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1、 當(dāng)前,我省學(xué)生溺水死亡案件屢屢發(fā)生,給學(xué)校、家庭和社會造成了不可挽回的損失,令人慘痛、教訓(xùn)深刻,同時,也給我們的安全工作進(jìn)一步敲響了警鐘。第1頁/共48頁1、不隨便到野外水域游玩;2、不要去河道挖沙坑地帶、水庫主干渠、不熟悉水域以及深水、冷水區(qū)、污染水域游泳;3、不要在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;4、不要在惡劣氣候條件下游泳。第2頁/共48頁第3頁/共48頁第4頁/共48頁 憋氣憋氣 要憋住氣用手捏著鼻子避 免嗆水第5頁/共48頁 輕裝輕裝 及時甩掉鞋子,扔掉口袋 里的重物第6頁/共48頁呼救呼救不會游泳,要邊拍水邊呼救第7頁/共48頁漂游漂游順著水流,邊漂邊游不要徑直游向?qū)Π斗?/p>
2、向要稍偏第8頁/共48頁如有人相救,自己要盡量放松,不可緊緊抱住搶救者放松放松第9頁/共48頁 少年兒童見人溺水,要在 岸上呼救、報警、拋木板 或長桿相救,不 可貿(mào)然親自下水 救人第10頁/共48頁如何岸上急救如何岸上急救第11頁/共48頁 當(dāng)溺水者被救上岸后,應(yīng)立即將其口腔打開,清除口腔中的分泌物及其他異物 如何岸上急救如何岸上急救第12頁/共48頁 如果溺水者牙關(guān)緊閉,要 從其后面用兩手的拇指由后向 前頂住他的下頜關(guān)節(jié),并用力 向前推進(jìn);同時,兩手的食指 與中指向下扳頜骨,即可搬開 他的牙關(guān)如何岸上急救如何岸上急救第13頁/共48頁 控水,救護(hù)者一腿跪地另一腿屈膝,溺水者的腹部放到屈膝的大
3、腿上,一手扶住他的頭部,使他的嘴向下另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內(nèi)水排出如何岸上急救如何岸上急救第14頁/共48頁如何岸上急救如何岸上急救第15頁/共48頁 如果溺水者昏迷,呼吸微弱 或停止要立即進(jìn)行人工呼吸通常 采用口對口吹氣的方法效果較好 若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按 壓進(jìn)行心臟復(fù)蘇如何岸上急救如何岸上急救第16頁/共48頁 在急救的同時,其他人要迅速打急救電話 或攔車送醫(yī)院第17頁/共48頁18 第18頁/共48頁 必須在家長(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳.單身一人去游泳最容易出問題,如果你的同伴不是家長(成年人) 在出現(xiàn)險情時,很難保證能夠得到妥善的救助第19頁/共48頁 身體患病者不要
4、去游泳,中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、紅眼病等慢性疾病患者感冒、發(fā)熱、精神疲倦,身體無力都不要去游泳第20頁/共48頁 因為上述病人參加游泳活動不但容易加重病情;而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命傳染病患者易把病傳染給別人.第21頁/共48頁 參加強(qiáng)體力勞動或劇烈運 動后,不能立即跳進(jìn)水中游泳 ,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā) 熱的情況下,不可以立即下水 否則易引起抽筋、感冒.第22頁/共48頁 被污的(水質(zhì)不好)河流、 水庫、有急流處、兩條河 流的交匯處以及有落差的 河流,均不宜游泳 一般來說,凡是水況不明 的江河湖泊都不宜游泳第23頁/共48頁 惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng) 天氣突變等
5、情況下,也不宜游泳.第24頁/共48頁 在游泳之前一定要做好充足的 準(zhǔn)備活動。夏季天氣炎熱,不做準(zhǔn) 備活動馬上入水,水溫、體溫、氣 溫相差很大,聚然入水,毛孔迅速 收縮,刺激感覺神經(jīng),輕則引起肢 體抽筋,重則引起反射性心臟停跳 休克,很容易造成溺水死亡第25頁/共48頁 通過跳躍、慢跑使身體 發(fā)熱但不出汗至2 -4分鐘其 目的是使身體內(nèi)各個器官進(jìn) 入到活動狀態(tài) 怎做樣準(zhǔn)備活動第26頁/共48頁 做徒手操: (體育課老師經(jīng)常采用的) 使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌 肉做好充分活動準(zhǔn)備以防受傷 通過跳躍、慢跑使身體各關(guān)節(jié)、 韌帶及身體肌肉做好充分活動 準(zhǔn)備以防受傷怎樣做準(zhǔn)備活動第27頁/共48頁 入水
6、前用冷水淋浴一下,以 適應(yīng)水溫,然后下水 入水后不宜馬上快速游泳, 更不易游入深 水區(qū) 怎樣做備準(zhǔn)活動第28頁/共48頁第29頁/共48頁 應(yīng)該相互照應(yīng)、相互關(guān)心而不應(yīng)該相互嬉水,或捉弄對方一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴同伴,一起去游泳,應(yīng)該一起回家游泳過程中應(yīng)注意的問題第30頁/共48頁 到天然游泳場所(入江河、水塘、水庫)游泳,應(yīng)該有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。 特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者 不要到野外去游泳游泳過程中應(yīng)注意的問題第31頁/共48頁 要注意休息,不要長距離游泳,不要遠(yuǎn)離伙伴 如果感到身體不適,要告訴同伴并上岸休息,在岸上觀看同 伴游泳,留心他們的安全游泳過程中應(yīng)注意的問題第32頁/共4
7、8頁 中小學(xué)生不游潛泳,更 不能相互攀比潛水的時間誰 更長,潛水的距離誰更遠(yuǎn)。 這樣做很容易發(fā)生危險游泳過程中應(yīng)注意的問題第33頁/共48頁第34頁/共48頁 是肌肉不自主的強(qiáng)直性 收縮,水溫過低或游泳時間 過長,都可能引起抽筋,發(fā) 生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn) 靜,不驚慌。游泳中的緊急情況第35頁/共48頁 a、如果發(fā)生有抽筋現(xiàn)象,應(yīng)馬上停 止游泳,立即上岸休息,并對抽筋 部位進(jìn)行按摩b、如果在深水中發(fā)生抽筋,且自己 無力處理,而周圍又無同伴 時,應(yīng)向岸邊呼救 千萬不要慌張第36頁/共48頁 牽引抽筋的骨肉,使收縮的肌肉伸展和松弛 具體的解脫方法如下第37頁/共48頁 手指抽筋 將手握成拳頭,然
8、后用力張 開,這樣迅速交替做幾次, 直到解脫為止在水中解脫抽筋的方法第38頁/共48頁 一個手掌抽筋 另一手掌猛力壓抽筋的手掌, 并做振顫動作在水中解脫抽筋的方法第39頁/共48頁 上臂抽筋 握拳,并盡量曲肘,然后用 力伸直,反復(fù)幾次在水中解脫抽筋的方法第40頁/共48頁 小腿或腳趾抽筋 先吸一口氣,仰臥在水上,用抽筋 肌體對側(cè)的手握住抽筋的腳趾,并 用力向身體方向拉,另一只手壓在 抽筋一側(cè)肌體的膝蓋上,幫助伸直, 就可以得到緩解 如一次不行,可以連續(xù)做幾次在水中解脫抽筋的方法第41頁/共48頁 大腿抽筋 吸一口氣,仰臥水上,彎曲 抽筋的大腿,并彎曲膝關(guān)節(jié) 然后用兩手抱著小腿用力使 它貼在大腿上,并加振顫動 作,最后用力向前伸直在水中解脫抽筋的方法第42頁/共48頁 胃部抽筋 先吸一口氣,仰浮水上迅速 彎曲兩大腿,靠近腹部,用 手稍抱膝,隨即向前伸直, 注意動作不要太用力
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