職業(yè)生涯咨詢常用工具

1、一、六島環(huán)游游戲1、使用目的：職業(yè)興趣分析2、使用方法：讓來詢者進(jìn)行選擇。選擇以后可以詢問選擇的原因，進(jìn)行分析交流。此游戲不能取代正式的興趣評估，使用時只能作為參考。具體各個島的解釋可以參照霍蘭德職業(yè)興趣類型的解釋。S島：溫暖友善的島嶼。島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們互幫互助，重視合作，重視教育，互相關(guān)心，充滿人文氣息。3、指導(dǎo)語：假設(shè)你在度假時，你所乘坐的輪船發(fā)生了意外事故，必須謹(jǐn)記靠岸。此時，輪船正處于以下6個島嶼之間，你希望選擇哪一個島嶼靠岸？請按照優(yōu)先順序選擇三個島嶼。R島：自然原始的島嶼。島上保留有熱帶的原始植物和茂密的森林，島上的自然生

2、態(tài)保持的很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植瓜果蔬菜、自己動手修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外活動。條件：至少要在所選擇的島嶼上生活半年。A島：美麗浪漫的島嶼。島上有很多美術(shù)館、音樂廳、街頭雕塑和街頭藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)氣息。居民們保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂、繪畫，許多藝術(shù)家到這里尋找靈感。I島：深思冥想的島嶼。島上有多處天文館、科技館、圖書館等。居民喜好沉思，喜歡觀察學(xué)習(xí)、崇尚追求真知，有機(jī)會和來自世界各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交流學(xué)習(xí)。E島：顯赫富庶的島嶼。島上居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)達(dá)，到處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多為企業(yè)家、經(jīng)理人、

3、政治家、律師等。C島：現(xiàn)代秩序井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是現(xiàn)代化的大都市形態(tài)。以完善的戶政管理、金融管理見長。居民個性冷靜、保守，處事有條不紊，細(xì)心高效，善于組織規(guī)劃。 二、價值觀澄清1、使用目的：價值觀分析2、使用方法：讓來詢者按照指導(dǎo)語填寫，然后分析一下填寫的內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)來詢者的內(nèi)在需求、價值觀特點(diǎn)。3、指導(dǎo)語：在你的生命歷程中，影響你最深的事情有哪些？你最想做的事情是什么？請完成下面12個句子，你會從中找到一些答案。如果我有500萬，我會我最欣賞的一個理念是在這個世界上我最想改變的是我一生中最想要的是我在下面的情形中表現(xiàn)最好我最關(guān)心的是我幻想最多的是我的父母最希望我能我生命中最大的新

4、約是我認(rèn)為自己是熟悉我的人認(rèn)為我是我相信三、價值觀排序1、使用目的：價值觀分析2、使用方法：將以下21種價值觀小卡片，讓來詢者進(jìn)行排序。排序的過程中觀察來詢者的言語和行為，必要時可以進(jìn)行交流。排序結(jié)束后讓來詢者解釋一下排序的理由，并舉一些具體的事例，幫助來詢者了解自己的價值觀。對下面21種價值觀按照對你的重要程度進(jìn)行排序：成就、審美、利他、自主、健康、誠實(shí)、情緒健康、正義、知識、愛、忠誠、道德、愉悅、容貌、認(rèn)可、技能、財富、智慧、權(quán)利、創(chuàng)造性、宗教信仰四、職業(yè)能力評估單1、使用目的：分析自身能力和目標(biāo)職位的匹配性2、使用方法：按照指導(dǎo)語填寫完整，如果你還想到一些項(xiàng)目標(biāo)上沒有的能力，可以填上。看

5、子集合目標(biāo)職位是否匹配，還存在哪些差距，并思考如何去鍛煉和學(xué)習(xí)。3、指導(dǎo)語：為了檢視你對職業(yè)的認(rèn)識，以及你所具備的能力與理想工作所具備的能力，請你試著根據(jù)目前的職業(yè)目標(biāo)，選定一項(xiàng)工作或職位，然后查閱資料，試著回答以下問題（工作所需要及自己已具備的能力兩部分，確定的畫，不確定的畫，不需要或自己缺乏的畫×。）然后寫下自己的心得或感想。工作（職位）所需能力自己的能力文字能力文字能力表達(dá)能力表達(dá)能力溝通能力溝通能力協(xié)調(diào)能力協(xié)調(diào)能力領(lǐng)導(dǎo)能力領(lǐng)導(dǎo)能力專業(yè)技能專業(yè)技能辦公軟件使用辦公軟件使用判斷力判斷力創(chuàng)造力創(chuàng)造力直覺及敏感度直覺及敏感度人際交往能力人際交往能力五、可遷移的技能水平評估使用說明：請

6、自我評估你的以下各項(xiàng)技能水平，并在相應(yīng)的欄目下畫。技能領(lǐng)域技能高中低管理計劃組織分派職責(zé)關(guān)注細(xì)節(jié)命令評價利用數(shù)據(jù)和相應(yīng)的工具呈現(xiàn)信息靈活性同時管理多項(xiàng)任務(wù)溝通傾聽提問的技巧提供信息接受信息向他人呈現(xiàn)信息影響他人文字能力口頭表達(dá)能力問題解決分析問題處理抽象問題決策能力設(shè)置并達(dá)到目標(biāo)創(chuàng)造性地思考人際關(guān)系領(lǐng)導(dǎo)一個團(tuán)隊(duì)評價他人工作解決問題和沖突激勵他人為他人提供支持了解工作環(huán)境和人們的需要并做出適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)和不同的人很好地共事指導(dǎo)和培養(yǎng)他人學(xué)習(xí)善于發(fā)現(xiàn)和總結(jié)好奇心勤奮并有毅力堅持不懈、克服困難善于查找和利用各種資料六、SWOT分析1、使用目的：幫助來詢者對自己的優(yōu)勢和劣勢進(jìn)行全面的分析。2、使用方法：制

7、作一個空白的表格，按照對各個項(xiàng)目的解釋填寫完整，從而幫助來詢者在求職中揚(yáng)長避短，做出合適的職業(yè)選擇。SWOT分析表優(yōu)勢（優(yōu)點(diǎn)）：我最優(yōu)秀的品質(zhì)是什么？我曾學(xué)習(xí)了什么？我曾做過什么？我最成功的事什么？劣勢（缺點(diǎn)）：我的性格有什么弱點(diǎn)？經(jīng)驗(yàn)或經(jīng)歷上還有哪些欠缺？最失敗的是什么？發(fā)展機(jī)會：什么樣的環(huán)境是我的機(jī)會？什么樣的行業(yè)？什么樣的職業(yè)？什么類型的組織？阻礙或威脅：什么樣的環(huán)境是我的威脅？什么樣的行業(yè)？什么樣的職業(yè)？什么類型的組織？總結(jié)分析，對自己做一個整體的評估：分析自己的核心競爭力七、生涯決策平衡單1、使用目的：輔助職業(yè)選擇。2、使用方法：讓來詢者仔細(xì)閱讀指導(dǎo)語，填寫過程中如果有疑問可以進(jìn)行解

8、答。該工具用于輔助決策，不是完全的依據(jù)。3、指導(dǎo)語：以下各項(xiàng)，根據(jù)對你的重要程度，在“權(quán)重”欄目下按15打分，重要程度越高分值越高。如果你現(xiàn)在有2個以上的職業(yè)選擇，則對這些選擇都進(jìn)行得分評估，填入“打分”欄目，將打分乘以權(quán)重，得出加權(quán)得分。最后可以根據(jù)各選項(xiàng)加權(quán)得分合計，協(xié)助你進(jìn)行決策。（可簡化）考慮因素權(quán)重職業(yè)選擇1職業(yè)選擇2打分加權(quán)得分打分加權(quán)得分個人物質(zhì)得失收入工作難易程度升遷機(jī)會安全性休閑時間生活變化對健康的影響就業(yè)機(jī)會其他他人物質(zhì)得失家庭經(jīng)濟(jì)家庭地位與家人相處的時間其他個人精神得失生活方式改變成就感自我實(shí)現(xiàn)興趣滿足挑戰(zhàn)性社會聲望其他他人精神得失父母配偶子女朋友親屬其他八、生涯人物訪談

9、1、使用目的：很多人由于沒有目標(biāo)職業(yè)的從業(yè)經(jīng)歷，對于工作內(nèi)容、工作環(huán)境等相關(guān)內(nèi)容不了解，這時可以通過生涯人物訪談的方法，深入了解目標(biāo)職業(yè)，便于做出正確的決策。2、使用方法：選擇一個目標(biāo)職業(yè)（崗位）的資深從業(yè)人員，約定時間對其進(jìn)行訪談。3、生涯人物訪談要點(diǎn)：行業(yè)、公司名稱工作的性質(zhì)（類型）、主要內(nèi)容、地點(diǎn)、時間任職資格、所需技能市場前景、行業(yè)相關(guān)信息工作環(huán)境、強(qiáng)度、薪酬福利水平工作感受、滿意度（成就感）4、具體問題（供參考）個人的主要成就？你最喜歡其中的什么？你最擅長什么？你的職位？主要職責(zé)？通常一天是怎么過的？做這個工作遇到的最大的困難是什么？你的解決辦法？結(jié)果如何？在未來612個月你會面臨的挑戰(zhàn)是什么？你會怎樣面對？迎接這些挑戰(zhàn)時的主要障礙是什么？日常工作面臨的挑戰(zhàn)有哪些？在這個職位上要想獲得成功必須擁有的能力是什么？在你的組織中，在同樣的崗位上能夠把成功與不成功區(qū)別開來的行為是什么？執(zhí)行Execution采取行動解決問題評估Evaluation對選項(xiàng)排列次序綜合Synthesis形成選項(xiàng)分析Analysis考慮各種可能性溝通communication識別問題的存在九、決策的CASVE循環(huán)1、使用目的：很多人面臨問題時一籌莫展，無所適從，這個工具可以幫助我們理清思路，做出正確的決策。2、使用方法：按照溝通分析綜合評估執(zhí)行五個步驟，構(gòu)成決策的CASVE循環(huán)