注意力訓(xùn)練題

1、第一關(guān)注意力訓(xùn)練題訓(xùn)練目的 : 提高注意力和細(xì)心態(tài)度訓(xùn)練方法 : 用鉛筆以最快的速度把表中的 “ 7”圈出來。 用黑色筆以最快的速度把“ 2” 左邊第三個(gè)數(shù)字圈出來。 用藍(lán)色筆以最快的速度把“ 5”右邊第二個(gè)位置中的偶數(shù)圈出 來。16844469946第二關(guān)考試不粗心題訓(xùn)練目的 : 訓(xùn)練注意力和思維能力訓(xùn)練方法 : 找出每組中與其他不一樣的數(shù)字字母和漢字，用圓圈把它們?nèi)ζ饋聿⒂涗浵聛鞵PPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPpPpPBPPP ）個(gè)55655 共()個(gè)33833 共()個(gè)771777 共() 個(gè)47444 共()個(gè)89999 共()

2、個(gè)第三關(guān)聽覺注意訓(xùn)練，提高學(xué)生注意的快速性和準(zhǔn)確性。游戲 1：聽報(bào)數(shù)字，要求學(xué)生聽完后立即報(bào)出來。6 位數(shù)：452389，756436，267522，423791 7位數(shù)： 2984348，6845971，2875634，8925674 8 位數(shù)：，游戲 2：聽報(bào)數(shù)字，要求學(xué)生聽完后立即倒背出來。示例：教師說301，學(xué)生說 103。從 3位數(shù)開始， 逐漸提高。 452，389，756，436，267，522，423，791，3846，2175，5276，8429， 2985，1673，4892，6871，29843，48684，59712，87563，48925，67429。游戲 3：聽報(bào)詞語

3、訓(xùn)練，要求學(xué)生聽完后立即報(bào)出來。詞語：碧綠的草地、快樂和悲哀、暗淡和明亮、愛慕和嫌棄 臭泊楓橋聽晚鐘，桃花潭邊詩友情，江邊送別情意深 倒報(bào)詞 語：愉快，照顧，吝嗇鬼，取經(jīng)人，鳳辣子，執(zhí)法者， 巾幗英雄，勇于探索，津津有味，溝通 心靈，訓(xùn)練注意 陽光心語室，夏天的昆蟲，生活的太陽，先下手為強(qiáng)。五、注意力訓(xùn)練方法（一）一注意轉(zhuǎn)移的訓(xùn)練 改善學(xué)生注意轉(zhuǎn)移的品質(zhì)可以通過提高他們的自我控制能力來實(shí)現(xiàn)。具體做法如下 : 如， 按以下規(guī)則給小學(xué)生出兩道題。第一題，寫兩個(gè)數(shù)，一個(gè)在上，一個(gè)在下。例如 4 和 2，然后把它們加起來，把和的個(gè)位數(shù)寫在右邊的上方，而把左邊上面的那個(gè)數(shù)移到下面，連續(xù)這樣做第二題， 起

4、始的兩個(gè)數(shù)與上題相同， 然后把兩個(gè)數(shù)的和的個(gè)位數(shù)寫在右邊的下面， 把左邊下 面的數(shù)移到上面，連續(xù)這樣做稍加訓(xùn)練后，每隔半分鐘向?qū)W生發(fā)出命令“第一” “第二”“第一”“第二”等，要求他們聽 到命令后，畫一豎線，立即改做另一題，盡可能準(zhǔn)確而迅速地完成作業(yè)。檢查后就會(huì)發(fā)現(xiàn)， 錯(cuò)誤主要發(fā)生在兩題轉(zhuǎn)換之間。 通過多次訓(xùn)練， 小學(xué)生的自我控制能力會(huì)得到提高， 做題的 錯(cuò)誤率會(huì)減少，轉(zhuǎn)換的速度也會(huì)加快。二注意廣度的訓(xùn)練 訓(xùn)練小學(xué)生注意廣度的目的在于提高他們的整體知覺能力。具體做法如下。給學(xué)生列一張數(shù)字表 （ 表中數(shù)字的多少和排列順序可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況確定 ） ，表中的數(shù)字 都是無規(guī)則的，然后劃去任意兩個(gè)數(shù)

5、之間的某個(gè)數(shù)，如劃去“1”和“ 7”之間的偶數(shù) （ 或奇數(shù)） 。l5479 3037l 42730l56492386 / 12這個(gè)練習(xí)時(shí)間為 5 分鐘。 也可用五角星圖像使它旋轉(zhuǎn)。 也可以注視一根火柴， 想象它像電線 桿一樣大，并想象火柴點(diǎn)著火，吐出巨大的紅色火焰。七、集中注意力訓(xùn)練方法二招作者 : 陳姍博士方法一 : 訓(xùn)練孩子的聽覺。很多時(shí)候， 孩子看起來是在認(rèn)真的聽， 但是腦子已經(jīng)不知道跑到哪里去了， 這就是注意力不 集中。 為此，我們北大超人計(jì)劃教育發(fā)展中心研究了一系列的訓(xùn)練方法， 幫助您的孩子克服 散漫觀，集中注意力，提高學(xué)習(xí)效率。父母可以給孩子讀一個(gè)小故事，孩子聽完以后，讓他數(shù)一數(shù)里

6、面出現(xiàn)了幾個(gè)“的” 、“一”或 “了”。這種訓(xùn)練方法在讀物的選擇上要由短到長， 由易到難， 父母朗讀的語速要由慢到快， 一開始 可以著重強(qiáng)調(diào)某些字， 以提高兒童的學(xué)習(xí)興趣。 這種方法簡單易行， 在聽故事中就可以使孩 子得到訓(xùn)練，手邊的兒童讀物就可以作為教材。例如：聽完故事說出以下文章出現(xiàn)了多少個(gè)“的”字。三只小豬蓋房子， 他們的媽媽說要把房子蓋結(jié)實(shí)。 大豬蓋了個(gè)草的房子， 二豬蓋了個(gè)木頭的 房子，小豬蓋了個(gè)磚的房子。大風(fēng)來了， 吹走了大豬的草的房子。 大雨來了，泡壞了二豬的木頭的房子。 只有小豬的磚的 房子好好的。方法二 : 訓(xùn)練孩子的聽覺寬度孩子的聽覺寬度決定孩子的注意力能否集中， 這里是訓(xùn)

7、練孩子聽覺寬度的方法之一： 由家 長來說句子，孩子跟著念，每一句比前一句添加一個(gè)詞語，更復(fù)雜一點(diǎn)，看孩子的接受力強(qiáng) 度，經(jīng)常訓(xùn)練可以提高孩子的聽覺寬度，使得孩子能夠逐漸集中注意力。例如： 1、我有一個(gè)書包。2、有一個(gè)紅色的書包。3、我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的書包。4、我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的雙肩背的書包。5、我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的雙肩背的媽媽送給我的書包。6、我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的雙肩背的過生日的時(shí)候媽媽送給我的書包。7、我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的雙肩背的過十歲生日的時(shí)候媽媽送給我的書包。7 / 12 8、我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的雙肩背的過十歲生日的時(shí)候媽媽送給我的我最喜歡的書 包。9、我有一個(gè)漂亮的紅色的帶白色花瓣的雙肩背的過十歲生日的時(shí)候媽媽送給我的我最喜歡 的書包。方法三 : 頂紙杯 這是一個(gè)家庭小游戲，簡單易行，可以幫助孩子集中注意力。 讓孩子