大學生職業(yè)規(guī)劃指導

1、 1、Who am I?(我是誰？）我是誰？） 2、What will I do?(我想做什么？我想做什么？) 3、What can I do?(我會做什么？）我會做什么？） 4、What does the situation allow me to do ?（環(huán)境支持或允許我做什（環(huán)境支持或允許我做什么？）么？） 5、What is the plan of my career and life?（我的職業(yè)與生活規(guī)劃（我的職業(yè)與生活規(guī)劃是是什什么？）么？）第一章 認識自我結合相關的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告對自己進行全結合相關的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。方位、多角度的分析。

2、1 1、個人基本情況、個人基本情況2 2、職業(yè)興趣、職業(yè)興趣喜歡干什么喜歡干什么在我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告中，職業(yè)在我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告中，職業(yè)興趣最強的兩類興趣是什么，最弱的興趣是什么？興趣最強的兩類興趣是什么，最弱的興趣是什么？我的職業(yè)興趣的特點、職業(yè)興趣喜歡和對應的工我的職業(yè)興趣的特點、職業(yè)興趣喜歡和對應的工作，應避免的一些工作。作，應避免的一些工作。3 3、性格特征、性格特征適合干什么適合干什么我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告顯示我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告顯示我我的性格特征情況是的性格特征情況是（從四個維度進行分析）（從四個維度進行分析）第一章 認識自我 4、職業(yè)價值觀、職業(yè)價值觀最看重什么

3、最看重什么我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告結果顯示前我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告結果顯示前三項是取向、取向。我的具體情況三項是取向、取向。我的具體情況是是5、職業(yè)能力（技能）、職業(yè)能力（技能）能夠干什么能夠干什么我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告結果顯示我我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告結果顯示我的學習風格是類型，我最擅長的技能是：的學習風格是類型，我最擅長的技能是：，我最薄弱的技能是：，我最薄弱的技能是：自我分析小結自我分析小結:我的職業(yè)興趣、性格特我的職業(yè)興趣、性格特征、職業(yè)價值觀、學習風格和技能的優(yōu)劣勢，所征、職業(yè)價值觀、學習風格和技能的優(yōu)劣勢，所對應的崗位特質，適宜和不適宜的工作等。對應的崗位特質，適宜和不適宜的工

4、作等。第一章 認識自我 SWOT SWOT 自我分析自我分析Strength Strength 優(yōu)勢優(yōu)勢Weakness Weakness 劣勢劣勢Opportunity Opportunity 機會機會Threat Threat 威脅威脅第二章第二章 環(huán)境分析環(huán)境分析1 1、外部環(huán)境分析、外部環(huán)境分析參考職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告建議，對影響職業(yè)選擇的相關外部參考職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告建議，對影響職業(yè)選擇的相關外部環(huán)境和目標職業(yè)進行系統(tǒng)的分析。環(huán)境和目標職業(yè)進行系統(tǒng)的分析。（1 1）家庭環(huán)境（小四號黑體，以下按此要求排版）家庭環(huán)境（小四號黑體，以下按此要求排版）如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對

5、本人的影響如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響（2 2）學校環(huán)境）學校環(huán)境如學校特色、專業(yè)學習、實踐經驗等（簡要綜合分析）如學校特色、專業(yè)學習、實踐經驗等（簡要綜合分析）（3 3）社會環(huán)境）社會環(huán)境如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等（簡要綜合分析）如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等（簡要綜合分析）第二章第二章 環(huán)境分析環(huán)境分析2 2、目標職業(yè)分析、目標職業(yè)分析(1)(1)行業(yè)分析行業(yè)分析( (如如行業(yè)現狀及發(fā)展趨勢，人職匹配分析行業(yè)現狀及發(fā)展趨勢，人職匹配分析) )(2)(2)目標職業(yè)分析目標職業(yè)分析( (如目標職業(yè)的工作內容、工作要求、類型、地域、如目標職業(yè)的工作內容、工作要求、類型

6、、地域、發(fā)展前景，人崗匹配分析等，目標職業(yè)一般分幾個選項來發(fā)展前景，人崗匹配分析等，目標職業(yè)一般分幾個選項來分析分析) )環(huán)境分析小結。環(huán)境分析小結。第三章第三章 職業(yè)目標與路徑設計職業(yè)目標與路徑設計1 1、職業(yè)目標的確定、職業(yè)目標的確定根據自我分析和環(huán)境分析，得出我的職業(yè)生涯根據自我分析和環(huán)境分析，得出我的職業(yè)生涯目標的三個選項：生涯目標目標的三個選項：生涯目標1 1、生涯目標、生涯目標2 2、生涯目標、生涯目標3 3，為選擇最佳的職業(yè)生涯目標，制作決策平衡單如下：為選擇最佳的職業(yè)生涯目標，制作決策平衡單如下：1.1.發(fā)揮興趣和能力發(fā)揮興趣和能力2.2.有成就感有成就感 3.3.改變生活方式

7、改變生活方式1.1.家庭收家庭收入入2.2.為家人分擔家里的事為家人分擔家里的事3.3.與家人相處時間與家人相處時間4.4.與朋友相與朋友相處時間處時間結論結論: :根據決策平衡單，職業(yè)生涯目標根據決策平衡單，職業(yè)生涯目標得分最高，我得分最高，我的職業(yè)目標是的職業(yè)目標是將來從事將來從事( (行業(yè)的行業(yè)的) ) 職業(yè)職業(yè)第三章第三章 職業(yè)目標與路徑設計職業(yè)目標與路徑設計2 2、職業(yè)目標的分解與組合、職業(yè)目標的分解與組合把職業(yè)目標分成三個規(guī)劃期，即把職業(yè)目標分成三個規(guī)劃期，即: :近期規(guī)劃、近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和遠期規(guī)劃，并對各個規(guī)劃期及其要實現中期規(guī)劃和遠期規(guī)劃，并對各個規(guī)劃期及其要實現的目標進行

8、分解。的目標進行分解。（1 1）短期目標）短期目標( (大學階段大學階段) )：20132013年年20 20 年，達到總目標。年，達到總目標。（2 2）中期目標：）中期目標：2020年年2020年（畢年（畢業(yè)后五年），達到總目標。業(yè)后五年），達到總目標。 （3 3）長期目標：）長期目標：2020年年2020年計劃年計劃( (畢業(yè)后十年或以上計劃畢業(yè)后十年或以上計劃) )，達到總目標（如退，達到總目標（如退休時要達到休時要達到）。）。第三章第三章 職業(yè)目標與路徑設計職業(yè)目標與路徑設計3 3、職業(yè)發(fā)展的策略路徑、職業(yè)發(fā)展的策略路徑職業(yè)發(fā)展策略職業(yè)發(fā)展策略進入進入類型的組織類型的組織( (到到地區(qū)

9、發(fā)展地區(qū)發(fā)展) )職業(yè)發(fā)展路徑職業(yè)發(fā)展路徑走專家路線走專家路線( (管理路線、管理路線、或自主創(chuàng)業(yè)等或自主創(chuàng)業(yè)等) )具體路徑具體路徑: :員員初級初級中級中級高高級級（專業(yè)技術類）（專業(yè)技術類）第四章第四章 具體行動計劃具體行動計劃1.1.短期目標的具體實施計劃短期目標的具體實施計劃要求分大一、大二、大三、大四要求分大一、大二、大三、大四4 4個學年來個學年來寫，含每學年的分目標、策略或措施。如大一應在專寫，含每學年的分目標、策略或措施。如大一應在專業(yè)學習、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質提升、職業(yè)實踐方業(yè)學習、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質提升、職業(yè)實踐方面怎么樣，大二應該怎么樣，大三、大四應怎么樣等。面怎

10、么樣，大二應該怎么樣，大三、大四應怎么樣等。一般大一以適應大學生活為主，大二以專業(yè)學習和掌一般大一以適應大學生活為主，大二以專業(yè)學習和掌握職業(yè)技能為主握職業(yè)技能為主2.2.中期目標的具體實施計劃中期目標的具體實施計劃 畢業(yè)后第一年要畢業(yè)后第一年要第二年要第二年要或在或在方面方面要達到要達到目標目標包含職場適應、三脈積累包含職場適應、三脈積累( (知脈、人脈、金知脈、人脈、金脈脈) )、崗位轉換及升遷等內容、崗位轉換及升遷等內容第四章第四章 具體行動計劃具體行動計劃3.3.長期目標的具體實施計劃長期目標的具體實施計劃如畢業(yè)十年要達到如畢業(yè)十年要達到二十年要達到二十年要達到。包含事業(yè)發(fā)展，工作、生

11、活關系，健康，心靈成長，包含事業(yè)發(fā)展，工作、生活關系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等內容子女教育，慈善等內容第五章第五章 評估調整評估調整 職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據實職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據實施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。1.1.評估的內容評估的內容(1)(1)職業(yè)目標評估。職業(yè)目標評估。( (是否需要重新選擇職是否需要重新選擇職業(yè)業(yè)?)?)假如一直假如一直那么我將那么我將(2)(2)職業(yè)路徑評估。職業(yè)路徑評估。( (是否需要調整發(fā)展方是否需要調整發(fā)展方向向?)?)當出現當出現的時候，我就的時候，我就(

12、3)(3)實施策略評估。實施策略評估。( (是否需要改變行動策是否需要改變行動策略略?)?)如果如果我就我就(4)(4)其他因素評估。其他因素評估。( (身體、家庭、經濟狀況以及機身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估。遇、意外情況的及時評估。) )第五章第五章 評估調整評估調整2.2.評估的時間評估的時間在一般情況下，我定期在一般情況下，我定期( (半年或一年半年或一年) )評估規(guī)評估規(guī)劃劃; ;當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。應的調整。3.3.規(guī)劃調整的原則規(guī)劃調整的原則結束語結束語之之袁金成的奮斗路袁金成的奮斗路大學生職業(yè)生

13、涯規(guī)劃相信未來 熱愛生命 規(guī)劃總規(guī)劃總結階段結階段定位定位階段階段知己知己階段階段知彼知彼階段階段人格探索興趣探索能力探索價值觀探索主要屬于R實際型S社會型E企業(yè)型人格特質為：情緒穩(wěn)定、樂觀自信、坦白誠實、精力充沛、有同情心、有責任感、愿意使用工具從事操作性工作，偏好于具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛好奇心強、想象力豐富、喜歡挑戰(zhàn)、敢于冒險本人屬創(chuàng)造型人才，未來適合創(chuàng)業(yè)毗鄰北京學風濃厚環(huán)境優(yōu)美國家安監(jiān)總局唯一直屬的一所普通高等院校院校涉及行業(yè)面廣涉及行業(yè)面廣機械是人們物質生活用品供應的基本保障機械是人們物質生活用品供應的基本保障就業(yè)前景大就業(yè)前景大畢業(yè)生就業(yè)率達畢業(yè)生就業(yè)率達92.1%9

14、2.1%地理位置優(yōu)越西部大開發(fā)“十二五”規(guī)劃（專欄2：重點經濟區(qū)）專欄15：重點裝備制造業(yè)區(qū)專欄23：重點人才開發(fā)區(qū)寧夏在西部大開發(fā)戰(zhàn)略中的三項重要匹配原則、戰(zhàn)略抉擇與結構匹配、戰(zhàn)略抉擇與結構匹配、經濟發(fā)展中內部創(chuàng)造和外部依賴相匹配、經濟發(fā)展中內部創(chuàng)造和外部依賴相匹配、公平與效率的匹配、公平與效率的匹配 人格探索人格探索 興趣探索興趣探索價值觀分析價值觀分析學校專業(yè)分析學校專業(yè)分析能力探索能力探索家鄉(xiāng)環(huán)境分析家鄉(xiāng)環(huán)境分析職位職位? ?外外部部環(huán)環(huán)境境因因素素 機會因素（機會因素（O O） 挑戰(zhàn)挑戰(zhàn)因素（因素（T T） 1、國家高度重視高校畢業(yè)生就業(yè)，給出一系列有優(yōu)惠政策2、學校招牌專業(yè)為采煤專

15、業(yè)，每年去國企、大型私企公司的畢業(yè)生甚多3、學校毗鄰北京實習機會多4、西部大開發(fā)，人才緊缺1、高校畢業(yè)生逐年增加，就業(yè)軍團規(guī)模巨大2、大學生待業(yè)人數也逐年增加，就業(yè)壓力巨大3、就業(yè)壁壘重重,市場有待公平4、工作經驗缺乏5、公司門檻越來越高 內內部部環(huán)環(huán)境境因因素素 優(yōu)勢因素（優(yōu)勢因素（S S） 弱勢因素（弱勢因素（W W） 1、有強烈的責任心與上進心2、做事認真、積極樂觀、自信誠實、有幽默感愛讀書愛學習、踏實勤奮3、精力旺盛、耐心、細致、踏實、想象力豐富的優(yōu)點1、不善于與人交流2、控制情緒的能力有待提高3、決定事猶豫不決SWOTSWOT自我分析結果自我分析結果綜合外界與個人因素：回家綜合外界與

16、個人因素：回家鄉(xiāng)寧夏發(fā)展是首選鄉(xiāng)寧夏發(fā)展是首選 喜歡使用工具從事操作性工喜歡使用工具從事操作性工作，作，對設計有著濃厚的興趣對設計有著濃厚的興趣 興趣定位 環(huán)境定位 職業(yè)定位 興趣定位 環(huán)境定位 職業(yè)定位 從事與專業(yè)對口的工作從事與專業(yè)對口的工作 人格探索人格探索 興趣探索興趣探索價值觀分析價值觀分析學校專業(yè)分析學校專業(yè)分析能力探索能力探索家鄉(xiāng)環(huán)境分析家鄉(xiāng)環(huán)境分析機械設計工程師機械設計工程師 確定公司神華寧夏煤業(yè)集團、寧夏常寧農業(yè)機械有限公司神華寧夏煤業(yè)集團、寧夏常寧農業(yè)機械有限公司專業(yè)基礎專業(yè)基礎知識要扎實知識要扎實認真負責認真負責嚴謹細致嚴謹細致團隊精神團隊精神要有工作要有工作經歷經歷適應

17、適應能力強能力強機械設計工程師任職要求：1、1年以上相關設計工作經歷;2、精通電氣控制理論;了解控制單元器件以及機械傳動,液壓、氣動相關知識;3、精通Pro-E、Auto、CAD等相關技術軟件和辦公軟件; 4、工作認真負責,嚴謹細致,有良好的團隊精神和溝通能力; 5、能適應外地施工項目,服從公司統(tǒng)一調配。機械設計工程師任職要求：1、本科以上學歷;2、有相關實踐實習經驗;3、有發(fā)動機維修技術者優(yōu)先;4、能適應經常出差;5、誠實、正派，勤奮、敬業(yè);6、為人干練，頭腦靈活。善思考，善學習。要有實踐要有實踐經歷經歷善思，善學善思，善學頭腦靈活頭腦靈活誠實、正派誠實、正派肯吃苦肯吃苦本科學歷本科學歷以上

18、以上具體行動方案具體行動方案 夯實專業(yè)基礎知識（每天去圖書館，堅持2-3小時專業(yè)知識的學習） 積極參加學校、班級組織的各類活動（模擬招聘大賽，社會實踐等），提升各方面的能力，提高綜合素質 每天堅持晨讀（英語、語文）一小時，提高語言表達能力 具體行動方案見規(guī)劃書 規(guī)劃階段規(guī)劃階段 成為機械設計成為機械設計工程師工程師機械類的兼職員機械類的兼職員積累經驗積累經驗根據公司要求根據公司要求來武裝自己來武裝自己進入私企（寧夏常寧進入私企（寧夏常寧農業(yè)機械有限公司）農業(yè)機械有限公司）歷練自己歷練自己積累工作經驗積累工作經驗為自己的最終為自己的最終夢想努力奮斗夢想努力奮斗進入自己預選的進入自己預選的公司上班公司上班( (神華神華寧夏煤業(yè)集團）寧夏煤業(yè)集團）完成本科四年學業(yè)完成本科四年學業(yè)獲得學士學位、優(yōu)獲得學士學位、優(yōu)秀畢業(yè)生秀畢業(yè)生根據寧煤條根據寧煤條件要求自己，件要求自己，積累經驗積累經驗首選路線備選路線后選路線后選路線動態(tài)規(guī)劃圖動態(tài)規(guī)劃圖失