2022年2022年《投擲實(shí)踐課》教學(xué)設(shè)計

1、精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載投擲實(shí)踐課教學(xué)設(shè)計昭仁中學(xué)巨雪琴精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載九年級投擲實(shí)踐課教學(xué)設(shè)計總?cè)藬?shù)： 55 人男生： 25 人女生： 30 人執(zhí)教者：巨雪琴1. 呼啦圈 4 個；2. 裝 沙 礦 泉 水 瓶精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教學(xué)內(nèi)容多種形式的投擲練習(xí)器材55 支3. 錄音機(jī)一臺精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載運(yùn)動參加教運(yùn)動技能學(xué)身體健康目具有積極參加活動的態(tài)度和行為,以飽滿的熱忱,積極.主動地投入到活動當(dāng)中去；把握基本的投擲姿態(tài)和動

2、作,能仿照和借鑒他人的動作,對動作結(jié)構(gòu)有肯定的懂得；進(jìn)展上肢力氣,形成正確的投擲姿態(tài),進(jìn)展同學(xué)身體和諧.反應(yīng).靈敏等身體素養(yǎng)；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載心理健康建立自信,敢于挑戰(zhàn),團(tuán)結(jié)和敬重他人；標(biāo)遵守規(guī)章,進(jìn)展同學(xué)良好的規(guī)范意識,相互合作與社會適應(yīng)溝通；教學(xué)重點(diǎn)體會并能運(yùn)用幾種投擲技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)調(diào)動全身力氣使上下肢和諧用力教學(xué)方法老師講解,示范,同學(xué)分組練習(xí)嬉戲競賽等場地布置（其目的為：新異環(huán)境刺激）愛好激發(fā)（內(nèi)容：嬉戲激趣）精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教學(xué)流程教學(xué)程序與時間學(xué)習(xí)技能（學(xué)習(xí)基本的投擲技能）學(xué)問拓展（通過嬉戲和競賽來拓展和深化技能）放松與評判

3、（師評與互評結(jié)合）；組織形式及學(xué)習(xí)內(nèi)容老師活動同學(xué)活動目的要求精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載一開頭部分（課堂常規(guī)）時間 :2 分鐘二預(yù)備部分（熱身活動）時間：1. 體育委員整隊檢查并報告人數(shù)；2. 師生問好；3. 宣布教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)；4. 集中留意力練習(xí)5. 支配見習(xí)生1. 慢跑活動2. 徒手操活動全身各個關(guān)節(jié)老師再次整隊.向同學(xué)問好,并宣布教學(xué)內(nèi)容及要求；老師講解要求在老師的口令下進(jìn)行慢跑練習(xí)同學(xué)整齊站成 四列 橫隊,仔細(xì)聽老師的支配同學(xué)練習(xí)時由慢跑到快跑,留意呼組織如圖：××××××××

4、5;×××××××××××××××××××目的：使同學(xué)的留意力高度集中目的：使同學(xué)愛好快 速 進(jìn) 入 興 奮 狀態(tài),身體各器官能精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載5 分鐘（1）手指手腕踝吸節(jié)奏；達(dá)到運(yùn)動狀態(tài)；關(guān)節(jié)活動老 師 邊 講 解 邊 示同學(xué)跟著老組織如圖：（2）肩部運(yùn)動（3）擴(kuò)胸運(yùn)動（4）腰部運(yùn)動（5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動（6）弓步運(yùn)動（7）腹背運(yùn)動范.喊口令.帶同學(xué)做徒手操；師一起做

5、徒手操；4 × 8 節(jié)拍 ××××××××××××××××××××××××××××要求：動作仔細(xì).扎實(shí)；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載三基本部分（學(xué)習(xí)教學(xué)內(nèi)容老師活動同學(xué)活動組織與教學(xué)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載本 領(lǐng) ） 時間 ： 30 分鐘1. 探討性學(xué)習(xí)： 投擲的各種方

6、法摸索：投擲的幾種方法？練習(xí)：（ 嘗試體會）a. 自拋?zhàn)越泳毩?xí)b. 兩人對拋集合整隊,老師引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行摸索, 啟示同學(xué)的思維, 培育同學(xué)對投擲的愛好；集體講解： 1.老師講解并示范拋.投.撇三種投擲動作的 主 要 區(qū) 別 ； a拋從下向上在肩以 下 出 手 b投指投擲物從肩以上出手c. 撇指從側(cè)面與肩平行或肩部以下平著向前出手；老師講解動作要領(lǐng)并示范同學(xué)在老師的引導(dǎo)下積極摸索,回答 問 題 ； 同學(xué)仔細(xì)聽老師講解,懂得三種動作之間的區(qū)分；同學(xué)在老師的引導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí),培育同學(xué)的自主 創(chuàng)新 才能,同學(xué)練習(xí) 方法 不要 求 學(xué) 生 反 應(yīng) 要快,仔細(xì)摸索； 組織如下圖：××

7、15;×××××××××××××××××××××××××單 人 各 種 方 向 手法拋接練習(xí)（拋 接 練 習(xí) 提 醒 同學(xué)高度要相宜,留意安全）精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載限,按自己留意：不要亂投；喜 歡的 去兩只手都試試,注練,要求拋意安全；起來；2.打 “ 坦 克 ”1. 老師講解方法和同學(xué)按練習(xí)要求：投彈時重

8、心（低姿態(tài)前拋練規(guī)章隊形依次進(jìn)要下降,炮彈要低習(xí)）：鬼子的坦克（用滾動的籃球）2. 給同學(xué)分組,組織同學(xué)練習(xí),巡回行練習(xí)平,出手時機(jī)要把握?。灰惠v接一輛地開指導(dǎo)組織如圖：精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載過來,戰(zhàn)士們發(fā)射火箭炮,奮力擊毀坦克；3.教 師 指 導(dǎo) 學(xué) 生練習(xí),并舉薦一些練習(xí)方法；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載× × × × × × ×× × × × × × ×× × × ×

9、× × ××××××××3. 炸“碉堡” （投1. 老師提出問題：1. 同學(xué)摸索要求：讓同學(xué)選準(zhǔn)練習(xí)）如何才能投得準(zhǔn)？回答擇 適 合 自 己 的 投a. 向水平目標(biāo)投準(zhǔn)練習(xí)： 男.女生準(zhǔn)方法,按統(tǒng)一口令投擲.撿瓶；分組進(jìn)行競賽, 看 通 過 調(diào) 整 投 擲哪個隊能把炮彈（裝沙礦泉水瓶）2. 同學(xué)按練習(xí)隊形依次距 離 來 調(diào) 整 投 擲難度；精確地投入敵人進(jìn)行投準(zhǔn)練的“碉堡”（呼啦習(xí)全部投完圈）內(nèi)；了再一起撿b. 向垂直目標(biāo)投準(zhǔn)練習(xí)：投準(zhǔn)懸掛瓶的體操墊4. 原地側(cè)向投擲1. 老師集體示范并1. 同

10、學(xué)仔細(xì)1. 通 過 分 解 動 作練習(xí)講解側(cè)向投擲動作觀看老師的及完整動作練習(xí),動作要領(lǐng)：同學(xué)側(cè)2. 組織同學(xué)持投擲示范讓 學(xué) 生 掌 握 側(cè) 向精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載對投擲方向, 兩腳物進(jìn)行快速揮臂的2. 同學(xué)邊練投擲動作；左右開立（以右手練習(xí)習(xí)邊體驗(yàn)快2. 培 養(yǎng) 學(xué) 生 學(xué) 習(xí)為例）,身體左側(cè)3. 老師帶領(lǐng)同學(xué)練速揮臂動作愛好,體驗(yàn)勝利樂正對投擲方向, 右習(xí)側(cè)向站立姿態(tài)3. 同學(xué)練習(xí)趣；手持投擲物向側(cè) 后方向引伸, 右腿4. 老師示范原地側(cè)向右腿蹬地轉(zhuǎn)體動原地側(cè)向右腿蹬地轉(zhuǎn)體組織如圖：微曲；然后蹬地向作；動作,并接左轉(zhuǎn)體,右臂經(jīng)肩上.頭側(cè)自然揮5.

11、 老師徒手示范完整動作；受 教師 糾錯；臂,將投擲物投出；6. 老師示范側(cè)向投投擲物；4. 同學(xué)徒手練習(xí)側(cè)向投擲動作；× × × × × × ×7. 組織同學(xué)投擲達(dá)標(biāo)賽；5. 積極參加達(dá)標(biāo)賽的練× × × × × × ×× × × × × × ×習(xí)；×××××××四終止部.放松活動；老師放音樂和同學(xué)同學(xué)伴音樂組織如圖：分（時間：.評判小結(jié)；一起做放松活動；和老師一起×××××××3 分鐘）.布置作業(yè)；.整理.整理器老師總結(jié)評判；放松做次深呼吸；×