心理學(xué)復(fù)習(xí)資料

1、第二章體育學(xué)習(xí)的心理基礎(chǔ)一、填空題（將正確的答案填入空格）1.行為主義心理學(xué)的產(chǎn)生與發(fā)展分為三個(gè)階段：以華生為代表的只研究行為，否認(rèn)意識(shí)的舊行為主義、以赫爾、托爾曼、斯金納等人為代表的允許對(duì)認(rèn)知、行為動(dòng)機(jī)等內(nèi)部因素 進(jìn)行推測(cè)的 新行為主義、以班圖拉、米契爾等人為代表的重視認(rèn)知、思維等意識(shí)活動(dòng)作用的新的新行為主義一。2.根據(jù)認(rèn)知心理學(xué)理論的觀點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)主要分為運(yùn)動(dòng)技能的認(rèn)知階段、運(yùn)動(dòng)技能 的聯(lián)結(jié)階段、運(yùn)動(dòng)技能的自動(dòng)化階段三個(gè)階段。4 .建構(gòu)主義心理學(xué)是 認(rèn)知 心理學(xué)的一個(gè)重要分支 ，于2 0世紀(jì)9 0年代在西方逐漸流行。5 .認(rèn)知心理學(xué) 理論主張學(xué)習(xí)就是將外在事物的關(guān)系內(nèi)化為學(xué)習(xí)者自己的

2、心理結(jié)構(gòu)的過程，即S-O-R。6 .認(rèn)知心理學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)內(nèi)容的基礎(chǔ)性 和呈現(xiàn)方式的多樣性。7 .建構(gòu)主義心理學(xué)理論更強(qiáng)調(diào)真理的相對(duì)性,重視認(rèn)識(shí)中的主觀能動(dòng)性。8 .人本主義認(rèn)為學(xué)習(xí)的本質(zhì)是 促進(jìn)學(xué)生成為全面發(fā)展的 六、簡(jiǎn)答題1 .試述認(rèn)知主義心理學(xué)理論在體育學(xué)習(xí)中的應(yīng)用。答：認(rèn)知心理學(xué)理論對(duì)體育學(xué)習(xí)的影響同樣體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)上，學(xué)生只能通過不斷地練習(xí)和認(rèn)知，熟悉運(yùn)動(dòng)技能之間的內(nèi)在聯(lián)系，最后達(dá)到自動(dòng)化階段時(shí)才表明學(xué)習(xí)結(jié)束。第一，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)內(nèi)容的基礎(chǔ)性和呈現(xiàn)方式的多樣性。第二，注意建立學(xué)習(xí)內(nèi)容的層級(jí)結(jié)構(gòu)。第三，重視發(fā)揮學(xué)生已有知識(shí)和技能的作用。2 .試述建構(gòu)主義心理學(xué)理論在體育學(xué)習(xí)中的應(yīng)用。答:根

3、據(jù)構(gòu)建主義心理學(xué)理論的觀點(diǎn)，在體育學(xué)學(xué)習(xí)中，體育教師應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)“構(gòu)建”能力，從以下幾個(gè)方面開展靈活多樣的體育學(xué)習(xí)活動(dòng)。其一,強(qiáng)調(diào)多角度、多層次地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。其二，強(qiáng)調(diào)“自上而下”的學(xué)習(xí)策略。其三，注意讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)新知識(shí)和新技能。3 .試述人本主義心理學(xué)理論的主要特點(diǎn)及其在體育學(xué)習(xí)中的應(yīng)用。答:該理論對(duì)體育學(xué)習(xí)的影響主要體現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：第一，重視學(xué)生的健康、全面、和諧發(fā)展。第二,重視意義學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)非認(rèn)知因素的重要性。第三，重視學(xué)習(xí)的方法，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的過程。第四，強(qiáng)調(diào)“以學(xué)生的發(fā)展為中心”，突出學(xué)生的主體地位。、填空題（將正確的答案填入空格）1 .運(yùn)動(dòng)興趣的效能高低主要表現(xiàn)為

4、對(duì)實(shí)際行動(dòng)的推動(dòng)力大小 以及起作用時(shí)間的長短上。2 . 有趣是人們對(duì)于新事物或有趣現(xiàn)象的直接興趣,是在感知中由于興奮性增強(qiáng)形成的一種不太穩(wěn)定的愉悅傾向， 屬于始發(fā)狀態(tài)的低層次興趣，是由事物的新異刺激而引 起的好奇心。3 . 樂趣是繼發(fā)狀態(tài)的中層次興趣。4 .運(yùn)動(dòng)興趣的效能是指 運(yùn)動(dòng)興趣對(duì)體育活動(dòng)的推動(dòng)所產(chǎn)生的效 果 O5 .“有趣”不斷地發(fā)展積累，由量變引起質(zhì)變，由被動(dòng)的、觀賞性的興趣轉(zhuǎn)化為主動(dòng)參 與的興趣，由不太穩(wěn)定的愉悅傾向發(fā)展成為比較穩(wěn)定的熱愛傾向，其動(dòng)力效應(yīng)大大增強(qiáng)，從 而形成 樂趣 。6 . 志趣是樂趣與志向的結(jié)合,是推動(dòng)人實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大理想目標(biāo)的迷戀性的、最穩(wěn)定的動(dòng)力傾向，是學(xué)生獲得好成

5、績的最寶貴的心理動(dòng)力。7 .學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的產(chǎn)生、發(fā)展和形成，一般都要經(jīng)歷“ 有趣-樂趣-志 趣”的過程。8 .精神興趣是以人的精神需要為基礎(chǔ)的興趣，表現(xiàn)為對(duì)運(yùn)動(dòng)的偏好和渴望。六、簡(jiǎn)答題1 .簡(jiǎn)述培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展具有哪些重要作用？2 .影響運(yùn)動(dòng)興趣水平的主要因素有哪些？七、論述題1應(yīng)該如何利用運(yùn)動(dòng)興趣的各種品質(zhì)才敷發(fā)與提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣 ？運(yùn)動(dòng)歸因一、填空題（將正確的答案填入空格）1. 歸因是指?jìng)€(gè)體對(duì)自我或他人行為結(jié)果的原因進(jìn)行分析、解釋 和推測(cè)的認(rèn)知過程。2.歸因理論是對(duì)行為和動(dòng)機(jī) 進(jìn)行認(rèn)知分析的理論。歸因活動(dòng)是一種普遍的心理現(xiàn)象，它滲透在人們生活 和 工作 的3、We

6、iner 提出，可以根據(jù) 內(nèi) 外源維、 穩(wěn)定性維度和可控制維度 三個(gè)維度對(duì)成敗的原因分類。4、進(jìn)行歸因時(shí)，當(dāng)自己與別人的成績相一致時(shí)，會(huì)把它歸于外部的原因；當(dāng)自己與別人的成績不一致時(shí)，會(huì)把它歸于內(nèi)部 的原因。5.習(xí)得性無助感是指?jìng)€(gè)人經(jīng)歷了，與 挫折后，面臨問題時(shí)產(chǎn)生 的 無能為力、 喪失信心 的心理狀態(tài)與行為。6、習(xí)得性無助感個(gè)體的心理特征有：自我效能感低、消極思維、情緒失調(diào) 和人際關(guān)系不良。體育鍛煉與心理健康一、填空題(將正確的答案填入空格)1 .心理健康強(qiáng)調(diào)個(gè)體內(nèi)部的協(xié)調(diào)及其外界環(huán)境適應(yīng),它是指在智力正常的基 礎(chǔ)上所形成良好的個(gè)性心理特質(zhì)和穩(wěn)定的情緒表現(xiàn)，它是一種 能夠有效處理內(nèi)外關(guān)系 的

7、良好狀態(tài)。2 .體育鍛煉對(duì)心理健康的影響主要體現(xiàn)在：體育鍛煉對(duì)認(rèn)知功能的影峋、 情緒 和 人格的影響。3 .關(guān)于 體育活動(dòng)與情緒關(guān)系 的問題,是鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域中研究最多、內(nèi)容最豐富、方法最成熟的熱點(diǎn)話題。4、關(guān)于鍛煉行為的理論主要有：健康信念模型、合理行為理論和計(jì)劃行為理、控制點(diǎn)理論 、社會(huì)認(rèn)知理論、 跨理論模型 。5、根據(jù)HEM模型白觀點(diǎn)，人們一般不會(huì)主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉 ，除非 他們具備了一定水平的活動(dòng)動(dòng)機(jī)和活動(dòng)知識(shí),或 認(rèn)為自 己有潛在的健康問 題，或明白了進(jìn)行體育活動(dòng)的好處并且感覺到完成運(yùn)動(dòng)并步困。6、合理行為理論指出，行為由 意向 來決定，行為意向又由 態(tài)度 和主體 來決定。三、簡(jiǎn)答題1

8、.體育鍛煉對(duì)焦慮產(chǎn)生的影響是什么？答：體育鍛煉對(duì)焦慮產(chǎn)生的影響是：(1)長期鍛煉和急性鍛煉均能降低狀態(tài)焦慮。(2)體育鍛煉與調(diào)節(jié)、降低狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮有關(guān)。(3)從降低較低的效果來看，長期長期鍛煉與短期鍛煉更能產(chǎn)生積極效果。(4)狀態(tài)焦慮的減輕可能是因?yàn)樯眢w活動(dòng)的效應(yīng)抵消了日常生活所產(chǎn)生的壓力與困難。(5)體育鍛煉對(duì)感受高度壓力的具體有特殊的效應(yīng)。(6)進(jìn)行體育鍛煉均能減輕焦慮 ，但在30分鐘以內(nèi)的鍛煉效果最大。(7)停止鍛煉24小時(shí)內(nèi)，焦慮程度會(huì)回到鍛煉前的水平。(8)體育鍛煉降低焦慮與體育鍛煉降低肌肉緊張有關(guān)。2.簡(jiǎn)述體育鍛煉與人格、認(rèn)知功能的關(guān)系。答：體育鍛煉與人格的關(guān)系：(1)在青少

9、年時(shí)期參與運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)人的人格發(fā)展有促進(jìn)作用，是個(gè)體在外向性、穩(wěn)定性和依 賴性方面有一定的轉(zhuǎn)變。(2)鍛煉的人相比，經(jīng)常參加鍛煉的人有較強(qiáng)的自制力，他們更聰明、認(rèn)真、富有想象 力，為人直率，而且有較強(qiáng)的自立能力。(3)鍛煉可以使A型行為特征發(fā)生積極的變化。(4 )可以培養(yǎng)勇敢的意志品質(zhì)和樂觀的情感。(5)不同的鍛煉方式對(duì)不同性別的人群的自尊會(huì)產(chǎn)生不同的影響體育鍛煉與認(rèn)知功能的關(guān)系：(1)體育鍛煉與認(rèn)知活動(dòng)之間存在一定的相關(guān)關(guān)系；(2)體育鍛煉與認(rèn)知功能關(guān)系在不同年齡人群的身上有不同的體現(xiàn)；(3)不同的鍛煉項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及堅(jiān)持年限對(duì)認(rèn)知功能的影響也不相同；(4)體育鍛煉能延緩或預(yù)防中老年人認(rèn)知功能的

10、衰退；(5)體育鍛煉對(duì)正常人群和有心理障礙人群的認(rèn)知功能的影響也不相同。第十一章應(yīng)激、喚醒、焦慮與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、填空題(將正確的答案填入空格)1、 導(dǎo)致應(yīng)激的刺激可以是軀體的、 心理的 和 社會(huì)文化的諸因素。2、 喚醒是指機(jī)體總的生理性激活 的不同狀態(tài)或不同程度。3、 喚醒有三種表現(xiàn),即 腦電喚醒 、行為喚醒 和植物性喚醒。4、焦慮是個(gè)體在擔(dān)憂自己不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙而感到 受到持續(xù) 威脅下形成的一種緊張不安、帶有懼怕色彩的情緒狀態(tài)。5、特質(zhì)焦慮是指不同個(gè)體在焦慮傾向方面所表現(xiàn)出來的 相對(duì)穩(wěn)定 的差異，屬于個(gè)性心理的特征 部分。6、狀態(tài)焦慮是一種在強(qiáng)度 上有變化、隨 而波動(dòng)的短暫情緒反應(yīng)。7

11、、一般來說，運(yùn)動(dòng)技能越復(fù)雜，其適宜的喚醒水平就相對(duì)越低 。8、 Mar t ens于198 2年提出將競(jìng)賽焦慮分為認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮 和 狀態(tài)自信心三個(gè)方面。9、 影響賽前狀態(tài)焦慮的環(huán)境因素主要有比賽的重要程度 和 比賽結(jié)果的不可預(yù)測(cè)性 。六、簡(jiǎn)答題1 .什么是喚醒及其主要表現(xiàn)？答：?jiǎn)拘阎笝C(jī)體總的生理性激活的不同狀態(tài)或不同程度，是又感覺興奮性水平、腺和激素水平以及肌肉的準(zhǔn)備性所決定的一種生理和心理活動(dòng)準(zhǔn)備狀態(tài)。其主要表現(xiàn)為腦電喚醒、行為喚醒、植物性喚醒等三個(gè)方面，三者可以同時(shí)存在，也可以單獨(dú)存在。喚醒對(duì)維持與改變大腦皮層的興奮性，保持覺醒狀態(tài)有主要作用，它為注意的保持與集中以及意識(shí)狀態(tài)

12、提供能量。2 .什么是焦慮、狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮？答：(1)焦慮指的是個(gè)體在擔(dān)憂自己不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙而感到自尊心收到持 續(xù)威脅下形成的一種緊張不安、帶有懼怕色彩的情緒狀態(tài)。(2)狀態(tài)焦慮是一種在強(qiáng)度上有變化、隨時(shí)間而波動(dòng)的短暫情緒反應(yīng)。(3)特質(zhì)焦慮是指不同個(gè)體在焦慮傾向方面所表現(xiàn)出來的相對(duì)穩(wěn)定的差異，屬于個(gè)性 心理的特征部分。3 .什么是倒U形假設(shè)？答：倒U假設(shè)說認(rèn)為，由昏昏欲睡的低喚醒水平到中等喚醒水平的臨界點(diǎn)以前，隨著喚醒水平的提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。七、論述題1 .什么是應(yīng)激？結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)該如何理解應(yīng)激的概念？答：應(yīng)激是人與動(dòng)物經(jīng)歷和體驗(yàn)?zāi)撤N過度情境時(shí)產(chǎn)生的心理和生理過程，又稱為緊張。

13、2 .影響運(yùn)動(dòng)員賽前狀態(tài)焦慮的主要因素是什么？答:影響運(yùn)動(dòng)員賽前狀態(tài)焦慮的主要因素一般可以分為環(huán)境因素與個(gè)體因素兩大類。影響賽前狀態(tài)焦慮的環(huán)境因素是比賽的重要程度和比賽結(jié)果的不確定性。通常，參加越是大規(guī)模的比賽，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說就越重要，所引起的運(yùn)動(dòng)員賽前狀態(tài)焦慮水平也就會(huì)越高。主場(chǎng)與客場(chǎng)、預(yù)賽和決賽、積分和排名、觀眾的多少及支持度、媒體的報(bào)道力度等，也都直接和間接地影響這運(yùn)動(dòng)員對(duì)體育比賽重要性的評(píng)價(jià)。從勝負(fù)的角度來看，競(jìng)賽結(jié)果的不可預(yù)測(cè)性是產(chǎn)生賽前狀態(tài)焦慮的次重要因素。 比賽結(jié)果的不確定性越大，給運(yùn)動(dòng)員帶來的賽前狀態(tài)焦慮 水平升高的可能性就越大。運(yùn)動(dòng)中的目標(biāo)設(shè)置與目標(biāo)定向一、填空題（請(qǐng)將正確的

14、答案填入空格）1 .人們的一切活動(dòng)都是由_動(dòng)機(jī) 引起的，它是人們一切活動(dòng)的起點(diǎn)。2 .成就目標(biāo)定向是一種重要的 動(dòng)機(jī) 變量，它是指?jìng)€(gè)體參與某一活動(dòng)時(shí)所依據(jù)的成就目標(biāo)定向。3 .成就目標(biāo)定向不是具體要達(dá)到的行為的數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)，而是個(gè)體內(nèi)心所追求的_成就取向4 . _學(xué)習(xí)目標(biāo)定向 是指通過學(xué)習(xí)新的技能、 控制新的環(huán)境來發(fā)展自己的能力。5 .成績目標(biāo)定向 是指通過尋求有利的評(píng)價(jià)和避免負(fù)面的評(píng)價(jià)來顯示和證明自己的能力。6 .追求學(xué)習(xí)目標(biāo)的個(gè)體認(rèn)為一智力 是可以培養(yǎng)、發(fā)展的，因而力求掌握新的知識(shí) 和提高自己能力。7 .研究通常認(rèn)為 學(xué)習(xí)目標(biāo) 是適應(yīng)性的，它與一系列積極的認(rèn)知、動(dòng)機(jī)、情感和行為中介變量以及積極

15、的結(jié)果聯(lián)系在一起,而_成績目標(biāo) 則是非適應(yīng)性的它與一些消極的結(jié)果相聯(lián)系。8 .具體、明確、可測(cè)量且容易觀察的目標(biāo)是可以用_語言加以描述 和可用_文字加以記錄 的目標(biāo)，即可以用次數(shù)、米數(shù)、秒數(shù)等可測(cè)定的量來確定的數(shù)字目標(biāo)。9 .長期目標(biāo)與短期目標(biāo)的結(jié)合最理想的是使用“階梯型"目標(biāo)設(shè)置。心理技能訓(xùn)練1、什么是心理技能訓(xùn)練答：就是采用一定得方法和手段對(duì)人的心理施加影響，對(duì)大腦進(jìn)行專門化訓(xùn)練，以達(dá)到強(qiáng)化心理技能、培養(yǎng)特殊心理能力的目的。2、心理技能訓(xùn)練的作用3、心理技能訓(xùn)練的分類4、什么是表象訓(xùn)練？心理機(jī)制是什么？10 運(yùn)動(dòng)員的五種一般心理技能是什么？它們之間的相互關(guān)系是什么？運(yùn)動(dòng)歸因一、填

16、空題（將正確的答案填入空格）1 .歸因是指?jìng)€(gè)體對(duì)自我或他人行為結(jié)果的原因進(jìn)行分析 、 解釋 和 推測(cè) 的認(rèn)知過程。2 .歸因理論是對(duì)行為與動(dòng)機(jī) 進(jìn)行認(rèn)知分析的理論。 歸因活動(dòng)是一種普遍的心理現(xiàn)象 ，它滲透在人們生活 和 工作 的各個(gè)領(lǐng)域。3 .歸因理論最早是由美國心理學(xué)家 Hei de r 提出的。該理論認(rèn)為，人們都有一 種 理解 、預(yù)測(cè) 和 控制_周圍環(huán)境的需要。4 .Weiner提出，可以根據(jù)內(nèi)外源維度、穩(wěn)定性維度 和可控制維度三個(gè)維度對(duì)成敗的原因分類。5 .根據(jù)協(xié)變性原則，個(gè)體在對(duì)活動(dòng)結(jié)果進(jìn)行歸因時(shí) ,當(dāng)自己與別人的成績相一致時(shí)，會(huì)把它歸于 外部 的原因；當(dāng)自己與別人的成績不一致時(shí)，會(huì)把

17、它歸于內(nèi)部的原因。6 .習(xí)得性無助感是指?jìng)€(gè)人經(jīng)歷了失敗 與 挫折 后,面臨問題時(shí)產(chǎn)生的無能為力、 喪失信心 的心理狀態(tài)與行為。7習(xí)得性無助感個(gè)體的心理特征有：自我效能感低、消極思ft、 情緒失調(diào) 和 人際關(guān)系不良。簡(jiǎn)答題a) 什么是歸因？答：歸因是指?jìng)€(gè)體對(duì)自我或他人行為結(jié)果的原因進(jìn)行分析、解釋和推測(cè)的認(rèn)知過程。b) 簡(jiǎn)述Weiner的成敗歸因理論。答：從三個(gè)維度對(duì)比賽中的成敗進(jìn)行歸因(1)內(nèi)外源維度。據(jù)此可把導(dǎo)致成敗的原因分為內(nèi)部原因和外部原因，內(nèi)部原因則是 自身的原因。外部原因則是個(gè)人自身之外的原因。(2)穩(wěn)定性維度。據(jù)此可以把內(nèi)部原因和外部原因再分為穩(wěn)定的原因和不穩(wěn)定的原因。(3)可控制性維度。根據(jù)穩(wěn)定和不穩(wěn)定的原因還可以再細(xì)