酸棗仁的功效與作用及禁忌

1、 讓購物，成為職業(yè)酸棗仁的功效與作用及禁忌很多人在吃完棗子以后都會把棗仁給吐掉，然而隨著科技的發(fā)展人們研究的深入發(fā)現(xiàn)，酸棗仁也是一種食用價值很高的食物，對人體也是有很大的好處的，那么大家知道酸棗仁的功效嗎?酸棗仁副作用是什么呢?下面小編就為大家介紹一下酸棗仁的功效與作用吧。酸棗仁的食療效果很棒，能夠治療多種疾病，下面我們一起來看看酸棗仁都有哪些功效與作用吧。酸棗仁的食療養(yǎng)生作用酸棗仁它是棗子的棗核，在很多地方還把它稱為酸棗核、酸棗子、樲棗仁、野棗仁等，它的功效與作用也非常多，不僅有養(yǎng)肝、安神、斂汗的功效，還可以治療體虛、盜汗等，還可用于治療失眠健忘、陰血不足、心悸怔忡等癥狀。其具體的功效與作用

2、如下。酸棗仁實酸平，仁則兼甘。專補肝膽，亦復醒脾。一折瘋搶，百萬禮包盡在風林購，百度搜索風林購，查看更多熱門活動。熟則芳香，香氣入脾，故能歸脾。能補膽氣，故可溫膽。母子之氣相通，故亦主虛煩、煩心不得眠。其主心腹寒熱，邪結氣聚，及四肢酸疼濕痹者，皆脾虛受邪之病，脾主四肢故也。膽為諸臟之首，十一臟皆取決于膽，五臟之精氣，皆稟于脾，故久服之，功能安五臟。1、酸棗仁治虛勞虛煩，不得眠治療失眠的方法我們首要需要的材料是，酸棗仁二升，甘草一兩，知母二兩，茯苓二兩，芎窮二兩。一折瘋搶，百萬禮包盡在風林購，百度搜索風林購，查看更多熱門活動。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸藥煮取三升，分溫三服。2、酸棗仁

3、治心臟虧虛酸棗仁(微炒，去皮)、人參各一兩，辰砂(研細，水飛)半兩，乳香(以乳缽坐水盆中研)一分。上四味研和停，煉蜜丸如彈子大。每服一粒，溫酒化下，棗湯亦得，空心臨臥服。3、酸棗仁治膽風毒氣，虛實不調(diào)，昏沉睡多酸棗仁一兩(生用)，全梃蠟茶二兩，以生姜汁涂炙，令微焦，搗羅為散。每服二錢，水七分，煎六分，無時溫服。4、酸棗仁治睡中盜汗酸棗仁、人參、茯苓各等分。上為細末，米飲調(diào)下半盞。5、酸棗仁治骨蒸，心煩不得眠臥準備材料，酸棗仁二兩。以水二大盞半，研濾取汁，以米二合煮作粥，候臨熟，入地黃汁一合，更微煮過，不計時候食之。6、酸棗仁治膽虛睡臥不安，心多驚悸酸棗仁一兩。炒熟令香，搗細羅為散。每服二錢，以

4、竹葉湯調(diào)下，不計時候。酸棗仁的食用方法酸棗仁的功效與作用及食用方法都非常重要，人們有必要詳細了解，尤其是使用方法，酸棗仁不但可以做粥，還可以做湯，甚至用來炒，不僅味道很不錯，一折瘋搶，百萬禮包盡在風林購，百度搜索風林購，查看更多熱門活動。最重要的是其功效有很多，但要注意食用方法和用量。1、酸棗仁粥酸棗仁10g，生地黃15g，粳米100g。棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食。源于圣惠方。本方以酸棗仁滋養(yǎng)安神，生地黃養(yǎng)陰清心。用于心陰不足，心煩發(fā)熱，心悸失眠。2、棗仁人參粉酸棗仁20g，人參12g，茯苓30g。共研為細末。每次56g，溫水送服。亦可入粥中煮食。源于普濟方(原無方名)。一折瘋搶，百萬禮

5、包盡在風林購，百度搜索風林購，查看更多熱門活動。本方以酸棗仁斂汗，人參補益肺氣，茯苓安神。用于體虛自汗、盜汗。因三者又能養(yǎng)心安神，故也可用于虛煩不眠。3、酸棗仁原藥放入竹籮內(nèi)，沉入清水缸中，使仁浮在水面，殼沉水底，將棗仁撈出、曬干。4、炒酸棗仁取潔凈的酸棗仁，置鍋內(nèi)用文火炒至外皮鼓起并呈微黃色，取出，放涼。5、焦酸棗仁取潔凈的酸棗仁，置鍋內(nèi)用武火炒至有五成變黑紅色，取出，放涼。酸棗仁怎樣吃治失眠 3個小偏方讓你告別失眠1、大家也許不知道酸棗仁具有鎮(zhèn)定，催眠的作用一項研究顯示，67名出現(xiàn)睡眠困擾的更年期婦女接受酸棗仁湯治療，一周后有顯著改善。一折瘋搶，百萬禮包盡在風林購，百度搜索風林購，查看更多

6、熱門活動。棗仁在中藥藥理上具有催眠、震靜的功效，臨床上經(jīng)常被運用為治療不眠癥。然而，百合所含百合苷有鎮(zhèn)靜和催眠的作用。每晚睡眠前，服用百合湯或百合粥，有明顯改善睡眠和提高睡眠質(zhì)量的作用，對中度失眠者有效。酸棗仁與百合配伍食用功效增加2倍之上，百合棗仁茶有很好的比例搭配早晚飲用一杯一周多則兩周即可改善睡眠癥狀。2、我們還可以用酸棗仁茶來治療失眠的。我們要把酸棗仁給炒熟了，炒熟了后給搗成粉末。每天睡前取大概5克用開水沖服，酸棗仁搗成沫可以讓人體更好的吸收，可以把養(yǎng)心安神，幫助睡眠的作用發(fā)揮的更好。3、我們治療失眠酸棗仁湯也是不錯的選擇。我們需要準備酸棗仁、以及5克的茯苓、10克的知母、和一點甘草。

7、這些中草藥輔助酸棗仁效果會更好些，都是些鎮(zhèn)定催眠的藥物，然后一起放在鍋里加水煮開了服用，每天一杯，清熱、去躁，讓睡眠很容易。注意事項失眠了是個嚴重的問題，我們不要隨便的借助安眠藥來治療，這個治療的時會傷身體的，我們可以用小偏方慢慢的調(diào)理。中醫(yī)認為食用中藥材酸棗仁粥治療失眠抑郁癥，不僅味道美，食用方便，無任何副作用，是藥膳調(diào)理佳品。酸棗仁含有較多的脂肪酸和蛋白質(zhì)，并含有甾醇，三皂?化合物，維生素C，還含有白樺脂肪、白樺脂酸、酸棗?等，有鎮(zhèn)痛、降低血壓和調(diào)壓和調(diào)節(jié)神經(jīng)等作用。酸棗仁怎樣吃治失眠方法將炒酸棗仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1-2兩洗凈後放入藥液中煮粥，加少量食鹽調(diào)味即可服用。一般7-10天為一療程，須服用3-5療程。酸棗仁有降低血壓、安神鎮(zhèn)靜和調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用。一折瘋搶，百萬禮包盡在風林購，百度搜索風林購，查看更多熱門活動。據(jù)本草圖經(jīng)記載，“酸棗仁，主煩心不得眠”。把酸棗仁加入白米中煮成粥，老年人吃起來更容易消化吸收。因此，用酸棗仁、白米熬粥，治療神經(jīng)衰弱引起的失眠效果很好，且溫和無副作用，特別適合體質(zhì)虛弱的人喝。一般710天為一療程，服用35個療程