，明確自己的上網(wǎng)目的，想找什么，就該看什么，避免不良信息的誘惑。同時，作為一名學生，中學生還應培養(yǎng)自己其他方面的學習興趣和課外愛好，豐富自己的課外生活，積極主動去跟其他同學交流學習，以此來沖淡網(wǎng)絡對自己的誘

26、惑力。也應多看看一些有關心理輔導的書籍以及材料，弄清楚網(wǎng)絡上癮會引發(fā)的心理疾病和它所帶來的巨大危害，自覺的抵制來自網(wǎng)絡虛擬空間的不良影響，有效的增強心理健康素質。在日常的學習生活中，如果遇到較大的失敗挫折，應當樹立自強的心理，主動積極的面對困難，解決困難，不要把上網(wǎng)作為逃避現(xiàn)實生活或者發(fā)泄自己消極情緒的工具。同時，中學生也應該端正學習態(tài)度，努力的提高自己的學習能力，正確的處理好上網(wǎng)和學習之間的關系，在避免網(wǎng)絡帶來消極影響的同時，還應該充分的利用網(wǎng)上那幾乎無窮無盡的豐富資源，來擴寬自己的知識面，從網(wǎng)絡中學到更多對自己有用的知識，從而能成為一個品學兼優(yōu)的好學生。中學是人生學習的重要階段，它有承上啟

27、下的地位，這個時期的中學生，還應當給自己樹立正確的人生奮斗目標，有追求，就會有學習動力，就能培養(yǎng)出自己剛強的人格意志，增強自我約束的能力，保持健康的生活情趣，就有了奮發(fā)向上的人生態(tài)度，增強了自己抵御網(wǎng)絡不良影響的能力。（二）家長的正確引導父母是兒女的第一任導師，其對兒女的影響力是非常巨大的，在網(wǎng)絡成癮的這個問題上，父母應當成為孩子網(wǎng)絡經(jīng)驗形成和改變的最直接影響者，在應對中學生網(wǎng)絡成癮的這個嚴重問題上，學生家長應當加強與學校的交流和聯(lián)系，以合作和負責的態(tài)度積極的來配合學校的相關教育管理工作，對自己的孩子進行有效的監(jiān)督，了解他們的課外生活動向和作息時間，一旦判斷孩子有異常就應當與學校取得聯(lián)系，以便

28、在老師的協(xié)助下進行必要的教育。同時，家長也應該相應的提高自己的網(wǎng)絡素質，一些家長甚至連電腦和網(wǎng)絡是什么都搞不清楚，這對于教育孩子相當不利，家長應該盡量掌握一些上網(wǎng)知識，這樣不僅能有效的監(jiān)督孩子上網(wǎng)，防止孩子偷偷躲開家長的監(jiān)督視線瀏覽一些不健康的網(wǎng)頁，進行一些不當?shù)纳暇W(wǎng)行為。還能拉近與孩子的心理距離，增加和孩子的共同語言，在感情上消除隔閡，使家庭關系更加的融洽。借助自己掌握的部分網(wǎng)絡知識，對孩子進行有效的教育，使得孩子明白了網(wǎng)絡上癮的緣由和危險性，從而有效的引導孩子健康的上網(wǎng)，從網(wǎng)絡上吸取對自己有用的知識，提高學習效率，豐富課外生活，有效的掌控互聯(lián)網(wǎng)的使用。在對待孩子的學習上，一些家長的作法也應

29、當有所反省，在網(wǎng)絡成癮的中學生中，有一部分的學生并不是真正的迷戀上網(wǎng)，而是因為厭學，承受不了父母的重壓而選擇逃避學習，強迫自己長時間無節(jié)制的上網(wǎng)，對于這種現(xiàn)象，家長就應當負起相應的責任，最好的作法是，改變自己的態(tài)度，加強和子女的溝通，建立良好的親子關系，構建和諧的家庭環(huán)境，從心靈上去呵護他們，心平氣和的和孩子進行感情交流，找出解決問題的辦法，幫助子女養(yǎng)成健康的上網(wǎng)習慣。（三）學校的有效教育學校是中學生的主要學習場所，也是除了家之外，所處時間最長的地方。作為一個重要的教育場所，在應對中學生網(wǎng)絡成癮的問題上，也應當發(fā)揮重要的作用。在學習內容方面，學校除了正常的學科開設外，還應當努力的去創(chuàng)造條件，豐

30、富學生的課外活動，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造性思維，為學生營造一個寬松的學習環(huán)境，重視諸如第二課堂之類的課外學習探索，包括文體活動、科技活動和一定的社會實踐活動，使中學生感受到了學校的學習生活的豐富多彩，不會因為枯燥、單調、乏味的傳統(tǒng)學習生活的重壓而去沉迷于虛擬的網(wǎng)絡世界中。在教育方式方面，學校應當選擇符合教育者心理特征的教育方式，有計劃的開展預防網(wǎng)絡成癮的的相關教育，提高中學生對網(wǎng)絡信息的篩選能力，幫助他們認清網(wǎng)絡成癮的危害性，增強他們抵制網(wǎng)絡誘惑的自律能力。在日常的學習生活中，學校老師應當加強與學生之間的心理交流，傾聽他們的心聲，關心他們，隨時掌握他們的思想波動情況，也可以設立像交流信箱、心理咨詢室之類的交流平臺，方便學生與老師的思想溝通，使得學校能及時掌握學生的心理動態(tài)并作出有效的心理輔導，引導他們擺正心態(tài)，有效應對網(wǎng)絡的負面影響，讓他們以健康科學的態(tài)度來使用網(wǎng)絡資源。（四）網(wǎng)絡公司應實施相關的技術限制網(wǎng)絡企業(yè)在中學生網(wǎng)絡成癮的這個問題上，網(wǎng)絡企業(yè)其實有著很大的責任，在網(wǎng)絡信息資源上，應當做好本職工作，不能為了提高瀏覽量而將一些不健康的內容引入網(wǎng)站，網(wǎng)站內容應當健康，引人向上。