武漢市公務(wù)員體力活動(dòng)和身體保健認(rèn)知的研究

1、    武漢市公務(wù)員體力活動(dòng)和身體保健認(rèn)知的研究    肖艷芬：g806 文獻(xiàn)標(biāo)識：a ：1009-9328（2018）06-044-01摘要 本文著重對武漢市公務(wù)員群體的體力活動(dòng)與身體保健認(rèn)知等問題展開研究，探尋不同性別、不同年齡、不同文化程度、不同工作年限、不同職務(wù)和不同收入層次的公務(wù)員在體力活動(dòng)、對身體保健認(rèn)知和體力活動(dòng)行為等方面存在的關(guān)系。通過研究對公務(wù)員群體的體力活動(dòng)與健康、保健問題形成一個(gè)較為全面的了解。關(guān)鍵詞 公務(wù)員 體力活動(dòng) 身體保健一、問題的提出我國公務(wù)員人口雖然只占社會(huì)總?cè)丝诘暮苄∫徊糠?，但是這類目標(biāo)人群在社會(huì)主義社會(huì)中的影響重大，他

2、們的生活、行為、工作方式等對其他人群有很強(qiáng)的示范、滲透和輻射作用。全面、系統(tǒng)地研究公務(wù)員體力活動(dòng)與身體保健的關(guān)系，不僅能使公務(wù)員對體力活動(dòng)與身體保健關(guān)系提升到一個(gè)新的認(rèn)知水平，促進(jìn)公務(wù)員的行為規(guī)范，提高公務(wù)員的身體健康水平，提高公務(wù)員的工作效率和生活氣息，而且對準(zhǔn)進(jìn)實(shí)施全民健身計(jì)劃綱要具有重要的戰(zhàn)略意義。二、研究對象與方法（一）研究對象本文的研究對象主要是武漢市不同性別、不同年齡、不同文化程度、不同工作年限、不同職務(wù)和不同收入層次的公務(wù)員群體。（二）研究方法1.訪談法隨機(jī)抽取有代表性的公務(wù)員個(gè)體進(jìn)行1對1的面訪座談，訪談?wù){(diào)查采用按公務(wù)員性別、年齡、文化程度、工作年限職務(wù)級別等分層抽樣方法進(jìn)行。

3、2.查閱文獻(xiàn)法查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料。3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法全部數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)由計(jì)算機(jī)統(tǒng)計(jì)軟件完成。4.問卷調(diào)查法設(shè)計(jì)調(diào)查問卷120份，分別發(fā)給武漢市級機(jī)關(guān)各部屬單位的不同年齡、不同職務(wù)級別、不同性別等公務(wù)員填寫并回收。三、主要研究結(jié)果與分析（一）公務(wù)員群體的體力活動(dòng)特征1.體力活動(dòng)的定義：體力活動(dòng)可以定義為“任何由骨骼及產(chǎn)生的身體運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致能量消耗大大高于休息狀態(tài)能量消耗的活動(dòng)”。體力活動(dòng)在本文中包括兩方面的內(nèi)容：任何有能量消耗的消遣、工作、家務(wù)勞動(dòng)等日常體力活動(dòng)和體育鍛煉活動(dòng)。（注：由于日常體力活動(dòng)難于統(tǒng)計(jì)，所以本文研究的體力活動(dòng)主要是指體育鍛煉活動(dòng)）。2.我市公務(wù)員整體缺乏足夠的體力活動(dòng)已成為事實(shí)。不同性別

4、公務(wù)員在體力活動(dòng)特征方面表現(xiàn)出很大的不同。女公務(wù)員參加體育鍛煉活動(dòng)的次數(shù)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等方面均低于男公務(wù)員，體力活動(dòng)的質(zhì)量也有進(jìn)一步提高的較大空間。3.不同年齡公務(wù)員在體力活動(dòng)方面表現(xiàn)出：中年人工作和生活負(fù)擔(dān)重，即使有身體鍛煉之心，也沒有體育鍛煉的時(shí)間和精力，青年和老年人相對各方面的負(fù)擔(dān)都比較輕，自然可支配的時(shí)間和經(jīng)費(fèi)也也多，所以參加體育鍛煉的幾率較大。4文化程度也是影響公務(wù)員體力活動(dòng)的重要因素。隨文化程度的升高未達(dá)到建議標(biāo)準(zhǔn)的人數(shù)有增多的趨勢，同時(shí)體力活動(dòng)的次數(shù)和職務(wù)有一定的關(guān)聯(lián)。5.不同收入公務(wù)員群體在體力活動(dòng)次數(shù)上均呈現(xiàn)隨次數(shù)的增多而顯上升、再下降、再微微上升的倒“s”型，各種收入群體的公務(wù)

5、員在鍛煉3次，周上達(dá)到高峰。6.公務(wù)員人群中缺乏鍛煉的人數(shù)比例高，經(jīng)常鍛煉的人群中每次鍛煉的時(shí)間不足。公務(wù)員體育鍛煉的主要目的是增進(jìn)健康；影響體育鍛煉的主要原因是缺乏時(shí)間、生理惰性和缺乏興趣。（二）公務(wù)員身體保健認(rèn)知與行為基本特征1.女性公務(wù)員相對于男性公務(wù)員缺乏身體保健的欲望，實(shí)際參加體育鍛煉的次數(shù)男性明顯多于女性。2.年長的公務(wù)員對體力活動(dòng)、身體保健認(rèn)識比較正確，但參加體育鍛煉的欲望和行為較年輕人明顯滯后。3.文化程度影響公務(wù)員對身體保健認(rèn)知和行為的一致性，文化程度高，參加體育鍛煉的欲望強(qiáng)，但在行為方面卻表現(xiàn)出相反的趨勢。4.職務(wù)和收入同樣影響公務(wù)員對身體保健認(rèn)知和行為的一致性。認(rèn)知的正確

6、性不分職務(wù)高低和收入的多少，但行為的轉(zhuǎn)化受職務(wù)和收入的影響。三、建議（一）加強(qiáng)對公務(wù)員身體保健和體育鍛煉的宣傳。（二）公務(wù)員適宜體育鍛煉的次數(shù)和時(shí)間一在工作日期間，以每天或隔日利用早晨或晚上的時(shí)間進(jìn)行小強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)練習(xí)為主，工作不太緊張的單位可在上班間隙中抽出時(shí)間從事小強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)練習(xí)；利用雙休日進(jìn)行一次中等強(qiáng)度或稍大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)練習(xí)。這樣，能保證每周鍛煉身體的時(shí)間在3-4天之間，每天累計(jì)鍛煉的時(shí)間不少于30-60分鐘。（三）公務(wù)員應(yīng)多關(guān)注身體保健方面的知識，提高對保持身體健康的重要性認(rèn)識，同時(shí)可以結(jié)合自身實(shí)際制定體育鍛煉計(jì)劃并按計(jì)劃堅(jiān)持實(shí)施。（四）公務(wù)員適宜體育鍛煉的形式一在慢跑、游泳、跳繩等耐力項(xiàng)目中，根據(jù)季節(jié)等因素選擇其中一項(xiàng)作為自己經(jīng)常鍛煉的中等運(yùn)動(dòng)練習(xí)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)形式，另外，在太極、各種體操和快步走等運(yùn)動(dòng)形式中選擇自己小