如何適應(yīng)大學(xué)生活

1、多維度的大學(xué)多維度的大學(xué), ,多向度的青春多向度的青春適應(yīng)適應(yīng) -是終身的任務(wù)，是你大學(xué)的起是終身的任務(wù)，是你大學(xué)的起點(diǎn)！點(diǎn)！大學(xué)需要大學(xué)需要調(diào)整適應(yīng)的內(nèi)容調(diào)整適應(yīng)的內(nèi)容l1、環(huán)境的適應(yīng)、環(huán)境的適應(yīng)l2、人際關(guān)系的適應(yīng)、人際關(guān)系的適應(yīng)l3、學(xué)習(xí)的適應(yīng)、學(xué)習(xí)的適應(yīng)l4、經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)、經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)l5、心理的適應(yīng)、心理的適應(yīng)一、環(huán)境的適應(yīng)一、環(huán)境的適應(yīng)l當(dāng)你不能改變周圍的環(huán)境的時(shí)候就只能改變自己l環(huán)境包括三方面環(huán)境包括三方面：l自然環(huán)境：校內(nèi)環(huán)境、校外環(huán)境自然環(huán)境：校內(nèi)環(huán)境、校外環(huán)境l人際環(huán)境：同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系人際環(huán)境：同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系l語言環(huán)境：講普通話語言環(huán)境：講普通話l入入校后馬上到校園的各

2、處熟悉情況，了解辦公室、教室、圖書館、醫(yī)校后馬上到校園的各處熟悉情況，了解辦公室、教室、圖書館、醫(yī)務(wù)所、甚至有幾個(gè)門都務(wù)所、甚至有幾個(gè)門都知道。相反做事不要拘謹(jǐn)知道。相反做事不要拘謹(jǐn)、膽小，缺乏方向感，、膽小，缺乏方向感，生怕走遠(yuǎn)一點(diǎn)就迷路，又不好意思開口問，所以盡量少走動(dòng)、少說話，生怕走遠(yuǎn)一點(diǎn)就迷路，又不好意思開口問，所以盡量少走動(dòng)、少說話，遇到一定要辦的事則只能跟在別人后面，或者結(jié)伴而行。遇到一定要辦的事則只能跟在別人后面，或者結(jié)伴而行。l 對(duì)新環(huán)境適應(yīng)快的學(xué)生，很快就成為班級(jí)中的重要人物，擔(dān)任一些對(duì)新環(huán)境適應(yīng)快的學(xué)生，很快就成為班級(jí)中的重要人物，擔(dān)任一些班級(jí)工作。與老師、同學(xué)接觸多，掌握

3、的信息多，鍛煉的機(jī)會(huì)也多，班級(jí)工作。與老師、同學(xué)接觸多，掌握的信息多，鍛煉的機(jī)會(huì)也多，能力提高很快，自信心也就逐漸建立起來了。能力提高很快，自信心也就逐漸建立起來了。l 溫馨提示：到一個(gè)地方要活躍，要盡快熟悉環(huán)境。因?yàn)槭煜きh(huán)境你溫馨提示：到一個(gè)地方要活躍，要盡快熟悉環(huán)境。因?yàn)槭煜きh(huán)境你就會(huì)很快成為校園的主人。就會(huì)很快成為校園的主人。二、人際關(guān)系的適應(yīng)二、人際關(guān)系的適應(yīng) 同學(xué)關(guān)系同學(xué)關(guān)系 朋友關(guān)系朋友關(guān)系 同事關(guān)系同事關(guān)系 家庭關(guān)系家庭關(guān)系 上下級(jí)關(guān)系上下級(jí)關(guān)系 男女關(guān)系男女關(guān)系 夫妻關(guān)系夫妻關(guān)系 人我關(guān)系人我關(guān)系 我我關(guān)系等等我我關(guān)系等等 人生活在關(guān)系中l(wèi)成功的第一要素是懂得如成功的第一要素是

4、懂得如何搞好人際關(guān)系。何搞好人際關(guān)系。 - 富蘭克林富蘭克林 l馬克馬克 吐溫：吐溫： 一個(gè)人，惟有可以和一個(gè)一個(gè)人，惟有可以和一個(gè)跟自己身邊或毫無利害關(guān)跟自己身邊或毫無利害關(guān)系的人都相處得十分有趣系的人都相處得十分有趣味，那才有真正的快樂。味，那才有真正的快樂。 l 認(rèn)識(shí)人際關(guān)系認(rèn)識(shí)人際關(guān)系人和人際關(guān)系人和人際關(guān)系 做事先做人做事先做人 天涯任我行天涯任我行 人際交往三件寶人際交往三件寶1、微笑2、贊美3、聆聽 真誠地贊美。真誠地贊美。讓贊美具體化。讓贊美具體化?！巴镀渌猛镀渌谩辟澷澝缹?duì)方的愛好、特長。美對(duì)方的愛好、特長。傳達(dá)第三者的贊賞。傳達(dá)第三者的贊賞。l人際交往的技巧人際交往的技巧

5、l1、良好的自我關(guān)系、良好的自我關(guān)系-自我接納自我接納l2、良好的師生關(guān)系、良好的師生關(guān)系l3、良好同學(xué)關(guān)系、良好同學(xué)關(guān)系-四個(gè)位置四個(gè)位置l人際交往人際交往“三點(diǎn)式三點(diǎn)式”： 主動(dòng)招呼聲大點(diǎn)；主動(dòng)招呼聲大點(diǎn)； 真誠微笑多一點(diǎn)；真誠微笑多一點(diǎn)； 聆聽說話專注點(diǎn)。聆聽說話專注點(diǎn)。 人際交往黃金和白金法則人際交往黃金和白金法則： 1、黃金法則：想別人怎樣對(duì)你，你就怎么對(duì)人；、黃金法則：想別人怎樣對(duì)你，你就怎么對(duì)人； 2、白金法則：明白別人的需要，適當(dāng)給予所需。、白金法則：明白別人的需要，適當(dāng)給予所需。 三、學(xué)習(xí)的適應(yīng)1、確立目標(biāo)2、認(rèn)同你的學(xué)校和所學(xué)的專業(yè)3、適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境，充分利用資源適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境

6、，充分利用資源4 4、調(diào)整學(xué)習(xí)方法、調(diào)整學(xué)習(xí)方法四、經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)教育界人士指出：大學(xué)時(shí)代彈指即逝，教育界人士指出：大學(xué)時(shí)代彈指即逝，學(xué)生應(yīng)當(dāng)把精力更多地集中在學(xué)業(yè)上，學(xué)生應(yīng)當(dāng)把精力更多地集中在學(xué)業(yè)上，不必過分追求物質(zhì)享受。當(dāng)代大學(xué)生不必過分追求物質(zhì)享受。當(dāng)代大學(xué)生更需要懂得如何在激烈的社會(huì)中生存，更需要懂得如何在激烈的社會(huì)中生存，學(xué)會(huì)對(duì)高價(jià)消費(fèi)費(fèi)說不。學(xué)會(huì)對(duì)高價(jià)消費(fèi)費(fèi)說不。理財(cái)專家給了三個(gè)建議理財(cái)專家給了三個(gè)建議：錢要花在刀刃上錢要花在刀刃上學(xué)會(huì)記帳和編制預(yù)算學(xué)會(huì)記帳和編制預(yù)算遵守一定的生活消費(fèi)原則遵守一定的生活消費(fèi)原則 學(xué)生時(shí)代吃要營養(yǎng)均衡，學(xué)生時(shí)代吃要營養(yǎng)均衡，穿要耐穿耐看，住要簡單穿要耐穿

7、耐看，住要簡單實(shí)用，行要省錢方便。實(shí)用，行要省錢方便。 五、五、心態(tài)的心態(tài)的適應(yīng)適應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適 也許我們無法改變環(huán)境，但我們也許我們無法改變環(huán)境，但我們可以轉(zhuǎn)變心境；也許我們無法避免可以轉(zhuǎn)變心境；也許我們無法避免挫折，但我們可以選擇微笑面對(duì)；挫折，但我們可以選擇微笑面對(duì)；也許我們無法扭轉(zhuǎn)命運(yùn)，但我們可也許我們無法扭轉(zhuǎn)命運(yùn)，但我們可以使自己生活得更快樂些。以使自己生活得更快樂些。 對(duì)于大學(xué)生活我是如何去做的呢？對(duì)于大學(xué)生活我是如何去做的呢？意識(shí)所在 能量隨來360行行行出狀元！所以在你抱怨學(xué)校抱怨專業(yè)的同時(shí)，不如把抱怨的時(shí)間拿去學(xué)習(xí)，多學(xué)本專業(yè)知識(shí)，把自己打造成本專業(yè)的強(qiáng)者

8、。其它專業(yè)也的涉獵。成為一個(gè)多能專一的人才。適應(yīng)學(xué)習(xí)適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境，充分利用資源環(huán)境，充分利用資源 1、課外學(xué)習(xí)課外學(xué)習(xí)力學(xué)篤行力學(xué)篤行充分利用圖書館充分利用圖書館、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，充分利用現(xiàn)有的學(xué)，充分利用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)條件。通過多種渠道，獲取大量的信息，并充分習(xí)條件。通過多種渠道，獲取大量的信息，并充分利用現(xiàn)代多種高科技教學(xué)手段來掌握、運(yùn)用自己所利用現(xiàn)代多種高科技教學(xué)手段來掌握、運(yùn)用自己所學(xué)的知識(shí)學(xué)的知識(shí)。2、選修課選修課選我所愛，愛我所選選我所愛，愛我所選大學(xué)有別于中學(xué)的最大特點(diǎn)就在于學(xué)習(xí)的自主性，也就是說，在大學(xué)里，你可以根據(jù)自己的興趣和需要選擇自己喜歡的一些課程作為選修。選修課-是指可由學(xué)生自主選擇的除專業(yè)課和公共課以外的課程。擴(kuò)大知識(shí)面，提高綜合素質(zhì) 。用正確的心、正確的態(tài)度去選擇，去對(duì)待選修課，讓喜愛從此發(fā)自內(nèi)心。選我所愛，愛我所選。 要培養(yǎng)自學(xué)能力要培養(yǎng)自學(xué)能力。 -善于舉一反三，學(xué)會(huì)無師自通善于舉一反三，學(xué)會(huì)無師自通 自學(xué)能