健美操興趣小組活動文本記錄資料

1、健美操興趣小組活動記錄周次二地點大操場輔導教師參加人員人內容(1)健美操基本步行手型(2)學習手臂方位組合活動過程1 .準備部分：(1)點名檢查學生的出勤情況，安全教育 .(2)圍繞操場慢跑2周。(3)拉伸操八個八拍。2 .基本部分：(1)講授健美操基本步行手型，及健美操的基本要求。(2)學習手臂方位組合。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：學生隨音樂自主練習，教師循環(huán)指導。3 .結束部分:(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況。效果學生已經(jīng)掌握健美操的步行手型， 基本掌握手臂方 位的組合練習。周次三地點大操場輔導教師參加人員45人內容1 .復習健美操基本步行手型、手臂方位組合2 .

2、學習身體活動組合練習活動過程1.準備部分：(1)點名檢查學生的出勤情況.(2)圍繞操場慢跑2周。(3)拉伸操八個八拍。2 .基本部分：(1)復習上節(jié)學習的手臂方位組合。(2)學習身體活動組合練習。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：學生隨音樂能熟練做出手臂方位組合，教師循環(huán)指導。3 .結束部分:(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況。效果學生能跟著音樂熟練做出手臂方位組合。 在老師的口令指揮卜大部分學生能做出身體活動組合練習。周次四地點大操場輔導教師活動1.復習手臂方位組合、身體活動組合。內容2.學習跳步組合活動過程活動效果1.準備部分：(1)點名檢查學生的出勤情況.(2)圍繞操場慢

3、跑2周。(3)健美操基本步型手型。2 .基本部分：(1)復習上節(jié)學習的手臂方位組合和身體活動組合。(2)學習跳步組合練習。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：學生隨音樂能熟練做出手臂方位組合和身體活動組合，教師循環(huán)指導。3 .結束部分:(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況。在學生的認真練習下，學生可以跟著音樂熟練做出 手臂方位組合和身體活動組合?；菊莆仗浇M合練 習。周次五地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容復習手臂方位組合和身體活動組合和跳步組合練習活動過程活動效果1.準備部分：(1)點名檢查學生的出勤情況.(2)圍繞操場慢跑2周。(3)健美操基本步型手型。2 .基本部分：

4、(1)復習上節(jié)學習的手臂方位組合和身體活動組合，和跳步組合練習。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：學生隨音樂能熟練以上所學的內容，教師循環(huán)指導。3 .結束部分:(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況。學生跟著音樂能熟練做出手臂方位組合和身體活動組 合，和跳步組合練習。周次六地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容學習快樂健身操的第一節(jié)伸展運動和第二節(jié)頭部運動活動過程活動效果1 .準備部分：(1)點名檢查學生的出勤情況.(2)圍繞操場慢跑2周。(3)手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2 .基本部分：(1)學習快樂健身操的伸展運動和頭部運動。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教

5、師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師 循環(huán)指導。3 .結束部分:(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況。學生在老師的口令指揮下能做出伸展運動和頭部 運動，部分學生可以跟著音樂做出來。健美操興趣小組活動記錄八地點大操場輔導教師參加人員45人(1)復習健身操前二節(jié)(2)學習第四節(jié)胸部運動1 .準備部分：(1)點名檢查學生的出勤情況.(2)圍繞操場慢跑2周。(3)手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2 .基本部分：(1)復習第一、二、二節(jié)(2)學習第四節(jié)胸部運動。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導。3 .結束部分:(1)老師領做放松操(

6、2)小結本節(jié)課的學習情況。學生可以跟著音樂節(jié)奏做出前四節(jié)操周次活動內容活動過程活動效果周次九地點大操場輔導教師參加人員45人內容(1)學習第五節(jié)體側運動(2)第六節(jié)體轉運動1.準備部分:(1)點名檢查學生的出勤情況.(2)圍繞操場慢跑2周。(3)手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2 .基本部分:(1)學習第五節(jié)體側運動和第六節(jié)體轉運動。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。3 .結束部分:(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況活動學生可以跟著音樂節(jié)奏熟練做出前四節(jié),基本做出效果第五、六節(jié)。健美操興趣小組活動記錄周次十地點大

7、操場輔導教師參加人員活動(1)復習第五、六節(jié)。內容(2)學習第七節(jié)腹背全身運動效果第七節(jié)。1 .準備部分:(1)點名檢查學生的出勤情況(2)圍繞操場慢跑2周。(3)手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2 .基本部分:(1)復習第五節(jié)體側運動和第六節(jié)體轉運動(2)學習第七節(jié)腹背全身運動。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。3 .結束部分:(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況活動學生可以跟著音樂節(jié)奏熟練做出前六節(jié),基本做出健美操興趣小組活動記錄周次活動內容十地點大操場輔導教師參加人員45人(1)復習五、六、七三節(jié)(2)學習第

8、八節(jié)跳躍運動活動過程1 .準備部分：(1)點名檢查學生的出勤情況.(2)圍繞操場慢跑2周。(3)手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2 .基本部分：(1)復習第五、六、七三節(jié)。(2)學習第八節(jié)跳躍運動要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。3 .結束部分:(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況活動學生可以跟著音樂做出前七節(jié)，在老師的指揮下做效果出跳躍運動。周次內容活動過程十地點大操場輔導教師參加人員45人(1)復習前八節(jié)(2)學習第九整理運動1 .準備部分：(1)點名檢查學生的出勤情況.(2)圍繞操場慢跑2周。(3)手臂方位組

9、合、身體步法組合、跳步組合。2 .基本部分：(1)復習八節(jié)。(2)學習第九整理運動要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。3 .結束部分:(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況效果第九節(jié)比較簡單學生和容易掌握，學生在老師的指 導卜基本可以跟著音樂做出來。周次十地點大操場輔導教師參加人員45人內容復習全套操1 .準備部分：(1)點名檢查學生的出勤情況.(2)圍繞操場慢跑2周。(3)手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合?；顒舆^程2 .基本部分：復習整套操，。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教

10、師循環(huán)指導，糾正錯誤，按老師的要求進行練習，注意隊形變換。3 .結束部分:(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生跟著音樂熟練做全套操出來o周次內容活動過程十四地點大操場輔導教師參加人員45人(1)復習全套操(2)弁對學生分組進行練習1 .宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2 .準備活動：繞教學樓慢跑 2圈手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。3 .基本部分：復習整套操，并進行分組，按老師的要求進行練習，注意隊形變換。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán) 指導，糾正錯誤。4 .結束部分：(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況

11、效果學生跟著音樂熟練做全套操出來，學生分成五組進 行練習，為明天的展示做準備。健美操興趣小組活動記錄周次活動內容十五地點大操場輔導教師參加人員45人學生分組進行展示學習成果活動過程活動學生在比賽中體驗樂趣，弁結束本學期的課程。1 .準備部分：(1)點名檢查學生的出勤情況.(2)圍繞操場慢跑2周。(3)手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2 .基本部分：在各小組長的帶領下各組展示學習成果，老師打分。3 .結束部分:效果(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況大操輔導周次地點場教師參加 /人員人活動（1）健美操基本步法練習內容（2）腹肌練習一教師講解組建健身操隊的意義二 宣布本節(jié)課的主要內

12、容，安全教育。三準備活動：繞教學樓慢跑 2圈活動過程拉伸韌帶、活動關節(jié)、踢腿、擺腿四基本部分（一）健美操基本步法練習：1 .踏步練習2.側弁步練習3.開合跳4.吸腿跳（二）腹肌練習要求：明確組織紀律性，聽從指揮。五結束部分：4 .老師領做放松操2.小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生興趣很高，基本掌握所教的內容。周次活動內容二地點大操場輔導教師參加人員45人(1) 學習健美操的基本步伐(2) 拉伸練習一宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。二準備活動：繞教學樓慢跑2圈拉伸韌帶、活動關節(jié)、踢腿、擺腿活三基本部分田 (一)學習健美操的基本步伐：1.后踢腿跳2.談踢腿 動跳3. 一字步跳4.弓步跳過(二)拉伸

13、練習程方法：教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。五結束部分：1.老師領做放松操2.小結本節(jié)課的學習情況活動動作比較簡單，學生基本掌握。效果周次活動內容大操輔導參加45地點場教師人員人（1）學習健美操的基本步伐（2）拉伸練習一宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。二準備活動：繞教學樓慢跑 2圈拉伸韌帶、活動關節(jié)、踢腿、擺腿三基本部分活動過程（一）學習健美操的基本步伐：1。交叉步2 V字步3.小馬跳（二）拉伸練習要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán) 指導，糾正錯誤。四結束部分：1.老師領做放松操2。小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生很好

14、的掌握健美操的基本步伐， 都能認真的進行拉伸練習。大操輔導參加45周次四地點場教師人員人活動1.學習健美操手臂動作2.柔韌練習內容一宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。二準備活動：繞教學樓慢跑 2圈拉伸韌帶、活動關節(jié)、踢腿、擺腿三基本部分活動過程（一）學習健美操手臂動作：1。手型（弁掌、分掌、花掌、拳）2.上肢動作（屈、伸、擺、繞、旋轉）（二）柔韌練習要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán) 指導，糾正錯誤。四結束部分：（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生基本掌握健美操手臂動作，認真進行柔韌練習。大操輔導參加45五地點場教師人員人周次

15、活動1.健身健美操基本動作內容2.仰臥舉腿1 .宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2 .準備活動：繞教學樓慢跑 2圈拉伸韌帶、活動關節(jié)、踢腿、擺腿活動過程3 .基本部分(1)健身健美操基本動作(2)仰臥舉腿要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。4 .結束部分：(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生很好掌握健美操基本動作，認真練習仰臥舉腿 動作。周次活動內容六地點大操場輔導教師參加人員45人1 .健身健美操基本動作2 .推小車活動過程1 .宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2 .準備活動：繞教學樓慢跑 2圈拉伸韌帶、活動

16、關節(jié)、踢腿、擺腿3 .健身健美操基本動作4 .推小車要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。5 .結束部分:活動學生很好掌握健身健美操基本動作，認真進行推小(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況車”練習，提高自己的力量素質效果健美操興趣小組活動記錄七地點大操場輔導教師參加人員45人1 .學習健康活力操第一段2 .芭蕾手位1 .宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2 .準備活動：繞教學樓慢跑 2圈拉伸韌帶、活動關節(jié) 、踢腿、擺腿3 .學習健康活力操第一段4 .芭蕾手位要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂自主

17、練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。5 .結束部分:(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況學生基本掌握健康活力操第一段，在老師的帶領下能 做出芭蕾手位。周次活動內容活動過程活動效果周次內容活動過程八地點大操場輔導教師參加人員45人1 .復習健康活力操第一段動作2 .學習健康活力操第二段動作1 .宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2 .準備活動：繞教學樓慢跑 2圈拉伸韌帶、活動關節(jié) 、踢腿、擺腿3 .復習健康活力操第一段動作4 .學習健康活力操第二段動作要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。5 .結束部分:(1)老師領做放松操(2)小結

18、本節(jié)課的學習情況效果學生可以跟著音樂做出健康活力操第段動作，基 本學會健康活力操第二段動作。九地點大操場輔導教師參加人員45人1 .學習健康活力操第三段動作2 .柔韌練習1 .宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2 .準備活動：繞教學樓慢跑 2圈拉伸韌帶、活動關節(jié) 、踢腿、擺腿3 .學習健康活力操第三段動作4 .柔韌練習要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循 環(huán)指導，糾正錯誤。5 .結束部分:(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況學生學會健康活力操第三段動作，認真進行柔韌練習。周次活動內容活動過程活動效果周次活動內容大操輔導參加45十地點場教師人員

19、人復習健康活力操活動過程1 .宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2 .準備活動：繞教學樓慢跑 2圈拉伸韌帶、活動關節(jié)、踢腿、擺腿3 .復習健康活力操要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。5.結束部分:(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況活動大部分學生在老師的指導下可以做出健康活力操,一半的同學可以跟音樂做出來。效果周次內容十地點大操場輔導教師參加人員45人復習健美操的基本步伐；復習健康活力操活動過程1 .宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2 .準備活動：繞教學樓慢跑 2圈拉伸韌帶、活動關節(jié) 、踢腿、擺腿3 .復習健美操的基本步伐

20、；復習健康活力操要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。4 .結束部分:(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況效果學生可以跟著音樂做出健美操的基本步伐，大部分 學生能在老師的帶領下跟音樂做出健康活力操。周次內容活動過程十地點大操場輔導教師參加人員45人1 .學習花穗健身操的基本動作2 .復習健康健康活力操1 .宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2 .準備活動：繞教學樓慢跑 2圈拉伸韌帶、活動關節(jié) 、踢腿、擺腿3 . (1)學習花穗健身操的基本動作(2)復習健康健康活力操要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。4 .結束部分:(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況效果學生能熟練做出健康健康活力操弁可以進行隊形 的變換，基本掌握花穗健身操的動作。周次內容活動過程十地點大操場輔導教師參加人員45人1 .復習健康健康活力操2 .創(chuàng)編花穗操1 .宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2 .準備活動：繞教學樓慢跑 2圈拉伸韌帶、活動關節(jié) 、踢腿、擺腿3 .復習健康健康活力操；創(chuàng)編花穗操要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師 循環(huán)指導，指導