心理健康教育知識(shí)總結(jié)

1、心理健康教育知識(shí)總結(jié)一、解釋名詞1、健康：健康是指身體上、 心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)而 不僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象。 即健康應(yīng)包括生理、 心理和社會(huì)適 應(yīng)等三個(gè)方面的完滿狀態(tài)。 1989 年該組織又在健康的定義中增 加了道德健康的內(nèi)容，使健康的含義更加完整、全面。*2 、心理健康；指的一種心理功能狀態(tài)，即能夠使人們所 具備的全部心理潛能都得到充分發(fā)揮的理想狀態(tài)。3、心理問題；指?jìng)€(gè)體發(fā)展過程中， 由于外部影響或內(nèi)部失 調(diào)而引起的暫時(shí)性的心理失衡現(xiàn)象。*4 、心理障礙；是心理功能發(fā)生局部障礙的表現(xiàn)，其原因 多與自我調(diào)節(jié)水平下降有關(guān)。*5 、心理疾??；是心理功能出現(xiàn)嚴(yán)重障礙的表現(xiàn)，通常是 因?yàn)橥獠看碳?/p>

2、過強(qiáng)或心理嚴(yán)重失調(diào)所致。*6 、心理健康教育： 是心理衛(wèi)生工作在學(xué)校工作中的體現(xiàn)。 是素質(zhì)教育的重要組成部分。是全面提高學(xué)生素質(zhì)的重要保證。 是提高全民心理健康水平的有效措施*7 、心理壓力；指因外部環(huán)境的影響而導(dǎo)致的那種緊張、 焦慮感以及在此基礎(chǔ)上所產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)狀態(tài)。*8 、心理應(yīng)激；指人們?cè)趬毫η榫跋乱鸬囊幌盗胁煌谄綍r(shí)的身心反應(yīng)。*9 、挫折（心理挫折） ；指?jìng)€(gè)體在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，遇到 了自認(rèn)為難以克服的障礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。10 、合理化； 主要是通過尋找各種理由和借口來減輕自己 的心理壓力。如貶低目標(biāo)（酸葡萄機(jī)制） ；美化結(jié)局（甜檸檬機(jī) 制）、推諉責(zé)任等。*11 、否

3、認(rèn)：這是對(duì)挫折情境采取的一種鴕鳥政策，即不承 認(rèn)態(tài)度，來個(gè)眼不見心不煩。*12 、投射；即將引起壓力和沖突的焦慮感以及深層的需求 與動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)嫁到其他人身上以減輕自身壓力的方式。*13、幻想；即通過幻想或想象的方式來暫時(shí)滿足一下在現(xiàn) 實(shí)中無法滿足的某些需要的調(diào)節(jié)方式。*13 、固執(zhí)行為； 指堅(jiān)持某些明知無效甚至有害的反應(yīng)方式， 而不能作出有效的調(diào)整。*14 、攻擊行為：比如受到別人的指責(zé)后馬上反唇相譏，甚 至惡語傷人， 這是直接攻擊； 假如此時(shí)意識(shí)到這種言語侵犯會(huì)給 自己帶來更大的危害，于是將供給矛頭轉(zhuǎn)向與之有關(guān)的其他目 標(biāo)，這叫間接攻擊； 如果受挫折是一個(gè)性格內(nèi)向、 比較懦弱的人， 也可能把攻擊

4、矛頭指向自己，這是自我攻擊。*15 、壓抑行為： 指運(yùn)用理智來控制自己的消極情緒和不理 智的行為，避免給自己帶來更大傷害的反應(yīng)方式。 *16 、替代 行為； 就是尋找新的目標(biāo)來代替原有目標(biāo)， 借以不長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)未能 實(shí)現(xiàn)所造成的心理?yè)p傷。*17 、升華行為： 是將挫折感受轉(zhuǎn)化為一種奮發(fā)上進(jìn)的動(dòng)力 的反映方式。 *18 、逃避行為：這是一種想方設(shè)法躲開挫折行 徑的反映方式。19 、不合理信念：不合理信念具有三個(gè)特征：絕對(duì)化、過分概括化、糟糕至極*20 、自我效能感： 指對(duì)自己工作是否有成效的一種主觀體 驗(yàn)。*21 、自我質(zhì)辯：即同自己的完美主義要求進(jìn)行辯論， 從中 發(fā)現(xiàn)不合理之處。 *22 、角色互

5、換：即把那些要求別人的期望 標(biāo)準(zhǔn)用到自己身上，體會(huì)一下被別人苛求的感受。*23 、情感：人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及其相應(yīng)的行為反 應(yīng)。*24 、情感的兩極性： 人的任何一種情緒與情感體驗(yàn)都有性 質(zhì)上完全相反的兩種表現(xiàn)，高興與生氣，喜歡與厭煩等。*25 、心理?yè)Q位： 試著把自己置于對(duì)方的立場(chǎng)上去思考， 你就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì) 方有它的道理*26 、合理宣泄：合理宣泄是指在不妨礙或傷害他人的前提 下，以自己和他人能接受的方式達(dá)到“分流”的目的。*27 、性格：是表現(xiàn)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度 和行為方式中的比較穩(wěn)定的獨(dú)特的心理特征的總和。*28 、內(nèi)向型和外向型：根據(jù)人們感興趣和關(guān)系的對(duì)象，以 外部客體為主的屬于外向型，

6、以主體自身為主的屬于內(nèi)向型。*29 、 A 型性格：性格急躁、爭(zhēng)強(qiáng)好勝、易激動(dòng)、行動(dòng)快、 做事效率高、整天忙忙碌碌，常感時(shí)間不夠的人是 A 型性格。 B 型性格的人正好相反。容易知足，悠閑自得，不爭(zhēng)強(qiáng)好勝。*30 、大五人格結(jié)構(gòu)： 即從五個(gè)大的方面來描述人類的性格 結(jié)構(gòu)；第一、外傾性。第二、隨和性；第三、認(rèn)真盡責(zé)；第四、情緒穩(wěn)定性、第五、求新性。*31 、皮格馬利翁效應(yīng)：也就是期望效應(yīng)，由教師的期望 引起的學(xué)生在學(xué)業(yè)、 智力、 興趣、 品行、 師生關(guān)系等方面的變化， 稱為“期望效應(yīng)” 。*32 、成功教育： 即通過各種措施為學(xué)生提供更多的成功機(jī) 會(huì)，幫助學(xué)生形成積極的自我觀念， 激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取

7、心與自尊心 的教育模式。*33 、智力因素：智力因素反映的主要是人們的認(rèn)識(shí)水平， 是遺傳素質(zhì)和后天環(huán)境、教育影響的共同結(jié)果*34 、非智力因素：非智力因素通常指除智力因素以外的各 項(xiàng)心理素質(zhì)，包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、情緒、情感、意志、自我 觀念、性格特征等。*35 、課堂心理氣氛： 是一種微觀的心理環(huán)境，是由教師的 教風(fēng)和學(xué)生的學(xué)風(fēng)綜合而成的。 良好的課堂教學(xué)心理氣氛對(duì)教學(xué) 質(zhì)量的提高具有重要的影響作用。*36 、人際關(guān)系：是人們?cè)谏鐣?huì)生活實(shí)踐中， 通過交往形成 的人與人之間的心理關(guān)系，它反映著人們之間的心理距離。*37 、師生關(guān)系：師生關(guān)系是影響學(xué)生心態(tài)的重要因素，改 善和協(xié)調(diào)好師生關(guān)系，是提

8、高課堂教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)重要途徑。*38 、文人相輕：是封建社會(huì)遺留下來的一種壞習(xí)氣，指的是文人之間相互輕視、貶低的不良習(xí)氣。*39 、多動(dòng)癥：又稱“注意缺陷障礙”或“注意缺陷障礙伴 多動(dòng)”。是由腦器質(zhì)性損傷、 遺傳基因的作用、 神經(jīng)遞質(zhì)的作用、 社會(huì)及家庭環(huán)境的影響等引起的。*40 、學(xué)?？謶职Y：是以學(xué)校為陰性刺激物的神經(jīng)癥。主要表現(xiàn)為害怕或拒絕上學(xué)，一到學(xué)校就感到精神緊張、焦慮不安、 痛苦煩躁，有時(shí)還會(huì)伴隨一些生理癥狀。*41 、孤獨(dú)癥：孤獨(dú)癥是一種社會(huì)交往方面的明顯缺陷，通 常都伴隨有一定的言語障礙， 其中有相當(dāng)大一部分屬于智力發(fā)展 落后。*42 、心理輔導(dǎo)活動(dòng)： 心理輔導(dǎo)活動(dòng)就是以培養(yǎng)學(xué)生

9、良好心 理素質(zhì)為目的， 以學(xué)生為主體， 在教師指導(dǎo)下進(jìn)行的專門活動(dòng)。*43 、心理咨詢：通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法，幫助來 訪者自強(qiáng)自立的過程。*44 、共情：就是咨詢員不僅要設(shè)身處地的進(jìn)入對(duì)方的個(gè)人 精神領(lǐng)域， 去理解和體會(huì)對(duì)方的各種內(nèi)心感受， 而且對(duì)來訪者所 處的境況要達(dá)到心領(lǐng)神會(huì)， 并將對(duì)方的感覺和內(nèi)容表達(dá)出來， 告 訴對(duì)方，對(duì)其進(jìn)行幫助。*45 、助人自助：試心理咨詢的精髓所在， 因?yàn)樗该髁俗?詢的目標(biāo)不是頭疼醫(yī)頭、 腳疼醫(yī)腳的就事論事的， 而是要從根本 上幫助一個(gè)人充分發(fā)展，提高適應(yīng)水平。46、心理衛(wèi)生；一般認(rèn)為，心理衛(wèi)生即是心理保健。心理 衛(wèi)生與心理健康是一種手段與目標(biāo)的關(guān)系社

10、會(huì)學(xué)家費(fèi)孝通的觀 點(diǎn)提出：心理衛(wèi)生即講求心理健康和社會(huì)功能良好之道。47、心理衛(wèi)生學(xué)： 研究心理衛(wèi)生的基本原理與規(guī)律的學(xué)科。48、社會(huì)角色；指處于一定社會(huì)地位的個(gè)體，依據(jù)社會(huì)對(duì)他提出的要求， 借助于自己的主觀努力適應(yīng)社會(huì)環(huán)境所表現(xiàn)出的 行為模式。49 、角色認(rèn)知；是指對(duì)某一角色規(guī)范的了解與認(rèn)識(shí)。50 、角色期待；指人們?cè)诮巧J(rèn)知的基礎(chǔ)上所形成的對(duì)某 一角色的期望和要求。通常包括外部期待和內(nèi)部期待（自我期待）兩種51、教師的自我期待；是指教師基于對(duì)教師角色的正確理 解而形成的一種理想化的自我形象和自我期望。52 、教育診斷。教育診斷是運(yùn)用教育診斷和心理診斷的技 術(shù)與方法對(duì)學(xué)生的發(fā)展?fàn)顩r及存在的問

11、題進(jìn)行分析、評(píng)價(jià)， 并找出解決問題方案的過程。53 、代償失調(diào)；指在應(yīng)激過程中出現(xiàn)了整合功能減弱，適 應(yīng)水平下降，甚至發(fā)展到心理崩潰的程度。54、心理應(yīng)對(duì)機(jī)制；心理應(yīng)對(duì)機(jī)制是人們?cè)诔砷L(zhǎng)發(fā)展過程 中逐漸形成的一套適應(yīng)機(jī)制， 其心理成分可以包括認(rèn)知、 態(tài)度和 行為三部分。55、自發(fā)的應(yīng)對(duì)機(jī)制：主要是通過遺傳所獲得的本能的反 應(yīng)方式，這些由潛意識(shí)支配的應(yīng)對(duì)方式在精神分析心理學(xué)里被稱 為心理防御機(jī)制。56、教育觀：教育觀是人們對(duì)教育基本問題的系統(tǒng)認(rèn)識(shí)或 看法。主要表現(xiàn)在學(xué)生觀、質(zhì)量觀和人才觀方面。57 、學(xué)生觀：是指對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的地位、作用等本 質(zhì)特征和基本屬性的認(rèn)識(shí)與理解。58、發(fā)展觀：是人們

12、對(duì)教育基本問題的系統(tǒng)認(rèn)識(shí)或看法。 主要表現(xiàn)在學(xué)生觀、質(zhì)量觀和人才觀方面。59、教育價(jià)值觀：是指人們對(duì)教育功能與價(jià)值的理解和認(rèn) 識(shí)。不同的教育價(jià)值觀念會(huì)對(duì)教育質(zhì)量觀產(chǎn)生直接的影響。60、意識(shí)狹窄：人在過于激動(dòng)的情況下，出現(xiàn)的認(rèn)識(shí)活動(dòng) 的范圍縮小， 理智分析能力受到抑制， 自我控制能力減弱的現(xiàn)象 稱之為意識(shí)狹窄。61、升華：是將情感激發(fā)的能量引導(dǎo)到對(duì)人、對(duì)己、對(duì)社 會(huì)都有利的方向去。62、自卑：是人對(duì)自己的一種態(tài)度，表現(xiàn)為對(duì)自己的能力 和品質(zhì)評(píng)價(jià)偏低，并伴有害羞、不安、內(nèi)疚、憂傷、失望等不良 的情緒體驗(yàn)。63、教學(xué)模式：指反映特定教學(xué)理論輪廓的、為保持某種 教學(xué)的相對(duì)穩(wěn)定而設(shè)計(jì)的教學(xué)活動(dòng)結(jié)構(gòu)。64

13、、創(chuàng)造力：根據(jù)一定目的和任務(wù)，運(yùn)用一切已知信息， 開展積極思維活動(dòng)， 產(chǎn)生出某種新穎、 獨(dú)特、 有社會(huì)或個(gè)人價(jià)值 的產(chǎn)品的智力品質(zhì)。65、心理診斷：心理診斷就是運(yùn)用心理學(xué)的方法對(duì)個(gè)體的 發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行分類、鑒別與描述的過程。66、學(xué)習(xí)技能障礙： 是在某些特殊學(xué)習(xí)技能方面的 “缺損” 現(xiàn)象，主要指閱讀、拼音、計(jì)算和運(yùn)動(dòng)功能方面的明顯障礙。67、焦慮：指由于對(duì)自己的前途命運(yùn)等的過度擔(dān)心而產(chǎn)生 的一種煩躁現(xiàn)象。68、焦慮癥：指在沒有受到直接的外部刺激卻體驗(yàn)到強(qiáng)烈 的焦慮感， 并且長(zhǎng)期不能擺脫的現(xiàn)象。 有急性焦慮癥和慢性焦慮 癥兩種。69、厭學(xué)癥：指以學(xué)習(xí)為陰性刺激物的神經(jīng)癥。主要表現(xiàn) 為對(duì)學(xué)習(xí)毫無興趣

14、， 視學(xué)習(xí)為沉重負(fù)擔(dān)， 有時(shí)甚至是一種痛苦的 事，盡管面對(duì)各種紀(jì)律的約束，仍無法維持正常的學(xué)習(xí)活動(dòng)， 經(jīng) 常以逃學(xué)的方式逃避學(xué)習(xí)，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致輟學(xué)。70、強(qiáng)迫癥：是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為為主要表現(xiàn)形式的 神經(jīng)癥，主要表現(xiàn)是經(jīng)常出現(xiàn)一些無意義、 不必要、 妨礙正常生 活和工作而自己又無法控制的觀念、意向或動(dòng)作。71、交友原則：交友原則是指咨詢員運(yùn)用人本主義心理學(xué) 的基本原則及人際交往的藝術(shù)與來訪者建立平等的相互尊重、 相 互信任和相互依賴的朋友式的關(guān)系。填空1、健康應(yīng)包括生理、 心理和社會(huì)適應(yīng)等三個(gè)方面的完滿狀 態(tài)。2、世界衛(wèi)生組織 1989 年又在健康的定義中增加了道德健 康的內(nèi)容，使健康的含義

15、更加完整、全面。3、不健康的心理依據(jù)心理功能受阻的程度，一般分為：心理問題、心理障礙、心理疾病。4、心理健康的判斷標(biāo)準(zhǔn) 1 、統(tǒng)計(jì)測(cè)量標(biāo)準(zhǔn) 2 、臨床病理標(biāo) 準(zhǔn) 3 、社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn) 4 、個(gè)性發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)。5、社會(huì)學(xué)家費(fèi)孝通的觀點(diǎn)提出： 心理衛(wèi)生即講求心理健康 和社會(huì)功能良好之道。 心理學(xué)家潘菽提出： 我們因注意身體的健 康，故研究生理衛(wèi)生；我們?nèi)粢剐睦淼玫浇∪l(fā)展， 就必須注 意心理衛(wèi)生。6、在古代許多醫(yī)學(xué)典籍中也都提到了有關(guān)心理健康和心理 衛(wèi)生的問題。如醫(yī)學(xué)入門中就提出內(nèi)傷七情的理論，認(rèn)為暴 喜傷心、暴怒傷肝、積憂傷肺、過思傷脾、失志傷腎。7、我國(guó)現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的開展始于20 世紀(jì) 30

16、年代，1936年 4 月 19 日在南京成立了“中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)” ，1985 年 4 月 “中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)” 再次成立， 并在泰安召開了首屆代表大會(huì)。8、心理衛(wèi)生工作目標(biāo)的三個(gè)階段（ 1 ）從改善精神病人的 待遇到注意精神疾病的預(yù)防； 時(shí)間大致從 20 世紀(jì) 20 年代到第二 世界大戰(zhàn)結(jié)束。（2）從關(guān)心身心因素的作用到關(guān)注社會(huì)因素的影 響；時(shí)間是從第二世界大戰(zhàn)之后到 20 世紀(jì) 60 年代末（ 3）從努 力提高個(gè)體的適應(yīng)能力到重視人的心理素質(zhì)的全面提高。 時(shí)間從 20 世紀(jì) 70 年代開始至今。9、當(dāng)今世界心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的最新目標(biāo)和發(fā)展趨勢(shì)是：重點(diǎn) 是健康人的心理保健， 是全社會(huì)人口的心身健

17、康， 是人生全程的 心理健康。10、心理衛(wèi)生的意義： （ 1）有助于增強(qiáng)人們的心理保健意 識(shí)。（2）有助于改善家庭、單位里的人際關(guān)系狀況，促進(jìn)人際關(guān) 系的和諧發(fā)展，緩解人際沖突，增進(jìn)團(tuán)體內(nèi)部的凝聚力，改善家 庭和單位的氣氛，提高學(xué)習(xí)和工作效率。 （ 3）有助于提高人們承 受壓力，耐挫力，更好地發(fā)揮自己的潛能和創(chuàng)造性， 提高適應(yīng)環(huán) 境和改變環(huán)境的能力， 減少社會(huì)上的不安定因素， 從根本上促進(jìn) 社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步。11、心理衛(wèi)生前景： （ 1）學(xué)科本身的發(fā)展水平正在走向成 熟與完善，而且有極強(qiáng)的整合功能和輻射作用。 （2）社會(huì)需求逐 步升溫。12、我國(guó)的心理衛(wèi)生工作于 80 年代重新恢復(fù)活動(dòng)以來，

18、很 快就被引進(jìn)了校園，起初是高校，隨后是部分中小學(xué)。13 、素質(zhì)教育是以全面提高學(xué)生素質(zhì)為主要目標(biāo)的教育， 心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。14、按照目前對(duì)人才素質(zhì)結(jié)構(gòu)通行的劃分方法，人才素質(zhì) 分為生理素質(zhì)、 心理素質(zhì)和社會(huì)文化素質(zhì)三個(gè)方面。 其中心理素 質(zhì)在人才素質(zhì)結(jié)構(gòu)中具有基礎(chǔ)與核心的作用。15、學(xué)業(yè)成就不僅與智力水平有關(guān)，而且同非智力因素有 關(guān)。16、 A 型性格的人表現(xiàn)為進(jìn)取向上，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，急躁易怒、 節(jié)奏緊張，容易得心臟病。17、B 型性格的人表現(xiàn)為從容不迫、溫和平靜，不容易得 心臟病。18 、很多情況下，身體上的不適感并不是來自生理上的原 因，而是來自心理的原因。19、教師職

19、業(yè)示范性的基礎(chǔ)主要是學(xué)生的模仿性和“向師性”20、馬卡連柯指出：教師職業(yè)的示范性不僅表現(xiàn)在教育活動(dòng)中，而且表現(xiàn)在教師與學(xué)生接觸的所有方面。21、積極的工作態(tài)度包括敬業(yè)和愛生兩方面。22、一個(gè)教師要想成為一名優(yōu)秀的教師，首先要熱愛自己 所從事的教育事業(yè)，這是做好工作的前提。23、熱愛自己的學(xué)生，是教師必須具備的基本職業(yè)素養(yǎng)。24、師愛是建立良好師生關(guān)系，從而使教育取得成功的前 提和基礎(chǔ)。25 、尊重學(xué)生是教育成功的前提，是建立在正確的人性觀、 師生觀基礎(chǔ)上的。26、“只要有足夠的知識(shí)就能做一個(gè)好老師”27、敏銳的觀察力是洞察學(xué)生的內(nèi)心世界，掌握學(xué)生心理 活動(dòng)特點(diǎn)，并以此為基礎(chǔ)進(jìn)行有針對(duì)性的教育的

20、前提條件。28、全面的教育、教學(xué)能力包括全面、深入了解學(xué)生的能 力，人際溝通能力，教育診斷與指導(dǎo)能力，獲取新信息的能力。29、教師的基本工作方式就是通過人際溝通來開展教育、 教學(xué)活動(dòng)30、思維能力是認(rèn)識(shí)能力的核心因素， 是決定一個(gè)人的理解 能力的關(guān)鍵。31、人際溝通能力包括語言表達(dá)能力和運(yùn)用非語言溝通手段 的能力。32 、語言表達(dá)能力是指正確運(yùn)用語言詞匯傳遞信息的能力， 語言在知識(shí)信息傳遞過程中起著決定性的作用。33、非語言溝通通常是借助于手勢(shì)、 體態(tài)、表情等方式來進(jìn) 行的。34 、教育診斷是運(yùn)用教育診斷和心理診斷的技術(shù)與方法對(duì) 學(xué)生的發(fā)展?fàn)顩r及存在的問題進(jìn)行分析、 評(píng)價(jià)， 并找出解決問題 方

21、案的過程。35、正確的自我期待是教師自我完善的目標(biāo)和動(dòng)力，自我 期待的水平越高，教師發(fā)展的水平也就越高。36、教師的自我期待是指教師基于對(duì)教師角色的正確理解 而形成的一種理想化的自我形象和自我期望。37、教師心理健康的現(xiàn)狀及表現(xiàn)： 情緒不穩(wěn)定，自制力差 人格缺陷與人際關(guān)系緊張少數(shù)有各種神經(jīng)癥的表現(xiàn)。38 、成語中所說的“情急生智” 、“狗急跳墻”等現(xiàn)象都是 應(yīng)激反應(yīng)。39、心理壓力的來源大致可分為外部和內(nèi)部?jī)深悺?0、可以分為外部因素和內(nèi)部因素兩類。41、導(dǎo)致挫折外部因素一般包括生活條件、工作環(huán)境、人 際關(guān)系、發(fā)展機(jī)會(huì)以及各種天災(zāi)人禍和意外事故等方面。42、發(fā)的應(yīng)對(duì)方式常見的有：合理化否認(rèn)投射

22、幻 想仿同潛抑43、消極的應(yīng)對(duì)方式常見的有：攻擊行為逃避行為 固執(zhí)行為壓抑行為44、積極的反應(yīng)方式常見的有：繼續(xù)努力調(diào)整目標(biāo) 替代行為升華行為45、減輕壓力的方法正視現(xiàn)實(shí)合理宣泄學(xué)會(huì)放棄自我放松46、中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（陳家麟的觀點(diǎn)） 。第一、 能正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)并對(duì)之作出有效地反映。第二、 要熱愛學(xué)習(xí)和工作，能在其中發(fā)揮自己的才能并取得良好的成績(jī)。 第三、要樂 于與人交往，人際關(guān)系融洽。第四、要情緒樂觀穩(wěn)定，善于排遣 消極情緒。第五，要有自知之明，嚴(yán)格要求自己，能做到自尊、 自制。第六、要有正常的行為方式，即行為反映要與環(huán)境適應(yīng)， 在活動(dòng)中要有一定的自覺性、主動(dòng)性和自制力。解答*21 、如

23、何合理表達(dá)教師積極情感？ 答： 1、使用積極的語言過學(xué)生以鼓勵(lì)。2、充分發(fā)揮表情的作用。3、利用動(dòng)作表達(dá)積極情感。4、多種溝通手段的綜合運(yùn)用。*22 、應(yīng)如何培養(yǎng)教師積極的情感？答： 1、樹立明確的職業(yè)理想。2、不斷增強(qiáng)職業(yè)榮譽(yù)感。3、在育人成才的過程中體驗(yàn)成就感。4、在創(chuàng)造性勞動(dòng)中體驗(yàn)自我價(jià)值感。*23 、人民教師的情感調(diào)控的意義？ 答： 1、防止干擾教學(xué)過程，降低教學(xué)效果。2、促進(jìn)人際關(guān)系的改善。3、克制或合理宣泄不良的情感，促進(jìn)身心健康。*24 、教師消極情感調(diào)控的方法主要有哪些？答： 1、知足常樂。2、換一個(gè)角度看問題。3、心理?yè)Q位。4、轉(zhuǎn)移認(rèn)知對(duì)象。5、合理宣泄。6、升華調(diào)控7、自我

24、安慰8、一笑了之9、快樂作業(yè)。*25 、好教師應(yīng)具有什么特征？ 答：第一、控制班級(jí)的能力； 第二、對(duì)學(xué)生個(gè)人關(guān)心和同情； 第三、把課程教好，使學(xué)生學(xué)懂學(xué)會(huì)。第四、耐心； 第五、教的方式讓人有興趣， 鼓勵(lì)學(xué)生的熱情和信心， 他們學(xué)會(huì)；第六、行為上高標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生尊敬。 第七、喜歡并尊重兒童，師生關(guān)系好。 第八、對(duì)于教學(xué)熱忱專致。第九、又容易接近、令人愉快的性格， 第十、對(duì)所教的學(xué)生的性格徹底了解。十一、有幽默感。 十二、對(duì)待問題掌握靈活。十三、公正。*26 、性格與身心疾病的關(guān)系。 答：心身醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，盡管人們的性格千差萬別，但 其中又有共同的方面， 性格對(duì)人體疾病， 尤其是身心疾病的發(fā)生、

25、發(fā)展合病程的轉(zhuǎn)歸都有明顯的影響，身心醫(yī)學(xué)家巴登研究發(fā)現(xiàn)， 同一疾病的患者往往具有類似的性格特點(diǎn)。 如偏頭疼患者的性格 特點(diǎn)是：盡善盡美、死板、好爭(zhēng)、嫉妒。*27 如何培養(yǎng)良好的性格？ 答： 1、讀書明理，增強(qiáng)自我完善的方向性。培養(yǎng)塑造良好 性格，首先要明確什么樣的性格特征是最理想的。2、內(nèi)省慎獨(dú)，加強(qiáng)自我修養(yǎng)的自覺性。在通過自我教 育塑造良好性格的過程中， 內(nèi)省和慎獨(dú)是自我完善的兩個(gè)基本途 徑。3、虛心求教，嚴(yán)于律己。4、實(shí)踐鍛煉，磨練性格。*28 、談?wù)劶刀实漠a(chǎn)生原因及其克服方法。 答：第一、形成原因：在早期成長(zhǎng)環(huán)境中，家長(zhǎng)、教師 的“攀比”心理及相應(yīng)的教育方法。自我中心、虛榮心強(qiáng)、心 胸狹

26、隘、眼光短淺、知識(shí)淺薄。第二、矯治措施：加強(qiáng)自身內(nèi)在的修養(yǎng)?？s小“我” 字。善于自知。為自己設(shè)計(jì)切合自己實(shí)際的生活目標(biāo)， 并不 斷為之努力*29 、成功教育對(duì)教育工作者有哪些啟示？ 答：（1）教師對(duì)學(xué)生要有積極的期望和要求。（2）要多方面為學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與 的積極性。（3）合理地運(yùn)用鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)，增強(qiáng)學(xué)生的成功體驗(yàn)。（4）改變學(xué)生的消極的自我觀念和自我形象，恢復(fù)學(xué)生的 自尊心，增強(qiáng)自信心，樹立積極的理想目標(biāo)， 是成功教育的最大 成功之處。*30 、課堂教學(xué)中教師應(yīng)如何評(píng)價(jià)學(xué)生（應(yīng)遵循的原則）？ 答：1、評(píng)價(jià)要全面客觀， 首先要有正確的人才觀和質(zhì)量觀； 其次收集信息要全面、客觀

27、。2、評(píng)價(jià)要以鼓勵(lì)為主，對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)的目的是為了 幫助他們更好的發(fā)展， 評(píng)價(jià)的方式必須服從評(píng)價(jià)目的。 評(píng)價(jià)要能 夠增強(qiáng)學(xué)生的自尊心、 自信心，激發(fā)學(xué)生發(fā)展的主動(dòng)性與自覺性， 鼓勵(lì)他們不斷進(jìn)取。3、評(píng)價(jià)要有發(fā)展性，教師要用發(fā)展的觀點(diǎn)和標(biāo)準(zhǔn)來評(píng) 價(jià)學(xué)生，切忌要僵化、固定的眼光來看待他們。*31 、影響學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的因素分析。 答：1、內(nèi)因方面：影響學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素主要包括智力因素 和非智力因素兩大類。 （ 1）智力因素反映的主要是人們的認(rèn)識(shí)水 平，是遺傳素質(zhì)和后天環(huán)境、教育影響的共同結(jié)果。 （ 2）非智力 因素通常指除智力因素以外的各項(xiàng)心理素質(zhì)，包括需要、動(dòng)機(jī)、 興趣、情緒、情感、意志、自我觀念、

28、性格特征等。2、外因方面：影響課堂教學(xué)效果的外因主要是教學(xué)環(huán)境， 其中包括教學(xué)模式、 課堂氣氛和師生關(guān)系三個(gè)方面。 （ 1）教學(xué)模 式：指反映特定教學(xué)理論輪廓的、 為保持某種教學(xué)的相對(duì)穩(wěn)定而 設(shè)計(jì)的教學(xué)活動(dòng)結(jié)構(gòu)。（2）課堂心理氣氛是一種微觀的心理環(huán)境， 是由教師的教風(fēng)和學(xué)生的學(xué)風(fēng)綜合而成的。 良好的課堂教學(xué)心理 氣氛對(duì)教學(xué)質(zhì)量的提高具有重要的影響作用。 （ 3）師生關(guān)系是影 響學(xué)生心態(tài)的重要因素， 改善和協(xié)調(diào)好師生關(guān)系， 是提高課堂教 學(xué)質(zhì)量的一個(gè)重要途徑。*32 、教學(xué)中如何貫徹積極情緒這一心理衛(wèi)生原則？ 答：（1）教師本身先要有一個(gè)積極的情緒體驗(yàn)，同時(shí)要有 較強(qiáng)的感染力。（2）教師的教態(tài)要

29、親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語言 要生動(dòng)活潑、富有幽默感。（ 3 ）教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有 趣味性。（4）創(chuàng)設(shè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣。*33 、教學(xué)中如何貫徹體驗(yàn)成功這一心理衛(wèi)生原則？ 答：（1）確定教學(xué)目標(biāo)要實(shí)事求是，設(shè)置教學(xué)目標(biāo)要有彈 性，要尊重學(xué)生之間的個(gè)別差異，真正體現(xiàn)“因材施教” 。（2）教學(xué)評(píng)價(jià)應(yīng)體現(xiàn)鼓勵(lì)性的原則，要使用多元化的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)， 充分發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處； 要引導(dǎo)學(xué)生多運(yùn)用 自我評(píng)價(jià)，充分肯定他們的每一點(diǎn)進(jìn)步， 使他們不斷增強(qiáng)自信心， 形成積極的自我觀念。（3）教學(xué)活動(dòng)要面向全體學(xué)生要為每一個(gè)學(xué)生創(chuàng)造成功的 機(jī)會(huì)。*34 、教學(xué)中如何貫徹合理負(fù)

30、擔(dān)這一心理衛(wèi)生原則？ 答：1、轉(zhuǎn)變觀念， 提高認(rèn)識(shí)， 從根本上提高教育者的素質(zhì)， 這是解決學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的關(guān)鍵。2、增加教學(xué)管理中的科技含量，提高教學(xué)活動(dòng)的效果。3、提高課堂教學(xué)的效率，減少課外練習(xí)的負(fù)擔(dān)。4、適當(dāng)減少考試次數(shù)，合理控制職業(yè)總量。*35 、教學(xué)中如何貫徹民主自治這一心理衛(wèi)生原則？ 答：1、教師首先要增強(qiáng)民主意識(shí)， 實(shí)行民主化的課堂管理， 培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和合作態(tài)度。2、師生共同協(xié)商制訂課堂教學(xué)中的各種行為規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，教 師對(duì)學(xué)生的各項(xiàng)要求應(yīng)盡可能爭(zhēng)取學(xué)生的認(rèn)同后再去執(zhí)行。3、在課堂教學(xué)管理過程中，應(yīng)以積極的引導(dǎo)為主，以消極 的限制為輔，盡量避免激化矛盾，防止師生間的直接沖突。4、

31、對(duì)違反課堂行為規(guī)范的行為，應(yīng)盡可能通過集體輿論， 借助集體壓力來解決。*36 、談?wù)務(wù)n堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力的途徑和方法。 答：（一） 充分利用知識(shí)作載體創(chuàng)造力的形成必須以一定的 知識(shí)為媒介和載體。一方面，知識(shí)越豐富，聯(lián)想也就越豐富，解 決問題的思路就越開闊； 另一方面， 有關(guān)創(chuàng)造方法和技巧的知識(shí) 越豐富，創(chuàng)造的成果就會(huì)越豐富，水平也就越高。（二）合理地安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法， 在安排教學(xué)內(nèi)容上 要注意研究教學(xué)內(nèi)容是否滲透了創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)， 是否注意運(yùn)用 教材的內(nèi)容啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造思維和創(chuàng)造想象的能力。 在教學(xué)方法 的選擇上， 應(yīng)盡可能使用科學(xué)探索教學(xué)模式和發(fā)現(xiàn)式教學(xué)法， 充 分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主

32、動(dòng)性。（三）培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造思維， 創(chuàng)造思維是一種復(fù)合型的思維 活動(dòng)，在這個(gè)過程中，形式邏輯思維與辨證思維、 分析思維與直 覺思維、 聚合思維與發(fā)散思維、 正向思維與逆向思維等思維方式 都有重要的作用。（四）培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造人格。*37 、簡(jiǎn)述人際關(guān)系的類型。答：（ 1）以感情為基礎(chǔ)的人際關(guān)系（2）以利害為基礎(chǔ)的人際關(guān)系（3）缺乏任何基礎(chǔ)的陌路關(guān)系。*38 、簡(jiǎn)述人際關(guān)系對(duì)心理健康的影響。答： 1、良好的人際關(guān)系有助于滿足基本的心理需要 2、良好的人際關(guān)系可使人保持愉快的心境 3、良好的人際關(guān)系可以提供有效的心理支持4、不良的人際關(guān)系會(huì)損傷身心健康。*40 、教師如何處理與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系？答： 1、我

33、們都是教育者，在學(xué)校里，校長(zhǎng)與教師的關(guān)系既 是上下級(jí)的關(guān)系，又是平等的同志關(guān)系。2、了解領(lǐng)導(dǎo)的需要， 教師首先要滿足領(lǐng)導(dǎo)獲得尊重的需要， 支持領(lǐng)導(dǎo)的工作，隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的工作成績(jī)要給予充分的肯定和承認(rèn)。3、爭(zhēng)取領(lǐng)導(dǎo)的支持，一個(gè)教師只有尊重、信任領(lǐng)導(dǎo)，聽從 領(lǐng)導(dǎo)指揮，才能得到領(lǐng)導(dǎo)的支持。*41 、教師如何處理與同事關(guān)系？ 答：第一、獨(dú)木難成林，學(xué)校是一個(gè)集體，教師在學(xué)校里是 作為一個(gè)教育集體共同擔(dān)負(fù)育人任務(wù)的。第二、不要文人相輕，要辯證的看待自己的已有成績(jī)，要 看到自己的每一點(diǎn)進(jìn)步中都包含著其他人的心血， 不是單憑個(gè)人 努力的結(jié)果，要給自己訂出更高的目標(biāo)，確定更遠(yuǎn)大的志向。第三、團(tuán)結(jié)協(xié)作，共育良才。要尊

34、重同事的勞動(dòng)，維護(hù)同事 的威信，同同一學(xué)科的教師要團(tuán)結(jié)互助，互相學(xué)習(xí)， 同一年級(jí)不 同學(xué)科的教師，要密切配合。*42 、師生關(guān)系對(duì)學(xué)生有什么的影響。答：（1）師生關(guān)系會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。（2）師生關(guān)系會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。（3）師生關(guān)系會(huì)影響學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。（4）師生關(guān)系會(huì)影響學(xué)生的心理健康。*43 、影響師生關(guān)系的因素有哪些？答：（1）教師的領(lǐng)導(dǎo)方式（2）教師的指導(dǎo)態(tài)度（3）教師的個(gè)性特征（4）教師的專業(yè)能力*44 、師生沖突的產(chǎn)生及其解決方法？ 答：師生沖突的產(chǎn)生：師生關(guān)系是管理與被管理的關(guān)系， 這種關(guān)系本身就是一組矛盾， 處理不好就會(huì)發(fā)生沖突。 師生沖突 的解決方法：第一，教師用民主的

35、態(tài)度對(duì)待學(xué)生， 熱情耐心地幫 助學(xué)生，使學(xué)生不斷加深對(duì)教師的了解。第二，在師生沖突不可 避免時(shí)，教師要冷靜，防止沖突加劇。第三，在沖突中，教師應(yīng) 該對(duì)自己的工作進(jìn)行反思， 找出沖突的癥結(jié)和自己思想方法與工 作上的不足，不能采取強(qiáng)制的做法。 第四，教師不能為了解決師 生沖突而放棄原則，屈從于學(xué)生的壓力。*45 、教師如何尊重與信任學(xué)生？ 答：第一、教師要尊重學(xué)生的人格：在社會(huì)主義國(guó)家里， 、 學(xué)生與教師在道德人格與法律人格上， 是完全平等的。 第二、 教 師要尊重學(xué)的個(gè)性， 每個(gè)學(xué)生都有自己的個(gè)性， 沒有兩個(gè)完全一 樣的孩子， 因此不能把學(xué)生培養(yǎng)成一模一樣的人。 只有這樣才能 培養(yǎng)出有創(chuàng)造力和動(dòng)

36、手能力的人。 第三、 教師要尊重學(xué)生的自尊 心，自尊之心人皆有之，學(xué)生也是如此。*46 、心理診斷的任務(wù)是什么？答：1、確定狀態(tài)是否正常， 2、確定問題的性質(zhì)和原因。 3、 確定問題的程度。 4、預(yù)測(cè)發(fā)展前景。*47 、簡(jiǎn)述考試焦慮的主要表現(xiàn)及矯治措施。 答：表現(xiàn)：臨近考試和在考場(chǎng)上就出現(xiàn)緊張、擔(dān)憂、注意 不能集中、記憶堵塞、思維遲鈍并伴隨食欲不振、失眠、血壓升高、手腳冰涼、腹瀉嚴(yán)重甚至發(fā)生休克等生理異?，F(xiàn)象。矯治：第一， 幫助壓力過大的學(xué)生重新認(rèn)識(shí)考試的價(jià)值，調(diào)節(jié)自己的期望值，減輕心理壓力；第二， 幫助自信心不足的學(xué)生恢復(fù)或增強(qiáng) 自信心，減輕對(duì)考試結(jié)果的不必要的擔(dān)憂； 第三， 教給學(xué)生一些

37、自我調(diào)控的方法，使他們能夠控制過度緊張的情緒； 第四，癥狀 比較嚴(yán)重的，建議到專門的咨詢部門去尋求幫助。*48 、簡(jiǎn)述強(qiáng)迫癥的主要表現(xiàn)形式。 答：是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為為主要表現(xiàn)形式的神經(jīng)癥， 主要表現(xiàn)是經(jīng)常出現(xiàn)一些無意義、 不必要、 妨礙正常生活和工作 而自己又無法控制的觀念、意向或動(dòng)作。*49 、簡(jiǎn)述心理輔導(dǎo)活動(dòng)的設(shè)計(jì)原則及程序。 答：（1）針對(duì)性原則。這一原則是強(qiáng)調(diào)了活動(dòng)目標(biāo)的針對(duì) 性。（2）民主性原則。這一原則是對(duì)師生交往方式提出的要求。 （ 3）活動(dòng)性原則。這一原則是對(duì)活動(dòng)形式方面的基本要求。（ 4）參與性原則。 這一原則是對(duì)活動(dòng)主體方面的基本要求。 設(shè)計(jì)程序： （1）明確目標(biāo)確定輔

38、導(dǎo)活動(dòng)的目標(biāo)要做到具有明確，具有較強(qiáng) 的可操作性。（2）確定內(nèi)容內(nèi)容的確定要以目標(biāo)為依據(jù)，要緊緊 圍繞目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)來安排有關(guān)內(nèi)容。 （ 3）選擇形式形式的選擇要服 從目標(biāo)和內(nèi)容的需要，要體現(xiàn)內(nèi)容與形式的辨證統(tǒng)一。*50 、心理輔導(dǎo)活動(dòng)的特點(diǎn)？答：（1）目標(biāo)的單一性：心理輔導(dǎo)活動(dòng)的目標(biāo)比較單一，就是要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)， 全面提高他們的心理健康水平。 （2）內(nèi)容的補(bǔ)充性： 心理輔導(dǎo)活 動(dòng)的內(nèi)容通常都是圍繞心理健康教育的基本目標(biāo)來安排， 有許多 內(nèi)容可以成為傳統(tǒng)教育的重要補(bǔ)充。 （ 3）形式的獨(dú)特性：心理輔 導(dǎo)活動(dòng)在形式上有許多獨(dú)特的地方。*51 、簡(jiǎn)述心理輔導(dǎo)活動(dòng)的實(shí)施要領(lǐng)答：（1）明確角色。

39、教師在心理輔導(dǎo)活動(dòng)中應(yīng)扮演設(shè)計(jì)者和指導(dǎo)者的角色， 在活動(dòng)過 程中應(yīng)當(dāng)發(fā)揮導(dǎo)演的作用， 體現(xiàn)教師的主導(dǎo)地位； 學(xué)生始終是活 動(dòng)的主體。（ 2）開放自我。 教師應(yīng)當(dāng)以平等的身份和開放自我的 姿態(tài)，與學(xué)生進(jìn)行充分的溝通， 并對(duì)學(xué)生起到啟發(fā)和引導(dǎo)的作用。 （3）機(jī)動(dòng)靈活。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況對(duì)原定方案作出必要的調(diào) 整。*52 、簡(jiǎn)述學(xué)校思想政治教育與心理咨詢的區(qū)別。 答：（1）在內(nèi)容上，學(xué)校政治思想教育多從政治理論、倫 理道德、法律規(guī)范的角度，在“他律”的基礎(chǔ)之上，著眼于學(xué)生 社會(huì)行為規(guī)范的養(yǎng)成； 而心理輔導(dǎo)與咨詢則是從社會(huì)學(xué)、 心理學(xué)、 心理衛(wèi)生學(xué)、醫(yī)學(xué)的角度，以人為本探討人的內(nèi)心世界。（ 2）在方式

40、和目的上，學(xué)校政治思想工作多采用宣傳、說教、批評(píng)、表 揚(yáng)、提供榜樣、 紀(jì)律約束等方式， 促使人逐步完成社會(huì)化的過程； 而心理輔導(dǎo)與咨詢則通常采用交友、共情、傾聽、接納、參與、 鼓勵(lì)、輔導(dǎo)、訓(xùn)練等方式，注重在“自律”的基礎(chǔ)上，強(qiáng)調(diào)人的 潛能開發(fā)和“個(gè)性”完美，助人自助自強(qiáng)。*53 、心理咨詢的性質(zhì)和特點(diǎn)是什么？答：（ 1）心理咨詢是一種人際幫助活動(dòng)； （ 2）心理咨詢是 一個(gè)人際的互動(dòng)過程； （ 3）心理咨詢是助人自助的過程。54 、什么人需要心理咨詢的幫助？答：第一、有心理困難以及輕度神經(jīng)癥患者。需要特別說 明的是，一些嚴(yán)重的病態(tài)性格及精神分裂癥病人不屬于咨詢幫助 的范圍之列。第二、對(duì)正常人的

41、指導(dǎo)和幫助。對(duì)涉及到“潛能開 發(fā)”和“人的發(fā)展”有關(guān)的學(xué)生、家長(zhǎng)、老師給與輔導(dǎo)，幫助人 克服成長(zhǎng)過程中的障礙， 使其潛能得到最佳的發(fā)展。 在學(xué)校心理 咨詢中重點(diǎn)是對(duì)那些在學(xué)習(xí)、適應(yīng)、發(fā)展、擇業(yè)、交友、等方面 遇到困難的學(xué)生給與輔導(dǎo)與幫助。*55 、心理咨詢的原則有哪些？ 答：（一）指導(dǎo)與交友交友原則（二）理解與共情 共情原則（三）助人自助自助原則*56 、建立咨訪關(guān)系的技術(shù)有哪些？答： 1、善用“請(qǐng)談” ， 2 分類篩選。 3、集中滑梯、 4、巧妙 的鼓勵(lì)、 5、開放式提問、 6、注意傾聽、 7、妙用沉默。57 、簡(jiǎn)述不健康心理的劃分依據(jù)及種類。 答：不健康的心理依據(jù)心理功能受阻的程度，一般分

42、為： 心理問題、 心理障礙、 心理疾病 （1）心理問題（ 2）心理障礙 （3） 心理疾病58、簡(jiǎn)述西方心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的歷史（起源、發(fā)展、典型人 物等）。答：古羅馬醫(yī)生蓋倫在其著作中就提出 “感情衛(wèi)生或精神衛(wèi) 生”的問題。 當(dāng)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的開展始于正確認(rèn)識(shí)精神病及給 精神病人以人道主義待遇。 第一， 法國(guó)醫(yī)生比奈是心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng) 的倡導(dǎo)者；第二，費(fèi)爾赫特斯列賓寫了關(guān)于心靈營(yíng)養(yǎng)問題 邵爾茨寫了關(guān)于精神營(yíng)養(yǎng)問題 一書， 被稱為心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的 先驅(qū)；第三， 弗洛伊德和巴甫洛夫的有關(guān)理論為心理衛(wèi)生學(xué)的產(chǎn) 生起了奠基作用。第四， 1908 年美國(guó)的比爾斯發(fā)表了根據(jù)自己 的親身感受和體會(huì)而寫成的自覺之心 （我

43、國(guó)翻譯為一顆自 我發(fā)現(xiàn)的心 ）。以此為標(biāo)志， 現(xiàn)代心理衛(wèi)生學(xué)誕生。 比爾斯被稱 為現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的發(fā)起人或創(chuàng)始人。59、簡(jiǎn)述我國(guó)心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的歷史。 答：第一，我國(guó)春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的許多著名思想家都對(duì)心理健 康和心理衛(wèi)生問題有過精辟的論述。 第二， 在古代許多醫(yī)學(xué)典籍 中也都提到了有關(guān)心理健康和心理衛(wèi)生的問題。 第三， 我國(guó)現(xiàn)代 心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的開展始于 20 世紀(jì) 30 年代。60 、簡(jiǎn)述心理衛(wèi)生工作的目標(biāo)。答：心理衛(wèi)生的三級(jí)目標(biāo)： 心理疾病的治療、 心理障礙的預(yù) 防和促進(jìn)個(gè)性的全面發(fā)展都已經(jīng)作為學(xué)校心理健康教育的基本 任務(wù)得到了貫徹。61 、簡(jiǎn)述心理衛(wèi)生學(xué)的基本任務(wù)。 答：第一，研究并揭示心理

44、健康的本質(zhì)及其制約因素，探 索維護(hù)心理健康的最佳途徑及有效措施。 第二， 研究和發(fā)現(xiàn)人生 不同發(fā)展階段以及不同群體的心理健康問題， 提出解決這些問題 的有效措施與方法。 第三，開展心理衛(wèi)生知識(shí)的宣傳、 普及工作， 開展面向廣大群眾的咨詢服務(wù)活動(dòng)， 以增進(jìn)廣大人民群眾的心理 健康水平。62、為什么說心理衛(wèi)生工作進(jìn)入學(xué)校以后，對(duì)傳統(tǒng)的學(xué)校教育起到了重要的補(bǔ)充作用？答：心理衛(wèi)生工作進(jìn)入學(xué)校之后，對(duì)傳統(tǒng)的學(xué)校教育起了 重要的補(bǔ)充作用。表現(xiàn)在： 1、在目標(biāo)任務(wù)上心理衛(wèi)生的三級(jí)目 標(biāo)：心理疾病的治療、 心理障礙的預(yù)防和促進(jìn)個(gè)性的全面發(fā)展都 已經(jīng)作為學(xué)校心理健康教育的基本任務(wù)得到了貫徹。2、在理論基礎(chǔ)上：心

45、理衛(wèi)生學(xué)及其許多相關(guān)學(xué)科作為心理健康教育的理論 基礎(chǔ)，有效地拓寬和深化了教育學(xué)的研究領(lǐng)域。3、在工作內(nèi)容上：心理健康教育不僅包括了人生觀、 世界觀和生活態(tài)度等方面 的內(nèi)容，而且還涉及了人際關(guān)系輔導(dǎo)、 自我觀念調(diào)節(jié)、 自我監(jiān)控 訓(xùn)練、態(tài)度矯正、情緒調(diào)控與行為習(xí)慣矯正， 以及常見心理問題 與心理障礙的防治等內(nèi)容； 4、在實(shí)施途徑上：心理健康教育不 僅要發(fā)揮學(xué)科教學(xué)和班集體活動(dòng)等基本途徑的作用， 而且十分重 視心理輔導(dǎo)、 心理咨詢和心理治療的作用， 這是最具有專業(yè)特色 的一種途徑。 5、在手段方法上：心理健康教育大量汲取了心理 輔導(dǎo)與咨詢中的一些原理與方法， 注意體現(xiàn)平等性、 理解性、 自 助性等原

46、則，采用啟發(fā)誘導(dǎo)、氣氛感染、角色扮演、心理暗示、 自我調(diào)控等方式方法，在教育實(shí)踐中取得了十分明顯的效果。63、簡(jiǎn)述心理應(yīng)對(duì)機(jī)制的類型。答 1 ）從應(yīng)對(duì)的自覺性水平看， 可分為自發(fā)的應(yīng)對(duì)和自覺的 應(yīng)對(duì)。第一，自發(fā)的應(yīng)對(duì)方式。第二，依據(jù)應(yīng)對(duì)方式的效果，可 分為積極的應(yīng)對(duì)和消極的應(yīng)對(duì)。64 、簡(jiǎn)述不合理的比較方式有哪些？ 答：常見的不合理的比較方式主要有： A ：總是與所得多 于自己的人比較。 B ：以己之長(zhǎng)比彼之短。 C：愛同身邊熟悉的 人或身份地位與自己相當(dāng)?shù)娜诉M(jìn)行比較。 D：以自己的價(jià)值尺度 和行為準(zhǔn)則為標(biāo)準(zhǔn)與他人做比較65、談?wù)勅绾问褂煤侠淼谋容^方法？答： A：橫向比較與縱向比較相結(jié)合的方法

47、。 B：?jiǎn)我灰蛩?比較與系統(tǒng)比較相結(jié)合的方法。 C：絕對(duì)比較與相對(duì)比較相結(jié)合66、談?wù)勅绾瓮ㄟ^有效的自我調(diào)節(jié)來改善自己工作態(tài)度？答：1、培養(yǎng)工作興趣： （1）工作豐富化。（2）確定發(fā)展目 標(biāo)，培養(yǎng)間接興趣。 （ 3）“假裝”對(duì)工作感興趣。 2、增強(qiáng)自我效 能感：第一， 重新調(diào)整期望值，給自己定的目標(biāo)要適合自己的實(shí) 際情況。第二，要找到正確的參照標(biāo)準(zhǔn)。第三，要從多種積極的 體驗(yàn)中去積累和增強(qiáng)自我效能感。 3、使工作內(nèi)容豐富化。 4、要有一顆平常心。67、簡(jiǎn)述不合理信念的表現(xiàn)。答：1、完美主義傾向。 2、尋求絕對(duì)公平。 3、以偏概全。68、簡(jiǎn)述克服完美主義傾向的方法。答：（ 1）自我質(zhì)辯。即同自己

48、的完美主義要求進(jìn)行辯論， 從中發(fā)現(xiàn)不合理之處。 （2）自我分析。（3）角色互換。即把那些 要求別人的期望標(biāo)準(zhǔn)用到自己身上，體會(huì)一下被別人苛求的感 受。（4）改換比較的參照系。69、簡(jiǎn)述克服尋求絕對(duì)公平心理的方法。答：（1）進(jìn)行認(rèn)知調(diào)節(jié)。 （2）正視現(xiàn)存的不公平現(xiàn)象。 （3） 改變比較的方法。70、簡(jiǎn)述克服以偏概全心理的方法。答：（1）樹立辯證唯物主義觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)辨證地看問題。 （ 2） 深入實(shí)踐，調(diào)查研究，對(duì)認(rèn)識(shí)現(xiàn)象盡量有較全面的和深入的了解。 （ 3）獨(dú)立地分析判斷問題，不要不加思考地人云亦云。（ 4）站在公正客觀的立場(chǎng)上看問題，不要從一己私利出發(fā)看問題。71、簡(jiǎn)述情緒與情感的區(qū)別。 答：（1

49、）從發(fā)生順序和層次水平上看，情緒的出現(xiàn)較早，是 人與動(dòng)物所共有的；而情感的出現(xiàn)較晚，是人類所特有的。（ 2）從產(chǎn)生的基礎(chǔ)看， 情緒主要同人的生理需要相聯(lián)系； 情感主要同 人的社會(huì)性需要相聯(lián)系。 （ 3）穩(wěn)定水平看， 情緒帶有明顯的情境 性；而情感具有穩(wěn)定性。 （ 4）從表現(xiàn)方式上看，情緒具有鮮明的 外顯性；情感的表現(xiàn)方式具有內(nèi)顯性。72、簡(jiǎn)述情感的一般功能。答：（1）動(dòng)機(jī)功能。 （2）適應(yīng)功能。（3）信號(hào)功能。73、簡(jiǎn)述情感的教育功能。答：（ 1）教師的積極情感是獻(xiàn)身教育事業(yè)的動(dòng)力源泉。 （ 2） 教師的積極情感是建立良好師生關(guān)系的重要基礎(chǔ)。 （ 3）教師的積 極情感是取得教育教學(xué)效果的基本條

50、件。74、簡(jiǎn)述性格的涵義。 答：是表現(xiàn)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式中的比較穩(wěn)定的獨(dú) 特的心理特征的總和。 （ 1）性格是表現(xiàn)在人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和他的 行為方式中的個(gè)性特征。 （ 2）性格是一個(gè)人的獨(dú)特的、 穩(wěn)定的個(gè) 性特征。（ 3）性格表現(xiàn)了一個(gè)人的品德和世界觀， 在個(gè)性中具有核心的意義，具有道德評(píng)價(jià)意義。 此外， 一個(gè)人的性格規(guī)定了個(gè) 性的其他方面，如能力、氣質(zhì)的發(fā)展方向，影響到能力、氣質(zhì)的 表現(xiàn)。75、簡(jiǎn)述性格的結(jié)構(gòu)。答： 1、性格的態(tài)度特征：對(duì)他人、集體、社會(huì)；對(duì)自己； 對(duì)活動(dòng)、生活、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)。 2、性格的意志特征：即對(duì)自己的 行為調(diào)節(jié)和控制方面的性格特征。 3、性格的情緒特征：主導(dǎo)心 境和

51、情緒的強(qiáng)度、穩(wěn)定性、持久性方面的性格特征。4、性格的理智特征：在認(rèn)知風(fēng)格方面的性格特征。76、簡(jiǎn)述性格的分類（榮格： “大五”； A、 B 型理論）。 答：第一， 性格的機(jī)能說：分為（ 1）理智型。（2）情緒型。 （3）意志型。（4）混合型。第二，向性說（瑞士的心理學(xué)家容 格提出）（ 1）外傾性；（ 2）內(nèi)傾性； 3）中間型。第三，獨(dú)立 順從說（ 1）獨(dú)立型；（ 2）順從型。第四，社會(huì)文化或價(jià)值取向 說將性格分為：經(jīng)濟(jì)型、理論型、審美型、宗教型、權(quán)力型和社 會(huì)型。第五，“大五”人格結(jié)構(gòu)（ 1）外傾性（ 2）隨和性（ 3）認(rèn) 真盡責(zé)（ 4）情緒穩(wěn)定性（ 5）求新性。77、談?wù)剳?yīng)如何矯治自卑性格？

52、 答：首先從調(diào)整對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)入手。增加成功 的體驗(yàn)。放大自己的優(yōu)點(diǎn)， 以補(bǔ)償自身的弱點(diǎn)。 表現(xiàn)真實(shí)的 自我。78、談?wù)剳?yīng)如何矯治嫉妒性格？ 答：加強(qiáng)自身內(nèi)在的修養(yǎng)。 縮小 “我” 字。善于自知。為自己設(shè)計(jì)切合自己實(shí)際的生活目標(biāo)，并不斷為之努力。79 、談?wù)剳?yīng)如何矯治孤僻性格？答：主動(dòng)與人交往。多參加活動(dòng)。深交幾個(gè)朋友。 主動(dòng)關(guān)心別人。80、簡(jiǎn)述教師中存在的不良性格。答：（ 1）自卑（ 2）怯懦（ 3）嫉妒（ 4）狹隘（ 5）暴躁（ 6） 孤僻81、簡(jiǎn)述影響學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)部因素。 答：影響學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素主要包括智力因素和非智力因素兩 大類。（ 1）智力因素反映的主要是人們的認(rèn)識(shí)水平， 是

53、遺傳素質(zhì) 和后天環(huán)境、 教育影響的共同結(jié)果。 具有正常的認(rèn)識(shí)能力是保證 學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)的基本條件， 較高的智力水平為提高學(xué)習(xí)效率 提供了一定的可能性。 但是決定學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵因素、 主導(dǎo)因素 并不是智力因素。 （ 2）非智力因素通常指除智力因素以外的各項(xiàng) 心理素質(zhì)，包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、情緒、情感、意志、自我觀 念、性格特征等。82、簡(jiǎn)述影響學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的外部因素。 答：影響課堂教學(xué)效果的外因主要是教學(xué)環(huán)境，其中包括 教學(xué)模式、課堂氣氛和師生關(guān)系三個(gè)方面。 （ 1）教學(xué)模式指反映 特定教學(xué)理論輪廓的、 為保持某種教學(xué)的相對(duì)穩(wěn)定而設(shè)計(jì)的教學(xué) 活動(dòng)結(jié)構(gòu)。（2）課堂心理氣氛良好的課堂教學(xué)心理氣氛，

54、對(duì)教學(xué) 質(zhì)量的提高具有重要的影響作用。 （ 3）師生關(guān)系師生關(guān)系是影響 學(xué)生心態(tài)的重要因素， 改善和協(xié)調(diào)好師生關(guān)系， 是提高課堂教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)重要途徑83、簡(jiǎn)述教學(xué)模式包含的成分。答：教學(xué)模式一般包括四個(gè)方面內(nèi)容： 步驟安排、 師生交往 系統(tǒng)、反饋方式和支持系統(tǒng)。 不同的教學(xué)模式中， 四個(gè)部分有不 同的特點(diǎn)。84、簡(jiǎn)述課堂教學(xué)中的心理衛(wèi)生原則。 答：教學(xué)心理衛(wèi)生原則包括積極情緒原則、 成功體驗(yàn)原則、 合理負(fù)擔(dān)原則、民主自治原則。85、談?wù)剳?yīng)如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造人格？ 答：1、教師首先要有較新的教育觀念， 要有正確的人才觀、 師生觀，要把培養(yǎng)創(chuàng)新人才作為重要的目標(biāo)列入自己的工作任務(wù) 之中。 2、教師要掌握相關(guān)的科學(xué)知識(shí)，包括廣博的學(xué)科專業(yè)知 識(shí)和課外知識(shí)， 關(guān)于創(chuàng)造力培養(yǎng)與訓(xùn)練的原理與方法， 關(guān)