初中體育課教案精選

1、.初中體育課教案精選導(dǎo)語：生命在于運動，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強體質(zhì)。以下是小編整理的初中體育課教案精選，歡迎閱讀參考。初中體育課教案精選一一、指導(dǎo)思想體育與健康新課程改革地教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。它強調(diào)學(xué)生的運動體驗、強調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強的實踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計以多種游戲

2、貫穿于教學(xué)中，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導(dǎo)，玩中提高”。二、本課的設(shè)計思路1、“快速跑”是考察人基本運動能力的重要標(biāo)志之一，也是中學(xué)體育田徑教材的主要內(nèi)容之一。本課采用情景教學(xué)，假設(shè)每位同學(xué)都當(dāng)“消防員”，以消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，戰(zhàn)斗為一條故事主線，模擬消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，救火的情景設(shè)計跑的練習(xí)形式。在教學(xué)中調(diào)動學(xué)生的積極主動，利用初一學(xué)生喜歡競爭比賽的特點，以“三步曲”的形式遞進教學(xué)，以情景練習(xí)的形式組織練習(xí)，使得學(xué)生的情緒始終高漲，對練習(xí)始終保持熱情。2、本課教學(xué)中貫穿消防知識教育，使其體驗消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強，敢于爭光的作風(fēng)。三、教學(xué)目標(biāo)a) 通過故事化的快跑情景練習(xí)結(jié)合，激

3、發(fā)學(xué)生參加快速跑練習(xí)的興趣，有效地完成快速跑的練習(xí)。b) 在練習(xí)中使學(xué)生初步樹立正確的快速跑動作技術(shù)的概念，同時發(fā)展學(xué)生快速跑的能力。c) 練習(xí)中貫穿消防知識教育，使其體驗消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強，敢于爭先的作風(fēng)。d) 通過相互競爭、合作比賽，增進人與人之間的情感交流。四、發(fā)展快速跑的能力五、課的流程一個故事(消防戰(zhàn)士的一天)，串聯(lián)三個情景(練習(xí)本領(lǐng)、軍事競賽、接警救火)。課的導(dǎo)入 ：通過湖南衡陽大火消防官兵的英雄事跡引出消防戰(zhàn)士這一話題，鼓勵同學(xué)都來當(dāng)一回消防員，同時提出今天的“訓(xùn)練科目”是快速跑。課的過程：(一)練習(xí)本領(lǐng)，包括兩個內(nèi)容：1、搶點游戲(反應(yīng)練習(xí))，作為快速跑

4、練習(xí)前的熱身運動。2、緊急集合(反應(yīng)練習(xí))，設(shè)置兩個情景：白天，坐著的時候聽到緊急集合信號快速起身跑到集合地點。夜里，躺在床上時聽到緊急集合信號快速起身跑到集合地點。(二)、軍事競賽，兩個內(nèi)容：1、收放水管水槍(兩小墊子代替)比賽，模擬消防隊員快速放、收水槍的動作組織比賽。2、過障礙比賽，模擬消防隊員快速跑梯子和跨障礙動作組織比賽(步頻和步幅練習(xí))。在練習(xí)中請同學(xué)邊練習(xí)邊思考怎么樣的動作才能跑的更快，在休息時候討論發(fā)表自己的觀點，老師幫助總結(jié)輔導(dǎo)。(三)、接警救火，情景：休息時突然警鈴大作，接到火警報告，城中一弄堂里發(fā)生火災(zāi)，萬分緊急立刻集合投入戰(zhàn)斗。弄堂太窄，只能只身穿過，且地形復(fù)雜，需跨、

5、跳、鉆過才能到達火場，于是幾個小分隊開始分頭組織接力滅火競賽，中間允許同學(xué)自己布置幾個障礙物的位置，次序后再進行比賽。(四)、課的結(jié)束部分采用自創(chuàng)放松球操，既培養(yǎng)了創(chuàng)新精神又加強了同學(xué)間的合作交流。同時也達到消除疲勞，愉悅身心的目的。最后學(xué)生自評本課的感受及收獲，教師點評。教材快速跑（第一次課）教學(xué)目標(biāo)1、 通過故事化的快跑情景練習(xí)組合，激發(fā)學(xué)生參與快速跑練習(xí)的興趣，有效的完成快速跑的練習(xí)。2、 在練習(xí)中使學(xué)生初步樹立正確的快速跑動作技術(shù)的概念，同時發(fā)展學(xué)生快速跑的能力。3、 通過相互競爭，合作比賽，增進人與人之間的情感交流。教學(xué)重點發(fā)展快速跑的能力教材重點快速跑的跑姿課序教法練習(xí)學(xué)法備注時間

6、次數(shù)課題導(dǎo)入1、 師生問好2、 檢查著裝，安排見習(xí)生3、通過湖南衡陽大火消防官兵的英雄事跡引出消防戰(zhàn)士這一話題，鼓勵同學(xué)都來當(dāng)一回消防員，同時提出今天的“訓(xùn)練科目”是快速跑。4×××××××××××××××××××××××××××××××××××&#

7、215;××××××××××××××××××× 將班級同學(xué)分成六列橫隊，以增加練習(xí)的密度，（男生四列女生四列）學(xué)習(xí)本領(lǐng)同學(xué)們，當(dāng)兵是要吃苦的！當(dāng)消防兵的訓(xùn)練尤其吃苦，今天大家有沒信心當(dāng)好？好！我們今天的主要訓(xùn)練內(nèi)容是快速跑，第一訓(xùn)練內(nèi)容：反應(yīng)練習(xí)，搶點。第二項訓(xùn)練內(nèi)容，快速集合練習(xí)1、 白天坐在辦公室里，聽信號起身跑至集合地點2、 夜里躺在床上睡覺，聽信號起身跑至集合地點44兩路縱隊繞點跟隨音樂慢跑，聽到音

8、樂停，立即去搶點，音樂再響起，恢復(fù)隊形慢跑，重復(fù)練習(xí)。××××××××××××××××××1、 了解練習(xí)要求2、 按教師組織練習(xí)×××××××××××××××××××××××× 3

9、0米這個點在后面的練習(xí)中作為梯子使用情景：大家休息時突然聽到集合信號課序教法練習(xí)學(xué)法備注時間次數(shù)軍事競賽第三項訓(xùn)練內(nèi)容：快速放收：“水管”1、 講解所模擬的情景和練習(xí)的意義2、 講練習(xí)的方法，激勵各小組分隊團結(jié)合作，勇爭第一；將兩個第一名（男、女生各一）分別命名為：訓(xùn)練尖兵隊3、 思考：怎么樣跑才能更快4、 教師講解跑的基本動作要求52次1、 以小墊子代替水管2、 積極地投入比賽，在練習(xí)中思考怎么樣跑才能更快×××××××××××××××

10、5;×××××××× 30米情景：模擬消防訓(xùn)練中速放收水管練習(xí)，以小墊子代替水管第四項訓(xùn)練內(nèi)容：快跑的專門練習(xí)競賽1、 講解、示范練習(xí)方法2、 組織練習(xí)；激勵學(xué)生爭取訓(xùn)練標(biāo)兵（兩次跑第一者）3、 請大家進一步思考哪些因素制約著我們的跑速52次1、 以一排豎點代替梯子，小墊子代替溝壑2、 繼續(xù)體會怎樣才能跑得快后蹬跑×××××××× 行進間高抬腿××××××××

11、;×××××××× 30米情景：模擬消防隊員快速通過，練習(xí)高抬腿和后蹬跑休息調(diào)整1、 引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動作要領(lǐng)2、 引導(dǎo)學(xué)生針對自身，自學(xué)自紅，提高動作技術(shù)41、 休息、調(diào)整，思考總結(jié)跑的技術(shù)動作要求2、 有針對的自我練習(xí)，提高趁機布置場地接警救火1、 火警警報突然響起，緊急集合，布置任務(wù)，投入戰(zhàn)斗2、 講解所模擬的情景，提出要求（以小分隊為單位進行滅火比賽，評出優(yōu)勝隊伍）3、 第一次救火結(jié)束請各小分隊自己布置障礙物的擺放位置4、 火警再次響起，二次比賽152次1、 積極踴躍地參加比賽2、 第二次

12、比賽（男、女生各自比）第一名組享受，最后組服務(wù)（為第一名組敲背揉腿），中間一組干活（把器材收到一邊）×××× 鉆 跳 跨×××××××××××××××××××× 30米豎墊子為高臺，需跳過，平墊子為溝壑需跨過，欄架為小通道需鉆過結(jié)束放松1、 放松（兔子舞）2、 課堂小結(jié)，對同學(xué)的課堂表現(xiàn)予以充分肯定和表揚3、 布置課外作業(yè)，師生告別，回收器材41、 成體操隊

13、形站立，跟著音樂放松2、 自我小結(jié)，交流學(xué)習(xí)體會3、 師生告別，回收器材場地器材1、 籃球場三塊2、 跨欄架8個，小墊子72塊3、 錄音機一只課后小結(jié)初中體育課教案精選二教學(xué)目標(biāo) ：(1) 通過乒乓球比賽規(guī)則的介紹，(2) 使廣大學(xué)生能夠?qū)ζ古仪蜻@一項目更加熱愛和喜愛。(3) 在對學(xué)生進行規(guī)則介紹的同(4) 時，(5) 結(jié)合以往中國隊在世界各種大賽中取得的優(yōu)異成績，(6) 以此來激發(fā)學(xué)生的愛國熱情。同(7) 時也促進更快、更好地掌握乒乓球這項運動，(8) 從而(9) 為增強學(xué)生體質(zhì)，(10) 促進學(xué)生的學(xué)習(xí)起到極大的推動作用。(11) 學(xué)生在教師的啟發(fā)下，(12) 更懂得要學(xué)好任何一樣運動項目

14、，(13) 都必須下苦功夫，(14) 如果三天打雨，(15) 二天曬網(wǎng)，(16) 那將一事無成。教學(xué)重點和難點：(17) 乒乓球的各項技術(shù)(18) 乒乓球的場地和乒乓球臺的規(guī)格介紹。教學(xué)內(nèi)容：1 球臺球臺的上層表面叫做比賽臺面，應(yīng)為與水平面平行的長方形，長274米，寬1.525米，高地向高76厘米。2臺面比賽臺面應(yīng)呈均勻的暗色，無光澤，沿每個2.74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。3 球網(wǎng)(1)球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分.(2)球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩子上,繩子兩端系在高15.25厘米的直立網(wǎng)柱

15、上,網(wǎng)柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米。(3)整個球網(wǎng)的頂端距離比賽臺面15.25厘米。4球(1)球應(yīng)為圓球體,直徑為38毫米。(2)球重2.5克。(3)球應(yīng)用賽璐璐或類似的材料制成,呈白色，、黃色或橙色,且無光澤。5 球拍(1)球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應(yīng)平整、堅硬.(2)底板厚度至少應(yīng)有85%的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米。(3)用來擊球的拍面應(yīng)用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米;或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米.A“普通顆粒膠”是

16、一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整個表面。B"海綿膠"即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。(4)覆蓋物應(yīng)覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣?？拷谋糠忠约笆种笀?zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。(5)底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應(yīng)為厚度均勻的一個整體。(6)球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應(yīng)無光澤，不得呈白色。(7)由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未

17、明顯改變拍面的性能，可以允許使用。(8)比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。初中體育課教案精選三學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、學(xué)習(xí)挺身式跳遠，“騰空步”技術(shù)2、迎面接力跑學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、進一步加深對挺身式跳遠助跑和起跳騰空步相技術(shù)員里的理解2、通過組織，騰空步，練習(xí)發(fā)展跳躍能力3、培養(yǎng)積極思維，刻苦鍛煉、合作學(xué)習(xí)的能力部 分時間學(xué)生活動教師指導(dǎo)個 體自 主活 動5分1、熱身運動（1）慢跑400500米（2）關(guān)節(jié)活動操16節(jié)2、專項準(zhǔn)備活動（1）30米快速跑練習(xí)（2）單腳跳練習(xí)1、布置本課任務(wù)，提出熱身練習(xí)的要求巡回知道學(xué)生練習(xí)2、檢查學(xué)生練習(xí)情況，針對學(xué)生存在的問題，及時進行指導(dǎo)師 生互 動18分1、教師示范下的模仿練習(xí)（1）原地做“騰空步”練習(xí)（2）上一