體育與健康水平四課程教學(xué)設(shè)計

1、體育與健康水平四課程教學(xué)設(shè)計柔力球正手接拋身球華中師范大學(xué)廈門海滄附屬中學(xué)授課對象：初二女生授課教師： 陳在授課時間:2019.6.6柔力球：正手接拋高球一、指導(dǎo)思想本節(jié)課以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想，以新興體育項目柔 力球為主教材，結(jié)合初二年級學(xué)生身心特點，教學(xué)中運用自主、合作等教學(xué)方式達(dá)成預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)。通過師生間的互動，達(dá)到強(qiáng)身健體等領(lǐng)域目標(biāo)的相互滲透。遵循由易到難、循序 漸進(jìn)的原則，使學(xué)生在寬松、愉悅的氛圍中掌握技術(shù)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，享受體育帶來的快樂。二、教材分析柔力球是一項新興的體育項目，1991年由山西晉中學(xué)院的白榕教授發(fā)明，經(jīng)過二十幾年的發(fā)展內(nèi)容越來越豐富，有

2、花式柔力球和網(wǎng)式柔力球兩種運動形式?；ㄊ饺崃η蚣刺茁繁硌?，是一人或多人在音樂伴奏下 ，單手或雙手持拍，和著音樂的節(jié)奏做出各種擺動、繞環(huán)、 翻轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)等動作，形成以圓為核心、沒有停頓和折點、優(yōu)美流暢的組合動作和成套動作。 網(wǎng)式柔力球是類似羽毛球運動的隔網(wǎng)競技，改變了傳統(tǒng)的硬性擊球方法，緩沖接球，從入球到出球，由迎、弓I、拋三個部分組成一個連貫、自然、流暢、一氣呵成的弧形引化過程。柔 力球是傳統(tǒng)體育項目中唯一一個以隔網(wǎng)對抗形式來體現(xiàn)的項目。體育教學(xué)中開展柔力球運動豐富了初中體育教學(xué)的內(nèi)容。本學(xué)期柔力球課程內(nèi)容為復(fù)習(xí)上學(xué)期所學(xué)柔力球套路陽光年華、學(xué)習(xí)網(wǎng)式柔力球的各種接發(fā)球與網(wǎng)前小球等動作。結(jié)合初二年

3、級學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和接受新鮮事物快的特點，課前讓學(xué)生查詢相關(guān)資料與視頻了解柔力球這項運動，課上教師以準(zhǔn)確到位的動作示范及精煉的講解，讓學(xué)生理解并掌握柔力球的弧形引化技術(shù)。通過本單元課程的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，讓學(xué)生愛上柔力球運動。在練習(xí)中提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、連貫性，柔韌性和靈敏性，促 進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展。三、學(xué)情分析初中女生興趣廣泛，求知欲強(qiáng)，對新生事物很好奇，她們喜歡那些變化較多，且能表現(xiàn) 靈活性、協(xié)調(diào)性的運動項目。在柔力球教學(xué)中教師通過準(zhǔn)確的示范動作，將學(xué)生引入情境， 帶著探究的心理學(xué)習(xí)掌握本課的教學(xué)內(nèi)容，達(dá)到強(qiáng)身健體，激活思維、拓展能力的效果，讓 學(xué)生體驗到合作、成功的喜悅。四、單元課時安

4、排本單元一共6次課，本節(jié)課為第 2次課五、教學(xué)目標(biāo)1 .認(rèn)知目標(biāo)：了解網(wǎng)式柔力球基本打法，理解弧形引化技術(shù)。2 .技能目標(biāo)：培養(yǎng)柔力球球感，65%以上的學(xué)生基本掌握正手接拋高球的動作方法；3 .體能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生身體的靈巧、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，提高學(xué)生上、下肢協(xié)調(diào) 配合的能力。4 .情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力及合作、競爭意識。六、教學(xué)重難點本課的重點是學(xué)習(xí)完整的正手接拋高球動作，難點是接球時主動迎球、順勢劃弧引球。七、教學(xué)流程設(shè)計1、開始熱身部分(約 10分鐘)：通過柔力球熱身操及套路練習(xí)等內(nèi)容充分熱身，調(diào)動 學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。設(shè)計意圖：慢跑時加上步法練習(xí)可熱身，又能練習(xí)步法，一舉兩得

5、?；ㄊ饺崃η蛱茁肪毩?xí)起承上啟下的作用，能充分熱身，也是為后面的網(wǎng)式柔力球做基本功練習(xí)。2、學(xué)習(xí)提高部分(約 30分鐘)：1)、復(fù)習(xí)發(fā)球技術(shù)提問導(dǎo)入：柔力球發(fā)球動作要領(lǐng)是什么？小組長帶領(lǐng)本組同學(xué)復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)的發(fā)球動 作，練習(xí)3-5分鐘。設(shè)計意圖：由集體練習(xí)到分組練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)，可以多點時間輔導(dǎo)差生。2)、學(xué)習(xí)正手接拋高球動作，循序漸進(jìn)練習(xí)：左右擺動-左右拋球-拉長距離左右拋球-隔網(wǎng)練習(xí)。設(shè)計意圖：設(shè)計內(nèi)容由易到難，循序漸進(jìn)3)優(yōu)秀動作展示、比賽。設(shè)計意圖：初學(xué)柔力球，動作不熟練，女生有些害羞內(nèi)斂，不敢表現(xiàn)，以競賽形式激發(fā) 學(xué)生的表現(xiàn)欲與競爭意識。4)、素質(zhì)練習(xí)：先練習(xí)后競賽。設(shè)計意圖：通過游

6、戲方式提高學(xué)生的速度能力及競賽意識3、整理恢復(fù)部分(約 5分鐘)：1)、放松拉伸練習(xí)。2)、教師總結(jié)評價。3)、安排課后練習(xí)，宣布下節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容。4)、安排值日生歸還器材。設(shè)計意圖：用輕松的音樂營造放松的氛圍，八、易犯錯誤和糾正方法：1 .正手發(fā)高球易犯錯誤：(1)球未明顯拋起。(2)發(fā)球時，兩腿直立，重心沒有變化。(3)硬性擊球。(4)揮拍動作不以肩為軸，僅以手腕或揮小臂來發(fā)球，出球時用手腕勾、挑球拍或手臂 二次發(fā)力。糾正方法：(1)加強(qiáng)專項輔助練習(xí)，嚴(yán)格規(guī)范發(fā)球技術(shù)動作。(2)多做空拍練習(xí)，注意重心的下沉和前后變化。(3)自拋自接練習(xí)，強(qiáng)化球入拍時的角度和球出拍時拍框的方向，(4)對網(wǎng)反復(fù)

7、練習(xí)定位發(fā)球，體會蹬地轉(zhuǎn)雕、全身完整用力，杜絕肘、腕單獨發(fā)力。2 .正手接拋高球易犯錯誤：(1)接球時，兩腿直立，只靠轉(zhuǎn)腰或彎腰來接球。(2)接球時，不是主動伸拍迎球，而是等球落在球拍上，造成硬性撞擊或連擊等。(3)接遠(yuǎn)離自己的球時移動不夠迅速，先伸手再動腳。(4)接球的技術(shù)動作不合理，引化動作沒有做出來。糾正方法：(1)多做左右擺動練習(xí)，注意重心的下沉和前后變化，多體會場地的空間感覺。(2)自拋自接練習(xí)，強(qiáng)化主動迎球入拍和順勢向后下劃弧。(3)進(jìn)行腳步移動的練習(xí)，加強(qiáng)腳步的靈活性。(4)兩人一組，一拋一接反復(fù)練習(xí)。九、本課特色：1,充分發(fā)揮骨干學(xué)生的作用，讓她們當(dāng)小老師、小助手，激發(fā)學(xué)生的練

8、習(xí)積極性。2.課前看視頻了解動作，課堂中利用多媒體設(shè)備讓學(xué)生盡快建立正確的動作概念，提 高課堂效率。十、運動負(fù)荷練習(xí)密度：50%左右平均心率：120次/分左右最高心率：170次/分左右十一、場地器材：平板電腦4臺柔力球拍25副音樂播放器一個球筐4個十二、課后反思本課旨在培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力，在教學(xué)的過程中，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法， 運用信息技術(shù)手段幫助學(xué)生建立動作概念，讓學(xué)生跟著視頻自己學(xué)習(xí)，課前估計可能會有困難， 但在實際教學(xué)中收到了超出預(yù)期的效果，學(xué)生學(xué)的很快，可以此為借鑒，以后的課可多運用這個方式教學(xué)，提高課堂效率，也可以更好的培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)及合作學(xué)習(xí)能力。教師可制作更多的動作視頻或微課

9、內(nèi)容，供有興趣的學(xué)生在課外的時間學(xué)習(xí)。柔力球 課時計劃班級八年級女生人數(shù) 24人課次 2授課教師陳春教教1.認(rèn)知目標(biāo)：了解網(wǎng)式柔力球基本打法，理解弧形引化技 術(shù)動作。學(xué) 內(nèi) 容1、學(xué)習(xí)網(wǎng)式柔力球接球動作正手接拋Wj球2、接力游戲：投壺學(xué) 目 標(biāo)2 .技能目標(biāo)：培養(yǎng)耒力球球感，65%以上的學(xué)生基本掌握正手接局球的動作方法；3 .體能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生身體的節(jié)奏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)， 提高學(xué)生上、下肢協(xié)調(diào)配合的能力。4 .舊忠日懷.工口加子干曰曰十刁目匕力以；口后、以* o重 點完整的正手接拋高球動作難 點接球時主動迎球、向后卜方順勢劃弧引球教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動組織要求時間 次數(shù)一、課堂常規(guī)1 .指定學(xué)生整

10、隊.檢查人數(shù)， 向教師報告出勤。2 .師生互問好。3 .宣布課的內(nèi)容.目標(biāo)及要 求。4 .檢查服裝及安排見習(xí)生，提 示學(xué)練安全。組織：a a a a a aa a a a a aa a a a a aa a a a a a要求：快.靜.齊。2，組織:二、慢跑及步法練習(xí)：教師講解練習(xí)方法，組織隊方法：沿著籃球場邊線逆時 針方向慢跑，做簡單步法練形，帶領(lǐng)學(xué)生按指定路線行 講C/T%2，習(xí)。三、柔力球活動操1 .搓拍轉(zhuǎn)踝2.肩部運動3.腰部運動4.腹背運動5.跳躍運動6.轉(zhuǎn)懿運動小老師領(lǐng)操，教師與其他學(xué)z-U 口口 -土 rr % 5要求:組織:保持距離，勻速前進(jìn)。開 始 執(zhí) 八、 身十嶇小I 日。

11、a a a aa a a a a aaGC a a a3，部 分aa a a a a aa要求:組織:各關(guān)節(jié)充分拉伸。四、專項輔助陳習(xí)：化式柔力球套路陽光年華1.左右擺動 2.四方擺動3 .八字繞環(huán) 4.止面繞環(huán)5 .水平旋轉(zhuǎn) 6.立旋轉(zhuǎn)體7 .左右拋球 8.正反拋接9 .墊步繞環(huán) 10.腿下拋接11.繞環(huán)收勢小名師領(lǐng)膘，教師與具他字z-U 口口 土 rr r-t / 5十嶇小I曰力、目勿、Oa a a a a a aaaaaa a a a a a a要求：節(jié)奏清晰，動作統(tǒng) 整齊W位，注意安全。aaaaaL,4，一、學(xué)習(xí)網(wǎng)式柔力球基本技 術(shù)1.復(fù)習(xí)發(fā)球動作：正手發(fā)高球 要領(lǐng)：左手拋球，右手持拍

12、 迎球、做弧形引化動作，右 腿蹬轉(zhuǎn)重心前移，揮拍將球 向前上方拋出。易犯錯誤：(1)球未明顯拋起。(2)發(fā)球時，兩腿直立，重心 沒啟受化。(3)硬性擊球。(4)揮拍動作不以肩為軸， 僅 以手腕或揮小臂來發(fā)球，出 球時用手腕勾、挑球拍或手 臂二次發(fā)力。糾止方法：(1)加強(qiáng)專項輔助練習(xí)，嚴(yán)格 規(guī)范發(fā)球技術(shù)動作。(2)多做空拍練習(xí)，注意重心 的下沉和前后變化。(3)自拋自接練習(xí)，強(qiáng)化球入 拍時的角度和球出拍時拍框 的方向,(4)對網(wǎng)反復(fù)練習(xí)定位發(fā) 球，體會蹬地轉(zhuǎn)借、全身完 整用力，杜絕肘、腕單獨發(fā) 力。2.學(xué)習(xí)接球動作：正手接拋高 球方法：面對來球方向，眼睛 注意觀察對方發(fā)球的動作， 當(dāng)對方發(fā)出高球

13、時，積極主 動地向球的落點移動，同時 手臂主動伸拍迎球，以腰為 中心向后球力轉(zhuǎn)體，重心下 沉并后移到后側(cè)支撐腿，球 納入拍中后順勢劃弧，利用 腿的蹬伸和腰的轉(zhuǎn)體力量將 球向指TE位直拋出。重點：完整的弧形引化技術(shù) 動作難點：接球時主動迎球、順1 .教師提問：柔力球正手接局 球動作要領(lǐng)是什么？2 .請學(xué)生回答、做正確動作示 范。3 .空拍練習(xí)4次4 .自拋自接練習(xí)4次5各組組長帶到練習(xí)場地， 學(xué) 生練習(xí)隔網(wǎng)發(fā)球3-5分鐘。6 .教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤。1教師組織看視頻，讓學(xué)生盡 快明白正手接拋高球的做 法，形成正確動作概念。2.1. 師引導(dǎo)學(xué)生循序漸進(jìn)練習(xí)：(1)左右擺動5次左右(2)左右拋接球

14、 5次左右(3)兩人對面站立，一拋一接，由近及遠(yuǎn)逐漸加大距離(1米一 2米)，每個距離10 次左右(4)兩人對面站立，做發(fā)球 與接球練習(xí)(5)各小組挑出-組掌握動 作較好的同學(xué)隔網(wǎng)練習(xí)。組織a分四小組a aa a a6-8'aaa aa Sa aa a ara a a學(xué) 習(xí) 提 高 部 分a a aa a a要求：認(rèn)真看示范、聽講解， 體會弧形引化技術(shù)要領(lǐng).組織1:a a a a a aa a a a a aa a a a a aa a a a a a組織2:a aaaaaa aaaaaaa aaaaaa aaaaa要求：理解動作，肩膀放松，1518'勢劃弧引球易犯錯誤：(1)

15、接球時，兩腿直立，只靠轉(zhuǎn)腰或彎腰來接球。(2)接球時，不是主動伸拍迎球， 而是等球落在球拍上，造成 硬性撞擊或連擊等。(3)接遠(yuǎn)離自己的球時移動 不夠迅速，先伸手再動腳。(4)接球的技術(shù)動作不合 理，引化動作沒后做出來。 糾止方法：(1)多做左右擺動練習(xí)，注 忌重心的下沉和前后變化， 多體會場地的空間感覺。(2)自拋自接練習(xí)，強(qiáng)化主 動迎球入拍和順勢向后下劃 弧。(3)進(jìn)行腳步移動的練習(xí)， 加強(qiáng)腳步的靈活性。(4)兩人一組，一拋一接反 復(fù)練習(xí)。3 .教師巡回指導(dǎo)動作，糾正錯 誤。4 .小組最佳賽：各組隔網(wǎng)練習(xí) 的同學(xué)進(jìn)行教學(xué)比賽，展示 發(fā)球與接球技術(shù)(其他同學(xué) 退出場地，小老師拍視頻、 照片)

16、，學(xué)生評出最佳小組。5 .師生展示：學(xué)生推出-人跟 老師對練，展示卜節(jié)課要學(xué)習(xí) 的接球方法：正手接拋低球。上下肢配合協(xié)調(diào)。組織3:分四小組a a aa a aa a aaa a aa a aa a a學(xué) 習(xí) 提 高 部 分a a aa a a要求：認(rèn)真看示范、聽講解， 體會弧形引化技術(shù)要領(lǐng).二、接力游戲：投壺 方法：學(xué)生分組站于起點線 后，前方10米處放一球筐， 前'方15米折返處放一拍 6 球，聽到發(fā)令，各組排頭同 學(xué)迅速跑出，到球拍內(nèi)拿一 球在折返線后將球投入球 筐，跑回與第二人擊掌(球 沒入筐需撿起投入后再跑)， 類推，最舟-人將球投出后 拿著球拍跑回起點，先到的 小組勝出。規(guī)則：1 .不能提前起跑，擊掌后下一 位同學(xué)才能跑出。2 .球一定要投入球筐里， 否則 撿起投入后再跑。3 .最舟-人跑回時帶回球拍， 否則撿回再跑。1 .教師講解接力游戲的方法、 規(guī)則，提出練習(xí)要求。2 .教師組織練習(xí)與比賽。組織：a a a a a aa a a a a aa a a a a aa a a a a a要求：遵守規(guī)貝女打。a an15米QJ,啟序比賽00o5-6'恢 復(fù) 整 理 部 分1 .拉伸放松練習(xí)。2 .