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文檔簡介

1、 第六專題第六專題 不同年齡兒童營養(yǎng)與飲不同年齡兒童營養(yǎng)與飲食食一、幼兒營養(yǎng)與飲食一、幼兒營養(yǎng)與飲食二、學(xué)齡前兒童營養(yǎng)與飲食二、學(xué)齡前兒童營養(yǎng)與飲食三、學(xué)齡兒童營養(yǎng)與飲食三、學(xué)齡兒童營養(yǎng)與飲食四、常見嬰幼兒營養(yǎng)缺乏癥及診治四、常見嬰幼兒營養(yǎng)缺乏癥及診治l第一節(jié)第一節(jié) 幼兒營養(yǎng)與飲食幼兒營養(yǎng)與飲食l(一)生長發(fā)育與營養(yǎng)需要(一)生長發(fā)育與營養(yǎng)需要l1周歲到滿3周歲前為幼兒期。幼兒生長發(fā)育雖不幼兒生長發(fā)育雖不及嬰兒迅猛,但與成人比較卻非常旺盛。及嬰兒迅猛,但與成人比較卻非常旺盛。體重每年增加約2kg,生后第2年體重增加2.53.5kg,2歲時(shí)體重約為出生時(shí)4倍;2歲至青春前期體重年增長值約2kg。

2、2歲至青春前期,體重(kg)=年齡2+8。身高第2年增加1113cm,第3年增加89cm,第2年身高增長速度減慢,2歲時(shí)身高為85cm左右;2歲以后身高增長平穩(wěn),每年5-7cm,212歲身高估計(jì)公式為:年齡7+70cm。生長發(fā)育圖表生長發(fā)育圖表 年齡項(xiàng)目2周歲3周歲2-青春期前期均數(shù)計(jì)算公式體重2.53.5kg/年約為出生時(shí)的4倍約2kg/年約2kg/年體重kg=(年齡2+8)kg身高1113cm/年身高約85cm89cm/年57cm/年身高cm=(年齡7+70)cml能量需要5.0-5.4MJ(12001290kca1)/d,蛋白質(zhì)需要40-50g/d,約為其母親的50,而對(duì)礦物質(zhì)和維生素需

3、要常多于成人50。盡管幼兒胃容量已從嬰兒時(shí)200ra1增至300ra1;乳牙生長,但牙齒數(shù)目有限,胃腸消化酶分泌及胃腸蠕動(dòng)能力也遠(yuǎn)不如成人。此外,營養(yǎng)物質(zhì)獲得需從以母乳為主過渡到以谷類等食物為主。這些矛盾說明,不可過早讓孩子進(jìn)食家庭飲食。l(二)幼兒飲食供給(二)幼兒飲食供給l幼兒飲食從嬰兒期以乳類為主過渡到以谷類為主,奶類、蛋類、魚類、禽類、肉類及蔬菜和水果為輔的混合飲食,但其烹調(diào)方法應(yīng)與成人有別,即應(yīng)以幼兒消化、代謝能力相適應(yīng)為前提。l1以谷類為主的平衡飲食 幼兒飲食需包括100250g的谷類,不少于350ml牛奶,50g雞蛋,75-125g魚、或禽、或瘦肉,15-50g豆制品,75-20

4、0g蔬菜。需要強(qiáng)調(diào)的是奶或奶制品仍是不可或缺的食物。l2合理烹調(diào)幼兒主食以軟飯、麥糊、面條、饅頭、面包、餃子、餛飩等交替使用。蔬菜應(yīng)切碎煮爛,瘦肉宜做成肉糜或肉末,易為幼兒咀嚼、吞咽和消化。堅(jiān)果及種子類食物,如花生、黃豆等應(yīng)磨碎制成泥糊狀,以免嗆入氣管。幼兒食物烹調(diào)宜采用清蒸、燜煮,不宜添加味精等調(diào)味品,以原汁原味最為宜。l3飲食安排 每天餐次為3餐2點(diǎn)制。早餐宜安排含一定量碳水化合物和蛋白質(zhì)食物,提供全天能量和營養(yǎng)素25,午餐應(yīng)品種豐富并富含營養(yǎng),提供能量和營養(yǎng)素的35,午點(diǎn)提供能量和營養(yǎng)素510,晚飯后除水果或牛奶外,逐漸養(yǎng)成不再進(jìn)食的良好習(xí)慣,尤其睡前忌食甜食,以保證良好睡眠,預(yù)防蛀牙。

5、l 幼兒每周食譜中應(yīng)安排1次動(dòng)物肝、動(dòng)物血及至少1次海產(chǎn)品,以補(bǔ)充維生素、鐵、鋅和碘。夏天水分補(bǔ)充宜用清淡飲料或沖淡果汁,但不可大量,并忌在餐前補(bǔ)充,以免影響正餐時(shí)食欲。l(三)幼兒飲食指南(三)幼兒飲食指南l1每天飲奶。l2養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好飲食習(xí)慣。l3.12歲的幼兒需要特別呵護(hù)。孩子的身體發(fā)育迅速,需要吸取許多營養(yǎng)物質(zhì),但是他們的胃腸還不夠成熟,消化力不強(qiáng),如胃容量只有250ml左右,牙齒也正在生長,咀嚼能力有限,故應(yīng)增加餐次,供給富增加餐次,供給富有營養(yǎng)的食物有營養(yǎng)的食物,食物的加工要細(xì)又不占太多空間。l4.每天供給奶或相應(yīng)的奶制品不少于350ml,也注意供給蛋和蛋制品、半肥瘦的

6、禽畜肉、肝類、加工好的豆類及切細(xì)的蔬菜類。如條件允許,每周應(yīng)給孩子吃些動(dòng)物血和海產(chǎn)品類食物。要引導(dǎo)和教育孩子自己進(jìn)食,每天45餐,進(jìn)餐應(yīng)該有規(guī)律。吃飯時(shí)應(yīng)培養(yǎng)孩子集中精神進(jìn)食,暫停其他活動(dòng)。應(yīng)讓孩子每天有一定的戶外活動(dòng)。l5.3歲的孩子有的已進(jìn)入幼兒園,他們的活動(dòng)量將會(huì)加大,除按照幼兒原則外,食物份量要增加,并且逐步讓孩子進(jìn)食些粗糧型的食物,引導(dǎo)孩子有良好而又衛(wèi)生的飲食習(xí)慣。一部分餐次可以零食方式提供,如午睡后,可以食用少量有營養(yǎng)的食物或湯水。應(yīng)該定時(shí)測量孩子的身高和體重,并做記錄,應(yīng)該定時(shí)測量孩子的身高和體重,并做記錄,以了解孩子發(fā)育的進(jìn)度,并注意孩子血紅蛋白是否以了解孩子發(fā)育的進(jìn)度,并注意

7、孩子血紅蛋白是否正常。正常。應(yīng)該避免在幼年出現(xiàn)過胖,如果有這種傾向,可能是因?yàn)槠澈具^多的食物,或是運(yùn)動(dòng)過少,這時(shí)就應(yīng)做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。l6.成人食物和兒童食物應(yīng)區(qū)別對(duì)待,如酒類絕成人食物和兒童食物應(yīng)區(qū)別對(duì)待,如酒類絕不是孩子的食物,成人認(rèn)為可用的不是孩子的食物,成人認(rèn)為可用的 補(bǔ)品補(bǔ)品 ,也,也不宜列入孩子食譜。平衡飲食就是對(duì)孩子有益不宜列入孩子食譜。平衡飲食就是對(duì)孩子有益的滋補(bǔ)食物。的滋補(bǔ)食物。l7.在有條件的地方,可以讓孩子和其他小朋友共同進(jìn)食,以相互促進(jìn)食欲。l( (一一) )學(xué)齡前兒童生理及營養(yǎng)特點(diǎn)學(xué)齡前兒童生理及營養(yǎng)特點(diǎn)l1身高體重穩(wěn)步增長。身高體重穩(wěn)步增長。3 36 6歲學(xué)齡前兒

8、童體格歲學(xué)齡前兒童體格發(fā)育速度相對(duì)減慢,但仍保持穩(wěn)步增長。發(fā)育速度相對(duì)減慢,但仍保持穩(wěn)步增長。此時(shí)其身高增長約21cm,體重增加約5.5kg,神經(jīng)細(xì)胞分化已基本完成,但腦細(xì)胞體積增大及神經(jīng)纖維髓鞘化仍繼續(xù)進(jìn)行。足夠能量和營養(yǎng)素供給是其生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦能量供給量為5.47.1MJ/d,蛋白質(zhì)為4560MJ/d,鈣800mg/d,鐵、鋅為10mg/d,維生素A 500700g/d等。第二節(jié)第二節(jié). .學(xué)齡前兒童營養(yǎng)學(xué)齡前兒童營養(yǎng)l2咀嚼及消化能力有限咀嚼及消化能力有限。3-6歲兒童咀嚼及消化功能不及成人,其飲食應(yīng)特別烹制,如家長或托幼機(jī)構(gòu)不能適宜地供給質(zhì)地柔軟、營養(yǎng)含量豐富的食

9、物,會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)素?cái)z入不足。l3尚未形成良好飲食和衛(wèi)生習(xí)慣尚未形成良好飲食和衛(wèi)生習(xí)慣。此期兒童進(jìn)餐時(shí)常表現(xiàn)為注意力分散,進(jìn)餐時(shí)間延長,并由此引起食物攝人不足而致營養(yǎng)素缺乏,并可因衛(wèi)生習(xí)慣不好而引起腸寄生蟲或腸傳染病,進(jìn)而導(dǎo)致營養(yǎng)不良。l4 4主要營養(yǎng)問題。主要營養(yǎng)問題。農(nóng)村學(xué)齡兒童中除蛋白質(zhì)、能量攝人不足是突出的營養(yǎng)問題外,缺鐵性貧血、維生素A缺乏、鋅缺乏也不可忽視;在城市,由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展、物質(zhì)豐富,兒童營養(yǎng)不良發(fā)生率已逐漸下降,但微量元素如鐵、鋅及維生素缺乏,尤其是亞臨床缺乏。因?yàn)榫剖澄?、西式快餐及兒童不良飲食?xí)慣等原因,使得亞臨床缺乏越來越突出。l廣州市調(diào)查發(fā)現(xiàn),約47兒童血清視黃醇水平低于

10、正常值;尿負(fù)荷試驗(yàn)結(jié)果有25左右兒童B族維生素缺乏;20兒童血紅蛋白低于正常值,表明城市兒童微量營養(yǎng)素營養(yǎng)問題同樣值得關(guān)注。l( (二二) )學(xué)齡前兒童飲食學(xué)齡前兒童飲食l1 1營養(yǎng)需要營養(yǎng)需要 鑒于學(xué)齡前兒童營養(yǎng)需要,建議每天供給200300ml牛奶,1只雞蛋,100g無骨魚肉或禽肉、或瘦肉及適量豆制品,150g蔬菜和適量水果,谷類已取代乳類成為主食,每天需150200g。烹調(diào)以軟飯漸轉(zhuǎn)變?yōu)槠胀罪垺⒚鏃l及糕點(diǎn)。l建議每周進(jìn)食建議每周進(jìn)食1 1次富含鐵的豬肝或豬血,以次富含鐵的豬肝或豬血,以及及1 1次富含碘、鋅的海產(chǎn)品。為調(diào)整其營養(yǎng)次富含碘、鋅的海產(chǎn)品。為調(diào)整其營養(yǎng)需要和消化能力有限的矛盾

11、,建議每天食物需要和消化能力有限的矛盾,建議每天食物通過通過3 3餐餐2 2點(diǎn)制供給。點(diǎn)制供給。在較貧困農(nóng)村,要充分利用大豆資源,以解決兒童蛋白質(zhì)營養(yǎng)問題。每天至少供給2550g大豆制品,以提供約20g優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。l學(xué)齡前兒童智力發(fā)育逐漸趨于完善,具有一定求知欲,應(yīng)培養(yǎng)孩子良好的飲食及衛(wèi)生習(xí)慣。l2 2培養(yǎng)良好的飲食及衛(wèi)生習(xí)慣。培養(yǎng)良好的飲食及衛(wèi)生習(xí)慣。 當(dāng)孩子挑食、偏食時(shí),不要著急,因?yàn)椴涣剂?xí)慣糾正需要長期、持久的努力。在處理孩子挑食、偏食時(shí),要有耐心,不能操之過急。l(1)家長要以自己良好的飲食行為為孩子作出示范。l(2)合理指導(dǎo)安排孩子吃零食的時(shí)間、數(shù)量,在吃飯前或吃飯時(shí)不要喝飲料,培養(yǎng)

12、孩子每天定時(shí)吃飯的好習(xí)慣。l(3)不強(qiáng)迫孩子吃某種食物。l(4)在合理時(shí)間內(nèi),允許孩子選擇喜歡吃的食物。l(5)在指導(dǎo)孩子飲食時(shí),不進(jìn)行威脅或哄騙。l從上小學(xué)從上小學(xué)(6-7(6-7歲歲) )起到青春期開始前即女起到青春期開始前即女1212歲、男歲、男1313歲左右期間稱為學(xué)齡期歲左右期間稱為學(xué)齡期,此期兒童體格仍維持穩(wěn)步地增長。除生殖系統(tǒng)外,其他器官、系統(tǒng),包括大腦形態(tài)發(fā)育已逐漸接近成人。l( (一一) )學(xué)齡兒童營養(yǎng)問題學(xué)齡兒童營養(yǎng)問題l學(xué)齡兒童主要時(shí)間在學(xué)校渡過,有諸多因素可影響其營養(yǎng)狀況。其中有些營養(yǎng)問題與學(xué)齡前兒童類似,如農(nóng)村兒童蛋白質(zhì)供給不足,質(zhì)量差;缺鐵性貧血、維生素A缺乏、鋅缺

13、乏發(fā)生率仍較高;城市兒童盡管蛋白質(zhì)、能量營養(yǎng)不良發(fā)生率已逐漸下降。但礦物質(zhì)中鈣、鐵、鋅及維生素A、B族維生素缺乏也是不可忽視的營養(yǎng)問題。l此外,由于家長對(duì)小學(xué)生早餐營養(yǎng)不夠重視,使小學(xué)生在上午11點(diǎn)前后,因能量不足而導(dǎo)致學(xué)習(xí)行為改變,如注意力不集中,數(shù)學(xué)運(yùn)算、邏輯推理及運(yùn)動(dòng)耐力等能力下降。此外,因城市兒童生活習(xí)慣改變,看電視時(shí)間過長,體力運(yùn)動(dòng)減少,加上飲食不平衡,導(dǎo)致超重和肥胖發(fā)生率上升。l( (二二) )學(xué)齡兒童飲食學(xué)齡兒童飲食l1 1合理安排飲食。合理安排飲食。家長及學(xué)校應(yīng)為學(xué)齡兒童安排好每天進(jìn)食3餐,其中早餐和午餐營養(yǎng)素供給應(yīng)分別達(dá)到全天推薦供給量30、40,每天供給至少300ml牛奶,

14、以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A及鈣質(zhì);每天供給12只雞蛋,及其他動(dòng)物性食物如魚類、禽肉或瘦肉100150g,以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),豐富的卵磷脂、維生素A、維生素B,及鐵等礦物質(zhì);谷類及豆類食物供給300-500g/d,以提供足夠能量及較多B族維生素。l充足能量及豐富營養(yǎng)素供給,除滿足兒童生長發(fā)育需要外,也可提高學(xué)習(xí)訓(xùn)練效率、發(fā)展智力并保證大腦活動(dòng)特殊消耗。此外,學(xué)齡兒童應(yīng)在老師協(xié)助下,繼續(xù)進(jìn)行良好生活和衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng),少吃零食,飲用清淡飲料,控制食糖攝人。l2 2早餐特別注意。早餐特別注意。學(xué)生上午學(xué)習(xí)任務(wù)較緊張,要做大量腦力勞動(dòng),而學(xué)習(xí)效率高低,取決于大腦細(xì)胞能否獲得穩(wěn)定血糖供應(yīng)所產(chǎn)生的能量,早餐對(duì)供

15、應(yīng)血糖起著重要作用。早餐攝入能量不足時(shí),大腦早餐攝入能量不足時(shí),大腦興奮性降低,出現(xiàn)心慌、乏力、注意力不集中,興奮性降低,出現(xiàn)心慌、乏力、注意力不集中,數(shù)學(xué)運(yùn)算、邏輯推理及運(yùn)動(dòng)耐力等能力下降,使數(shù)學(xué)運(yùn)算、邏輯推理及運(yùn)動(dòng)耐力等能力下降,使學(xué)習(xí)效率大大降低,而影響學(xué)習(xí)成績。學(xué)習(xí)效率大大降低,而影響學(xué)習(xí)成績。經(jīng)常不吃早餐不僅影響學(xué)習(xí)成績,還會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生危害。營養(yǎng)攝人不足,嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏癥,如鈣、鐵、鋅缺乏,蛋白質(zhì)營養(yǎng)不足,缺鐵性貧血等。不吃早飯,到中午時(shí),會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的空腹感和饑餓感,吃起飯來狼吞虎咽,多余能量在身體內(nèi)轉(zhuǎn)成脂肪堆積在皮下,身體發(fā)胖;也可引起胃炎、膽結(jié)石等疾病。l3營養(yǎng)素和能量供給量

16、每天營養(yǎng)素和能量推薦供給量為能量7.1-9.6MJ(16902290kcal),蛋白質(zhì)60-75g,鈣8001000mg,維生素A750g,維生素B2、維生素B1均為1.01.3mg,鐵10-12mg,鋅為10-15mg。其他營養(yǎng)素參見中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)DRI中的RN1推薦供給量。l( (三三) )學(xué)齡兒童飲食指南學(xué)齡兒童飲食指南l1保證吃好早餐。l2少吃零食,飲用清淡飲料,控制食糖攝入.l3重視戶外活動(dòng)。l學(xué)齡兒童指的是6-12歲進(jìn)入小學(xué)階段的孩子。他們獨(dú)立活動(dòng)的能力逐步加強(qiáng),而且可以接受成人的大部分飲食。這一部分孩子,在飲食上,往往被家長誤看作大人,其實(shí)他們?nèi)詰?yīng)得到多方面的關(guān)心和呵護(hù)。l通常孩子

17、應(yīng)合理食用各類食物,取得平衡飲食,男孩食量不低于父親,女孩不低于母親。應(yīng)該讓孩子吃飽和吃好每天的3頓飯,尤應(yīng)把早餐吃好,食量宜相當(dāng)于全天量的33。孩子每年的體重增加2-2.5kg,身高每年可增高4-7.5cm。身高在此階段后期增長快些,故常直覺地認(rèn)為他們的身體是瘦長型的。少數(shù)孩子飲食量大而運(yùn)動(dòng)量少,故應(yīng)調(diào)節(jié)飲食和重視戶外活動(dòng)以避免發(fā)胖。l中國居民膳食指南中,除不該飲用酒精飲料外,其余原則都適用于這些孩子。要引導(dǎo)孩子吃粗細(xì)搭配的多種食物,但富含蛋白質(zhì)的食物如魚、禽、蛋、肉應(yīng)該豐富些,奶類及豆類應(yīng)該充足些,并應(yīng)避免偏食、挑食等不良習(xí)慣。l應(yīng)該引導(dǎo)孩子飲用清淡而充足的飲料,控制含糖飲料和糖果的攝人,

18、養(yǎng)成少吃零食的習(xí)慣。吃過多的糖果和甜食易引起齲齒,應(yīng)該注意防止并重視口腔衛(wèi)生和牙齒的保健。l我國地域遼闊,民族眾多,經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平不一。據(jù)2007年全國營養(yǎng)調(diào)查提供資料,在0-6歲兒童中生長發(fā)育遲緩發(fā)生率農(nóng)村達(dá)38.4,城市為29.7。營養(yǎng)不良發(fā)生率農(nóng)村為29.2,城市為20.0;尤其在大城市,兒童超重和肥胖發(fā)生率已接近發(fā)達(dá)國家。值得關(guān)注的是兒童營養(yǎng)問題,既包括因營養(yǎng)缺乏引起的營養(yǎng)不良,也包括因營養(yǎng)不平衡導(dǎo)致的肥胖。l( (一一) )蛋白蛋白- -能量營養(yǎng)不良能量營養(yǎng)不良l蛋白-能量營養(yǎng)不良(PEM)主要發(fā)生于嬰幼兒,可因食物供給不足、喂養(yǎng)不當(dāng)、感染、腹瀉等疾病所致??煞譃橄菪誀I養(yǎng)不良、惡性營

19、養(yǎng)不良和混合性營養(yǎng)不良。l1 1分類分類l(1)消瘦型營養(yǎng)不良:通常發(fā)生于嬰幼兒,主要是飲食中能量供給不足,輕度不足時(shí)患兒體重增長緩慢,身高增長正常,嚴(yán)重不足時(shí)患兒明顯矮小、皮下脂肪消失、體重減少,幼兒雙頰凹陷呈猴腮狀。皮下脂肪減少或消失,其順序分別為:腹部、軀干、臀部、四肢,最后是面部。l(2)惡性營養(yǎng)不良:能量攝入常能滿足需要,主要是飲食中蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺乏,多發(fā)生在斷奶后僅喂以含蛋白質(zhì)很少的淀粉類食物,出現(xiàn)周身水腫、伴肝脾腫大、腹水,患兒身高通常不受影響。出現(xiàn)浮腫的原因是因血漿蛋白質(zhì)含量降低,特別是清蛋白水平降低。l2 2病理生理改變。病理生理改變。l患兒常發(fā)生糖類、脂肪和蛋白質(zhì)代謝異常,組

20、織器官功能低下,免疫能力降低等?;純涸谖改c功能紊亂時(shí)易出現(xiàn)低滲性脫水、低鉀血癥、酸中毒、低鈣血癥、腹瀉感染等癥狀。l蛋白質(zhì)一能量營養(yǎng)不良生化檢查中最具特征改變的指標(biāo)是血清白蛋白降低。主要并發(fā)癥和后果有營養(yǎng)性貧血、各種維生素缺乏、感染、自發(fā)性低血糖、大腦和智力發(fā)展遲緩等。l3 3治療原則治療原則- -調(diào)整飲食。調(diào)整飲食。l及時(shí)、逐漸補(bǔ)充營養(yǎng)素,治療原發(fā)病,促進(jìn)消化吸收功能,改善營養(yǎng)代謝。l根據(jù)患兒營養(yǎng)不良程度和消化功能調(diào)整飲食,盡早給予高蛋白高能量飲食,營養(yǎng)素供給應(yīng)逐漸增加,不可操之過急,忌突然喂高能量高濃度飲食,應(yīng)隨生理功能適應(yīng),功能恢復(fù)而逐漸增多,宜少量多次喂養(yǎng)。l注意補(bǔ)充多種維生素,低鈉,

21、足量鉀、鎂,適量鐵,恢復(fù)期用濃縮蛋白食物和各種泥狀食物。l( (二二) )佝僂病佝僂病l1病因 佝僂病是因維生素D缺乏,腸內(nèi)鈣磷吸收減少,血清鈣磷濃度降低,引起骨骼系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉和免疫等組織器官功能紊亂,嚴(yán)重影響小兒生長發(fā)育。l佝僂病病因與下列因素有關(guān):日光照射不足,維生素D攝人不足,食物中鈣磷含量過低或比例不當(dāng),嬰幼兒生長發(fā)育旺盛造成維生素D相對(duì)不足。佝僂病易發(fā)生于室外活動(dòng)少的嬰兒、牛奶喂養(yǎng)兒、生長發(fā)育較快的嬰兒,早產(chǎn)兒和出生體重較輕(3kg)的寶寶。l2癥狀 佝僂病初期主要臨床表現(xiàn)是神經(jīng)精神癥狀、多汗;顱骨軟化多發(fā)生于3-6個(gè)月嬰兒,早期診斷的靈敏指標(biāo)是血清25-(OH)D3和1,25-(OH)2 D3,但現(xiàn)在更常用的是血清骨堿性磷酸酶。l3防治佝僂病預(yù)防措施應(yīng)加強(qiáng)戶外活動(dòng),提倡母乳喂養(yǎng),補(bǔ)充維生素D,孕婦于孕期末加服維生素D及鈣劑。l( (三三) )缺鐵性貧血缺鐵性貧血l1病因 兒童缺鐵性貧血與下列因素有關(guān),飲食中鐵攝人不足,嬰兒以乳類為主食,乳類含鐵量低,飲食

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