養(yǎng)成良好習(xí)慣—達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)主題班會

1、 在印度和泰國，馴象人在大象還是在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，這時，無論小象怎么掙泥柱或鋼柱上，這時，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。于是，小象漸漸地習(xí)慣扎都無法掙脫。于是，小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長成了大象，這時，它了不掙扎，直到長成了大象，這時，它可以輕而易舉地掙脫鏈子時，卻也不掙可以輕而易舉地掙脫鏈子時，卻也不掙扎了。扎了。 一位沒有繼承人的富翁死后，一位沒有繼承人的富翁死后，所有的財產(chǎn)被一個遠(yuǎn)房的親戚所有的財產(chǎn)被一個遠(yuǎn)房的親戚繼承了。這個親戚是一個常年繼承了。這個親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這個接受靠

2、乞討為生的乞丐。這個接受遺產(chǎn)的乞丐立即身價一變，成遺產(chǎn)的乞丐立即身價一變，成了百萬富翁。新聞記者便來采了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運的乞丐：訪這名幸運的乞丐：“你繼承你繼承了遺產(chǎn)之后，你想做的第一件了遺產(chǎn)之后，你想做的第一件事是什么？事是什么？”大家猜一猜乞丐大家猜一猜乞丐會怎么回答？會怎么回答？“我要買一只好一點的碗和一根結(jié)實的我要買一只好一點的碗和一根結(jié)實的木棍，這樣我以后出去討飯時方便一木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些。些?！?養(yǎng)成一個習(xí)慣需要養(yǎng)成一個習(xí)慣需要2121天，天，一件行為連續(xù)重復(fù)一件行為連續(xù)重復(fù)2121天即可成天即可成為習(xí)慣，成為習(xí)慣即可成為自為習(xí)慣，成為習(xí)慣即可成為

3、自然，直至終生然，直至終生 。 20032003年年1 1月月1818日下午日下午1 1時時4646分，在武漢某高校研究分，在武漢某高校研究生考點外，一考生被幾個保安人員攔下，被告知超過生考點外，一考生被幾個保安人員攔下，被告知超過了規(guī)定入場時間（了規(guī)定入場時間（1 1時時4545分），眼睜睜地失去了考試分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡(luò)公司資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡(luò)公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為這個緣故被的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為這個緣故被拒之門外。在上海，也有考研生因為進(jìn)不了考場而痛拒之門外。在上海，也有考研生因為進(jìn)不了考

4、場而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年我為今年考研已經(jīng)準(zhǔn)備了考研已經(jīng)準(zhǔn)備了3 3年，我很有信心考上，老師給我一年，我很有信心考上，老師給我一次機(jī)會吧。次機(jī)會吧?！彼麄円驗檫t到毀了自己的前途。他們因為遲到毀了自己的前途。案例一案例一 蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個習(xí)慣，那就是在清晨盡早開始一個習(xí)慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天天的工作，他每天五點半五點半起床，做起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當(dāng)他習(xí)慣了開始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點鐘六點鐘開始開始工作以后，又努力再工作以后

5、，又努力再提早十五到二提早十五到二十分鐘十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多他三十幾本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點到八點篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點到八點寫成的。好習(xí)慣成就了一位舉世聞寫成的。好習(xí)慣成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。案例二案例二 馬克馬克 吐溫堅持吐溫堅持每天每天清晨默讀清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎(chǔ)；炙人口的作品打下了堅實的基礎(chǔ)；案例三案例三 馬克思在撰寫馬克思在撰寫資本論資本論時仍時仍堅持堅持每天每天演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)

6、其邏演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；輯思維能力；尊重與欣賞老師尊重與欣賞老師自學(xué)預(yù)習(xí)自學(xué)預(yù)習(xí)專心上課專心上課認(rèn)真觀察，積極思考認(rèn)真觀察，積極思考善于提問善于提問切磋琢磨切磋琢磨獨立作業(yè)獨立作業(yè)仔細(xì)審題仔細(xì)審題練后反思練后反思復(fù)習(xí)歸納復(fù)習(xí)歸納整理錯題集整理錯題集客觀評價客觀評價1、學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)置策略、學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)置策略（1）認(rèn)識目標(biāo)的意義）認(rèn)識目標(biāo)的意義（2）正確估計目標(biāo)實現(xiàn)的可能性）正確估計目標(biāo)實現(xiàn)的可能性（3）設(shè)置目標(biāo)要長短結(jié)合，形成系統(tǒng)）設(shè)置目標(biāo)要長短結(jié)合，形成系統(tǒng) （4）要學(xué)會把當(dāng)前目標(biāo)具體化）要學(xué)會把當(dāng)前目標(biāo)具體化（5）要不間斷地給自己提出新目標(biāo)）要不間斷地給自己提出新目標(biāo)2、學(xué)習(xí)計劃策

7、略、學(xué)習(xí)計劃策略（1）優(yōu)先保證預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)兩大環(huán)節(jié)）優(yōu)先保證預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)兩大環(huán)節(jié)（2）文理科學(xué)習(xí)內(nèi)容交叉搭配）文理科學(xué)習(xí)內(nèi)容交叉搭配（3）妥善安排集中時間和零散的時間）妥善安排集中時間和零散的時間（4）選擇適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境）選擇適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境（5）注意勞逸結(jié)合）注意勞逸結(jié)合3、時間利用策略、時間利用策略（1）按任務(wù)的輕重緩急安排學(xué)習(xí)和工作順序）按任務(wù)的輕重緩急安排學(xué)習(xí)和工作順序（2）確定適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法）確定適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法（3）有效利用）有效利用“黃金時間黃金時間”（4）主動利用零散時間）主動利用零散時間4、預(yù)習(xí)方法、預(yù)習(xí)方法（1）預(yù)習(xí)內(nèi)容不要過多過雜）預(yù)習(xí)內(nèi)容不要過多過雜（2）合

8、理控制預(yù)習(xí)的時間）合理控制預(yù)習(xí)的時間（3）不同學(xué)科的預(yù)習(xí)需要分別對待）不同學(xué)科的預(yù)習(xí)需要分別對待（4）預(yù)習(xí)方式選擇：）預(yù)習(xí)方式選擇： 瀏覽式、評點式、探討式、瀏覽式、評點式、探討式、技能訓(xùn)練式、復(fù)習(xí)式、輔助式技能訓(xùn)練式、復(fù)習(xí)式、輔助式5、聽課方法、聽課方法（1）掌握預(yù)習(xí)的有效方法）掌握預(yù)習(xí)的有效方法（2）提高聽課的動機(jī)，做到主動聽講）提高聽課的動機(jī)，做到主動聽講（3）培養(yǎng)良好的注意品質(zhì)）培養(yǎng)良好的注意品質(zhì)（4）養(yǎng)成記課堂筆記的習(xí)慣）養(yǎng)成記課堂筆記的習(xí)慣（5）上課做到：專心、主動、五到）上課做到：專心、主動、五到6、復(fù)習(xí)方法、復(fù)習(xí)方法（1）嘗試回憶）嘗試回憶（2）鉆研教科書）鉆研教科書（3）整理

9、筆記）整理筆記（4）看參考書）看參考書7、閱讀方法、閱讀方法（1）制定計劃法）制定計劃法（2）循序漸近法）循序漸近法（3）博專兼顧法）博專兼顧法（4）多思善疑法）多思善疑法8、應(yīng)試策略、應(yīng)試策略（1）充分做好考前復(fù)習(xí)）充分做好考前復(fù)習(xí)（2）注意用腦衛(wèi)生）注意用腦衛(wèi)生（3）對考試有一個合理的期望值）對考試有一個合理的期望值（4）給自己積極的自我暗示）給自己積極的自我暗示（5）注意身體健康，加強(qiáng)自我保護(hù)）注意身體健康，加強(qiáng)自我保護(hù)（6）掌握應(yīng)對考試焦慮的有效方法）掌握應(yīng)對考試焦慮的有效方法（7）合理安排答題時間）合理安排答題時間 管得住自己，你是習(xí)慣的主人，管管得住自己，你是習(xí)慣的主人，管不住自己

10、，你是習(xí)慣的奴隸。做主人，不住自己，你是習(xí)慣的奴隸。做主人，還是做奴隸全在于自己的選擇。記住愛還是做奴隸全在于自己的選擇。記住愛比克泰德的一句名言比克泰德的一句名言“是否真有幸福并是否真有幸福并非取決于天性，而是取決于人的習(xí)慣非取決于天性，而是取決于人的習(xí)慣”, ,為了幸福，我們必須改掉身上的壞習(xí)慣。為了幸福，我們必須改掉身上的壞習(xí)慣。我們必須堅定意志去執(zhí)行我們的計劃。我們必須堅定意志去執(zhí)行我們的計劃。希望大家在好習(xí)慣的幫助下學(xué)有所成，希望大家在好習(xí)慣的幫助下學(xué)有所成，尋找到自己的幸福。尋找到自己的幸福。如果驕傲沒被現(xiàn)實大海冷能拍下如果驕傲沒被現(xiàn)實大海冷能拍下 又怎會懂得要多努力又怎會懂得要多努力 才走得到遠(yuǎn)方才走得到遠(yuǎn)方 如果夢想不曾墜落懸崖如果夢想不曾墜落懸崖 千鈞一發(fā)千鈞一發(fā) 又怎會曉得執(zhí)著的人又怎會曉得執(zhí)著的人 擁有隱形翅膀擁有隱形翅膀 把眼淚裝在心上把眼淚裝在心上 會開出勇敢的花會開出勇敢的花 可以在疲憊的時光可以在疲憊的時光 閉上眼睛聞到一種芬芳閉上眼睛聞到一種芬芳就像好好睡了一夜直到天亮就像好好睡了一夜直到天亮 又能邊走著邊哼著歌又能邊走著邊哼著歌 用輕快的步伐用輕快的步伐沮喪時總會明顯感到孤獨的重量沮喪時總會明顯感到孤獨的重量 多渴望懂得的人給些溫暖借個肩膀多渴望懂得的人給些溫暖借個肩膀很高興一路上我們