如何克服談話中的卑怯心理

1、如何克服 談話 中的卑怯心理在別人伶俐的口舌、獨到的 見解、逼人的 語勢 面前，有些朋友 產(chǎn)生卑怯心理，或 緘口 沉默，或支吾其辭，一副笨嘴拙舌、口 訥語遲的樣子。作為談話場 面的一分子，出 現(xiàn)此類 窘境，不 僅有礙自身能力的 發(fā)揮 ，也不利于各抒己 見的良好氣氛的形成。下面具體 談?wù)?幾 種說話卑怯現(xiàn)象及克服方法：、 說話 卑怯 現(xiàn)象三種1在別人獨到 見解面前的卑怯 現(xiàn)象對每一談話者的發(fā)言，我 們感到都是真知灼 見，給人以啟迪，甚至有振 聾發(fā)聵之效。整個 談話場 面此類發(fā)言層出不窮，我們置身其中，不 覺心有所 動：別人的水平那么高， 見解那 么獨到、深刻、精辟，我是無法比及的。我要保持沉默，

2、不要說出來 鬧了笑話，敗了別人的胃口，淡了 場面的品位。 結(jié)果越想越 別扭，錯過了許多說話 的機會，把自己弄成了多余 的角色。其 實談話 有若干人 組成，每個人都會 圍繞話題認 真思考， 發(fā)表一孔之 見。 這是他 認識 最深刻，最急于 發(fā)表出來，感 覺上最應(yīng)與別人交流的 東 西，自有其精辟、深刻之 處， 這是正常不 過的。我們只要認真聽取他人意 見，并作 積極思考，也會有自己的 見解和認識， 發(fā)表出來也會 對他人 產(chǎn)生啟迪作用。如果仰面看人，自 慚形 穢，小 覷自己，怎能不出 現(xiàn)卑 怯現(xiàn)象呢？某校文學(xué)社 經(jīng)常組織文學(xué)沙龍活動，別看這些青年學(xué)生稚氣未脫的 樣子，但 談 起文學(xué)話題，個個高 談闊論

3、 ，不乏精彩之 論。某女生自入社以來很想與同學(xué) 們交流，可每 次活動她都在 別人的高見面前喪失信心，有些意 見到了嘴邊又犯起嘀咕，打了退堂鼓。其 實這個女生在文學(xué)上 還是有見解的， 創(chuàng)作上也有所收 獲。稍加分析，我 們就會發(fā)現(xiàn)她是在別人獨到 見解面前 產(chǎn)生錯覺，出現(xiàn)卑怯心理。如果她能意 識到這些，同 樣會發(fā)表令人耳目新的 見 解2在 別人說話優(yōu)勢 面前的卑怯 現(xiàn)象人千姿百 態(tài)，其說話 也各具特色，它的方式、角度、特點都不盡相同， 說話形式的差 異表現(xiàn)為說話時 的爭奇斗 艷，這就形成一個人的 說話優(yōu)勢。比如有的口 齒伶俐，有的 嚴謹 清晰，有的音色悅耳抑 揚頓挫。在別人這些優(yōu)勢面前，有人可能會想

4、：我能有 這樣 的說話 能力嗎？我如何比攀得上他呀？如果聽聽我的 發(fā)言，豈不大煞 風(fēng)景，讓人難堪。還是不說 為好，免得 丟人現(xiàn)眼。其實這是心理上 對別人說話優(yōu)勢 放大所致，是被 對方鎮(zhèn)住了，不知 不覺地將自己的 說話劣勢與對方優(yōu)勢進行參照。 實際上每個人都有自己的 優(yōu)勢，堅持自我， 認真說話，同 樣會贏得別人的良好反 應(yīng)。有一個年 輕人說話一板一眼， 雖語速緩慢，卻很 清晰，富有 節(jié)奏感，還是很能打 動人的，我 對此很欣賞?？伤谖颐媲?總是說話不多，那 卑怯的 樣子讓我大惑不解。后來我才知道，他十分仰慕我 說話 的幽默俏皮、 輕松靈巧，感 到自己相形 見絀。他只看到了 別人說話的優(yōu)勢，卻忽視

5、了自己的 優(yōu)勢，由此產(chǎn)生卑怯心理， 實在大可不必。3在別人心理優(yōu)勢面前的卑怯 現(xiàn)象說話 表面看是一種嘴皮子功夫， 實際上與人的思 維狀況和心理面貌密切相關(guān)。而 說話 能力、思 維狀況是 穩(wěn)定因素，心理面貌 則 是變 化因素。因此一個人的心理面貌常常是一個 人說話水平發(fā)揮程度的決定因素。面 對不同的說話對象和說話關(guān)系，說話心理常會出 現(xiàn)微 妙變化。地位、身份、關(guān)系是影響 這種變化的重要因素。比如一個 領(lǐng)導(dǎo) ，他在部屬面前 談 話就具有心理 優(yōu)勢，說起話來，思路大開，氣 暢語酣，妙 語連珠，能充分 發(fā)揮，通常能超 過平常水平。此 時我們會感佩不已， 覺得對方說話 水平就是高人一籌。自己未等開口，早

6、 已先泄了氣， 應(yīng)有的水平也削了一半，只好怯怯懦懦洗耳恭聽，勉 強說 幾句也氣弱 語虛， 缺少底氣。、 說話卑怯 現(xiàn)象的克服1從生理的角度 進行心理 調(diào)節(jié)生理與心理是互 動互制的。心理的 變化會引起生理的相 應(yīng)變 化；同理，生理的 調(diào)節(jié)也 會對心理產(chǎn)生影響。當(dāng) 說話產(chǎn)生怯懦現(xiàn)象時往往不由自主， 難以控制，通 過生理上一些 調(diào) 節(jié)措施，往往能取得良好效果，比如通 過深呼吸、搓手、舒展四肢、走 動 、洗涮等方式， 都可以使卑怯 緊張 的心理消除、 緩解。有個青年在公眾 場合 說話 出現(xiàn)卑怯心理 時，采用漱 口、扭 擰皮膚等獨特方式 緩解和轉(zhuǎn)移自己的卑怯情 緒，效果也很 顯著。一次面 對幾位專家，

7、他開口 發(fā)言時口舌哆 嗦，他喝了幾口水，狠扭了自己幾下， 頓時卑怯心理沒了蹤影。2以心理暗示 進行心理放松心理的毛病用心理的方法去 矯 治最直接最有效。心理卑怯 現(xiàn)象是心理夸 張性感受所致，必須讓心理感受重新 歸位。要達到 這一要求，需要采用心理暗示的方式， 對對方做客 觀、 正確的 認識，對自己做準確、公正的 評估，這樣 就能保持清醒， 樹立信心。如當(dāng) 別人說話 顯示出我們所無法達到的 優(yōu)勢時，我們可做這樣的暗示：這是他的優(yōu)勢所在，我同 樣也有 優(yōu)勢 ，一樣是他比不上的。一個女孩 對一個善搭腔會交友的青年羨慕不已，但她暗示自己： 我會分析善演 說，他比得上我 嗎？結(jié) 果在 這個青年面前不再有

8、卑怯心理，守住了方寸。3加強對對 方的認識，提高自信心說話的卑怯現(xiàn)象，從本 質(zhì)上說是對對方評估過高引發(fā)的。過高地評價了對方，悲觀地 評價了雙方的關(guān)系，從而看 輕了自己， 產(chǎn)生距離意 識和崇拜意念，此 時 既卑且怯，也就自 然而然了。我 們要加強對對 方的認識，切勿 對對 方過高認定，更不要神化，要 還其本來面 目，把他看作一個平常人。同 時談話 者都是平等關(guān)系， 發(fā)言時也以講民主 為宗旨，不要人 為把雙方關(guān)系拉開。正確 認識自我，擺正自己位置，提高自信心， 這樣還談 得上卑怯心理 嗎？有個青年教 師生性懦弱，在 領(lǐng)導(dǎo) 和德高望重的老教 師面前常有卑怯 現(xiàn)象。如果他能把 對方看成平等的交往 對象

9、，視作自己的同事，卑怯 現(xiàn)象當(dāng)會 徹底消除。4克服表 現(xiàn)欲望，注重表達效果有時我們說話產(chǎn) 生卑怯現(xiàn)象，并不是小 覷自己的緣故，而是極 強的表現(xiàn)欲望造成的 說話之初一心想著一 鳴驚人，壓倒他人：當(dāng) 發(fā)現(xiàn)別人口才卓 絕、見解精到時，心理上產(chǎn)生 失落感、挫折感，情 緒受到?jīng)_擊而一落千丈。 對此，要培養(yǎng)樸 實、自然的 說話風(fēng)格，把自 己的意思 圓滿地表達出來就行了，不要期望 值太高。 這樣心態(tài)平穩(wěn)，卑怯意 識也無從 談起。 有個教 師參加省里的一個教研會， 發(fā) 言時揮 灑自如，從容自若。一個初出茅 廬的青年人何 以如此 練達?關(guān)鍵是他心 態(tài)平穩(wěn)、正常，沒有 過高的期望。5增強責(zé) 任感，消除退卻情 緒在

10、別人出色的表 現(xiàn)面前，一旦 產(chǎn)生了卑怯 現(xiàn)象怎么 辦？打退堂鼓草草收 場，難免尷尬，給以后說話也帶來惡性循環(huán)。此時要增強說話的責(zé)任感，以力 陳己見為職責(zé) ，堅持下去決 不退卻，怯懦心理反會得到克服。人往往就是一口氣， 頂了下去，口舌也隨之麻利起來， 卑怯現(xiàn)象會自 動克服。某一文學(xué)征文 評比，一同學(xué)名落 孫山，他在那些 嚴肅的評委面前一 種卑怯感主宰著他，但他 覺得自己應(yīng)該力陳己見，幫助評委科學(xué)評判，起初 語言?嗦，一 旦挺了下來， 話也順暢 起來，自己的意思也準確地表 現(xiàn)出來。我們視信譽為生命，認為沒有信譽的人是不可交的，沒有信譽的 單位是不長久的。我 們這 里是孔孟之 鄉(xiāng)，禮儀之邦，“仁、義、禮、智、信 ”優(yōu)良傳統(tǒng)悠久。我 們都接受過高等教育， 有一定的道德修養(yǎng)，做事都有自己的原 則。更重要的是，我 們隸屬一家 專業(yè) 寫作事 務(wù)所山東光華寫作事 務(wù)所，我 們的行為是集體行 為，受到國