2022年2022年初中體育與健康實踐課武術(shù)組合拳單元教學(xué)計劃

1、精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載體育與健康實踐課武術(shù)組合拳單元教學(xué)方案年級：水平四（七年級）教材組合拳學(xué)時6學(xué)習(xí)階段水平四精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載單元學(xué)習(xí)內(nèi)容：武術(shù)的基本手型（拳.掌.勾）,手法（摟手.沖拳.按掌.架打等）,步型（弓.馬.仆.虛.歇）,手法與腿法動作組合以及組合拳全套動作；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載1.運動參加目標：知道學(xué)習(xí)武術(shù)的意義及錘煉價值,積極參加武術(shù)簡潔套路組合拳的學(xué)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載單元學(xué)習(xí)目標：習(xí),熟知組合拳各節(jié)動作名稱和動作次序,懂得組合拳的攻防含義；2.運動技能目標：嫻熟把握武術(shù)的基本步型和

2、手型,能連貫做出組合拳1-9 套路動作；3.身體健康目標：進展力氣.靈敏.柔韌等身體素養(yǎng),提高身體的和諧力；4.心理健康與社會適應(yīng)目標：在反復(fù)學(xué)練中培育堅強不拔的意志品質(zhì),在互幫互學(xué)中提升合作學(xué)習(xí)的才能；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)時學(xué)習(xí)內(nèi)容平均練習(xí)心率密度1.懂得手型.手法為練習(xí)武術(shù)1.老師講解示范動作,鼓手型.手的基礎(chǔ)；2.全體同學(xué)能把握正確的手型,勵同學(xué)仿照；2.老師帶領(lǐng)同學(xué)集體練習(xí),100次50%以上法85%的同學(xué)初步把握正確的手法要求同學(xué)牢記動作要領(lǐng)；分鐘跳短繩及出拳動作；全體同學(xué)能在30秒內(nèi)完成單腳跳短繩60 以上；

3、3.老師集體指導(dǎo)糾錯；左右3.愿意接受老師的指導(dǎo),練習(xí)時留意力集中,態(tài)度認真；1.知道正確的步型.腿法在武1.老師示范動作,請同學(xué)術(shù)練習(xí)中的意義；講出要領(lǐng)；10050%步型.腿2.較嫻熟地把握馬步.弓步等2.老師展現(xiàn)動作圖解；次以上法步型的動作要領(lǐng)及正確的踢腿3.組織同學(xué)集體練習(xí)；分鐘方法； 進展柔韌. 和諧等身體素4.老師依據(jù)存在問題進行左右柔韌練習(xí)質(zhì)；個別動作要領(lǐng)的提示；3.在自主學(xué)練時不懈怠.勤練5.柔韌性練習(xí)多勉勵；習(xí),形成好學(xué)上進的好學(xué)風(fēng)；學(xué)習(xí)目標教學(xué)策略運用估計負荷精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載12精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載手法腿法組合3組合拳1

4、-31.明白武術(shù)組合拳的練習(xí)意義, 懂得單個動作的攻防含義； 2.90%的同學(xué)通過練習(xí)能連貫做 出正確的組合拳1-3 動作,進展柔韌.靈敏.和諧等身體素養(yǎng)；3.以小組為單位學(xué)練時,大膽創(chuàng)編新動作,培育團隊合作意識,以及自主創(chuàng)新的才能；1.組織同學(xué)觀看組合拳的教學(xué)片段并進行溝通；2.請同學(xué)演示,小結(jié)動作要領(lǐng)2.老師講解示范正確動作；3.同學(xué)分組對鏡子自練；4.老師巡回指導(dǎo)；5.存在問題訂正；6.同學(xué)自創(chuàng)動作,體會自100次分鐘左右50%以上精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載主創(chuàng)新1.復(fù)習(xí)組合拳1-3 動作1.知道組合拳4-6 的 動作名稱和動作的方向.路線.要領(lǐng)；2.組織同學(xué)觀看老師

5、的組合拳 4-6 動作講解示范；2.初步把握并能獨立完成組合3.分組在組長帶領(lǐng)下對鏡11050%拳 4-6 動作,有肯定的動作勁力子練習(xí)；老師巡回指導(dǎo)；次以上和節(jié)奏感； 全班同學(xué)至少把握一種跳花繩的方法；4.分組展現(xiàn),同學(xué)點評；5.老師指出存在問題并進分鐘左右3.在小組練習(xí)中互幫互助,及行訂正練習(xí)；時訂正同伴的錯誤動作,形成合6.集體呼號練習(xí)；7.完整練習(xí),分組展現(xiàn)及同學(xué)老師評判；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載組合拳4-64跳花繩作.探究學(xué)習(xí)的良好氛圍；7.老師演示,同學(xué)仿照,講解攻防含義；8.花繩競賽,看誰把握的方法多；勉勵同學(xué)多嘗試；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡

6、迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載組合拳7-95跳短繩組合拳6跳長繩,1.知道組合拳 7-9 動作的次序, 組合練習(xí)時, 能逐一說出 1-9 的動作名稱；2.能獨立完成組合拳7-9 動作,嘗試連貫做出組合拳 1-9 動作, 有肯定的動作勁力和節(jié)奏感； 全班同學(xué)在一分鐘內(nèi)能完成跳短繩 100 次以上,提高下肢力氣, 進展柔韌.和諧等身體素養(yǎng)；3.克服運動負荷較大給身體帶來的不適, 形成刻苦錘煉的良好風(fēng)氣；1.能熟記組合拳全套動作的名稱.動作方向.動作路線,懂得組合拳的攻防含義；2. 95%以上的同學(xué)能夠在自喊動作名稱的情形下較嫻熟的完成組 合拳,動作正確.連貫,節(jié)奏感 強；通過

7、跳長繩練習(xí),進展力氣.速度.靈敏等身體素養(yǎng),提高動 作的節(jié)奏感和身體的和諧性3.在組合拳練習(xí)中,表現(xiàn)出武術(shù)特有的精.氣.神,提高對學(xué)習(xí) 武術(shù)的愛好和愛好；1.老師示范,與同學(xué)共同小結(jié)動作要領(lǐng)； 2.在組織同學(xué)集體練習(xí)的過程中講解動作的攻防含義；3.老師口令,同學(xué)集體呼號練習(xí)；4.分組在組長帶領(lǐng)下練習(xí), 互幫互助；5.老師巡回指導(dǎo)；6.分組展現(xiàn),師生共同評判；7.老師指出存在問題并進行訂正練習(xí)；8.一分鐘短繩集體練習(xí)以勉勵為主；1.播放成龍的英雄歌營造課堂練習(xí)氣氛；2.在積極分子的帶領(lǐng)下進行預(yù)備活動操及柔韌的練習(xí)；3.老師口令, 同學(xué)集體練習(xí),細扣動作要領(lǐng)；4.小組展現(xiàn),師生共同.公開評分； 5

8、.長繩練習(xí)要求人人參加, 力求少斷繩,提高連貫性；110次分鐘左右110 次分鐘左右50%以上50%以上精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載武術(shù)單元第六學(xué)時-組合拳教學(xué)設(shè)計精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載南京市瑞金路中學(xué)李納一.指導(dǎo)思想本學(xué)期,我校體育組進行了走班教學(xué)（又稱b 型授課）；在初一第一個單元的輪回里,我支配了武術(shù)的教學(xué)；武術(shù)為我國傳統(tǒng)的民族體育形式和健身方法；中學(xué)武術(shù)教學(xué)主要以培養(yǎng)同學(xué)學(xué)習(xí)愛好,把握武術(shù)的基本技術(shù).技能,提高同學(xué)靈敏.快捷.力氣等身體素養(yǎng)；在不斷體驗武術(shù)的精.氣.神的過程中,激發(fā)同學(xué)民族驕傲感,弘揚民族文化；在教學(xué)內(nèi)容的挑選和教學(xué)方法.教學(xué)手

9、段的運用過程中,本著“健康第一”的宗旨,重視同學(xué)的主體位置,充分利用小班化優(yōu)勢,實行分層教學(xué)的手段,以同學(xué)的進展為本,培育學(xué) 生自主學(xué)練的體育意識,激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)的愛好與練習(xí)欲望,充分調(diào)動同學(xué)學(xué)習(xí)的積極性和主 動性,發(fā)揮其主體作用,促進自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)；關(guān)注差異,面對全體,讓每一個同學(xué)在自主. 互動中學(xué)習(xí),獲得最大的收成,體驗勝利的歡樂,促進同學(xué)身心健康進展；二.教材分析與教學(xué)連接本課為中學(xué)體育教學(xué)的基本內(nèi)容之一組合拳的學(xué)習(xí)；它的動作結(jié)構(gòu)由肯定的手型.步法及眼法組成；他的特點為剛?cè)嵯酀?節(jié)奏明顯,有動有靜,快慢交替,眼法.身法隨之相協(xié)作；在練習(xí)時對勁力的充分,力點的精確,周身的和諧有著較高要求；但為

10、,同學(xué)一旦學(xué)會,將不受場地.時間的限制,只要想練,隨時隨地都可以,對培育同學(xué)的終身體育意識有著積極地作用；本次課為武術(shù)單元的第六學(xué)時,同學(xué)通過前五節(jié)課的學(xué)習(xí), 對組合拳的動作已經(jīng)明白并大致把握,但在嫻熟程度及眼法與身法的協(xié)作上仍比較欠缺,此外仍有“提膝穿掌”動作的穩(wěn) 定性不夠,仍需要通過大量練習(xí)達成目的；本次授課同學(xué)為七年級同學(xué),同學(xué)的個性強.合作意識較弱,但師生之間溝通良好；在教學(xué)中通過小組學(xué)練.組間競賽等練習(xí)手段,增強同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好以及團體合作意識,讓每 位同學(xué)都能有一種“我學(xué)習(xí),我勝利,我運動,我健康”的體驗與經(jīng)受,培育同學(xué)健康的心理精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載品質(zhì)和良

11、好的社會適應(yīng)才能,從而形成積極進取,樂觀開朗的生活態(tài)度；三 . 教 學(xué) 策 略 運 用 及 亮 點 ： 1.利用健身房的三面鏡子進行分組練習(xí),讓同學(xué)自己去體會動作的精確性,培育同學(xué)的觀看才能,對美的觀賞才能； 2.采納自主體驗與小組合作的方式,形成合作.探究學(xué)習(xí)的良好氛圍；留意小干部的才能培 養(yǎng),關(guān)鍵時能夠獨擋一面； 3.通過小組全套動作展現(xiàn),激發(fā)同學(xué)不甘落后,刻苦錘煉,力求上進的的良好品質(zhì)；4.背景音樂烘托課堂練習(xí)氣氛,小組競賽.展現(xiàn)隊型的創(chuàng)編,激發(fā)了同學(xué)練習(xí)激情,提高了同學(xué)的學(xué)習(xí)積極性；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載中學(xué)體育與健康課程實踐課教案任課老師：李納學(xué)校：南京市瑞金

12、路中學(xué)單元課時： 6 6學(xué)習(xí)階段：水平四授課同學(xué)：初一（ 6）班同學(xué)同學(xué)人數(shù)： 28 人 日期： 5 月1.能熟記組合拳全套動作的名稱.動作方向.動作路線,懂得組合拳的攻防教學(xué)含義；目標2.95% 以上的同學(xué)能夠在自喊動作名稱的情形下較嫻熟的完成組合拳,動作正確.連貫,節(jié)奏感強；通過正踢腿的練習(xí),進展力氣.速度等身體素養(yǎng),提高動作的節(jié)奏感和身體的和諧性3.在組合拳練習(xí)中,表現(xiàn)出武術(shù)特有的精.氣.神,提高對學(xué)習(xí)武術(shù)的愛好和愛好；重點：提膝動作的穩(wěn)固性難點：動作與眼神的協(xié)作教教學(xué)策略運動學(xué)學(xué) 練組織負荷精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載程內(nèi) 容序教與導(dǎo)的活動方式學(xué)與練的活動方式形式次時

13、強數(shù)間度精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載1.整隊集合,師（自主熱身至上課鈴生問好；響）開2.老師宣布課的內(nèi)容及要求；利用文體教室的把桿進行柔韌練習(xí)組織 : 成四列橫隊集合,快.靜.30小3.提出本課學(xué)習(xí)1.服裝干凈,精神飽齊；目標；滿；始4 .教 師聲 音 清2.體育委員整隊,報晰.目標明確；告人數(shù)；3.留意聽老師宣講學(xué)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載部準 備 活動：習(xí)目標,記住學(xué)練要求,建立信心；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載1集 中1 .教 師口 令 響1.原地四周轉(zhuǎn)法及反8精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料

14、- - - 歡迎下載分注 意 力練習(xí)亮,觀看認真；口令練習(xí)；2.反應(yīng)靈敏,動作干次 2 中精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載52.武術(shù)2.老師請同學(xué)上凈利落,呼號洪亮；30操 （ 配前領(lǐng)操；3.同學(xué)情愿展現(xiàn)自己,樂）3 .教 師從 旁 協(xié)助,播放音樂,積極要求領(lǐng)操；4.集體在領(lǐng)操員帶領(lǐng)動作提示；下完成武術(shù)操練習(xí)；5.同學(xué)認真觀看動作,動作整齊一樣；1.專項1.老師講解示范 練習(xí)：正動作要領(lǐng)（勾腳1.隊形變換快速,安 精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載基踢腿尖直腿向額頭方靜； 30中本關(guān)注點：収胯.勾向發(fā)力）；2.帶領(lǐng)同學(xué)練習(xí)2.兩臂握拳側(cè)伸,上 次左3腳.直腿（降低標準

15、,只身保持平穩(wěn)； 右部要求同學(xué)過腰）； 3.老師觀看動作3.排頭喊口號進行正分并糾錯；踢腿練習(xí)；2.組合1.老師組織同學(xué)1.在老師帶領(lǐng)下,邊1. 隊 伍 成 散拳 的 完集體練習(xí)；呼號邊完成動作；點站立；基整動作起勢：并步抱拳要求：動作連貫有力,10關(guān)注點：a.拗弓步?jīng)_拳b.彈踢沖拳和諧一樣； 次左20拳 從 腰c.馬步架打2.反復(fù)練習(xí),鞏固提 右分本間出,力d.歇步蓋打高動作的正確性.嫻熟鐘達拳面,e.提膝仆步穿掌程度及穩(wěn)固性；眼 隨 手走f.虛步勾手挑掌收勢：并步抱拳3.練習(xí)中要養(yǎng)成老師 部2.強調(diào)動作的要不提示眼睛也能主動點,組織多次練跟上拳腳；中習(xí),提高動作質(zhì)量；4.分 3 個組,在小

16、組2.分組練習(xí)時,精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載分3.個別動作的練長帶領(lǐng)下自主練習(xí), 服各組找鏡 子練精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載習(xí)：提膝穿掌動從組長支配；習(xí)；（隊形自己重點：提作的分解練習(xí),編排；）3膝 動 作的 穩(wěn) 定提示同學(xué)以支撐腳扒地,膝蓋后5.互幫互學(xué),相互交流,相互評判；5性頂穩(wěn)固重心；4.練習(xí)中,老師6.明確動作方向.行3.組內(nèi)的練習(xí)可以為集 體性不斷強化手眼的進路線,自我嘗試；的,也可以為一協(xié)作,要求手動幫一結(jié)對 的形眼即跟隨動；5.環(huán)繞鏡子分組7.積極摸索,努力提高；式,詳細由小組長視組內(nèi) 情形難點：動練習(xí)；而定,組 員配作 與 眼神 的 配

17、6 .教 師巡 回 觀察,適時指導(dǎo).8.小組展現(xiàn),相互交流,相互評判； 展現(xiàn)合；合點撥；時,要求隊形有所不要求：握拳緊,同4.隊伍成散點出拳轉(zhuǎn)；沉肩,站立；臂直；剛勁有力,9.相互勉勵,共同進力達于手；踢腿步；時,身正,不前俯后仰；拳腳所10 .放音樂,集體練向,目光隨之；習(xí)；7.組織同學(xué)集體；展現(xiàn)（配樂）；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載結(jié)1.放松1.配樂進行柔韌1.積極仿照,充分拉1.隊伍成散點練習(xí)（音拉伸練習(xí)；伸放松,節(jié)奏伸展；站立；束樂伴奏）2.提示呼吸的配2.動作與呼吸相協(xié)作；140中部合；次分2.課堂小結(jié)3 .點 評上 課 情3.課后的復(fù)習(xí)相互督2.以教為圓心小53.布置況,指出同學(xué)優(yōu)促；散點站立；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課 后 作業(yè)缺點；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載4.師生再見4.布置課后作業(yè)5.師生再見4.師生再見精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載運動密度： 50% 以上課的平均心率： 100 左右場地：健身房預(yù)計目標達成： 30% 優(yōu)秀. 50% 良好. 20%器