做一個健康的人教案

1、做一個真正健康的人 執(zhí)教者：（丹鳳縣龍駒中學(xué)）李廣一、知識目標(biāo)：1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)使學(xué)生全面掌握怎樣才是一個健康的人；2、全面了解吸煙、飲酒對人身體的極大傷害，以及了解我國杜絕吸煙采取的方法；3、知道怎樣精神（心理）怎樣進行三良好來進行衡量。二、情感態(tài)度價值觀：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)、思考、交流，樹立健康意識，積極深入到群眾生活中進行廣泛宣傳，全員教育，正確對待人生觀、價值觀。三、教學(xué)重難點：1、樹立健康意識，了解吸煙、飲酒對人體的危害性；2、怎樣進行心理健康三良好的衡量。四、教學(xué)方式：講解、引導(dǎo)、提問、舉例、探究合作五、學(xué)習(xí)方式：觀察、思考、小組交流六、資源開發(fā)與手段運用多媒體、探究合作七、教學(xué)

2、亮點：1 / 5以緊密圍繞健康為主題，通過健康概念以及吸煙、飲酒對人體危害為對比，心理健康的和良為主線，提問、引導(dǎo)、舉例、小組合作、探究，使學(xué)生全面了解掌握本節(jié)課。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入大家都希望自己是一個健健康康的人，哪么怎樣才算是健康呢？今天我們來學(xué)習(xí)以下做一個真正健康的人二、新課教學(xué)1、怎樣才算健康呢？（師提問生回答）師：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應(yīng)上完全處于良好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。師：但是在我們身邊存在好多的惡習(xí)，影響了我們的身心健康，比如吸煙，飲酒等。2、吸煙對身體的危害師：吸煙都會危害我們身體的那些部分呢？學(xué)生思考，小組交流，回答師：（出示圖片）（1）呼吸系統(tǒng)受

3、影響；（2）影響體能；（3）影響智能。教師給予講解并舉例。3、我國杜絕吸煙采取那些方法：師：根據(jù)查資料結(jié)合實際生活中都采取哪些方法？學(xué)生查資料思考回答。師全面總結(jié)：1指定和實施有效的控?zé)熈⒎ǎ?限制煙草廣告；3廣泛開展全民健康教育；4在全國開展創(chuàng)建無吸煙單位。4、飲酒對身體的危害學(xué)生查相關(guān)資料，回答飲酒對人的危害，以及我國飲酒死亡的相關(guān)資料。師：（1）大腦  （2）肝臟 （3）心臟 (4)胃 在日常生活中，我們要杜絕吸煙飲酒，做一個身體健康的人，不僅如此，我們更要做一個心理健康的人。那么，我們怎樣來衡量心理是否健康呢？5、精神（心理）健康可用“三良好”來

4、衡量師：讓學(xué)生思考回答，發(fā)表各自的意見和觀念師：聽取學(xué)生回答，引導(dǎo)總結(jié)（1）良好的個性 性格溫和，言行舉止得體，能夠在適應(yīng)環(huán)境中充分發(fā)揮自己的個性特點，沒有經(jīng)常性的壓抑感和沖動感，意志堅強，自我發(fā)展目標(biāo)明確，工作學(xué)習(xí)具有自覺性和持續(xù)性，感情豐富，熱愛人生和生活，總是向前看，具有坦蕩胸懷與達觀心境;（2）良好的處世能力 看問題客觀現(xiàn)實，具有自我控制能力，與人交往的行為方式能被大多數(shù)人所接受。能適應(yīng)復(fù)雜的社會環(huán)境，對事物的變遷能始終保持穩(wěn)定而良好的情緒，在不同的環(huán)境中能保持適應(yīng)性，能保持對社會外環(huán)境和肌體內(nèi)環(huán)境的平衡;(3)良好的人際關(guān)系 有與他人交往的愿望，有選擇地交朋友，珍視友情，尊重別人的人格，待人接物大度和善，既能善待自己，自尊自愛，自信自強，又能寬以待人，不吹毛求疵或過分計較，能助人為樂，與人為善。四、小結(jié)：怎樣才能做一個真正健康的人.師：根據(jù)我們本節(jié)課學(xué)習(xí)相關(guān)知識思考。師：（一）身體健康(二)智力正常 (三)情緒