【精選】初中二年級上學(xué)期體育單元教學(xué)參考計劃范文

1、初中二年級上學(xué)期體育單元教學(xué)參考計劃范文騰躍技術(shù)的根底知識。騰躍運動包括哪些工程？2、最早興起的跳高姿勢是什么姿勢？3、跳遠技術(shù)是由哪幾部分組成的？田徑一、跑通過學(xué)習(xí)途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的根本知識與根本技術(shù)；開展速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)；培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好質(zhì)量。1：a、弓箭步走路20米×2b：高抬腿跑10-15米×2c：30-50米加速跑d：游戲：聽數(shù)找朋友。2：a：學(xué)習(xí)站立式起跑。b：變速跑：男1000米，女士800米跑。3：a：學(xué)習(xí)站立式起跑，b：學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)。4：a：50米×（2-4）次b：越野跑1200-18000米

2、。5：a：圓周跳繩接力練習(xí)。b：計時跑男1000米，女800米。6：考核：男：1000米；女：800米。一、騰躍通過各種練習(xí)根本掌握蹲踞式跳遠技術(shù)；開展彈跳素養(yǎng)，提高騰躍才能。a：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠。2、"騰空步"練習(xí)。3：復(fù)習(xí)"騰空步"技術(shù)。4：學(xué)測步點；蹲踞式跳遠練習(xí)。5：復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠。6：考核：蹲踞式跳遠。三、投擲學(xué)習(xí)原地推鉛球技術(shù)，通過練習(xí)初步理解原地推鉛球的動作要領(lǐng)；開展力量、靈敏等身體素養(yǎng)。學(xué)習(xí)原地推鉛球（以右手為例）。2、原地對實心球。3、a：雙腳騰躍練習(xí)。b：推鉛球。4、a：雙人跳起挪動練習(xí)。b：推鉛球練習(xí)。5、考核：原地推鉛球。四、體操：

3、支撐騰躍。通過支撐騰躍動作的練習(xí)，主要提高支撐騰躍根本才能，掌握支撐騰躍的方法，學(xué)會保護與協(xié)助，根本掌握屈腿騰越動作技術(shù)，開展踏跳才能。a：踏跳、推手練習(xí)。b：單手推墻練習(xí)。2、a：跳上成蹲撐，向前挺身跳下。b：蹲撐、抱腿、挺身跳。3、跳上成跪撐挺身跳下。4、a：復(fù)習(xí)（同上）。b：助跑練習(xí)。5、屈腿騰越跳箱。6、復(fù)習(xí)（同上）7、考核：屈腿騰越跳箱。五、籃球?qū)W習(xí)行進間體前變向運球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進一步熟悉球性，提高操縱球才能，掌握根本技術(shù)。通過各種挪動步法的練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏素養(yǎng)；通過教學(xué)競賽，穩(wěn)定已學(xué)根本技術(shù)。a：復(fù)習(xí)各種挪動步法。b：復(fù)習(xí)體前變向運球。c：學(xué)習(xí)

4、體前變向運球。2、a：復(fù)習(xí)先進間體前變向運球。b：學(xué)習(xí)原地單手肩上傳接球。3、a：復(fù)習(xí)原地單手肩上傳接球。b：復(fù)習(xí)原地肩上傳接球。4、a：復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃。b：學(xué)習(xí)急起急停。5、a：學(xué)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。b：復(fù)習(xí)急起和急停。6、a：復(fù)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。b：綜合練習(xí)。7、籃球教學(xué)競賽。六、排球穩(wěn)定挪動、傳、墊球技術(shù)，改良正面下手發(fā)球技術(shù)。根本掌握正面上手發(fā)球技術(shù)，初步理解正面扣球技術(shù)。開展力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素養(yǎng)。a：復(fù)習(xí)挪動。b：復(fù)習(xí)傳、接球。2、學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球。3、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球。4、發(fā)、墊球練習(xí)。125、a：復(fù)習(xí)體側(cè)墊球。b：傳、墊球競賽。6、學(xué)習(xí)原地正面扣球。7、復(fù)習(xí)原地正面扣球。8、排球教學(xué)競賽。七、韻律操和舞蹈學(xué)習(xí)第二套青年韻律體操，進一步提高節(jié)拍感和表現(xiàn)力。復(fù)習(xí)青年韻律操1。2、學(xué)習(xí)青年韻律操2第一段。3、學(xué)習(xí)青年韻律操第二段。4、a：復(fù)習(xí)青年韻律操一、二段。b：學(xué)習(xí)第三段。5、復(fù)習(xí)青年韻律操（二）。6、進展全套韻律操的總復(fù)習(xí)。八、民族傳統(tǒng)體育學(xué)習(xí)青年拳第一段1-5動。2、a：復(fù)習(xí)青年拳1-5動。b：學(xué)習(xí)6-9動。3、a：復(fù)習(xí)青年拳1-9動。b：學(xué)習(xí)班10-16動。4、a：集體復(fù)習(xí)青年拳1-13動。b：學(xué)習(xí)14-17動。5、a：復(fù)習(xí)1-17動。b：l學(xué)習(xí)18-20動。6、復(fù)習(xí)青年拳第一段。7、（同上）形體訓(xùn)練初步理解根本手位