疲勞產(chǎn)生的機(jī)理及原因課件

1、 疲勞發(fā)生的疲勞發(fā)生的機(jī)理及原理機(jī)理及原理組員：組員： 趙雪天趙雪天 陳怡林陳怡林 李明澈李明澈 楊戈楊戈 陳鈺瑩陳鈺瑩 陸燁陸燁ppt關(guān)鍵詞一：疲勞的含義關(guān)鍵詞一：疲勞的含義 疲勞是一種非常復(fù)雜的生理和心理現(xiàn)象，它并非由單一的、明確的因素構(gòu)成，目前對(duì)疲勞的定義也有很大的差異。一般來(lái)說(shuō)，在生產(chǎn)過(guò)程中，勞動(dòng)者由于生理和心理狀態(tài)的變化，產(chǎn)生某一個(gè)或某些器官乃至整個(gè)機(jī)體力量的自然衰竭狀態(tài)，稱為疲勞。 疲勞感是人對(duì)于疲勞的主觀體驗(yàn)，作業(yè)效率下降是疲勞的客觀反映。疲勞具有雙重性的生理意義。積極意義在于它是人體的一種保護(hù)性反應(yīng)。消極作用在于長(zhǎng)時(shí)間和反復(fù)性出現(xiàn)疲勞會(huì)對(duì)人體有害。關(guān)鍵詞二：疲勞產(chǎn)生的機(jī)理關(guān)鍵詞

2、二：疲勞產(chǎn)生的機(jī)理疲勞是勞動(dòng)過(guò)程中人體器官或機(jī)體發(fā)生的自然衰退狀態(tài)，是人體能量消耗與恢復(fù)互相交替，中樞神經(jīng)產(chǎn)生自衛(wèi)性抑制的正常生理過(guò)程。1.疲勞物質(zhì)累積理論疲勞物質(zhì)累積理論 在勞動(dòng)過(guò)程中，勞動(dòng)者體力與腦力的不斷消耗，在體內(nèi)逐漸積累起某種疲勞物質(zhì)(有人稱其為乳酸)，這種物質(zhì)在肌肉和血液中大詹累積，使人的體力衰竭，不能再進(jìn)行有效的作業(yè)。奧博(DJOborne)基于生物力學(xué)的理論對(duì)這一假說(shuō)又作了進(jìn)一步的分析，由于乳酸分解后會(huì)產(chǎn)生液體，滯留在肌肉組織中末被血液帶走，使肌肉腫脹，進(jìn)而壓迫肌肉間血管，使得肌肉供血越發(fā)不足。倘若在緊張活動(dòng)之后，能夠及時(shí)休息，液體就會(huì)被帶走。若休息不充分，繼續(xù)活動(dòng)又會(huì)促使液體

3、增加。若在一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)使用某一塊肌肉，肌肉間液體積累過(guò)多而使肌肉腫脹嚴(yán)重，結(jié)祟是肌肉內(nèi)纖維物質(zhì)的形成，這將影響肌肉的正常收縮，甚至造成永久性損傷：2.力源消耗理論力源消耗理論 勞動(dòng)者不論從事腦力勞動(dòng)還是體力勞動(dòng)，都需要不斷消耗能量。輕微勞動(dòng)，能量消耗較少，反之亦然。人體的能量供應(yīng)是有限的，隨著勞動(dòng)過(guò)程的進(jìn)行，體能被不斷消耗，于是由于一種可以轉(zhuǎn)化為能量的能源物質(zhì)“肌糖原”儲(chǔ)備耗竭或來(lái)不及加以補(bǔ)充，人體就產(chǎn)生了疲勞。3.中樞神經(jīng)系統(tǒng)變化理論中樞神經(jīng)系統(tǒng)變化理論勞動(dòng)過(guò)程中，人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)將會(huì)產(chǎn)生一種特殊的功能，即保護(hù)性抑制，使肌肉組織不致過(guò)度消耗而受損，保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞免于過(guò)分疲勞。如人體疲勞時(shí)，盡

4、管想看書(shū)，卻會(huì)不能自制地磕頭而睡。在這種意義上，疲勞是對(duì)機(jī)體起保護(hù)作用的一種“信號(hào)”。4.生理變化理論生理變化理論 在勞動(dòng)中，由于作業(yè)及環(huán)境引起體內(nèi)平衡紊亂狀態(tài)而產(chǎn)生了疲勞。即肌肉活動(dòng)和收縮時(shí)，減少了體內(nèi)淀粉的含量，分解為乳酸，并放出熱能供肌肉活動(dòng)，當(dāng)體內(nèi)淀粉含量不足或供不應(yīng)求時(shí)，就產(chǎn)生明顯的疲勞現(xiàn)象。當(dāng)身體休整后，肝臟重新又源源不斷地提供動(dòng)物淀粉，肌肉本身也有能力將一部分乳酸恢復(fù)為淀粉，另一部分送回肝臟重新合成，使得勞動(dòng)狀態(tài)繼續(xù)進(jìn)行下去。5.局部血流阻斷理論局部血流阻斷理論 靜態(tài)作業(yè)(如持重、把握工具等)時(shí)，肌肉等長(zhǎng)收縮來(lái)維持一定的體位，雖然能耗不多，但易發(fā)生局部疲勞。這是因?yàn)榧∪馐湛s的同時(shí)

5、產(chǎn)生肌肉膨脹，且變得十分堅(jiān)硬，內(nèi)壓很大，將會(huì)全部或部分阻滯通過(guò)收縮肌肉的血流，于是形成了局部血流阻斷。人體經(jīng)過(guò)休整、恢復(fù)，血液循環(huán)正常，疲勞消除。關(guān)鍵詞三：疲勞產(chǎn)生原因關(guān)鍵詞三：疲勞產(chǎn)生原因 勞動(dòng)過(guò)程中。人體承受了肉體或精神上的負(fù)荷，受工作負(fù)荷的影響產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，負(fù)擔(dān)隨時(shí)問(wèn)推移的不斷積累就將引發(fā)疲勞，導(dǎo)致疲勞產(chǎn)生的因素是多方面的。 1.作業(yè)強(qiáng)度與持續(xù)時(shí)間作業(yè)強(qiáng)度與持續(xù)時(shí)間 勞動(dòng)負(fù)擔(dān)是作業(yè)強(qiáng)度和作業(yè)持續(xù)時(shí)問(wèn)的函數(shù)。作業(yè)強(qiáng)度越大，持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，勞動(dòng)者就越容易疲勞。3.作業(yè)態(tài)度作業(yè)態(tài)度 勞動(dòng)者的精神面貌和工作動(dòng)機(jī)對(duì)心理疲勞影響極為明顯。勞動(dòng)熱情高，工作興趣大，主觀疲勞的感受就越小。疲勞的動(dòng)機(jī)理論認(rèn)為，每

6、個(gè)人所儲(chǔ)存的機(jī)體能量并不像打開(kāi)水龍頭就會(huì)流出水來(lái)那么簡(jiǎn)單，而只有當(dāng)人達(dá)到一定的動(dòng)機(jī)水平時(shí)，那些分配給用于完成特定活動(dòng)的能量才能得到釋放，而當(dāng)這一部分準(zhǔn)備支付的能量消耗殆盡時(shí)，就會(huì)感到疲勞。因此，強(qiáng)化工作動(dòng)機(jī)，提高工作興趣，可以減少疲勞感。2.作業(yè)速度作業(yè)速度 作業(yè)速度越高越容易導(dǎo)致疲勞。根據(jù)勞動(dòng)定額學(xué)研究，每一種作業(yè)都有適合于一般作業(yè)人員的合理速度，在合理的作業(yè)速度下勞動(dòng)，人可以維持較長(zhǎng)時(shí)間而不感到疲勞。但超出這個(gè)速度，人就容易疲勞。4.作業(yè)時(shí)刻作業(yè)時(shí)刻 在什么時(shí)間進(jìn)行作業(yè)也影響疲勞的產(chǎn)生和感受疲勞的程度。比如夜班作業(yè)比白天作業(yè)容易疲勞。這和人體機(jī)能在夜間比在白天較低有關(guān)。 5.不良的作業(yè)環(huán)境

7、不良的作業(yè)環(huán)境 不合適的照明條件、濕度、溫度、噪聲、粉塵等都會(huì)增加作業(yè)人員的精神與肉體負(fù)擔(dān)，造成疲勞感。6.影響疲勞的具體因素影響疲勞的具體因素（1）作業(yè)類別）作業(yè)類別 能量消耗大的勞動(dòng)作業(yè)、作業(yè)速度快、作業(yè)種類多變化大且復(fù)雜、作業(yè)范圍廣、精密度要求高、注意力要求高集中、操作姿勢(shì)特殊、一次性持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、有危險(xiǎn)的作業(yè)、環(huán)境惡劣的作業(yè)；（2）作業(yè)條件）作業(yè)條件 作業(yè)不熟練、睡眠不足、上班時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、休息時(shí)間不足、平均拘束時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、年齡過(guò)低或過(guò)高、疾病、生理的周期不適；（3）勞動(dòng)者的主觀條件）勞動(dòng)者的主觀條件 勞動(dòng)情緒低下、勞動(dòng)興趣不大、人際關(guān)系不和、家事不稱心、擔(dān)負(fù)責(zé)任重大、對(duì)疲勞的暗示、個(gè)人性格的不適應(yīng)。 大量研究表明，事故發(fā)生率較高的時(shí)候通常是在工作即將結(jié)束的前2個(gè)小時(shí)，一般事故高峰期是上午的11點(diǎn)和下午的4點(diǎn)，而這個(gè)時(shí)候正是工