和諧心理關(guān)愛自己健康成長

1、和諧心理 關(guān)愛自己 健康成長二二班班會目的：（1）、通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。（2）、使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。讓孩子們的心靈灑滿陽光。 （3）、通過說心里話，使學生懂得奉獻著，自己也會快樂著！班會準備：1、問卷調(diào)查。2、情景劇表演。班會時間：5月30日班會過程：（一）、談話導入：同學們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進心理健康

2、教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：（二）、情境表演跳皮筋1小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會哭呢？誰來說說？（生充分說）生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，嘲笑她，她受不了。師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢？生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點，同學之間應(yīng)該和和氣氣。（生充分說）師小結(jié)：這幾個同學說得很對，同學之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同

3、學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演上課鈴響了。2情境表演：上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？（生充分說）生：她愛生氣不好，對身體有害。生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰

4、愿意和這樣的同學玩呢！師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面（出示）我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）同學之間學會友好，不嘲笑缺點。學會尊重，不欺小凌弱。學會寬容，不斤斤計較。學會理解，不撒嬌任性。師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理。（出示）（三）說句心

5、里話（1）你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。（3）選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。生：遇到這種情況我會這樣做：生：遇到這種情況我會這樣做：師小結(jié)：是呀！同學之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到。來，一起讀：同學之間：學會關(guān)愛熱情大方學會體貼細致入微學會調(diào)節(jié)消除嫉妒學會激勵互相進步（五）、檢測題：請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案。（1）、當你與同學在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：A、談

6、話解決B、找老師解決C、用武力解決（2）、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓（3）、當看到同學有困難能主動幫助嗎？A、能B、有時能C、不能（4）、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加（5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學校安排，周六要舉行“學雷鋒”活動，如果你是小麗，你該怎么辦？A、參加“學雷鋒”活動B、和家人一起去亞武山（6）、你經(jīng)常為學?；虬嗉壸龊檬聠幔緼、經(jīng)常做B、有時做C、沒做過（7）、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便？A、能做到B、有時能做

7、到C、做不到（8）、你能主動撿拾學?；蚬矆鏊睦鴨?？A、一定能B、有時能C、不能（六）、評價選A得24分選B得16分選C得8分選A：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；選B：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；選C：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。過渡：最后，我們共同來擬定小學生心理健康標準，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。同學們討論、交流，最后達成共識。（七）、出示小學生心理健康標準小學生的心理

8、健康標準（1）具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識；（2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；（3）能承受挫折；（4）能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；（5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；（6）具有健康的生活方式與生活習慣；（7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；（8）有積極的人生態(tài)度。道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。（八）、師總結(jié)：同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。請欣賞歌曲永遠是朋友。（九）、欣賞歌曲永遠是朋

9、友和諧心理 關(guān)愛自己 健康成長教師發(fā)言稿我們應(yīng)該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。是呀！同學之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到。來，一起讀：同學之間：學會關(guān)愛熱情大方學會體貼細致入微學會調(diào)節(jié)消除嫉妒學會激勵互相進步最后，我們共同來擬定小學生心理健康標準，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)

10、，使你擁有健康的人生。同學們討論、交流，最后達成共識。和諧心理 關(guān)愛自己 健康成長 二三班一、目的：現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀的激烈競爭。現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。二、活動目標：1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)

11、勝挫折的能力。3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。三、活動準備:1、心理小測試題。（抽獎紙條8張） 2、小花4朵 （明天我提供）四、活動過程：（一）快樂的花兒A 同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。B 這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花）老師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。A :我們?nèi)司?/p>

12、像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風雨”,我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?（二）心情變化B 今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）（體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒手伸進盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與

13、沮喪，成功與機遇） （三）戰(zhàn)勝挫折與困難A 剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。B 格言“ 我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？魯迅” 故事1放影像 （海倫姐姐）同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢？請同學舉手回答。（A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事C、換位法:別人遇到此事,會怎樣做D、求助法:找人傾訴,尋找辦法）名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,可以多學點格言，名言。A 故事2 前幾天電視焦點節(jié)目中有個故事 有個同學他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的

14、另一個成績好的同學，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢？（結(jié)果他想了一個辦法，就叫人把好同學打了一頓進了醫(yī)院，而耽誤了學習，最后他家賠了許多醫(yī)藥費，也被學校開除了）這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。B故事3,挫折中成才的故事 張海迪 腳殘而自強不息成為了作家等名人在學習上我們應(yīng)該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。 五 總結(jié) 陽光總在風雨后 放歌曲 大家一起）老師講：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?要學會與命運抗爭,笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會

15、為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。不經(jīng)歷風雨哪里才能見到彩虹呢。和諧心理 關(guān)愛自己 健康成長教師發(fā)言稿一、挫折是人生中不可避免的        孟子曰：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！币馑际谴蠓渤删痛笫聵I(yè)的人，必先經(jīng)歷重重挫折，披荊斬棘，最后達到成功的頂點。 舉實例。 二、如何面對挫折       既然挫折是人生中不可避免的，那么我

16、們應(yīng)該考慮的就不是幻想沒有挫折，而是如何正確的面對挫折，戰(zhàn)勝挫折。 首先，我先介紹一下成功者與失敗者的幾點區(qū)別。       1、失敗者把失敗歸咎于外部原因。他們不懂得使他們陷入困境和失敗地位的，正是他們自己。 成功者不怨天尤人，而是努力學習新的獲取成功的技能。他們懂得使生活得到或喪失快樂的人就是自己。       2、失敗者學習新事物沒有信心，感到費力時就很快退出。他們總想省時省力，卻又希望馬到成功，立竿見影。 成功者知道沒有一帆風順的事情，它

17、是一次接一次的奮斗，是充滿困難與挫折的過程。只有充滿信心才能堅持到勝利。      3、一段時間后，失敗者由于不斷失誤而未能實現(xiàn)目標，便產(chǎn)生消極的綜合癥，一學習就想到失敗；一有新任務(wù)，就對自己預言消極的結(jié)果，永遠不敢去嘗試。 成功者懂得，如果不去嘗試，就永遠不會實現(xiàn)目標。遇到棘手的問題，由小規(guī)模開始，步步解決，每完成一項艱難的工作，就會增加自信心和自豪感。      4、失敗者難于改變自己的缺點，因為他總考慮自己失敗的次數(shù)，習慣于注意自己的過錯，而過多地懲罰自己，總是自己先泄了氣，而看

18、不到自己的力量。 成功者犯了錯誤，因自己做了努力而能正視錯誤，總是鼓勵自己。他肯定自己出錯之前的成績，因而能保持自信，使自己沉浸在積極的樂觀的氣氛中。      5、失敗者非常擔心自己不能保持原有成績的水平，總是尋找借口為自己開脫，實際上是阻礙自己取得成功。 成功者也擔心能否保持成績，但他們更看重能否提高自己，善于總結(jié)經(jīng)驗，投入新的精力，堅持不懈。       6、失敗者遭到否定之后便認定自己“缺乏條件”，過早地失去信心，放棄努力，也就放棄了成功的希望。 

19、成功者相信自己的能力，不管他人是否說自己缺乏某方面的天賦，仍相信不是天才也能成功。       從成功者和失敗者的幾點區(qū)別中，我們可以得到很多啟示，這里我們明確幾點。        1、樹立對待挫折的正確心態(tài)       挫折或失敗對于人生并不可怕，它是人生命中常發(fā)生的事情，是我們重新認識事物，采取行動，走向成功的新起點，我們要用誠實的心接受它，以平靜的心面對它，用不屈的心戰(zhàn)勝它。       下面幾行“話說失敗”的詩句，耐人尋味，也許能給同學們一些啟示：       失敗并不表明你是一個失敗者， &#