培訓(xùn)師演講實(shí)的技巧圖片新版

1、公眾演講能力訓(xùn)練營(yíng)公眾演講能力訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)師培訓(xùn)師new emp orientation training團(tuán)隊(duì)公約團(tuán)隊(duì)公約參與：參與： 積極參與，為本次學(xué)習(xí)第一要訣。積極參與，為本次學(xué)習(xí)第一要訣。自律：自律： 永遠(yuǎn)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。永遠(yuǎn)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。信賴：信賴： 信賴過(guò)程、信賴講師、信賴伙伴和自己。信賴過(guò)程、信賴講師、信賴伙伴和自己。五禁：五禁： 禁止遲到、早退；禁止遲到、早退；禁止上課隨意走動(dòng)；禁止上課隨意走動(dòng)；禁止互相指責(zé)、埋怨；禁止互相指責(zé)、埋怨；禁止上課打手機(jī)；禁止上課打手機(jī)；禁止將茶杯帶進(jìn)教室。禁止將茶杯帶進(jìn)教室。珍惜：珍惜： 珍惜今天，全力以赴，創(chuàng)造成功人生。珍惜今天，全力以赴，

2、創(chuàng)造成功人生。學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)？why為什么要學(xué)習(xí)為什么要學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)？why 為什么學(xué)為什么學(xué)習(xí)習(xí) 實(shí)現(xiàn)自我的需要實(shí)現(xiàn)自我的需要 時(shí)代需要時(shí)代需要 競(jìng)爭(zhēng)需要競(jìng)爭(zhēng)需要學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)？how怎樣學(xué)？how 怎樣學(xué)空空 杯杯放放 松松參參 與與 演講者溝通技巧公眾演講能力訓(xùn)練營(yíng)公眾演講能力訓(xùn)練營(yíng)為什么要溝通？為什么要溝通？公司績(jī)效不高的重要原因：公司績(jī)效不高的重要原因：溝通不暢溝通不暢上司上司下屬下屬同事同事部門部門為什么會(huì)溝通不暢？為什么會(huì)溝通不暢？一一、制度問(wèn)題、制度問(wèn)題二、心態(tài)（自私、自我、自大）二、心態(tài)（自私、自我、自大）三、方法三

3、、方法如何溝通？如何溝通？(話圖話圖) 溝通表達(dá)三要訣簡(jiǎn) 單標(biāo) 準(zhǔn) 化精 確讓對(duì)方的理解是唯一的。簡(jiǎn)單到傻瓜都能聽(tīng)懂。雙方能達(dá)成共識(shí)的平臺(tái)。 溝通受話三要訣重復(fù)要點(diǎn)：確 認(rèn)：傾 聽(tīng)：照單全收，聽(tīng)完再說(shuō)讓對(duì)方知道你聽(tīng)到的信息是什么溝通的靈魂表達(dá)三要訣溝通三要訣重復(fù)重復(fù)要點(diǎn)簡(jiǎn) 單標(biāo)準(zhǔn)化精 確傾 聽(tīng)確 認(rèn)演講實(shí)戰(zhàn)技巧公眾演講能力訓(xùn)練營(yíng)公眾演講能力訓(xùn)練營(yíng)1：演講者站姿：演講者站姿2：演講者演講者手勢(shì)手勢(shì)3：演講者演講者表情表情4：演講者演講者眼神眼神5：神經(jīng)語(yǔ)言：神經(jīng)語(yǔ)言6：覺(jué)醒平面：覺(jué)醒平面7：創(chuàng)造情緒：創(chuàng)造情緒8：忘我境界：忘我境界9：感染魅力：感染魅力10：演故事：演故事11：?jiǎn)枂?wèn)題：?jiǎn)枂?wèn)題12

4、：掩飾忘詞：掩飾忘詞 13：話筒運(yùn)用：話筒運(yùn)用 14：演講者演講者語(yǔ)速語(yǔ)速 15：演講者演講者發(fā)聲發(fā)聲16：演講者演講者音量音量演講技巧演講技巧16項(xiàng)項(xiàng)1、身體重心在左、右、后皆不可取。、身體重心在左、右、后皆不可取。 當(dāng)兩腳平行站當(dāng)兩腳平行站 時(shí)，重心應(yīng)在中間；時(shí)，重心應(yīng)在中間； 當(dāng)前后腳站時(shí)，重心應(yīng)自然地放在前面的腳掌處。當(dāng)前后腳站時(shí)，重心應(yīng)自然地放在前面的腳掌處。2、雙腳分開時(shí)，距離不宜超過(guò)雙肩，最好比雙肩、雙腳分開時(shí)，距離不宜超過(guò)雙肩，最好比雙肩 距離更小一點(diǎn)。距離更小一點(diǎn)。3、“下盤要穩(wěn)下盤要穩(wěn)”。下肢不要不由自主地晃動(dòng)，不要。下肢不要不由自主地晃動(dòng)，不要“走碎步走碎步”。4、走動(dòng)時(shí)

5、，重心前靠，身體微前傾，、走動(dòng)時(shí)，重心前靠，身體微前傾， 后腳掌有向前推動(dòng)行走的感覺(jué)。后腳掌有向前推動(dòng)行走的感覺(jué)。5、頭正、頸直、肩平、胸挺、腹收、腰立、提髖、收臀、腿直、頭正、頸直、肩平、胸挺、腹收、腰立、提髖、收臀、腿直、腳靠、手垂、腳靠、手垂 一一.演講者演講者站姿站姿訓(xùn)練檢測(cè)訓(xùn)練檢測(cè)考核項(xiàng)目 考 核 內(nèi) 容 分值 自評(píng) 小組評(píng) 實(shí)得分 站姿 1身體各部位的正確姿態(tài) 頭部、頸部、面部3 兩肩、胸部3 腰部、臀部3 手位 3 兩腳 3 2不同站姿的展示 垂手式 5 握手式 5 背手式 5 3靠墻頂書訓(xùn)練效果（持續(xù)3分鐘） 5 坐姿 1坐姿基本動(dòng)作要領(lǐng)的展示 10 2腳的擺放方式（至少四種）

6、 10 3入座后姿態(tài)的整體保持效果 10 4坐姿入座前、后的其它要求 5 走姿 1身體姿態(tài) 5 2跨步的均勻度 5 3手位擺動(dòng)的情況 5 4根據(jù)音樂(lè)情景變換步態(tài) 5 5身體與手、腳的協(xié)調(diào)配合 5 1、手勢(shì)是演講者表現(xiàn)課程內(nèi)涵極其重要的工具之一。、手勢(shì)是演講者表現(xiàn)課程內(nèi)涵極其重要的工具之一。 手勢(shì)可非常有效地調(diào)動(dòng)學(xué)員的視覺(jué)神經(jīng)。手勢(shì)可非常有效地調(diào)動(dòng)學(xué)員的視覺(jué)神經(jīng)。2、手勢(shì)的關(guān)鍵在于動(dòng)作要、手勢(shì)的關(guān)鍵在于動(dòng)作要“飽滿飽滿”。3、出手時(shí)，動(dòng)作應(yīng)干凈利索，不要太細(xì)碎、小器。、出手時(shí)，動(dòng)作應(yīng)干凈利索，不要太細(xì)碎、小器。4、伸手時(shí)，注意肩膀要處在放松狀態(tài)，、伸手時(shí)，注意肩膀要處在放松狀態(tài)， 不然動(dòng)作會(huì)有僵

7、硬造作之感。不然動(dòng)作會(huì)有僵硬造作之感。5、上身身體應(yīng)處于相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)，、上身身體應(yīng)處于相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)， 其運(yùn)動(dòng)大多是因?yàn)槭值臓恳龓?dòng)之故。其運(yùn)動(dòng)大多是因?yàn)槭值臓恳龓?dòng)之故。 二二.演講者演講者手勢(shì)手勢(shì)l手勢(shì)基本動(dòng)作手勢(shì)基本動(dòng)作：l外掏（表現(xiàn)）l上指（激勵(lì)）l握拳（肯定）l擺手（否定）l打開（展示）l前推（給予）l劃圈（整合）l劃線（條理）1、因?yàn)檠葜v者是舞臺(tái)角色，所以表情應(yīng)比平時(shí)臺(tái)下適度放大，、因?yàn)檠葜v者是舞臺(tái)角色，所以表情應(yīng)比平時(shí)臺(tái)下適度放大， 以利表現(xiàn)課程內(nèi)涵。以利表現(xiàn)課程內(nèi)涵。2、表情要因內(nèi)容而隨時(shí)變化，進(jìn)入角色表情。、表情要因內(nèi)容而隨時(shí)變化，進(jìn)入角色表情。 豐富的表情有助于吸引學(xué)員的注意

8、力，并能給學(xué)員以視覺(jué)享受。豐富的表情有助于吸引學(xué)員的注意力，并能給學(xué)員以視覺(jué)享受。3、演講者應(yīng)訓(xùn)練自己對(duì)表情的駕馭能力，、演講者應(yīng)訓(xùn)練自己對(duì)表情的駕馭能力， 以使自己在課程中能根據(jù)需要自如地表現(xiàn)各種表情。以使自己在課程中能根據(jù)需要自如地表現(xiàn)各種表情。三三.演講者演講者表情表情1、要敢于用眼神與聽(tīng)眾進(jìn)行交流。、要敢于用眼神與聽(tīng)眾進(jìn)行交流。2、控制自己眼神的力量主要來(lái)自內(nèi)心。當(dāng)然，眼神也、控制自己眼神的力量主要來(lái)自內(nèi)心。當(dāng)然，眼神也 是完全可以練習(xí)的是完全可以練習(xí)的。3、練習(xí)眼神的方法十分簡(jiǎn)單，步驟如下：、練習(xí)眼神的方法十分簡(jiǎn)單，步驟如下：1）在你的前方找準(zhǔn)一個(gè)點(diǎn)，該點(diǎn)距離你最好）在你的前方找準(zhǔn)一

9、個(gè)點(diǎn)，該點(diǎn)距離你最好 在在1米米 以外；以外；2）盯住該點(diǎn)看。關(guān)鍵之處是，在看這個(gè)點(diǎn)時(shí)，你不能眨眼睛。）盯住該點(diǎn)看。關(guān)鍵之處是，在看這個(gè)點(diǎn)時(shí)，你不能眨眼睛。3）每天抽一些時(shí)間重復(fù)練習(xí)，直至你能自如地完成）每天抽一些時(shí)間重復(fù)練習(xí)，直至你能自如地完成 5分鐘分鐘“不眨眼睛不眨眼睛”的訓(xùn)練任務(wù)。的訓(xùn)練任務(wù)。4）當(dāng)你達(dá)至這個(gè)境界時(shí)，接下來(lái)你就可以在不眨眼）當(dāng)你達(dá)至這個(gè)境界時(shí)，接下來(lái)你就可以在不眨眼 盯點(diǎn)看的同時(shí)，有意識(shí)地在你的眼神中注入諸如盯點(diǎn)看的同時(shí)，有意識(shí)地在你的眼神中注入諸如高興、興奮、欣賞、認(rèn)同、智慧、慈祥、親和、高興、興奮、欣賞、認(rèn)同、智慧、慈祥、親和、大器、戰(zhàn)斗大器、戰(zhàn)斗等內(nèi)涵，直至你隨時(shí)

10、都能用準(zhǔn)等內(nèi)涵，直至你隨時(shí)都能用準(zhǔn)確的眼神表現(xiàn)它們?yōu)橹?。確的眼神表現(xiàn)它們?yōu)橹?。四?演講者演講者眼神眼神視覺(jué)神經(jīng)語(yǔ)言：如圖形、色彩、表情、肢體、動(dòng)作；視覺(jué)神經(jīng)語(yǔ)言：如圖形、色彩、表情、肢體、動(dòng)作；聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)語(yǔ)言：如音樂(lè)、音量、語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)速、節(jié)奏、音色；聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)語(yǔ)言：如音樂(lè)、音量、語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)速、節(jié)奏、音色；嗅覺(jué)神經(jīng)語(yǔ)言：如空氣質(zhì)量、氣味；嗅覺(jué)神經(jīng)語(yǔ)言：如空氣質(zhì)量、氣味；味覺(jué)神經(jīng)語(yǔ)言：品嘗；味覺(jué)神經(jīng)語(yǔ)言：品嘗；觸覺(jué)神經(jīng)語(yǔ)言：摸、實(shí)驗(yàn)、練習(xí)、游戲活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、喊；觸覺(jué)神經(jīng)語(yǔ)言：摸、實(shí)驗(yàn)、練習(xí)、游戲活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、喊；想象神經(jīng)語(yǔ)言：期望、暗示、想象神經(jīng)語(yǔ)言：期望、暗示、 狀態(tài)、進(jìn)入角色、忘我境

11、界；狀態(tài)、進(jìn)入角色、忘我境界；情感神經(jīng)語(yǔ)言：如激情、熱情、喜怒哀樂(lè)的情緒、觸景生情的感情感神經(jīng)語(yǔ)言：如激情、熱情、喜怒哀樂(lè)的情緒、觸景生情的感 受、愛(ài)與恨。受、愛(ài)與恨。五五.神經(jīng)語(yǔ)言神經(jīng)語(yǔ)言1）覺(jué)醒平面低于腳底。）覺(jué)醒平面低于腳底。2）覺(jué)醒平面在腳部。）覺(jué)醒平面在腳部。3）覺(jué)醒平面達(dá)腰部。）覺(jué)醒平面達(dá)腰部。4）覺(jué)醒平面及胸部。）覺(jué)醒平面及胸部。5）覺(jué)醒平面到肩部。）覺(jué)醒平面到肩部。6）覺(jué)醒平面升至臉部。）覺(jué)醒平面升至臉部。7）覺(jué)醒平面超過(guò)額頭。）覺(jué)醒平面超過(guò)額頭。8）覺(jué)醒平面超過(guò)頭頂。）覺(jué)醒平面超過(guò)頭頂。六六.覺(jué)醒平面覺(jué)醒平面1、保持每天固定運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。、保持每天固定運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。2、經(jīng)常性地做

12、有氧運(yùn)動(dòng)。、經(jīng)常性地做有氧運(yùn)動(dòng)。3、培養(yǎng)幽默感。、培養(yǎng)幽默感。4、想象。、想象。5、上臺(tái)前半小時(shí)作瞑想，深呼吸，保持全身心完全放松狀態(tài)。上臺(tái)前、上臺(tái)前半小時(shí)作瞑想，深呼吸，保持全身心完全放松狀態(tài)。上臺(tái)前5-10分鐘分鐘 ，原地有節(jié)奏地放松抖動(dòng)。上臺(tái)前一刻，快速作幾次，原地有節(jié)奏地放松抖動(dòng)。上臺(tái)前一刻，快速作幾次“劈木、拳擊劈木、拳擊”等動(dòng)作，等動(dòng)作， 以最短的時(shí)間（幾秒內(nèi)）將自由放松狀態(tài)調(diào)整到完全興奮狀態(tài)。以最短的時(shí)間（幾秒內(nèi)）將自由放松狀態(tài)調(diào)整到完全興奮狀態(tài)。6、臺(tái)上時(shí)刻提示自己提升覺(jué)醒平面。、臺(tái)上時(shí)刻提示自己提升覺(jué)醒平面。7、說(shuō)話時(shí)，提高音量或抑揚(yáng)頓挫，可以創(chuàng)造良好的情緒狀態(tài)。、說(shuō)話時(shí)，提

13、高音量或抑揚(yáng)頓挫，可以創(chuàng)造良好的情緒狀態(tài)。8、想方設(shè)法讓學(xué)員和你一起動(dòng)起來(lái)。、想方設(shè)法讓學(xué)員和你一起動(dòng)起來(lái)。9、接受情緒控制器、接受情緒控制器“笑臉笑臉”的日常訓(xùn)練。的日常訓(xùn)練。10、注意飲食、休息。、注意飲食、休息。七七.創(chuàng)造情緒創(chuàng)造情緒1、提升覺(jué)醒平面。、提升覺(jué)醒平面。2、全情投入，完全進(jìn)入角色。、全情投入，完全進(jìn)入角色。3、熟悉演講內(nèi)容，減少死記硬背。、熟悉演講內(nèi)容，減少死記硬背。4、創(chuàng)造圖形、情景、角色情境、情緒、音樂(lè)等右腦、創(chuàng)造圖形、情景、角色情境、情緒、音樂(lè)等右腦 表現(xiàn)機(jī)會(huì)。表現(xiàn)機(jī)會(huì)。5、經(jīng)常練習(xí)，熟能生巧。、經(jīng)常練習(xí)，熟能生巧。6、克服恐懼心理。、克服恐懼心理。*(充分準(zhǔn)備充分準(zhǔn)

14、備,自我鼓勵(lì)自我鼓勵(lì),深呼吸深呼吸,放松的小運(yùn)動(dòng)放松的小運(yùn)動(dòng) )八八.忘我境界忘我境界1、引起共鳴的講授內(nèi)容。、引起共鳴的講授內(nèi)容。2、直指人心的思想內(nèi)涵。、直指人心的思想內(nèi)涵。3、引人入勝的表現(xiàn)形式。、引人入勝的表現(xiàn)形式。4、能進(jìn)入忘我境界的演繹水平。、能進(jìn)入忘我境界的演繹水平。5、覺(jué)醒平面完全打開的情緒狀態(tài)。、覺(jué)醒平面完全打開的情緒狀態(tài)。6、身體力行，知行和一的榜樣人格。、身體力行，知行和一的榜樣人格。7、對(duì)聽(tīng)眾真情付出的愛(ài)的力量。、對(duì)聽(tīng)眾真情付出的愛(ài)的力量。以上這一切，會(huì)構(gòu)成你不同凡響的感染魅力。以上這一切，會(huì)構(gòu)成你不同凡響的感染魅力。九九.感染魅力感染魅力1、許多人將一個(gè)好故事講得索然

15、無(wú)味，因?yàn)樗窃?、許多人將一個(gè)好故事講得索然無(wú)味，因?yàn)樗窃凇爸v講”， 只是敘述而已，只能刺激聽(tīng)眾的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)。只是敘述而已，只能刺激聽(tīng)眾的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)。2、將、將“講講”改成改成“演演”。3、完全、完全“演演”出故事的角色，并讓學(xué)員感受到。出故事的角色，并讓學(xué)員感受到。4、“演演”的技巧，一般包含：你的眼神中要有圖畫，腦海里要有的技巧，一般包含：你的眼神中要有圖畫，腦海里要有 情境，肢體上要有模仿的動(dòng)作，心理上要身同感受的情緒等等。情境，肢體上要有模仿的動(dòng)作，心理上要身同感受的情緒等等。5、“演故事演故事”（包括（包括“演案例演案例”）是演講者極為重要的基本功。）是演講者極為重要的基本功。十十.演

16、故事演故事1、平庸的老師給學(xué)員灌輸答案；好老師永遠(yuǎn)都在啟發(fā)學(xué)員思考，、平庸的老師給學(xué)員灌輸答案；好老師永遠(yuǎn)都在啟發(fā)學(xué)員思考， 讓他們學(xué)會(huì)自己找答案。讓他們學(xué)會(huì)自己找答案。好老師就象教練：教練不用上場(chǎng)踢球，教練的責(zé)任是教會(huì)球員好老師就象教練：教練不用上場(chǎng)踢球，教練的責(zé)任是教會(huì)球員 自己踢球。教練永遠(yuǎn)只問(wèn)問(wèn)題，不自己踢球。教練永遠(yuǎn)只問(wèn)問(wèn)題，不“給給”答案，盡管他也許早答案，盡管他也許早已已 知道答案是什么。知道答案是什么。 2、演講者盡可能將你想要的結(jié)論全部變成、演講者盡可能將你想要的結(jié)論全部變成“問(wèn)題問(wèn)題”，然后由學(xué)員，然后由學(xué)員 說(shuō)出你想說(shuō)的結(jié)論。說(shuō)出你想說(shuō)的結(jié)論。3、問(wèn)的問(wèn)題越簡(jiǎn)單越好，最好

17、能使聽(tīng)眾不假思索、脫口而出就能、問(wèn)的問(wèn)題越簡(jiǎn)單越好，最好能使聽(tīng)眾不假思索、脫口而出就能 說(shuō)出答案。說(shuō)出答案。 十一十一.問(wèn)問(wèn)題問(wèn)問(wèn)題l將所有觀點(diǎn)轉(zhuǎn)換成問(wèn)題l一個(gè)觀點(diǎn)變成一連串問(wèn)題l每2分鐘想辦法問(wèn)一個(gè)問(wèn)題l整個(gè)過(guò)程都在問(wèn)問(wèn)題中l(wèi)交流感交流感：十二十二.掩飾忘詞掩飾忘詞 十三十三.話筒運(yùn)用話筒運(yùn)用 1、建議選用優(yōu)質(zhì)的音響系統(tǒng)及話筒設(shè)備。、建議選用優(yōu)質(zhì)的音響系統(tǒng)及話筒設(shè)備。2、演講者盡量使用無(wú)線話筒，這樣行動(dòng)不受約束。、演講者盡量使用無(wú)線話筒，這樣行動(dòng)不受約束。3、話筒應(yīng)放在嘴的下方位置。、話筒應(yīng)放在嘴的下方位置。4、握話筒的手不要不知不覺(jué)、握話筒的手不要不知不覺(jué)“運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)”，從而造成話筒，從而造

18、成話筒“失效失效”。十四十四.演講者演講者語(yǔ)速語(yǔ)速 一般情況下一般情況下約約150字字/分鐘；分鐘；會(huì)議情況下會(huì)議情況下 約約180200字字/分鐘；分鐘；新聞播音員新聞播音員約約200250字字/分鐘；分鐘；熟練演講者熟練演講者約約300字字/分鐘以上。分鐘以上。大腦思考速度大腦思考速度約約500600字字/分鐘。分鐘。 ( 電視截圖 )1、借鑒聲樂(lè)發(fā)聲技巧，保持胸腹式呼吸；、借鑒聲樂(lè)發(fā)聲技巧，保持胸腹式呼吸；2、保持腹腔、胸腔、口腔、鼻腔、顱腔共鳴，、保持腹腔、胸腔、口腔、鼻腔、顱腔共鳴， 以使講話時(shí)給人以中氣十足，鏗鏘有力的感覺(jué)。以使講話時(shí)給人以中氣十足，鏗鏘有力的感覺(jué)。3 、語(yǔ)氣、語(yǔ)氣,語(yǔ)調(diào)的控制語(yǔ)調(diào)的控制,邏輯重音的掌握邏輯重音的掌握.十五十五.演講者演講者發(fā)聲發(fā)聲 1、現(xiàn)在，一般可以借助音響設(shè)備來(lái)保持適當(dāng)?shù)囊袅?。、現(xiàn)在，一般可以借助音響設(shè)備來(lái)保持適當(dāng)?shù)囊袅俊?、但演講者本身的音量將直接關(guān)系到你的表現(xiàn)力、語(yǔ)氣、但演講者本身的音量將直接關(guān)系到你的表現(xiàn)力、語(yǔ)氣、 語(yǔ)調(diào)及音色等。科