素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書

1、©詢州環(huán)7犬學(xué)蘭州理工大學(xué)能源與動力工程學(xué)院素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書蘭州理工大學(xué)能源與動力工程學(xué)院學(xué)生會2011年11月12日，、活動背景“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí) 施?！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展計劃”旨在全面貫徹黨的教育方針，按照江澤民 同志“四個統(tǒng)一”的要求堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培 養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)， 普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文 化、有紀(jì)律”，德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。 進(jìn)入21世紀(jì)，隨著改革開放進(jìn)程的繼續(xù)，以及面臨建設(shè)創(chuàng)新型國家、 和諧型社會、經(jīng)

2、濟(jì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級等核心戰(zhàn)略目標(biāo)，我國對各類高層次人 才的需求將達(dá)到空前迫切的階段。溝通與人際技能、創(chuàng)新與愿景思維、 領(lǐng)導(dǎo)潛能、團(tuán)隊精神、分析解決問題能力被看作新世紀(jì)職業(yè)成功的關(guān)鍵 因素。蘭州理工大學(xué)能源與動力工程學(xué)院為培養(yǎng)學(xué)生的上進(jìn)心，并使其 增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識和開發(fā)自身的潛能并學(xué)會更好地與他人溝通，同 時加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競爭力，培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊意識和分析解決問題的 能力，從而在今年十一月舉行一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。二、活動目的通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識自身潛 能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力; 啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識

3、群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心他人，更為融洽地與群體合作。三、活動主題及項目簡介1. 活動主題：友誼 合作 團(tuán)結(jié)拼搏2. 活動項目：各游戲介紹及規(guī)則：1. 鏈接加速：參加游戲者以班為單位，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步 前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物到達(dá)到終點(diǎn)， 按用時長短排出各班在該游戲中的名次。本游戲旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。2. 穿越生死線：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的 30個洞口，假想為有

4、高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在 不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而身 體各個部位（包括衣服、頭發(fā)、鞋帶、拉鏈頭）碰到“高壓網(wǎng)”就表示 任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的 智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊 員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。本游戲凸顯的就是團(tuán)隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通 過的，而大家認(rèn)為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見 團(tuán)隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都 是可以完成的，這個

5、道理讓大家在游戲中認(rèn)識的更深入了。3. 多人綁腿跑：以班級為單位。每隊九人，排成一橫排，相鄰的人把腿 系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時最短的勝出，抽簽決定比賽次序。該項目體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任。本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。4. 搶渡金沙江：由兩個人組成一個橋墩，共 15個橋墩，扮演橋墩的選 手單膝跪在地上，手腕成交叉狀放在膝蓋上，每小組一個接一個的走，不能走空，不能出聲，否則比賽重新開始。在一個小時內(nèi)完成。本游戲旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。四、活動分析整個活動分為四個部分：西區(qū)田徑場外邊穿越生死線、田徑場跑道上銜接加速跑、田徑場草坪上

6、多人綁腿跑及搶渡金沙江。時間 定于本周周日。此活動充分利用了蘭州理工大學(xué)西校區(qū)田徑場及其周邊 環(huán)境，吸引了新生好奇心，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心。而且學(xué)生會素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。 相信一定能順利舉辦。五、活動地點(diǎn)蘭州理工大學(xué)西校區(qū)田徑場六、活動時間2011年11月20號上午8:00 12:00 ；下午14:00 17： 00 （若有特殊 情況另行通知）七、活動參與人員能動院全體11級新生八、前期準(zhǔn)備（一）具體事務(wù)安排：1. 由秘書處統(tǒng)計全部參加活動的人員名單并確定裁判員（裁判員由部長及副部長擔(dān)任）2. 由生活部準(zhǔn)備“多人綁腿跑”所需的道具（繩子若干），

7、由組織部準(zhǔn) 備“電網(wǎng)”所需的道具。由體育部、青協(xié)和宣傳部進(jìn)行前期的會場布置。 本班衛(wèi)生員負(fù)責(zé)本班所在會場的衛(wèi)生，學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)處理傷員，秘書處統(tǒng) 計每班在各項活動中的用時，并計算出各班在每個項目中的得分及最后 的總分。3. 各班訓(xùn)練員由本班副班主任及一名助理擔(dān)當(dāng)，助理從09、10班長或團(tuán)學(xué)干部中選取，副班主任負(fù)責(zé)人對各班訓(xùn)練員進(jìn)行短期培訓(xùn)，使其能夠更好的引導(dǎo)學(xué)生順利完成各個項目要求。4. 本活動總負(fù)責(zé)人為范嚴(yán)偉老師，由學(xué)生會主席團(tuán)統(tǒng)籌全局。九、活動流程（一）前期安排1. 在活動開始前的3天準(zhǔn)備好器材，包括：繩子（繩子若干）、秒表、 分?jǐn)?shù)統(tǒng)計表等。2. 每個班必須選出一名隊長、一名衛(wèi)生員、一名旗手、

8、一名安全員；3. 布置會場的人員于早上7:30到西區(qū)田徑場，進(jìn)行會場布置。其他參 加比賽的人員于8:00到田徑場門口集合。集合完畢后由紀(jì)檢部帶到田 徑場指定場地。4. 待參賽選手到達(dá)指定場地后，每班派出一名代表進(jìn)行抽簽。抽簽方法 為：每4個班分為一組，抽到 A的班級為A組，將A組四個班分為A1、 A2、A3、A4,抽到B的班級為B組，將B組四個班分為B1、B2、B3、B4 以此類推。（二）活動流程活動分上午（8： 30-12 : 00 ），和下午（2： 00-5 : 00），全天A B、 C、D四個組同時進(jìn)行，具體進(jìn)展如下：開場: 賽前宣言：A、培訓(xùn)員代表簡說本次活動。B、院領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言鼓勵同學(xué)。

9、C、培訓(xùn)員代表宣告本次活動總規(guī)章，宣告懲罰機(jī)制。D、進(jìn)行開場游戲攜手合作。開場游戲結(jié)束后由訓(xùn)練員講解每班班旗制作及注意事項。班旗制作完成后進(jìn)行現(xiàn)場展示，評出最佳班旗創(chuàng)意班。最佳班旗創(chuàng)意班評出后，各訓(xùn) 練員將本班學(xué)生帶到指定場地進(jìn)行訓(xùn)練。上午進(jìn)行穿越生死線、鏈接加速跑，具體安排如下：第一輪（9:00 10： 30）：A1A4穿越生死線B1B4穿越生死線C1C4鏈接加速跑D1D4鏈接加速跑第二輪（10： 3012：00）：A1A4鏈接加速跑B1B4鏈接加速跑C1C4穿越生死線D1D4穿越生死線下午進(jìn)行多人綁腿跑、搶渡金沙江，具體安排如下:第一輪（14： 0015:00）A1A4多人綁腿跑B1B4多

10、人綁腿跑C1C4當(dāng)觀眾D1D4當(dāng)觀眾第二輪（15:00 16:00）A1A4當(dāng)觀眾B1B4當(dāng)觀眾C1-C4多人綁腿跑D1D4多人綁腿跑第三輪（16： 00 17:20）A1A4搶渡金沙江B1B4搶渡金沙江C1C4搶渡金沙江D1D4搶渡金沙江（三）競賽規(guī)則1. 每個項目報名人數(shù)均為20人，（考慮多人綁腿跑安全性，故多人綁腿 跑人數(shù)定為每班9人參加。）本班參賽男女生比例由班委會商定，但必 須保證本班女生參賽人數(shù)至少為兩人；2. 每個項目按用時短到長記名次，按名次計算在此項目的得分。每個項 目取前八名 按9、7、6、5、4、3、2、1計分；3. 每班參加某項游戲 在規(guī)定時間內(nèi)未完成，則項游戲得分按零

11、分計入；4. 本活動每班團(tuán)體總分為各游戲所得分?jǐn)?shù)之和，按團(tuán)體總分高低獎勵前 八名，頒發(fā)榮譽(yù)獎狀和獎品；5. 各游戲規(guī)則細(xì)述：銜接加速：游戲過程中隊員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起 前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好， 從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績視為無效， 記為0分.穿越生死線：本游戲過程中只要身體各個部位 （包括衣服、頭發(fā)、鞋帶、 拉鏈頭）碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來 .多人綁腿跑：本游戲綁腿繩在游戲進(jìn)行中不能掉落， 不能出現(xiàn)隊員摔倒， 否則重新開始。搶渡金沙江：本游戲過程中不得有人說話或從橋墩上掉下，否則比賽將 重新開

12、始。（四）獎項設(shè)置第一名：籃球（1個）、足球（1個）、護(hù)腕（20個）附加獎狀第二名：足球（1個）、排球（1個）、羽毛球拍（2副）附加獎狀第三名：籃球（1個）、乒乓球拍（2副）附加獎狀第四名：排球（1個）、乒乓球拍（2副）附加獎狀第五名：乒乓球拍（1副）、羽毛球拍（2副）附加獎狀第六名：乒乓球拍（1副）、羽毛球拍（1副）跳繩（2根）附加獎狀第七名：羽毛球拍（1副）跳繩（2根）附加獎狀第八名：乒乓球拍（1副）跳繩（1根）附加獎狀參與獎：每班五個毽子、一桶乒乓球。十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算名印稱數(shù)量取得來源金額（元）200購買30繩子若干購買80創(chuàng)可貼150購買76獎狀16購買32籃球2購買200足球2購買160

13、排球2購買120羽毛球拍6購買240乒乓球拍7購買140護(hù)腕20購買120毽子100購買200桶裝乒乓球16購買90飲用水20件購買200共計：1688元卜一、注意事項1. 保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各班選出負(fù)責(zé)人并對本班負(fù)責(zé)，本班 成員須聽從指揮，不得擅自行動，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或有特殊情況 及時向負(fù)責(zé)人匯報，請假。2. 時刻牢記安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊協(xié)作精 神。3. 所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運(yùn)動裝或休閑裝，女生不能穿裙裝，披 長發(fā)，正式參加比賽時不允許帶手表之類容易造成劃傷的物件，本次訓(xùn) 練需要學(xué)員提前做好充分的休息。4. 在訓(xùn)練的整個過程中要保護(hù)好場地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動結(jié)束 各班及時將垃圾收集到指定地點(diǎn)，統(tǒng)一在活動結(jié)束后處理。5. 每個游戲環(huán)節(jié)如果超過規(guī)定時間就算作未完成，該游戲中