家長學(xué)校培訓(xùn)材料二

1、家長學(xué)校培訓(xùn)材料二：如何做好及孩子溝通 一、理解尊重孩子 被尊重被關(guān)愛是人的基本心理需求之一，當一個人覺得被理解、被尊重的時候，他的內(nèi)心是溫暖的、安全的、放松的，沒有疑慮、沒有孤獨感。因此，“理解、尊重孩子”能夠有效地拉近你及子女之間的心理距離，縮小“代溝”。 但在每天的日常生活中，不少家長往往缺少理解、尊重子女的態(tài)度。而青春期的孩子又是非常敏感的，這就很容易產(chǎn)生矛盾。比如，有一位母親，她出于擔心和愛護，常常嘮叨女兒要少及男生來往。有一次，母親竟臭罵了幾個來邀女兒去過朋友生日的同學(xué)。這使女兒受到極大的傷害：她在同學(xué)面前好沒面子，同學(xué)不再跟她來往。她因此怨恨父母：“你們不讓我好過，我也要讓你們難

2、受?！彼蚋改负敖小拔揖褪且獨饽銈?！就是不好好讀書！就是要把你們的錢拿去花光！”但她內(nèi)心又很孤獨，很苦悶。作為父母，本來唯恐傷害了子女，但卻在不經(jīng)意中傷害了子女。結(jié)果，即推開了子女，也被子女所推開。父母及孩子雖天天相處一屋，心理卻相隔很遠。做子女的視父母如同“冤家”，有的動輒跟父母頂嘴發(fā)脾氣，有的閉瑣自己疏離家庭，有的甚至離家出走；做父母的欲恨不能，欲愛無從入手，看著自己親手撫育、一點一點長大起來的孩子，竟是如此陌生！無論父母也好，子女也好，其實彼此心里都渴望被對方理解。但很多父母卻不知怎樣去理解這個既熟悉又陌生的孩子，而成長中的孩子更不懂得如何去理解自己的雙親。 理解是一種無條件的喜愛及尊重

3、的情感，它需要你的無私和愛心。這在親子之間，本來應(yīng)該沒有問題，但事實并不是沒有問題。作為父母，我們往往把自己的“面子”看得很重，我們往往希望子女無條件的服從我們，我們卻不能無條件的去尊重子女。當然，這并不是要求家長去認同孩子的一切觀點和行為，而是我們要能夠設(shè)身處地站在孩子的位置，用他們的眼睛去看，用他們的耳朵去聽，用他們的頭腦去想。 理解孩子也并不是嬌寵孩子。如前面這個例子中，父母如果能夠站在女兒的角度思考（畢竟我們做父母的也年崐少過），至少不會做出“臭罵前來邀請女兒的同學(xué)”這樣過于傷害女兒自尊心的行為來！父母應(yīng)該知道：對于青春期的孩子，可以說，他們比任何人都更“看重”同齡朋友而“忽視”成年人

4、。做父母的如果不能理解他們，孩子就會向外尋找理解他們的人。反之，父母若能理解他們，他們就會感到家庭的溫暖、安全，就會愿意及父母溝通。各位家長應(yīng)切記：對于青春期的孩子，只有先去理解，而后才能正確引導(dǎo)。沒有理解，一切教育、引導(dǎo)都難有真正好的效果！因為他們再不是那個兒童期的孩子了。對上面那個被同學(xué)前來邀請參加生日宴會的女兒，家長完全可以這樣做：先要肯定“社交”對于女兒是重要的，而且也是必要的。這不僅是因為同齡人能使孩子更開心、更快活；更重要的是，孩子需要在于同齡人的交往中，來增進對自己、對他人的認識和了解。然后，再給孩子指出，時間安排上要適當，社交活動不可沒有，但也不可占太多時間，畢竟讀書學(xué)習是主要

5、的。給孩子講清道理，孩子一定也會理解，這樣不是很好嗎？ 家長及孩子之間需要理解，理解是愛心和尊重的具體體現(xiàn)。無論父母對子女，還是子女對父母，一般都不缺少愛心，但往往欠缺尊重。因為欠缺“尊重”，結(jié)果連“愛心”也感覺不到了。現(xiàn)在你不妨從“理解”開始，一個戲劇性的變化就會出現(xiàn)：你及孩子的心理距離馬上就縮小了，你及孩子的口角沖突馬上就減少了。那么，理解子女，你需要付出什么呢？不過是一句老話“將心比心”，你說是嗎？ 下面的練習，請大家思考一下： 如果你的孩子對你抱怨他的母親：“媽媽最討厭了，一天到晚嘮叨個沒完！”你的反應(yīng)是什么？ 、不孝子孫！媽媽這么辛苦，從小把你養(yǎng)大，你還 嫌討厭，像話么？ 、你覺得，

6、媽媽講話很干擾你？ 、你怎么會有這種感覺？還虧你講得出口！ 、我不敢肯定，你最近似乎心很煩？有什么事可以跟爸爸說說嗎？ 比如：當你的孩子對你說：“老師偏心，別人講話不批評，就批評我”時，你的反應(yīng)是什么？ 體諒理解的反應(yīng)應(yīng)該是這樣：“也許老師是偏心了，你覺得不公平？但我想，也許老師是沒有看見別人說話。再說，你講話也是事實，批評你講話這一點是沒錯的，是不？這樣你理解了孩子的感覺，也把自己的想法告訴了孩子，讓孩子知道自己是有錯的，孩子就會心服口服。 而不體諒理解的反應(yīng)往往是：“不要說老師偏心，你自己講話難道是對的？不要去管別人有沒有講話，先問問你自己有沒有講話？你還好意思說老師偏心！”。有的家長可能

7、認為，這樣才是對孩子的嚴格要求，錯了！其實，這樣你就否定了孩子的感覺，也否定了可能的事實。結(jié)果孩子覺得連父母也不公平，不講道理。他被這樣的負向情緒困擾，再不會去考慮自己有沒有錯，更加認定老師批評自己是不公平的。 二、把自己的真實感情告訴孩子 家長在及孩子說話時，準確地向孩子傳達出內(nèi)心的想法、愿望，使孩子能夠感覺到父母“批評”、“教育”中所包含的關(guān)愛和善意是非常重要的，這可以減少由于父母“言辭不妥”而引發(fā)孩子的抵觸情緒。 看這么一個鏡頭：有一天，女兒在該回家的時候還沒有回家。家長開始想：這孩子，又貪玩了。繼而是憤怒：都什么時候了，人影子都不見！不等她，我們先吃飯！心里想：她回來非得“好好教育”她

8、一頓不可！晚飯后點、點，家長越來越焦慮：這孩子不會出什么事吧？越想越害怕，開始一個一個打電話詢問女兒的同學(xué)。正在此時，門玲響了，母親迫不及待地去開門，（接下來會怎么樣？大家想一下），這位母親是怎么做的呢？劈頭一陣責罵：“你死哪里去了？！害得我們差一點沒去報案.”女兒試圖解釋，但母親此刻哪里容得下傾聽女兒的解釋？劈臉又是一個巴掌，打得女兒捂著臉跑進自己的房間去嗚嗚地哭起來。這位家長用“責罵和巴掌”傳達了自己對女兒的那一份刻骨銘心的關(guān)愛。 做父母的，原本出于“愛和善意”的管教，常常被這種不當?shù)姆绞剿谘?。當父母對著孩子憤怒責罵的時候，父母的“愛心”往往被湮沒在“粗暴的管教行為”之中。盡管許多父母在

9、責罵孩子的同時，不時聲稱“我是為你好”，但孩子聽到的卻是如雷貫耳的斥罵聲，很難感受到父母的“愛心和善意”。做父母的往往沉浸在自己的出發(fā)點完全是“為了孩子好”而一意孤行，甚至根本沒有想過孩子怎么看自己。有一位父親因一個偶爾的機會，得知自己的兒子對自己“又恨又怕”，感到非常吃驚：此前他從來都沒有想過兒子對自己怎么看，只一味地認為自己非常愛兒子。從此，他改變了管教兒子的方法。他不想讓兒子像自己一樣，直到長大成人，直到父親臨終才體會到父親一直是愛自己的。不過，許多家長相信孩子在事后，或長大了會知道父母當時、當年是“為了自己好”。事情結(jié)果縱然如此，可是我們的管教如果建立在孩子當時的“對立情緒”上，又如何

10、能“真正生效”？我們?yōu)槭裁床辉谝婚_始就讓孩子感覺到我們對他的關(guān)心和疼愛呢？國內(nèi)外都有研究表明：父母過于嚴厲、缺乏溫情的養(yǎng)育方式及過分保護、過分干涉一樣，都不利于孩子的健康成長。 作為家長不應(yīng)該用“打罵和訓(xùn)斥”來把自己的“愛心和善意”偽裝、包裹起來，而應(yīng)該直接地準確地把自己的感覺、想法表達出來，這樣效果會更好。 例如，家長可以這樣對晚歸的孩子說：你回來得太晚了，我們都非常為你擔心，我已經(jīng)撥了十幾個電話，還差一點要打報案了！ “擔心”是家長真正的感覺，“憤怒”則是由“擔心”而產(chǎn)生的。直接地、坦誠地把自己的“擔心感覺”告訴孩子，不管她是由于正當?shù)脑蜻€是不正當?shù)脑蛲須w，聽到這樣的話，多半都會感受到

11、父母的深切關(guān)心，并且產(chǎn)生內(nèi)疚感。若有此良好的溝通為基礎(chǔ)，接下來的“教育”就容易接受了。 還珠格格中的小燕子在皇宮里處處受皇上寵愛，但是老太后不喜歡她，覺得她太粗野，不知書不達理。皇上也怕老太后，就命令小燕子背詩練字，結(jié)果小燕子受不了這種束縛，離家出走，在外面歷經(jīng)磨難，受盡委屈。在這兒咱不說小燕子怎么樣，我想說一下皇上的感覺和態(tài)度，當他得知小燕子離家出走的消息以后真是氣得暴跳如雷，平日里那樣寵她，她竟然逃走？！小燕子回來以后，本以為皇上會懲罰他，皇上卻說了一段語重心長的話，是非常感人的，我想讓大家看一下這個片斷。 （放還珠格格片斷） 家長批評教育孩子，是對孩子的深切關(guān)愛，也是家長應(yīng)該履行的職責、

12、義務(wù)。但家長在批評教育孩子時，還要注意這樣幾點： 、避免夸大事實。不要用“你總是”“你肯定”“你從來”這樣的句式。憑心而論，你的本意并非認為自己的孩子真的“總是如此”、“肯定如此”、“從來如此”。所以應(yīng)避免。 、避免籠統(tǒng)模糊。如果你對孩子的某種行為不滿，要避免籠統(tǒng)的指責“你這個孩子.”而應(yīng)該具體地說“你這個行為.”“你這件事.”因為你真正不滿意的是他的某個行為，而不是他這個“人”。 、善于認錯。家長也有無理的時候，認錯時不要說“好了，好了，都是我的錯！”“反正你總是對的，我都是錯的！”準確的表達應(yīng)該是：“也許你是對的”“也許是我錯了?！笨傊?，當我們對孩子的行為不滿時，要避免指責，而是對她說出自

13、己真實的感覺。 練習：如果你對孩子過多看電視的行為不滿意，你怎樣告訴他？ 、整天就知道看電視！你看隔壁的xxx；你有哪一樣及得上他？不爭氣的孩子，以后工作都要找不到了，你去掃大街吧！（這樣說，實際上只是發(fā)泄了自己的焦慮情緒，并且讓孩子覺得在父母眼里自己是個“壞孩子”，因而他會更不思進取。） 、明天開始，每天只能看一個小時的電視?。ㄟ@樣憑一時沖動作出的決定，并沒有考慮它的可行性。） 、我們?yōu)槟愕囊暳?！如果你不能控制自己，我們將協(xié)助你控制。因為我們是父母，我們要對你負責。（把關(guān)心和協(xié)助明確告訴孩子。） 三、學(xué)會擁抱，學(xué)會耳語 父母必讀99年第5期上有一篇文章，題目是你擁抱過嗎，耳語過嗎?，文章

14、說：在擁抱中，人可以得到安全感和信任感，是一種全身心的休息。焦躁的情緒可由此緩解或平息。人在情緒平靜、心理穩(wěn)定時是最理智的。 耳語要比正常音量的表達更令人信服，更容易打動人。因為僅就耳語的姿態(tài)而言，就已經(jīng)表明兩人之間的一種特殊的親密關(guān)系了。 有個家長對我說：“我的兒子長大了，越來越不聽我的話。兩人之間總覺得沒話說，這是不是代溝？”我說：“你多多擁抱你的孩子。”他說:“根本不可能，他總是躲著我，別說擁抱了，就連握手、摟肩膀這樣的接觸都沒有過。我們都覺得那樣太不自然、太尷尬?！蔽艺f：“父子倆的接觸都到了尷尬的地步，你還考慮自然不自然。再自然下去，你們之間就形同陌路了。別忘了，他是你的兒子?！薄澳俏?/p>

15、該怎么做呢？”他問我。 “星期天帶他離開喧囂的鬧市，做一次郊游，只有你們父子倆。在大自然中你們或互相攙扶攀登，或并肩在林中小徑散步，不要談任何有關(guān)學(xué)習和工作的事情，盡量體會回歸大自然的松弛及和諧。當無任何外界干擾的時候，你們父子倆的心靈會自然地融合在一起。心靈的相通又會使你們自然地擁抱在一起。根本就沒有什么代溝，只是你們的心靈沒有機會溝通。”父子之間、母女之間都要多溝通，家長要多計劃、多創(chuàng)造這樣的機會，慢慢地，孩子同你都會習慣這種方式，越習慣也就越自然，感情也就越深。 中國人表達感情的方式是比較含蓄的，我們不善于說出來或做出來，我們明明愛孩子卻很少對孩子說：“孩子，我們愛你”。就連夫妻之間也是

16、這樣，一個出差在外好長時間，回來的時候你去車站接他，兩人遠遠的看見，頂多是相視一笑或者點點頭，說明我們還認識。國外的表達方式就不同，他們會擁抱、親吻。當然，我們有我們的國情，我們不必強求自己去模仿。如果你實在不愿接受擁抱這種方式，其他方式如握手、頭頂頭、摟肩膀、拍拍頭或后背、用力握他的雙肩、輕捋他的頭發(fā)等也都可以采用?？傊?，家長在這方面應(yīng)該積極主動。 絕大多數(shù)父母都深愛著自己的孩子，我們應(yīng)該經(jīng)常用語言、動作、表情和姿態(tài)讓孩子體會到父母的愛。特別是在孩子遇到困難和挫折的時候，把你的手放在孩子肩上，注視著他的眼睛，對他說：“不管發(fā)生什么，你對我們來說都是最重要的，我知道你能行！”四、學(xué)會傾聽 父母

17、及子女之間的溝通非常重要，但在這種溝通中，我們做家長的還要注意一點就是：少說多聽。我給大家舉一個例子：有一位母親，有一天得了喉炎，嗓子啞了。兒子放學(xué)回來后說：“媽媽，老師批評我了?！苯又驮V說老師怎么怎么不對。當時，這位母親特別想批評兒子：你錯了，老師是對的?？墒且驗樯ぷ訂?，說不出話，就只好瞪著眼睛，看著兒子說。等兒子終于說完了以后，突然兒子又說了一句：“媽媽，我謝謝您?！彼敃r一愣，不知兒子是什么意思。兒子又說：“謝謝您，今天聽我說了這么多話。”第二天，兒子又對媽媽說：“媽媽，你昨天雖然什么都沒說，但是我已經(jīng)明白了，我錯怪了老師?！边@就是傾聽的力量，不需要你去評論，孩子在說的過程中自己就醒悟

18、了。 人及人之間需要溝通，但是不要認為溝通需要用嘴去說，其實溝通更需要用耳、用心去聽。可以說，傾聽有時候是最好的溝通。 我在咱們學(xué)校業(yè)余為學(xué)生做心理咨詢，心理咨詢員要做的就是貢獻自己的耳朵。“聽”是咨詢?nèi)藛T的一個主要任務(wù)，因為大部分有了心理問題的人，他所真正需要的是把自己的苦惱、煩悶說出來，有時你只需認真地去傾聽，并表現(xiàn)出你的關(guān)注，再略加指點，來訪者就會心滿意足，感到心情舒暢起來。我們常說“話是開心的鑰匙”，這里的“話”是要來訪者說的，而不是咨詢師說的。少說多聽是咨詢?nèi)藛T所堅守的原則。其實，“聽”對每一個人來說都很重要。生活中我們拉家常、閑聊的時候是什么樣子？大家想一想，幾個人在一塊你說你的，他說他的，個人說個人的觀點，個人發(fā)個人的牢騷，誰也不去注意傾聽別人說什么，結(jié)果誰也幫助不了誰，說了白說。于是日復(fù)一日，年復(fù)一年，每個人都在重復(fù)地說著自己的故事。這實際上是一種語言的浪費。又好比吵架、好比爭論，往往也是如此。 有人寫過這么一篇文章，叫做“善于傾聽亦風光”。文章說，能言善辯固然是一種能耐，但善于傾聽也是一種涵養(yǎng)?？突谋蝗讼矏鄣牧鶄€秘訣之一就是