足球校本教材

1、足球校本教材足球校本教材富源街道第四小學111足球教學簡介2、足球專業(yè)術語3、常識篇4、技術篇5、戰(zhàn)術篇6、教學篇7、規(guī)則篇8場地與器材9、裁判法介紹1、足球教學簡介學校全面貫徹健康第一指導思想， 重視體育課堂教學改革，以足球活動為特 色，以足球訓練為“龍頭”，抓普及、促提高、求發(fā)展，推動了學校體育工作 的開展。隨著課程改革的進一步深化，我們在組織足球教學活動時，根據足球教材 的特點和學生的實際情況、水平，把學生劃分為啟蒙型、誘導型、發(fā)展型三個 層次進行教學，并對足球教學模式、教學方法、教學要求等方面進行了重點研 究。教學中，我們采用“自主探究”的課堂教學模式，將原來注入式、被動式 的知識技能

2、傳授，向指導學生自主學習方向轉入。在教師點撥、質疑下，使學 生主動參與，富于創(chuàng)造，不斷提高觀察能力，模仿能力，個性判斷能力，歸納 總結能力等，從而掌握足球基本的練習方法，并能夠主動地、生動活潑地學習。依據新課程標準，開發(fā)以足球為特色的校本課程。體育教研組堅持單元集體備 課制度，系統(tǒng)學習了體育與健康課程標準，依據新課程標準，并結合我校 的實際，開發(fā)了適合于我校特點的足球校本教材，占整個課時數(shù)的9-10%。內容主要包括足球基本技術、我校日常的足球教學活動、足球基本規(guī)則，充分反映 了我校體育足球教學特色。其宗旨是通過足球教學與活動，凸現(xiàn)煉身中的玩，以趣味性足球游戲吸引 學生參與，讓學生以愉快的心情學

3、習各種足球技術，在參與中育人、促智、追 美，達到身心健康，從而培養(yǎng)學生健身的興趣、愛好和習慣。2、足球專業(yè)術語足球技術，是指運動員在訓練和比賽中所采取的合理動作的總稱。它是由特 定的動作結構所構成，并使其貫穿于整個足球活動中的一種基本運動方式。足球技術是由技術動作和技術能力兩方面組成。技術動作是指運動員在完成某一個 技術時,所采用的動作方法；技術能力是指運動員在訓練和比賽中運用技術的合 理、準確以及嫻熟的程度。技術動作是技術能力的前提 ，只有掌握了技術動作， 才能使技術運用達到全面、準確、快速、合理、嫻熟的程度。足球技術可分為無球技術和有球技術兩大類：1無球技術：起動、原地起動、活動中起動、跑

4、、快速跑、沖刺跑、曲線跑、折線跑、側身跑、插肩跑、后退跑、急停、正面急停、轉身急停、假動作、 無球假動作有球技術踢球一一腳背正面 腳背內側 腳背外側 腳內側 腳尖 腳跟停球腳內側 腳底腳背正面 腳背外側 胸部腹部大腿頭部搶截球正面搶球合理沖撞搶球側后鏟球斷截球運球一一腳背正面 腳背內側 腳背外側腳內側假動作有球假動作、擲界外球、原地擲擲界外球、助跑擲擲界外球 守門員技術一一準備姿勢 移動、 選位、接球、撲接球、 拳擊球、 托球、 擲球、踢球。2 、隊員人數(shù)與比賽時間（1）隊員人數(shù)場上隊員不得多于11人，也不得少于；（2）比賽時間全場 比賽90分鐘，上下半時各45分；3裁判員。每場比賽應有一名裁

5、判員、兩名助理裁判員以及一名第四官員 執(zhí)行裁判任務。4、比賽開始、計勝方法及死球（1）比賽開始 比賽開始前以投幣的方式選擇開球或場地。開球時，雙方站 在各自的半場內，裁判員鳴笛后，開球隊員將球踢入對方半場，待球滾動一周 后比賽方為開始。（2）計勝方法凡球的整體從門柱間橫梁下越過球門線，即為攻方勝一球， 進球多者為勝。（3）死球凡球的整體從地面或空中越過邊線或端線（包括球門線），或 是裁判員鳴哨停止比賽時，比賽成死球。5、越位（1）越位位置 在對方半場內，攻方隊員先于球，而防守隊員不足兩人時, 該隊員處在越位位置。（2）判罰越位 裁判員認為處在越位位置的隊員與其同隊隊員踢或觸及球 的剎那，正在干

6、擾比賽、干擾對方或企圖從越位位置獲得利益時，應判罰越位。（3）不判罰越位 當隊員僅僅處在越位位置；直接接得球門球、角球、界 外球時不判罰越位。6、任意球一一任意球分為直接任意球和間接任意球兩種。直接任意球可以 直接射門得分；間接任意球不可以直接射門得分。踢罰任意球時，防守一方距 球至少9.15米。7、罰球點球 踢罰點球時，除主踢隊員和對方守門員外，其他隊員均應站在 罰球區(qū)和罰球弧外。守門員在對方球未踢出前，應站在球門線上，不得離開此線。主踢隊員應將球向前踢出。8擲界外球 當球的整體從地面或空中越出邊線時，應由對方隊員在球出界處擲界外球恢復比賽。如不按照規(guī)定擲球，應交由對方擲球。9、球門球 攻方

7、隊員踢或觸球，使球的整體越出對方端線，則由防守一方踢罰球門球恢復比賽，踢罰球門球時，應直接踢出罰球區(qū)，否則應重新踢罰。10、角球 防守一方踢或觸球，使球的整體從本方端線越出時，應由對方隊員踢罰角球恢復比賽。3、常識篇1、古代足球運動的萌芽與發(fā)展據說，希臘人和羅馬人在中世紀以前就已經從事一種足球游戲了。他們在一個長方形場地上，將球放在中間的白線上，用腳把球踢滾到對方場地上，當時 稱這種游戲為“哈巴斯托姆”。然而眾多的資料表明，足球最早起源于中國一 中國古代的蹴鞠就是足球的起源。2、現(xiàn)代足球運動的誕生從17世紀中后期開始，足球運動逐步從歐美傳入世界各國，尤其是在一些文化發(fā)達的國家更為盛行。1863

8、年10月26日，英國人在倫敦皇后大街弗里馬 森旅館成立了世界第一個足球協(xié)會一一英格蘭足球協(xié)會。英格蘭足球協(xié)會的誕 生，標志著足球運動的發(fā)展進入了一個嶄新的階段因而，人們公認1863年10月26日，即英格蘭足球協(xié)會成立之日為現(xiàn)代足球的誕生日。3、第一屆FIFA世界杯，足球傳奇的開始1928年5月26日，國際足聯(lián)代表大會在阿姆斯特丹召開。 1929年5月18 日，在巴塞羅那召開的會議上，烏拉圭被投票選舉為首屆 FIFA世界杯賽的主辦 國。4、比賽開始：成人的足球比賽是在一塊長 90-120米的場地上進行。小學生 是用成人比賽場地的一半進行。場地：比賽場地以中線分為本隊球門、本隊半場和對方球門、對方

9、半場。比 賽開始前，裁判員將雙方隊長召集在一起，用擲硬幣的方式來選定開球或場地。規(guī)則：投幣。裁判員用拇指將硬幣彈起，由雙方隊長猜上面還是下面。猜中 者有權先挑選開球或場地。也可以用劃拳的方式決定。比賽中的換人：根據大會的要求，從登記的替補隊員中一個隊可以換 3人（退 場的運動員不得再次參加比賽）。隊員替換時，必須通知裁判員。裁判員發(fā)出 同意信號后，運動員從中線退出場外，同時，替補隊員在同一地點進入場內。比賽結束：當比賽終了的哨聲響后，雙方運動員分別排列在中線，相互致意。 下列情況為延誤時間：隊員受傷出場時、隊員替換、球踢出場外。在上下半場 因上述情況而耽誤的時間，可以在比賽到時后延長。4、技術

10、篇1、踢球腳內側踢球：腳內側踢球是足球傳球中最常見的一種技術。它可以保 證傳 球的正確方向。支撐腳的腳尖要正對踢球的方向。用足內側觸球，把球推擊出 去。踢球后，踝關節(jié)保持固定，向出腳方向擺動。2、運球運球：當不能把球傳給同伴時，自己一人控制球稱為運球。（1）用腳內側運球：用腳內側部位向前推球，身體中心始終要落在支撐腳 上。（2）用腳背外側運球：借助于腳背外側，向前推撥球。運球的速度比腳內 側運球要快一些。3、傳球用腳和頭部將球輸送給同伴，稱為傳球。傳球時要認真觀察對方和同伴在場 上的位置。傳球后立即跑至同伴易傳出球的位置準備接球。通過傳球接近對方 球門，尋找射門機會。4、接球接球是指用身體的某

11、一個部位將高空球或地滾球一次接在自己的控制范圍 之內。（1）接反彈球：腳和地面呈三角形，在球彈起的瞬間，把球接住。腳內側接球：正對來球，腳內側向前迎出，當觸球的一瞬間，迅速后引，將求接住。（2）大腿接球：主要用于膝以上腰部高度的來球，大腿呈水平狀態(tài)，在觸 球一瞬間迅速下引。（3）胸部接球：當來球在胸部高度時，使用胸部接球。在胸部觸球的瞬間， 上體稍后仰，以緩沖球的力量。（4）腳掌接球：用腳掌輕輕推壓球。對于反彈球，要在球反彈的一瞬間， 推壓球。5、頭頂球頭頂球是指遇到不能用腳踢的高空球，可用頭部頂球的方法來進行傳球或射門。頂球時眼睛要盯住來球，用前額觸球。上體稍后仰，然后借 助與身體的反彈力量

12、來頂球。（1）原地頭頂球：站立頭頂球多用于附近沒有對方隊員防守時。頂球時，收下巴頦，頸部保持一定的肌肉緊張度，上體稍后仰，然后借助于身體的反彈力量 將球頂出。（2） 跳起頭頂球：在與對方爭搶高空球和門前射門時經常運用。跳起的同 時，收下巴頦，上體后仰，身體升到最高點時，借助于身體的反彈力量將球頂出。5、戰(zhàn)術篇足球基本戰(zhàn)術 在足球比賽中，為了戰(zhàn)勝對手，根據主、客觀實際，正確安排陣容，分配力量及所采取的個人行動和集體配合總稱為足球戰(zhàn)術。足球戰(zhàn)術可分為進攻戰(zhàn)術和防守戰(zhàn)術兩大類，其中每一類又都包含著個人戰(zhàn)術和集體戰(zhàn) 術。一、足球戰(zhàn)術1進攻戰(zhàn)術基礎戰(zhàn)術 個人技術的合理應用 擺脫跑位 二三人的局部進攻配合

13、 邊路進 攻戰(zhàn)術全局性戰(zhàn)術中路進攻戰(zhàn)術定位球進攻戰(zhàn)術2 比賽陣型一一選位與盯人基礎戰(zhàn)術 局部防守中的保護 補位 斜線防守 圍搶3. 防守戰(zhàn)術人盯人防守區(qū)域盯人防守混合型防守全局性戰(zhàn)術全隊防守制造越位 定位球防守戰(zhàn)術 二、比賽陣型：比賽陣型是指比賽時，場上隊員的 基本位置排列，是球隊攻守力量搭配和職責分工的形式。比賽陣型是比賽戰(zhàn)術 的一個組成部分，它使隊員能在全隊的進攻和防守中更好地發(fā)揮自己的特長。 一個球隊所采用的比賽陣型主要應根據本隊隊員的特長和與賽隊的特點來選 擇。每個場上隊員應在明確個人基本位置和主要位置職責的前提下，充分發(fā)揮 自己的智慧、技能，機動靈活地采取行動。1. “ WM陣型。2

14、. “四前鋒”陣型3. “四二四”陣型4. 全攻全守型二、進攻戰(zhàn)術1. 全隊進攻戰(zhàn)術原則(1) 制造“寬度”原則 即進攻者應盡可能多地利用場地的寬度，使防守一方被迫擴大橫向防守的面積，從而制造出便于利用的進攻空間。(2) 傳切“滲透”原則 即在采用橫向拉開防守后，應迅速采用滲透防守的縱向傳球，以形成直接射門的機會或為射門創(chuàng)造有利的形勢。(3) “機動靈活”原則 當進攻至對方罰球區(qū)及附近危險區(qū)域時，防守一方 一定會采取緊逼盯人、保護補位等密集的防守措施，阻礙進攻和射門。此時進 攻者必須機動靈活地運用各種有球和無球活動，創(chuàng)造性地利用技、戰(zhàn)術的突然 變化，巧妙地利用個人滲透和所熟悉的幾套戰(zhàn)術套路，拉

15、出空檔，達到形成射 門的目的。(4) “快速攻擊”原則即在防守中一旦搶得球，要利用對手由攻轉守、回 撤和重新組織防守的間隙，以最快的速度攻擊對方球門。進攻速度越快，越容易抓住可乘之機，爭取獲得突破與射門的時間與空間?！翱旃ァ敝胁皇且粋€人 或兩個人的快，“快攻”的最大威力在于全隊的統(tǒng)一行動，以便同時制造多個進攻點，實施多點攻擊，令對手防不勝防。2. 個人進攻戰(zhàn)術與原則（1）傳球 傳球是集體配合的基礎，是完成戰(zhàn)術配合、創(chuàng)造射門時機的主 要手段。比賽中，當控球者同時可以向幾個同伴隊員傳球時，應將傳給威脅最大的隊員。傳球前應注意觀察、隱蔽自己的傳球意圖，應及 時、準確地傳球給向前跑、向空檔跑和威脅最大

16、的隊員。在向空檔傳球時，傳 球的力量、速度、角度應與同伴的跑動相結合。在向前方空檔傳球時，應注意 發(fā)揮接應隊員的跑動速度，力求把握人到球到的原則。（2）擺脫與跑位擺脫常常作為跑位的前奏而與跑位聯(lián)為一體。所謂擺脫 就是指進攻隊員為了避開防守隊員的緊逼盯人而采取的各種有目的的身體行動。擺脫的方式有突然起動、沖刺跑、急停、變速、變向、假動作等。跑位是 指無球隊員在進攻中為自己或為同伴創(chuàng)造傳接球、突破或射門的機會而實施的 戰(zhàn)術行動。它是指跑向有利的位置與空檔。（3）二、三人局部進攻戰(zhàn)術：二人局部進攻戰(zhàn)術 斜（橫）傳直插二打一 斜（橫）傳斜插二打一 踢墻式二打一 回傳反切式二打一 交叉掩護式二打一三人局

17、部進攻戰(zhàn)術：三人進攻配合比二人配合進攻面更廣、更加富有 變化。三人進攻配合的方法大致可分為下列兩種：一種是一名隊員利用自己跑1向空檔而牽制一名防守隊員，另外兩名進攻隊員利用基礎戰(zhàn)術二打一或傳切配 合越過其他防守隊員。這種配合稱作第二空檔打法。另外一種是三名隊員通過傳球配合進行一次間接二打一或經過數(shù) 次連續(xù)二打一配合以越過防守隊員。集體進攻戰(zhàn)術（1）中邊路進攻戰(zhàn)術 邊路進攻一般是指在罰球區(qū)線以外兩側區(qū)域的進攻。 它多是通過邊鋒或交叉到邊路地區(qū)的中鋒、前衛(wèi)或插上的后衛(wèi)，通過傳球配合 或運球過人的方法突破對方防線，多以快速下底傳中、切底回扣傳中，由中路 跟進包抄或射門，邊路隊員也可以運球內切后射門。

18、（2） 中路進攻戰(zhàn)術中路進攻是指在對方半場中間區(qū)域的進攻。它多是通過 中鋒、內切的邊鋒或從中路插上的后衛(wèi)，通過運球過人或傳切配合的方法，把 進攻推向對方罰球區(qū)附近，以遠射、運球過人、突破或通過傳接配合對對方球門實施的攻擊。（3）快速反擊戰(zhàn)術 快速反擊是指在防守中獲得球的一方， 以最快的速度將 球輸送給處于有利位置的中前場隊員，使他們在對方尚未組織好嚴密的防守之前，獲得良好的進攻機會。三、防守戰(zhàn)術1 全隊防守戰(zhàn)術原則（1）延緩原則 丟球后迅速由攻轉守的瞬間，是奪回控球權的最好時機。全 隊應協(xié)同作戰(zhàn)，立即逼搶持球人和相鄰的對手，壓縮空間，形成緊密的銜接與 保護，使對手無法向前傳球或快速帶球向前推進

19、。特別要阻止對方發(fā)動快速反擊，以利于其他同伴迅速調整防守，從而贏得時間，退守到位，形成以多防少 的有利局面；(2)平衡原則在延緩對手進攻速度的同時，其他隊員；(3)控制原則在對方向罰球區(qū)組織進攻時，每個防守；(4)收縮原則在罰球區(qū)附近危 險區(qū)域防守時，要組織；2.個人防守戰(zhàn)術與原則；(1) 選位選位一般是指由攻轉守后的防守隊員根據自。(2) 平衡原則 在延緩對手進攻速度的同時，其他隊員要迅速地調整位置，根據戰(zhàn)術的布置，在局部地區(qū)或中、后場，形成攻守人數(shù)的平衡，可采取盯人 防守，使對方在發(fā)動進攻階段就不占有人數(shù)上的優(yōu)勢。而且是盯人防守還是區(qū) 域防守，都應做到對位防守，只有這樣才能達到攻守人數(shù)的平

20、衡和以多防少， 起到穩(wěn)固防守的目的。(3) 控制原則 在對方向罰球區(qū)組織進攻時，每個防守隊員都要選好位置，緊盯自己的對手，不讓對手在有利的位置接球射門或傳球，特別要盯緊無球隊 員、卡好位置，使他們無法很好地切入得球。在守門員出擊和撲救時，要加強 保護。(4) 收縮原則在罰球區(qū)附近危險區(qū)域防守時，要組織好整體防守，每個隊 員應擔負起分工防守的職責。異側邊后衛(wèi)應向中路收縮，在盯住對手的前提下， 應縮小與中衛(wèi)的間隙，便于相互保護與補位?！白杂芍行l(wèi)”也要妥善地選好位 置。隨時注意保護與補位，以有效地破壞和控制對手的進攻。2 .個人防守戰(zhàn)術與原則15(1) 選位 選位一般是指由攻轉守后的防守隊員根據自己

21、的位置職責和當時 的具體情況，有目的地選擇恰當?shù)姆朗匚恢?。一般應選位于進攻者與本方球門 中點的連線上，并應保持適宜的橫向和縱向聯(lián)系，以備提供保護和有效補位的 基本條件。(2) 盯人的基本含義是防守者通過各種方法，緊緊跟隨并看防對手，以達 到嚴密控制和干擾對手所采取的技術和戰(zhàn)術行動。盯人有緊逼盯人和松動盯人 兩種形式。緊逼盯人一般是應用于罰球區(qū)附近或接近球的隊員方面，松動盯人 一般是應用于離球較遠的隊員方面。(3) 搶截 所謂搶截是指防守者有意識地運用各種爭搶動作，主動地向持球 者發(fā)動進攻，把球搶過來、破壞掉或把持求者的傳球斷下來。它與其它防守手 段的最大區(qū)別在于它的主動性和攻擊性。常見的搶截形

22、式有：在對手接球前斷 截球，在對手接球的剎那間搶斷球，在對手接球后搶截球。(4) 補位無論是進攻還是防守的有效性，都是由整體力量所決定的，需要 場上全體隊員高度的協(xié)作與配合。在防守體系中，隊員間的相互補位、補防是 必不可少的。補位又可分為補位和補空檔。3. 集體防守戰(zhàn)術(1)人盯人防守 人盯人防守是指除自由人外，其他每個隊員都有固定防守 對象的防守形式。自由人的任務負責指揮和補位。采用這種防守時，要求隊員 要有極強的個人作戰(zhàn)能力，并能根據場上情況進行機動、靈活的及時補位，同 時對隊員的體能素質也有極高的要求。(2)區(qū)域盯人防守 每一防守隊員占據一定的活動區(qū)域。 當對手進入該區(qū)域 時，對其實施嚴

23、密盯防，控制其一切有效活動（3）混合型防守混合型防守是人盯人防守結合區(qū)域盯人防守的一種防守形 式。對防守重點區(qū)域、對方重點人物進行重點設防。（4）全隊防守全隊防守要求防守時發(fā)揮全隊的力量，努力延緩對手的進攻，盡快回防到位，注意保持防守隊型與層次，采用緊逼盯人，在罰球區(qū)附近30米范圍內嚴密設防。（5） 制造越位制造越位是一種特殊形式的防守戰(zhàn)術。防守一方利用越位規(guī) 則對進攻一方進行限制，故意造成進攻隊員處于越位位置，形成越位犯規(guī)。采 用這種戰(zhàn)術時，必須謹慎，同時要求防守隊員必須十分默契，動作協(xié)調一致。五、定位球戰(zhàn)術 定位球戰(zhàn)術包括：任意球、角球、球門球、擲界外球、以及中 圈開球等戰(zhàn)術。1、任意球戰(zhàn)

24、術（1）任意球進攻戰(zhàn)術 直接射門在罰球區(qū)附近獲得直接任意球罰球時，由腳法好的隊員直接進 行射門。 配合射門 配合射門的目的是為了避開人墻，創(chuàng)造最佳射門。配合射門時， 應注意減少配合的環(huán)節(jié)，傳球次數(shù)不能多；注意運用假動作迷惑對手；注意配 合應力求準確、巧妙和及時。（2）任意球防守戰(zhàn)術 無論是防守直接任意球或間接任意球， 靠近罰球地點 的隊員均應對球實施控制（注意不要用手或腳去接觸球，而只是站在球前，防 止和干擾對手快速發(fā)球），前鋒、前衛(wèi)隊員則應迅速回防，組織搭建“人墻”要快。一般“人墻”由2-6名隊員組成，若射門角度較大，則組“墻”人員要多，反之，組“墻”人員可少。搭建的“人墻”應首先封堵距球門

25、較近的一側， 守門員站在遠端一側。“人墻”應聽從守門員的指揮，其他隊員應注意盯人與 區(qū)域防守。一般情況下，有身高、頭球好的隊員應盯防對方空中爭頂能力強的 隊員，中鋒注意盯防對方插上的盯人中衛(wèi)或拖后中衛(wèi)，其他防守隊員可采用人 盯人戰(zhàn)術并在“人墻”的后側進行保護。安排一名速度快且運球突破能力強的 隊員在中前場，準備打快速反擊。（3）角球戰(zhàn)術 角球進攻戰(zhàn)術角球進攻戰(zhàn)術可分為短角球戰(zhàn)術和長角球戰(zhàn)術兩種。角球 進攻常用的方式：直接利用弧線球技術攻擊球門；將球踢向威脅區(qū)域，由進攻 同伴跟進包抄直接射門；將球踢向威脅區(qū)域，進攻同伴進行擺渡，由第三、第 四人實施攻擊。 角球防守戰(zhàn)術 站位和盯人是角球防守中的重

26、要環(huán)節(jié)。防守中，防守一方 隊員應注意占領門前危險區(qū)域（前、后門柱、點球點附近、罰球弧附近），并 注意明確分工，盯防對手及核心箭頭人物。防守時，應盡可能將對手向外擠靠， 站在既能觀察到對手與球，又能搶先觸及到球的位置。6教學篇一、指導思想小足球是少年兒童十分喜愛的兩個球類項目， 通過小足球活動，能有效促進 學生身體生長發(fā)育和身體素質的全面提高。在教學過程中，創(chuàng)設以學生為主體 的教學情景和教學方法，在學生幼小的心靈中培養(yǎng)足球興趣和對健康的追求。、教學目標17低段：采用游戲的形式和方法，培養(yǎng)學生的學習興趣，充分體現(xiàn)小足球集體 性、趣味性強的特點，在游戲和比賽中學習和掌握一些簡單的技術和技能，提 高身

27、體的基本活動能力，使學生體驗參與的樂趣，為今后的學習打下扎實的基 礎。中段：在學生學習低段的基礎上，采用游戲和比賽的形式進行教學，進一步 培養(yǎng)學生的學習興趣，發(fā)展身體素質，提高運用基本技術的能力和互相協(xié)作的 意識。高段：在加強基本技術的基礎上，通過有效的趣味性比賽，提高學生的練習 積極性，使學生初步了解足球基本規(guī)則和簡單的戰(zhàn)術配合。三、教學思路在教學過程中以引導學生興趣為主要教學手段，以游戲的形式熟悉球性，練習基本動作，寓教學于游戲之中；在教學比賽中可適當降低比賽規(guī)則，以增強 學生對足球、興趣。7、規(guī)則篇1比賽場:線的寬度12厘米以下，端線必須同球門柱的寬度相同。2、服裝：比賽雙方必須穿不同顏

28、色的運動服。 守門員的服裝必須區(qū)別于其他隊員和裁 判員的服裝顏色。3、比賽進行的的方法和規(guī)則：一個隊由 11名隊員組成。但是，如有7人以 上的話即可參加正式的比賽。一個隊一名守門員，除次以外的隊員稱為場上隊員?？梢詼蕚?名替換隊員，替換名額為3人。只要雙方協(xié)商認可，可以換到 5 人。4、比賽開始前：填寫上場隊員和替補隊員的名單交給裁判員。裁判員召集雙方隊長，用投幣方式選擇場區(qū)或開球權。比賽開始：兩隊分別站在中線兩側，向裁判員和對方表示敬意。然后回到各自的位置上。選擇開球的一方，將放在開球點的球踢入對方場內，即為比賽開始。開球時，運動員必須站在本方的半場內。防守一方的隊必須距球7米（成人是9.1

29、5米）以上。開球后的隊員在其他隊員（同伴或對方）觸球之前，不得在踢球。開球 隊員直接將球踢進對方球門，算勝一球。5、比賽的方法：場上隊員以及自己一方放的守門員出罰球區(qū)時， 均不得用手或手臂運球或觸球。守門員在自己一方的罰球區(qū)內，可以用手或手臂觸球。但是，不得持球走四步以上，踢出的球在其他隊員觸球之前，不得再次用手觸球。6、合理沖撞：運動員可以使用肩來干擾對方的比賽（合理沖撞）可以從斜前方到斜后方對 持球隊員進行沖撞。但不得不從正面和背后沖撞。使用手或手臂觸球為犯規(guī)， 但手臂放于體側被動觸球時不算犯規(guī)。7、越位：在對方半場內，較球更接近對方的球門線，此間沒有對方防守隊 員或只有一名防守隊員，則該

30、隊員處于越位的位置。只是處于越位位置可以不 判，但在越位位置上得球或干擾對方的防守，即判越位。越位的規(guī)定，是指后 方隊員將球傳給正處于越位位置上的同伴的瞬間，并不是指同伴隊員接球后是 否處于越位位置之時。一旦越位，由對方在越位地點罰間接任意球。8比賽進行和死球比賽進行：比賽繼續(xù)進行當中叫做比賽進行。遇下列情況時，比賽繼續(xù)進行 球碰到裁判員身上球撞在球門框、球門柱、角旗上彈回場內時。即使犯規(guī)，根 據有利與無利原則，可以不判，繼續(xù)比賽。死球比賽暫時終止時叫死球。遇下 列情況時，比賽暫停。球在地上或空中出球門線或邊線到場外時。裁判員宣布 比賽終止。9、射門和得分：球的整體從兩門柱中間、橫木下面越過球

31、門線外沿的垂直面，即為進球。同 伴將球誤踢入本隊球門，判對方進球。射門是指用除手和手臂以外的身體部位 將球攻入球門。進球后，比賽重新開始，由被攻入球的一方開球。死球后的重 新開始球出界時為界外球，比賽中斷。根據球出界的方式，來決定重新開始的方式。 擲界外球比賽重新開始球出邊線，由最后觸球隊員的對方擲界外球，比賽重新年開始。將球擲入場 內的瞬間，再次進入比賽狀態(tài)。擲界外球時，兩腳的位置不對，則由對方擲界 外球。 發(fā)球門球，比賽重新開始將球由地面或空中踢或觸出對方端線時，由對方踢球門球恢復比賽。踢球門球時，當球直接踢出罰球區(qū)比賽恢復。比賽恢復前，對方隊員不得進入本方罰 球區(qū)。在罰球區(qū)內守門員球后，

32、如果將球方在地上，不得用手觸球。踢球門球 可以直接射入對方球門得分。 踢角球防守隊員觸球使球出本方球門線， 則由進攻一方在角球區(qū)踢角球，比賽重新 開始。進攻隊員將球方在角球區(qū)內踢入場內，即比賽恢復。在比賽恢復前，對 方隊員必須距球7米以上（成人是9.15米）。踢角球可以直接射入對方球門而 得分。 墜球，恢復比賽。當隊員受重傷或球損壞時，裁判員宣布比賽暫時中斷。然后，通過墜球恢復 比賽。通過墜球恢復比賽時，應在暫停比賽時球所在的地點，由裁判員墜球； 犯規(guī)時，比賽被迫中斷，恢復比賽的方法依犯規(guī)的種類；防守一方在自己的球 門內踢任意球時，可以在球門的任；除罰球隊員和防守方的守門員外，其他隊 員在比賽恢復；門員，在踢球之前，必須站在球門柱之間的球門線上；替換隊 員和決定勝負。10、隊員替換：在登記替換的運動員當