老師期末考試前國旗下的講話稿

1、資料來源：來自本人網(wǎng)絡(luò)整理！祝您工作順利！老師期末考試前國旗下的講話稿 接近期末，一學(xué)期一次的期末質(zhì)量檢測考試即將開頭。下面是我給大家整理的教師期末考試前國旗下的講話稿，僅供參考。 教師期末考試前國旗下的講話稿篇1 同學(xué)們，教師們： 大家好，今日我演講的題目是調(diào)整好心態(tài)，輕松進(jìn)考場 過平安的假期。 接近期末，同學(xué)們的日程表上排滿了一場又一場的復(fù)習(xí)考試，學(xué)習(xí)生活也好像變得更緊急而勞碌起來。在早晨冬日的寒風(fēng)中，在冬陽已收斂了它最終一絲暖的暮色中，都可以觀察你們的身影。是的，還有幾天就要期末考試了，對于考試，樂觀的同學(xué)把它看成一次又一次的挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中確定自己，超越自己;而悲觀的同學(xué)那么把它視為苦役

2、，在苦役中消沉自己，喪失自我。 除此之外，考試焦慮還會給人的生理和心理造成危害，既然如此，那么如何克制考試過度焦慮呢? 1、端正考試動機(jī)。 考試只是一種手段，其目的是為了檢測一段時間的學(xué)習(xí)狀況，為后面的學(xué)習(xí)打下一個根底?？嫉煤谜f明這一階段學(xué)習(xí)把握較好;考得不好，說明這一階段學(xué)習(xí)把握存在肯定問題，需要改正。假如抱著這樣的思想，自然就可能以平常的心態(tài)對待考試，而不會過度緊急。 2、做好充分預(yù)備。 胸有成竹，方能遇事不慌?？记邦A(yù)備充分，自然就不會過度緊急;考前預(yù)備不充分，自然就缺乏自信念，一旦看到自己沒復(fù)習(xí)到的內(nèi)容，就更會引起心情緊急。因此每次考試前仔細(xì)復(fù)習(xí)就顯得特別重要，可以說，它是考試不焦慮的很

3、關(guān)健的因素。 3、把握考試技巧。 考試中遇到自己沒有預(yù)備的難題而緊急，在所難免。但假如一味在難題前苦苦思考，鋪張很多時間，以致于后面的試題來不及做，那么會造成新的緊急。因此，碰到難題或自己沒有預(yù)備的題目應(yīng)先跳過去，就自己會做的題目做。等會的題目統(tǒng)統(tǒng)做好后，再回過頭來啃難題，心理緊急也會大大緩解，失去的記憶就很可能復(fù)蘇。 4、學(xué)會自我放松。 一是心理上的自我放松 ，學(xué)會示意自己，"我能行'、"我不會做，別人也不會做'。二是生理上的自我放松，如"調(diào)整呼吸法'，即遇到心情緊急時，屢次做深呼吸，或雙眼盯住一個固定的目的，呼吸深而勻稱，這樣可以緩解緊

4、急心情。 考試在人的一生中是常常會遇見的，學(xué)會考試，輕輕松松上考場是每個同學(xué)所渴望的。我信任，只要你能正確理解考試，學(xué)會消退考試焦慮的方法，你就會逐步走向勝利，獲得滿足的成果。 考完試馬上就要過寒假了，我盼望大家度過一個平安、開心的寒假，做到以下幾點(diǎn)： 1、一個人在家的時候要關(guān)好門窗，假如有生疏人敲門的話，千萬不能開門，不行輕易信任生疏人的話。留意室內(nèi)電器、煤氣等的平安，對于自己不熟識的家電器不要任憑碰觸和用法，以防觸電、火災(zāi)和煤氣中毒等大事的發(fā)生。 2、寒假期間，正逢春運(yùn)高潮，交通比擬擁擠，人流量較大，因此同學(xué)們在外出時，要盡量結(jié)伴而行，嚴(yán)格遵守交通規(guī)章。 3、春節(jié)期間，走親訪友聚餐宴會較多

5、，同學(xué)們不要暴飲暴食，留意身體安康。u5qsqnp$ 4、放煙花肯定是同學(xué)們所寵愛的，但在燃放煙花爆竹的時候也要留意平安，最好在長輩的伴隨下燃放。燃放時首先應(yīng)留意的是要選擇在空曠的地方燃放，防止引起火災(zāi)，避開傷到行人;其次：在購置煙花爆竹時肯定要選擇在正規(guī)的經(jīng)過批準(zhǔn)的店內(nèi)購置，這樣才能保證質(zhì)量牢靠，燃放時才能減小意外的發(fā)生;第三，在燃放時肯定要根據(jù)說明用法，切不行對人、對物燃放。 / 此外，要充分利用寒假的時間，留意勞逸結(jié)合，好好休息，保證有充足的精力投入到下一學(xué)期的學(xué)習(xí)中去。過一個開心而又改善的春節(jié)! 教師期末考試前國旗下的講話稿篇2 同學(xué)們好： 接近期末，再過幾天將進(jìn)展一學(xué)期一次的期末考試

6、了。對于考試，有的同學(xué)可能會認(rèn)為是一件平常的事，可以輕松地對待，但有的同學(xué)可能會產(chǎn)生肯定的緊急和心理壓力。甚至一到考場就怯場，這真是一件最糟糕不過的事情，平常學(xué)得還可以，考試成果卻不抱負(fù)。今日，教師在這里給同學(xué)們談一談如何調(diào)整好心態(tài)，輕松應(yīng)對考試： 我們要知道，考試產(chǎn)生緊急心理有利也有弊，關(guān)鍵是心理緊急的程度。在考試時適度的心理緊急，是特別有利的，此時記憶狀態(tài)佳，思索問題靈敏，解答問題又快又好，可以發(fā)揮出較好的程度。但是，考試時過度的心理緊急是特別有害的，會產(chǎn)生怯場現(xiàn)象，頭腦一片空白，反響遲鈍，整張試卷全成犯難題，束手無策，嚴(yán)峻影響程度的發(fā)揮。假如考試時心理一點(diǎn)也不緊急，這時也不好，人不緊急時

7、思維也不靈敏，也會影響自己程度的發(fā)揮。 考試的主要目的是理解我們是否把握了平常所學(xué)得學(xué)問，因此，沒有必要過分擔(dān)憂。只要我們的學(xué)問把握得堅固并保持輕松開心的心情，仔細(xì)復(fù)習(xí)，就肯定能發(fā)揮出自己的程度。 一、 復(fù)習(xí)階段我們要留意： 1.勞逸結(jié)合，進(jìn)步效率 在復(fù)習(xí)時，每個30分鐘左右，閉眼或遠(yuǎn)眺片刻。每學(xué)習(xí)半小時到一小時休息一段時間，晚飯后1小時左右在學(xué)習(xí)。假如要復(fù)習(xí)幾門功課，需要交替支配，因?yàn)椴煌再|(zhì)的功課輪換復(fù)習(xí)，可以使大腦較長時間的保持醒悟狀態(tài)，這是削減疲憊發(fā)生，進(jìn)步學(xué)習(xí)效率的有效方法。白天協(xié)作學(xué)校的支配來學(xué)習(xí)，下午要有文娛體育活動和放松自己的時間，早飯前和晚飯前可以看一會兒新聞聯(lián)播，或和家長散

8、漫步。 2.加強(qiáng)養(yǎng)分，保證睡眠充分。 復(fù)習(xí)考試期間腦力消耗大，養(yǎng)分需求量也明顯增加。應(yīng)當(dāng)多吃一些含蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素和鈣的食物。"開夜車'是得不償失的。 3.考試前，準(zhǔn)時調(diào)整一下心情。 假如有些緊急，也可做深呼吸，或默念，想一想最令人開心的事，放松自己的緊急心情。 二、那么考試時，應(yīng)留意哪些方面呢? 1.必需記住考試的時間、備齊考試用品。(前晚應(yīng)自己整理書包，以便把物品預(yù)備齊全)考試用品要對比考試科目逐項檢查，包括鋼筆、鉛筆、小刀、橡皮、圓規(guī)、三角板、量角器、格尺等。 2.要明確考試規(guī)章、答卷的方法和留意事項。試卷發(fā)下以后，要按試卷要求的格式，仔細(xì)填寫好姓名、性別、班級、

9、學(xué)號等，不要遺漏。 3.答卷開頭，首先要仔細(xì)閱讀試卷前面的說明和要求，然后快速將整個試卷審視一遍，理解對試題的熟識程度和不同類型試題狀況，做到心中有數(shù)，以便確定答題的輕重緩急。 4.要仔細(xì)審題。審題是正確解題的先決條件。審題時肯定要留意弄清題型、題意，理解已知條件和未知條件，區(qū)分異同，明確解題目的，抓住要點(diǎn)，思索解題的方法和運(yùn)用學(xué)問的范圍，力求做到精確無誤，不錯不漏。 5.留意答題技巧。一般做法是先易后難，重視小題分?jǐn)?shù)積累，以增加信念?？荚嚂r碰到難題是不行避開的，碰到一兩道難題也是很正常的事，沒必要過分緊急。此時，你可以先跳過難題，找比擬簡單的題目做。等做到三道以上簡單的題目后，你的心情就會慢

10、慢安靜下來，而不像從前那么緊急了，這個時候你可以通過把留意力集中在較簡單的題目上，來重新建立起自己的信念。等到狀況好轉(zhuǎn)后，再回頭去看那道難題時，或許你就不會像從前那樣覺得它那么難了，因?yàn)槟阍骄o急就會越覺得它難。但假如你看整張試卷，看來看去都是難題的話，此時，你不妨抱著"放棄'的心態(tài)來應(yīng)對這場考試。然后，你就 "揀'稍有把握的題目來做，"能做一題是一題，能揀一分是一分'。或許考到最終，你反而發(fā)覺其實(shí)你做了不少題，"揀'了不少分呢。即使到最終，題目仍未解出，也不要去想"這下完了，我要考砸了'之類，而應(yīng)當(dāng)自慰自

11、勵："這題對我難，對別人也難。' 6.合理支配時間，以免顧此失彼。在全面閱讀試卷時，要做到心中有數(shù)，不同的類型題大致需要多少時間。有些問題，在整個答卷的過程中要保持適度緊急，做到心情穩(wěn)定，思路清楚。 7.書寫工整，不亂涂亂畫。 8. 仔細(xì)復(fù)習(xí)檢查。在考試中，支配肯定的時間復(fù)查答卷，是保證考試勝利的一個重要環(huán)節(jié)，它是防漏補(bǔ)遺、去偽存真的過程。尤其是假如同學(xué)們采納的是敏捷的答題挨次，更應(yīng)當(dāng)與最終檢查結(jié)合起來，因?yàn)槟阍谔鴦邮酵荡痤}的過程中很可能遺漏考題，通過最終復(fù)查可彌補(bǔ)這種答題策略的破綻。檢查過程中如發(fā)覺有遺漏或沒有做的題目，應(yīng)快速完成。如有時間，最好能對各類題型進(jìn)展檢查。 最

12、終，祝同學(xué)們 在期末考試中，調(diào)整好自己的心態(tài)，仔細(xì)答題，獲得良好的成果。 教師期末考試前國旗下的講話稿篇3 各位同學(xué)： 接近期末，一學(xué)期一次的期末質(zhì)量檢測考試即將開頭。對于考試，總有一些人心理特殊緊急，甚至于一到考場就怯場，這是一件最糟糕不過的事情，許多同學(xué)都有這樣的問題就是，平常學(xué)得還可以，考試成果卻不抱負(fù)。緣由可能有幾個：一是平常學(xué)得比擬"浮'，題目常常是有人提示，或者聽教師講才弄懂的，平?？雌饋磉€可以，其實(shí)他恰恰卻缺少了考試時最重要的東西獨(dú)立思索。這樣的孩子考試時常常找不到解題思路，考試完畢后別人一提示又恍然大悟。二是平常比擬馬虎，做題看法始終不仔細(xì)，常常得出一個答案，

13、然后錯了又連忙改一個，這樣的孩子考試時沒有人告知對錯，就往往會答錯。三是考試缺乏技巧，一上來一個難題一下就懵了，以后會的也變成不會的了。因些有必要在這里給同學(xué)們談一談如何調(diào)整好考試心理的幾個問題： 一、首先要指出的是考試緊急并不全是壞事，考試說白了其實(shí)就是平常的做練習(xí)，不同的是，考試是大家集中在規(guī)定的時間里必需獨(dú)立完成練習(xí)，做題速度要比平?？?，精神更簡單集中和投入等。而緊急過度就壞事了，假如考試時本來會做的題都不會做了，而一出考場就想起來，這就是緊急過度了。因此在這里要提示大家通過平常測試練習(xí)把自己培育成良好的考試心態(tài)。 二、考前充分做好學(xué)問及心理預(yù)備 ，考前復(fù)習(xí)，要全面系統(tǒng)地復(fù)習(xí)，弄清不懂的

14、問題。那種"平常不燒香，臨時抱佛腳'的做法，最簡單引起考試的緊急心理?？荚嚂r，對自己要有充分的自信念。多想自己是全面系統(tǒng)復(fù)習(xí)了的，自己不會做的，別人可能也不會，假如我做出了，我就有可能比別人好，想到自己有把握考好，這樣就會抑制考試的緊急心理，產(chǎn)生主動心情，進(jìn)步大腦的工作效率。 三、消退考前疲憊 ，有的考生習(xí)慣于考前開夜車，搞得人很疲憊，這是不科學(xué)的應(yīng)試方法。人越疲憊，記憶力量就越差，人在疲憊狀態(tài)下，簡單出現(xiàn)種種引起大腦遲鈍的生理反響，這些都會造成考試過度緊急現(xiàn)象。因此，考前肯定要留意加強(qiáng)養(yǎng)分，保持正常的飲食和睡眠，避開過度的緊急和勞累，以便可以養(yǎng)精蓄銳去迎接考試。 心理學(xué)討論

15、說明，低緊急有利于解決大難題，而簡單的工作需要高緊急。假設(shè)將此運(yùn)用到考試中，那么越是大考(期中、期末、高考)越要放松，而平常獨(dú)立作業(yè)要緊急一些才好。換言之，平常高緊急，考時低緊急，能讓人最好地發(fā)揮。因此，盼望每位同學(xué)能從以下幾個方面來調(diào)整心態(tài)，主動應(yīng)考： 一、考試前的幾個留意點(diǎn) 1. 合理支配作息時間，科學(xué)用腦。 2.要克制焦慮心情，保持良好的心理狀態(tài)。 3.要留意勞逸結(jié)合和飲食衛(wèi)生，預(yù)防疾病，防止平安事故。 二、考試時應(yīng)留意的方法 1.必需記住考試的時間、備齊考試用品。(前晚應(yīng)自己整理書包，以便把物品預(yù)備齊全)考試用品要對比考試科目逐項檢查，包括鋼筆、鉛筆、小刀、橡皮、圓規(guī)、三角板、量角器、

16、格尺等。 2.要明確考試規(guī)章、答卷的方法和留意事項。試卷發(fā)下以后，要按試卷要求的格式，仔細(xì)填寫好姓名、性別、班級、學(xué)號等，不要遺漏。 3.答卷開頭，首先要仔細(xì)閱讀試卷前面的說明和要求，然后快速將整個試卷審視一遍，理解對試題的熟識程度和不同類型試題狀況，做到心中有數(shù)，以便確定答題的輕重緩急。 4.要仔細(xì)審題。審題是正確解題的先決條件。審題時肯定要留意弄清題型、題意，理解已知條件和未知條件，區(qū)分異同，明確解題目的，抓住要點(diǎn)，思索解題的方法和運(yùn)用學(xué)問的范圍，力求做到精確無誤，不錯不漏。 5.留意答題技巧。一般做法是先易后難，重視小題分?jǐn)?shù)積累，以增加信念。思路要敏捷，要留意多角度思索，從不同的方面機(jī)動敏捷地攻克難題。遇到難題一時解答不出，就臨時放一放，其他試題答完后再回過頭來連續(xù)解答;由于在解答其他問題的過程中受