乒乓球俱樂部教學(xué)計劃教學(xué)文案

1、學(xué)習(xí)資料初級周次授課內(nèi)容學(xué)時分配教學(xué)形式課外作業(yè)一1、 簡介乒乓球俱樂部制授 課特點2、 熟悉球性3、 各種球拍性能介紹，擋球2 學(xué)時新授二1、學(xué)習(xí)握拍方法與準(zhǔn)備姿勢2、學(xué)習(xí)反手推擋球技術(shù)3、熟悉球性，學(xué)習(xí)平擊發(fā)球2 學(xué)時新授三1、 學(xué)習(xí)基本步法2、 復(fù)習(xí)平擊發(fā)球3、 強化推擋球技術(shù)2 學(xué)時復(fù)習(xí)與新授四1、 基本步法訓(xùn)練2、 鞏固推擋球技術(shù)，成功率80%以上2 學(xué)時復(fù)習(xí)與新授五1、 復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù)2、 學(xué)習(xí)正手擋球技術(shù)2 學(xué)時復(fù)習(xí)與新授六1、 練習(xí)反手加力快推技術(shù)2、 學(xué)習(xí)反手撥球技術(shù)3、 進一步熟悉球性2 學(xué)時復(fù)習(xí)與新授七1、 強化推擋技術(shù)2、 學(xué)習(xí)正手攻球2 學(xué)時復(fù)習(xí)與新授八1、反手推擋

2、球期中考核2、復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)2 學(xué)時考試九1、鞏固反手加力推擋球2、復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)2 學(xué)時復(fù)習(xí)十1、 復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù)2、 加強正手攻球技術(shù)練習(xí)2 學(xué)時復(fù)習(xí)十 一1、復(fù)習(xí)加力快推2、結(jié)合步法強化正手攻球2 學(xué)時復(fù)習(xí)十二1、 復(fù)習(xí)正手攻球2、 學(xué)習(xí)左推右攻結(jié)合技術(shù)2 學(xué)時復(fù)習(xí)與新授十 三1、復(fù)習(xí)反手推，正手攻技術(shù)2、復(fù)習(xí)左推右攻結(jié)合技術(shù)2 學(xué)時復(fù)習(xí)十 四1、結(jié)合步法練習(xí)正手攻球2、鞏固左推右攻技術(shù)2 學(xué)時復(fù)習(xí)十 五1 、考核正手攻球技術(shù)2 、強化練習(xí)2 學(xué)時考試十 六1、 機動練習(xí)2、 乒乓球俱樂部內(nèi)教學(xué)比 賽2 學(xué)時復(fù)習(xí)中級周次授課內(nèi)容學(xué)時分配教學(xué)形式課外作業(yè)一1、 簡介乒乓球俱樂部制授

3、課特點2、 反手推擋，正手攻球練3、 左推右攻結(jié)合練習(xí)2 學(xué)時新授二1、學(xué)習(xí)直拍反面快撥，橫拍 反手快撥技術(shù)2、鞏固提高正手攻球技術(shù)2 學(xué)時新授三1、 學(xué)習(xí)中遠臺正手攻球技2、 復(fù)習(xí)反手快撥技術(shù)2 學(xué)時復(fù)習(xí)與新授四1、 學(xué)習(xí)各種旋轉(zhuǎn)發(fā)球技術(shù)2、 學(xué)習(xí)接發(fā)球技術(shù)3、 練習(xí)中遠臺正手攻球2 學(xué)時新授五1、 繼續(xù)學(xué)習(xí)各種旋轉(zhuǎn)發(fā)球 技術(shù)2、 注重接發(fā)球技術(shù)的練習(xí)3、 鞏固中遠臺正手攻球2 學(xué)時復(fù)習(xí)與新授六1、 學(xué)習(xí)搓球技術(shù)2、結(jié)合步法鞏固基本功2 學(xué)時復(fù)習(xí)與新授七1、 學(xué)習(xí)削球技術(shù)2、 結(jié)合步法鞏固基本功2 學(xué)時復(fù)習(xí)與新授八1、發(fā)球技術(shù)期中考核2、復(fù)習(xí)中遠臺正手攻球技術(shù)2 學(xué)時考試九1、學(xué)習(xí)正手拉加轉(zhuǎn)

4、弧圈球2、結(jié)合步法鞏固基本技術(shù)2 學(xué)時復(fù)習(xí)與新授十1、 學(xué)習(xí)正手拉前沖弧圈球2、 分組教學(xué)比賽2 學(xué)時復(fù)習(xí)與新授十 一1、練習(xí)中遠臺拉球 2、結(jié)合步法強化中遠臺正手 攻球2 學(xué)時復(fù)習(xí)與新授十二1、 學(xué)習(xí)直拍反面技術(shù)（直拍 橫打）2、 學(xué)習(xí)橫拍反手拉加轉(zhuǎn)弧 圈球2 學(xué)時新授十 三1、 鞏固提高直拍反面技術(shù)（直拍橫打）2、學(xué)習(xí)橫拍反手拉前沖弧圈球2 學(xué)時復(fù)習(xí)與新授十 四1、結(jié)合步法練習(xí)正手拉球2、鞏固左推右攻技術(shù)2 學(xué)時復(fù)習(xí)十 五1、 搓球技術(shù)考核2、 拉球技術(shù)考核2 學(xué)時考試十 六1、 針對個人不足機動練習(xí)2、 乒乓球俱樂部內(nèi)教學(xué)比 賽2 學(xué)時復(fù)習(xí)高級周次授課內(nèi)容學(xué)時分配教學(xué)形式課外作業(yè)一1、

5、簡介乒乓球俱樂部制授 課特點2、 結(jié)合步法基本功訓(xùn)練2 學(xué)時新授二1、學(xué)習(xí)正手扣殺2、學(xué)習(xí)正手殺高球3、鞏固中遠臺拉球技術(shù)2 學(xué)時新授三1、 學(xué)習(xí)正手快帶，正手快堆 技術(shù)2、 學(xué)習(xí)正手挑打3、 學(xué)習(xí)正手滑板2 學(xué)時新授四1、 學(xué)習(xí)正手拉側(cè)旋弧圈球2、 學(xué)習(xí)放高球技術(shù)2 學(xué)時新授五1、 鞏固提高所學(xué)正手技術(shù)2、 正手對攻3、 正手對拉2 學(xué)時新授六1、 學(xué)習(xí)反手快帶2、 學(xué)習(xí)反手快撕技術(shù)3、 復(fù)習(xí)提高正手技術(shù)2 學(xué)時復(fù)習(xí)與新授七1、 學(xué)習(xí)反手推擠技術(shù)2、 學(xué)習(xí)反手彈3、 學(xué)習(xí)反手減力擋技術(shù)2 學(xué)時新授八1、學(xué)習(xí)反手反拉2、學(xué)習(xí)反手放高球技術(shù)3、練習(xí)正手對拉2 學(xué)時新授九1、正手對攻考核2、俱樂部內(nèi)教學(xué)比賽2 學(xué)時考試十1、 學(xué)習(xí)搓球擺短，劈長技術(shù)2、 學(xué)習(xí)撇搓技術(shù)2 學(xué)時新授十 一1、學(xué)習(xí)削追身球2、學(xué)習(xí)削突擊球2 學(xué)時新授十二1、 學(xué)習(xí)削弧圈球2、 學(xué)習(xí)削轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球2 學(xué)時新授十 三1、兩項技術(shù)銜接練習(xí)2、學(xué)習(xí)雙打技術(shù)2 學(xué)時新授十 四1、三項技術(shù)銜接練習(xí)2、學(xué)習(xí)團體