提升職業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)方案(共8頁(yè))

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上提升職業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)方案【摘要】所謂職業(yè)能力，就是當(dāng)你從事某一職業(yè)時(shí)，具體的工作職責(zé)要求你所具有的分析、解讀、操作等方面的能力。這些能力依賴(lài)一定的相關(guān)知識(shí)，但是不只要求從業(yè)者掌握這些知識(shí)，更要求將這些知識(shí)在工作中具體應(yīng)用以解決實(shí)際問(wèn)題，長(zhǎng)期轉(zhuǎn)化為一種技術(shù)能力。所謂職業(yè)素養(yǎng)，就是人生對(duì)未來(lái)職業(yè)的向往和追求，作為大學(xué)生，職業(yè)素養(yǎng)是我們?nèi)松殬I(yè)實(shí)現(xiàn)的精神支柱，它對(duì)促進(jìn)大學(xué)生在學(xué)業(yè)上奮發(fā)進(jìn)取，頑強(qiáng)拼搏，棄而不舍地按照自己的職業(yè)需要充實(shí)完善自我，實(shí)現(xiàn)未來(lái)人生的職業(yè)目標(biāo)有積極的促進(jìn)作用。所以如何提高提升我們職業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)就成為關(guān)鍵?！娟P(guān)鍵詞】大學(xué)生 提高 職業(yè)能力 職業(yè)素質(zhì)

2、一、職業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)的作用當(dāng)我們踏進(jìn)大學(xué)校園的時(shí)候，我們每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該進(jìn)行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)都應(yīng)該把握好所愿與所能的關(guān)系。所愿是我們想做的工作，想獲得的職位。所能是我們現(xiàn)在擁有的技術(shù)、能力、素質(zhì)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等等。大學(xué)生的就業(yè)理想往往是美好的，但依靠現(xiàn)在的職業(yè)能力和職業(yè)素質(zhì)卻可能暫時(shí)實(shí)現(xiàn)不了美好的愿望，因此，大學(xué)生很有必要在校學(xué)習(xí)期間了解職業(yè)生涯所需要具備的職業(yè)能力、職業(yè)素質(zhì)，有針對(duì)性地加強(qiáng)培養(yǎng)，日積月累，以便將來(lái)更好更快適應(yīng)職業(yè)的需要，最終獲取職場(chǎng)的成功。職業(yè)能力不是一成不變的，會(huì)在實(shí)踐的基礎(chǔ)上得到發(fā)展和提高，大學(xué)期間的學(xué)習(xí)以及將來(lái)長(zhǎng)期從事某一專(zhuān)業(yè)勞動(dòng)，能促使人的職業(yè)能

3、力向高度專(zhuān)業(yè)化發(fā)展。而職業(yè)素養(yǎng)具有十分重要的意義。從個(gè)人的角度來(lái)看，適者生存，個(gè)人缺乏良好的職業(yè)素養(yǎng)，就很難取得突出的工作業(yè)績(jī)，更談不上建功立業(yè)；從企業(yè)角度來(lái)看，唯有集中具備較高職業(yè)素養(yǎng)的人員才能實(shí)現(xiàn)求得生存與發(fā)展的目的，他們可以幫助企業(yè)節(jié)省成本，提高效率，從而提高企業(yè)在市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)力；從國(guó)家的角度看，國(guó)民職業(yè)素養(yǎng)的高低直接影響著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，是社會(huì)穩(wěn)定的前提。正因如此，“職業(yè)素養(yǎng)教育”才顯得尤為重要。二、大學(xué)生的現(xiàn)狀及存在的問(wèn)題大學(xué)生存在的問(wèn)題就是職業(yè)規(guī)劃意識(shí)不強(qiáng)。是否具有職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，職業(yè)定位是否準(zhǔn)確、職業(yè)能力是否得到提高，對(duì)于大學(xué)生的職業(yè)選擇、生涯發(fā)展至關(guān)重要。但是，目前很多大學(xué)生往往將

4、職業(yè)生涯規(guī)劃簡(jiǎn)單的等同于職業(yè)選擇。由問(wèn)卷調(diào)查顯示，有近四成的大學(xué)生對(duì)自己目前的職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀還是滿(mǎn)意的。但是，當(dāng)把這種規(guī)劃分解后，他們的選擇就沒(méi)有這么樂(lè)觀(guān)了：僅有12%的人了解自己的個(gè)性、興趣和能力；18%的人清楚自己職業(yè)發(fā)展面臨的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)；清楚地知道自己喜歡和不喜歡的職業(yè)是什么的人只占16%。這種現(xiàn)象說(shuō)明，大學(xué)生對(duì)自己及環(huán)境缺乏客觀(guān)的分析及評(píng)價(jià)，造成對(duì)自己職業(yè)生涯規(guī)劃判斷上前后矛盾，表明大學(xué)生對(duì)什么是職業(yè)生涯規(guī)劃還不十分清楚，對(duì)自身的職業(yè)生涯發(fā)展?jié)摿Φ恼J(rèn)識(shí)比較模糊。三、我自身存在的問(wèn)題從上學(xué)到現(xiàn)在，已經(jīng)有17年了。有人曾經(jīng)問(wèn)起我，你上學(xué)是為了什么？我很是茫然，無(wú)言以對(duì)。我也時(shí)常問(wèn)起我自己

5、，上學(xué)難道就是為了找到好工作？直到現(xiàn)在我還是很茫然，對(duì)于自己畢業(yè)后究竟干什么，還是如同張二的和尚摸不著頭腦。因此，如何擺脫這種困境就顯得尤為重要。對(duì)于我自己的缺點(diǎn)我很是了解，性格內(nèi)向的我導(dǎo)致我不善于與別人交往，我時(shí)常努力的改變我自己，盡量讓自己變得活波些，積極的參加學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)、體育比賽。在課堂上，盡量積極的發(fā)言。因?yàn)槲叶靡稽c(diǎn)，在現(xiàn)在社會(huì)單憑一個(gè)人的實(shí)力是很難干成一件事，許多都是與同學(xué)合作才能完成。如同NBA上的籃球比賽，沒(méi)有協(xié)作能力你就會(huì)被淘汰，所以你只有改變你自己與其他人合作起來(lái)，你才能更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。此外，我以前經(jīng)常說(shuō)的一句話(huà)就是“干什么都沒(méi)意思”，從我的口頭禪就能看出我對(duì)生活的

6、態(tài)度是消極的。這是我最大的缺點(diǎn)，也是我最致命的缺點(diǎn)。有一句名言：態(tài)度決定一切。不錯(cuò)，這句話(huà)在我身上得到驗(yàn)證。要想畢業(yè)后做點(diǎn)有意義的事，還得在大學(xué)生活中以積極的心態(tài)對(duì)待每一位人以及每一件事，腳踏實(shí)際的，一步一個(gè)腳印。只有這樣我們才能在生活中的每一件小事中得到鍛煉、提高。如此這樣，職業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)的提高就顯得不是那難了。四、如何提高自身的職業(yè)能力與職業(yè)素養(yǎng)1、能力的自我培養(yǎng)大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：1.積累知識(shí) 知識(shí)是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。離開(kāi)知識(shí)的積累，能力就成了“無(wú)源之水”，而知識(shí)的積累要靠勤

7、奮的學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)。大學(xué)生在校期間，既要掌握已學(xué)書(shū)本上的知識(shí)和技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。2.勤于實(shí)踐 善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)，實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗(yàn)學(xué)生是否學(xué)到知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)。因此大學(xué)生在校期間，既要主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng)，又要勇于參與一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；既要認(rèn)真參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，又要熱心各種公益活動(dòng)，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動(dòng)，參加以校內(nèi)建設(shè)或社會(huì)生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動(dòng)，又要熱忱參加教育實(shí)習(xí)活功，參加學(xué)校舉辦的各種類(lèi)型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班，擔(dān)任家庭教師等。3.發(fā)展興趣 興趣包括直接興趣和間接興趣。直

8、接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對(duì)能給個(gè)體帶來(lái)愉快或益處的活動(dòng)結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。大學(xué)生應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵(lì)自己學(xué)習(xí)。4.超越自我 作為一名大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)注意發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)能力，但任何優(yōu)勢(shì)能力是不夠的，大學(xué)生必須對(duì)已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是發(fā)展的需要。2、身心素質(zhì)培養(yǎng)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱(chēng)為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對(duì)大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要。大學(xué)生心理素質(zhì)提升的主要途徑有：1.科學(xué)用腦，勤于用腦。大腦用得越勤快，腦功能越發(fā)達(dá)。講究最佳用腦時(shí)間。研究發(fā)現(xiàn)，人的最

9、佳用腦時(shí)間存在著很大的差異性，就一天而言，有早晨學(xué)習(xí)效率最高的百靈鳥(niǎo)型，有黑夜學(xué)習(xí)效率最高的貓頭鷹型，也有最佳學(xué)習(xí)時(shí)間不明顯的混合型。勞逸結(jié)合。從事腦力勞動(dòng)的時(shí)候，大腦皮層興奮區(qū)的代謝過(guò)程就逐步加強(qiáng)，血流量和耗氧量也增加，從而使腦的工作能力逐步提高。如果長(zhǎng)時(shí)間用大腦，消耗的過(guò)程逐步越過(guò)恢復(fù)過(guò)程，就會(huì)產(chǎn)生疲勞。疲勞如果持續(xù)下去，不僅會(huì)使學(xué)習(xí)和工作效率降低，還會(huì)引起神經(jīng)衰弱等疾病。多種活動(dòng)交替進(jìn)行。人的腦細(xì)胞有專(zhuān)門(mén)的分工，各司其職。經(jīng)常輪換腦細(xì)胞的興奮與抑制，可以減輕疲勞，提高效率。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。節(jié)奏性是人腦的基本規(guī)律之一，大腦皮層的興奮與抑制有節(jié)奏地交替進(jìn)行，大腦才能發(fā)揮較大效能。要使大腦

10、興奮與抑制有節(jié)奏，就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。2.自覺(jué)控制和調(diào)節(jié)情緒疾病都與情緒有關(guān)，長(zhǎng)期的思慮憂(yōu)郁，過(guò)度的氣憤、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。大學(xué)生希望有健康的身心，就必須經(jīng)常保持樂(lè)觀(guān)的情緒，在學(xué)習(xí)、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動(dòng)，自覺(jué)地控制和調(diào)節(jié)情緒。3.提高克服挫折的能力正視挫折。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折。遇到挫折要冷靜分析原因，找出問(wèn)題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)件，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀(guān)差距太大，雖然經(jīng)過(guò)努力，也無(wú)法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。要多經(jīng)受挫折的磨練。五、結(jié)合自己的專(zhuān)業(yè)，找準(zhǔn)自己的位置1、專(zhuān)業(yè)分析我的專(zhuān)業(yè)是數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)，該專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)需掌握數(shù)學(xué)科學(xué)的基本理論與基本方法，具備運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)、使用計(jì)算機(jī)解決實(shí)際問(wèn)題的能力，受到科學(xué)研究的初步訓(xùn)練，能在科技、教育和經(jīng)濟(jì)部門(mén)從事研究、教學(xué)工作或在生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)及管理部門(mén)從事實(shí)際應(yīng)用、開(kāi)發(fā)研究和管理工作的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才。2、該專(zhuān)業(yè)所具備的能力1具有扎實(shí)的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，受到比較嚴(yán)格的訓(xùn)練，初步掌握數(shù)學(xué)科學(xué)的思想方法； 2具有應(yīng)用數(shù)學(xué)知識(shí)去解決實(shí)際問(wèn)題，特別是建立數(shù)學(xué)模型的初步能力，了解某一應(yīng)用領(lǐng)域的基本知識(shí)； 3. 能熟練使用計(jì)算機(jī)（包括常用語(yǔ)言、工具及一些數(shù)學(xué)軟件），具有編寫(xiě)簡(jiǎn)單